Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Aloe-Vera-Saft Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Wenn Sie Aloe-Vera-Saft kaufen möchten, so achten Sie vor allem darauf, dass es sich um einen biozertifizierten Betrieb handelt. So können Sie sicherstellen, dass die Blätter frei von Chemikalien sind und Ihrer Gesundheit nützen.
  • Aloe-Vera-Saft wird meist in Form einer Kur angeboten. Die Dauer beträgt in der Regel zwischen vier und sechs Wochen, sodass Sie mit zwei 1-Liter-Flaschen auskommen sollten.
  • Im besten Fall sollte der Aloe-Vera-Saft keine zusätzlichen Konservierungsstoffe enthalten. Gleiches gilt für Aromen, da so nur schwer erkennbar ist, ob Aloin im Saft enthalten ist, welches während der Filterung entfernt werden sollte, da es abführend wirkt und bitter schmeckt.

aloe-vera-saft-test

Aloe Vera gilt als wahre Wunderwaffe und wird nicht nur im kosmetischen Bereich eingesetzt. Der austretende Saft der Pflanze kommt vor allem bei Wunden zur Anwendung und soll dabei helfen, Beschwerden bei Hautkrankheiten zu lindern.

Doch welche Wirkung haben Aloe-Vera-Getränke? Genau dieser Frage sind wir nachgegangen und setzen uns in unserer Kaufberatung näher mit den einzelnen Bestandteilen des Safts auseinander.

Sie wissen bereits, auf welche Kategorien Sie bei der Auswahl des besten Aloe-Vera-Safts achten müssen? Sehr gut, dann können Sie sich auch direkt für eines der Produkte aus unserem Aloe-Vera-Saft-Vergleich 2025 auf BILD.de entscheiden.

1. Welche Wirkung hat Aloe-Vera-Saft?

Aloe-Vera-Saft zum Trinken ist hierzulande noch nicht allzu verbreitet. Umso wichtiger ist es, sich etwas genauer damit zu beschäftigen, ob Aloe-Vera-Saft gesund ist und inwieweit dieser dem Körper hilft.

aloe-vera-pflanze

Bei der Saftgewinnung werden die gesamten Blätter verarbeitet.

Die Studienlage ist bisher leider weniger hilfreich. Dennoch haben bereits viele Menschen Erfahrungen mit Aloe-Vera-Saft gemacht, die wir Ihnen nicht vorenthalten möchten.
Die Liste der Inhaltsstoffe ist lang. Klar ist bislang jedoch lediglich, dass die Einnahme von Aloe-Vera-Saft entzündungshemmend wirkt. Besonders im Hinblick auf die Gesundheit des Darms soll sich dies positiv auswirken.

Da Menschen bereits seit mehreren Tausend Jahren Erfahrungen mit Aloe-Vera-Saft gesammelt haben, ist es umso verwunderlich, warum dieses Wissen nur zu einer sehr kleinen Studienübersicht geführt hat.

Bis heute wird Aloe-Vera-Saft vorwiegend im Kosmetik-Bereich verwendet und nur selten als Ergänzung zur täglichen Ernährung genutzt.
Grundsätzlich wird der Aloe-Vera-Saft jedoch als gesund eingestuft. Der im Inneren der Blätter befindliche Saft besteht fast ausschließlich aus Wasser. In dem Wasser sind jedoch Zuckermoleküle, vor allen das Molekül Acemannan, enthalten. Dieses gilt als Wunderwaffe gegenüber diversen Beschwerden.

Da das Gel der Blätter jedoch auch viele Vitamine, Mineralien sowie Aminosäuren enthält, gehen Forscher zum Teil von einer Kombinationswirkung der verschiedenen Bestandteile aus. Diese kann sich also nur entfalten, wenn Sie Aloe-Vera-Saft trinken.

Folgende Aspekte sollten Sie bedenken, wenn Sie überlegen, Aloe-Vera-Saft zu kaufen:

    Vorteile
  • kann das Immunsystem stärken
  • wirkt antibakteriell
  • soll bei Verdauungsbeschwerden hilfreich sein und die Darmgesundheit verbessern
    Nachteile
  • bislang ist die Studienlage spärlich
  • Aloe-Vera-Saft und Trinkgels sind recht teuer

2. Gibt es unterschiedliche Arten von Aloe-Vera-Saft?

Sie haben die Möglichkeit, sich zwischen zwei verschiedenen Typen zum Trinken zu entscheiden. Die wichtigsten Eigenschaften der beiden Saft-Varianten stellen wir Ihnen in der folgenden Tabelle hier auf BILD.de kurz vor:

Variante Merkmale
Aloe-Vera-Saft
  • das gesamte Blatt der Aloe-Vera-Pflanze wird verwendet (Aloin muss nachträglich herausgefiltert werden)
  • enthält fast 100 Prozent reinen Aloe-Vera-Saft
  • der Geschmack ist recht mild
Aloe-Vera-Trinkgel
  • es wird nur das Innere des Blatts, das sog. Mark, verwendet
  • oftmals werden Trinkgels mit weiteren Zusatzstoffen angereichert, um die Haltbarkeit zu erhöhen
  • Aloin ist bei korrekter Arbeit nicht enthalten, sodass eine zusätzlich Filtrierung unnötig ist
  • der Geschmack ist sehr intensiv

Sie können sowohl mit einem Gel als auch mit dem Saft der Aloe-Vera-Pflanze eine Kur machen. Achten Sie jedoch auf die unterschiedliche Dosierung zwischen Aloe-Vera-Saft und einem Trinkgel.

