Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Aroniasaft Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Aroniasaft hat viele Antioxidantien. Deshalb hat die regelmäßige Einnahme von Aroniasaft eine hohe antioxidative Wirkung. Demnach werden schädliche freie Radikale abgefangen und für unseren Körper unschädlich gemacht. Zurückzuführen ist die Wirkung auf die hohe Menge an Phenolen und Anthocyanen.
  • Die Aroniabeere wird auch Apfelbeere genannt und gehört aus botanischer Sicht zu der Familie der Rosaceaen. Im deutschen Sprachgebrauch ist sie auch unter dem Begriff „Schwarze Eberesche” bekannt.
  • Da die Beere einen stark herben Geschmack hat, wird sie üblicherweise zu Aroniasaft oder zu Aroniamarmelade verarbeitet. Dadurch kann das Superfood wesentlich angenehmer genossen werden und seine gesundheitsfördernde Wirkung im Körper entfalten. Zum Beispiel kann Aroniasaft Blutdruck reduzieren. Auch wirkt Aroniasaft bei einer Blasenentzündung entzündungshemmend.

aroniasaft-test

Der Aroniasaft und seine Wirkung sind bei den Ureinwohnern Nordamerikas bereits seit vielen Jahrhunderten bekannt. Die besondere Wirkung auf unseren Körper wird durch die im Aroniasaft enthaltenen Inhaltsstoffe verursacht. Aroniasaft hat viele Antioxidantien und damit eine antioxidative Wirkung auf unseren Körper. Außerdem konnten bisher auch einige Studien am Menschen die entzündungshemmende, antikanzerogene sowie antioxidative Wirkung nachweisen.

Was hinter diesem Superfood wirklich steckt, welche Aroniasaft-Eigenschaften besonders interessant sind, wie er konkret auf unseren Körper wirkt und welche Hersteller es gibt, erfahren Sie in unserer Kaufberatung auf BILD.de aus 2025. Überdies erfahren Sie auch, was der eine oder andere Aroniasaft-Test im Internet über das Superfood aussagt.

1. Was macht die Aroniabeeren und den Aroniasaft so besonders?

Warum ist die Einnahme von Antioxidantien so wichtig?

Unsere Zellen sind ständig oxidativem Stress und dadurch sogenannten freien Radikalen ausgesetzt. Diese können wiederum in größeren Mengen unsere DNA sowie auch unseren Enzymen im Körper Schaden zufügen. Sogenannte Antioxidantien sind Stoffe, die diese freien Radikale im Körper abfangen und unschädlich machen können.

Aroniasaft zeichnet sich durch einen sehr hohen Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen und Mineralien aus. Dadurch ist Aroniasaft auch für seine antioxidative und gesundheitsfördernde Wirkung bekannt. Die Aroniabeere ist ein sehr guter Lieferant von Vitamin C, Vitamin K, Flavonoiden und Folsäure. Des Weiteren ist Aroniasaft auch ein Calcium-Lieferant.

Aufgrund des hohen Gehalts von Vitamin C, Eisen, Jod sowie Folsäure regt Aroniasaft unser Immunsystem an. Die regelmäßige Einnahme soll zudem auch Verdauungsbeschwerden lindern. Außerdem ist Aroniasaft hilfreich gegen Blutdruck. Auch soll Aroniasaft den Cholesterinspiegel senken.

Neben der antioxidativen Wirkung ist Aroniasaft zudem auch entzündungshemmend. Aus diesem Grund ist er auch seit Jahrhunderten bei den nordamerikanischen Ureinwohnern bekannt. Auch wird Aroniasaft in den östlichen Ländern wie Russland bei Kindern eingesetzt.

Hinweis: Mehr als 150 ml pro Tag sollte nicht zu sich genommen werden, da Aroniasaft durchaus abführend wirken kann. Schuld daran sind die enthaltenen Bitter- und Gerbstoffe, die auch für den recht herben Geschmack verantwortlich sind.