Tipp: Damit Sie ein hochwertiges Produkt erhalten, achten Sie darauf, dass es sich bei dem Aloe-Vera-Trinkgel oder Saft um Bio-Qualität handelt.

3. Auf welche Aspekte sollte ich achten, wenn ich Aloe-Vera-Saft kaufen möchte?

Getesteter Aloe-Vera-Saft der Marke Voelkel liegend.

Im Vergleich zu einigen Aloe-Vera-Säften verfügt der Aloe-Vera-Saft von Voelkel über keine Aloe-Vera-Stückchen im Getränk.

Meist ist der Blick auf den Preis nicht die beste Idee, denn gerade sehr günstiger Aloe-Vera-Saft entspricht nicht immer der Qualität, die gegeben sein sollte, um Ihre Gesundheit zu fördern.
Achten Sie daher am besten auf folgende Kriterien:

geschnittene aloe

Achten Sie auf einen möglichst hohen Reinheitsgrad.

  • den Aloe-Vera-Anteil: Im Idealfall liegt der Aloe-Vera-Saft-Anteil bei 100 Prozent oder aber zumindest in der Nähe. Viele Hersteller weisen beispielsweise daraufhin, dass ihr Produkt aus 99,5 % Aloe Vera hergestellt wurde.
  • die Verwendung von Zusatz- und Aromastoffen: Je höher die Saft-Konzentration ausfällt, desto reiner ist das Endprodukt. So bleibt kein Platz für Konservierungsstoffe sowie sonstige Zusätze, die in reinem Aloe-Vera-Saft nichts verloren haben. Lediglich Zitronensäure ist als Zusatz nötig.
  • das Ursprungsland: Die typischen Anbaugegenden liegen in Mexiko sowie in den USA. Auch in Spanien wird zum Teil Aloe-Vera-Saft gewonnen. Lediglich die Endabfüllung in Flaschen erfolgt in aller Regel in Deutschland, da hier recht strenge Richtlinien eingehalten werden müssen.
  • eine Bio-Zertifizierung: Lassen Sie sich nicht von einem schicken Flaschendesign auf der 1-Liter-Aloe-Vera-Saft-Flasche täuschen, sondern sehen Sie sich die Siegel der Bio-Zertifizierung genau an.

Tipp: In unserer Produkttabelle auf BILD.de haben wir die Zertifizierung der einzelnen Produkte stets recherchiert .

4. Wie viel Aloe-Vera-Saft sollte ich trinken?

Aloe-Vera-Saft selbst herstellen:

Grundsätzlich ist es möglich, den Saft einer Aloe-Pflanze auch zu Hause zu gewinnen. Tatsächlich ist dies sogar recht einfach, jedoch besteht das Problem darin, dass das direkt unter der Schale sitzende Aloin mit im Saft landet. Dieses wirkt abführend, sodass die positive Wirkung leider ad absurdum geführt wird.

Bevor Sie gleich mehrere Flaschen Aloe-Vera-Saft kaufen, stellt sich Frage nach der passenden Dosierung.
Die Menge richtet sich nach Ihrem Körpergewicht und liegt bei etwa 1 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag.

Wiegen Sie also beispielsweise 60 kg, so sollten Sie 60 ml Aloe-Vera-Saft pro Tag konsumieren. Im Idealfall verteilen Sie die Einnahme auf drei Portionen am Tag, also etwa 20 ml pro Portion. Dies entspricht in etwa einem Esslöffel.

Die Dauer der Kur wird üblicherweise mit vier bis sechs Wochen angegeben. Anschließend sollte eine Einnahmepause von mindestens drei bis vier Wochen folgen.
Mit zwei 1-Liter-Aloe-Vera-Saft-Flaschen würden Sie bei der obigen Dosierung (von 60 ml pro Tag) 33 Tage, also knapp 5 Wochen auskommen.

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Aloe-Vera-Saft-Tests bzw. Vergleichen suchen

5.1. Wie lange ist Aloe-Vera-Saft nach dem Öffnen der Flasche haltbar?

Da neben Zitronensäure bei den meisten hochwertigen Aloe-Vera-Säften in Bio-Qualität keine Konservierungsmittel verwendet werden, ist die Haltbarkeit auf zwei bis drei Wochen beschränkt.
Sie können eine angebrochene Flasche Aloe-Vera-Saft im Kühlschrank aufbewahren.

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5.2. Hat Aloe-Vera-Saft Einfluss auf die Haare?

Aloe-Vera-Saft getestet: Stehende Flasche von Voelkel.

Die Wirkung des Aloe-Vera-Saftes von Voelkel haben wir uns angeschaut. Er bietet gesundheitsfördernde Eigenschaften auf den Körper.

Teile der Aloe finden sich in vielen Shampoos und Haarpflegeprodukten. Bewiesen ist der positive Effekt von Aloe-Vera-Saft jedoch bislang nicht. Lediglich in Bezug auf die Haut kann Aloe-Vera-Saft helfen, da dieser nachgewiesenermaßen antientzündlich wirkt.

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5.3. Aloe-Vera-Saft im Test: Ermittelten die Experten der Stiftung Warentest bereits Test-Ergebnisse zu Aloe-Vera-Säften?

angeschnittene aloe-Pflanze

Das Mark der Aloe Vera ist von besonderem Interesse.

Im Jahr 2017 hat sich die Stiftung Warentest etwas genauer mit Aloe Vera und den einzelnen Bestandteilen beschäftigt. Dabei ging es jedoch primär um die Verwendung von Aloe-Vera-Saft in Kosmetik-Produkten.
Ein spezieller Test zu Aloe-Vera-Saft wurde nicht durchgeführt, sodass wir Ihnen an dieser Stelle leider keinen Aloe-Vera-Saft-Testsieger vorstellen können.

Generell äußerte sich die Verbraucherorganisation eher skeptisch, weil der Nutzen nur in wenigen Bereich durch Studien ausreichend belegt sei.

Da Aloe-Vera-Saft jedoch keine Nebenwirkungen aufweist, sofern Sie sich an die übliche Dosierung halten, hält sich die Kritik in Grenzen.
Auch das Institut Öko-Test hat noch keinen Aloe-Vera-Juice einem Test unterzogen, sondern 2020 lediglich Kosmetika mit einem hohen Anteil an Aloe Vera genauer unter die Lupe genommen.

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5.4. Darf ich Aloe-Vera-Saft in der Schwangerschaft trinken?

Aloe-Vera-Saft im Test: Flasche in der Hand.

Den Bio-Aloe-Vera Saft von Voelkel haben wir näher betrachtet. Es besteht ausschließlich aus Aloe Vera und verfügt über keine Zusatzstoffe.

Auch wenn Aloe-Vera-Saft frei von Nebenwirkungen ist, so ist nicht gänzlich geklärt, welchen Einfluss der Saft auf den Körper hat. In der Schwangerschaft sollten Sie daher kein Risiko eingehen.

Dies gilt umso mehr, da es bei nicht richtig gefilterten Produkten vorkommen kann, dass noch einige schädliche Anthrachinone enthalten sind, die für Ihr ungeborenes Kind zur Gefahr werden können, da diese Substanzen als wehenauslösend gelten.

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5.5. Dürfen Kinder Aloe-Vera-Saft trinken?

Eine Aloe-Vera-Saft-Kur sollte Erwachsenen vorbehalten sein. Gerade im Wachstum sind die Prozesse auf den Organismus manchmal nur schwer vorherzusehen, sodass es sinnvoll ist, einige weitere Studienergebnisse abzuwarten.

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5.6. Kommt Aloe-Vera-Saft auch bei Tieren zur Anwendung?

Besonders im Naturheilbereich wird vielfach auf die Aloe-Pflanze zurückgegriffen. So soll ein wenig Aloe-Vera-Saft Hunden bei Verdauungsbeschwerden helfen.
Auch bei Pferden wird Aloe-Vera-Saft teilweise zur Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt.

nahaufnahme einer aloe-vera-pflanze

Auch Tiere können von der Wirkung der Aloe Vera profitieren.

Die Dosierung von Aloe-Vera-Saft liegt dabei bei etwa 1 ml pro Kilogramm Körpergewicht. Bei ausgewachsenen Pferden genügen auch 0,5 ml, wobei sich selbst diese Menge als nicht unerheblicher Kostenfaktor erweist.

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5.7. Welche Hersteller bieten Aloe-Vera-Saft an?

Neben Living Forever können Sie auch Produkte der Marken Wild Baboon oder Lagreen auswählen. Achten Sie dabei jedoch vor allem auf die oben genannten Auswahlkriterien.

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5.8. Wo kann ich Aloe-Vera-Saft kaufen?

Sie können Aloe-Vera-Saft entweder vor Ort in Drogerien, wie dm, Rossmann, Müller oder Douglas kaufen oder auch bei Edeka, im Reformhaus sowie der Apotheke vor Ort auswählen.
Deutlich größer ist die Auswahl hingegen meist online.

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5.9. Warum werden Aloe-Vera-Säfte teils in braunen Flaschen verkauft?

Die braune Farbe der Flasche soll dabei helfen, dass lichtempfindliche Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Das Braunglas hält diese weitestgehend fern. Dennoch sollte die Flasche anschließend am besten lichtgeschützt aufbewahrt werden.

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