Aroniasaft-Einnahme soll gegen viele Krankheiten hilfreich sein: Aufgrund der Inhaltsstoffe soll Aroniasaft auch gegen Colitis Ulcerosa helfen. Auch gegen Allergien ist Aroniasaft hilfreich. Dabei greifen hier wieder die entzündungshemmenden Eigenschaften, da Aroniasaft gegen aus Histamin-Ausschüttungen resultierenden Schwellungen hilft. Zudem hilft Aroniasaft bei einer Blasenentzündung, da er diuretisch wirkt. Hintergrund ist der in den Beeren enthaltene Stoff Arbutin. Dieser wirkt antibakteriell, antioxidativ und desinfizierend.

Aufgrund all der enthaltenen Aroniasaft-Inhaltsstoffe wird er gern als Kur eingesetzt. So kann Aroniasaft auch beim Fasten zu sich genommen werden. Jedoch sollte auch hier auf die richtige Menge geachtet werden.

Aroniasaft hilft dem Darm! Blähungen natürlich den Kampf ansagen: Aroniasaft ist bei Blähungen hilfreich. Hier ist der hohe Gehalt an Ballaststoffen entscheidend. Diese helfen unserem Körper bei der Verdauung und lösen dadurch Verstopfungen, Krämpfe und Magenbeschwerden. Durch Einnahme von Aroniasaft wird der Darm entlastet, da hier die Nahrung aufgrund der Ballaststoffe leichter geleitet wird.

2. Welche Typen von Aroniasaft gibt es?

Grundsätzlich kann man zwischen dem Direktsaft sowie dem Fruchtsaftkonzentrat unterscheiden. Hierzu haben wir auch eine Tabelle vorbereitet. Aber auch die Arten der Aronia sollten nicht außer Acht gelassen werden. Hier ist zwischen der Aronia Melanocarpa, der Aronia Arbutifolie und der Aronia Prunifolia zu unterscheiden. Dabei wird die Aronia Melanocarpa am häufigsten für Aronia-Produkte eingesetzt. Sie ist schwarz und wesentlich schmackhafter als die anderen Arten.

aroniabeeren

Die Aroniabeere gilt als Superfood, das viele wichtige Nährstoffe liefert.

Erfahren Sie hier die Unterschiede zwischen Aronia-Direktsaft, -Nektar und -Fruchtsaftkonzentrat:

Aroniasaft-Form Eigenschaften
Aronia-Direktsaft
  • hat hundertprozentigen Fruchtgehalt
  • wird nach Auspressung direkt abgefüllt oder in Kühltanks zwischengelagert
  • Muttersaft ist auch Direktsaft, so heißen Säfte, die aus Früchten mit hohem Säuregehalt gepresst werden
  • Muttersaft wird gern als Basis für Smoothies oder Mixgetränke genutzt
  • auch kann man Aroniasaft für einen Cocktail verwenden
Aronia-Nektar oder Aronia-Fruchtsaft (Konzentrat)
  • hat geringeren Fruchtgehalt abhängig von der Herstellung
  • kann zusätzlich mit Zucker versetzt sein

Neben dem Saft gibt es auch Aronia-Tee und Aronia-Aufstriche in Form von Konfitüre oder Marmelade. Diese werden ebenfalls gern verzehrt, wenn man nicht immer Saft trinken möchte, aber dennoch auf die positive Wirkung der Aroniabeere nicht verzichten will. Außerdem gibt es die Aroniabeere als auch Pulver sowie als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln oder Trinkampullen.

3. Aroniasäfte in Tests: Worauf haben andere Käufer bei der Auswahl des Aroniasaftes geachtet?

Aronisaft wird in ein Glas gefüllt.

Wir haben uns den Aroniasaft von dmBio genauer angesehen. Er ist gluten- und laktosefrei und vegan.

Auch bei diesem Lebensmittel gilt, Aroniasaft ist nicht gleich Aroniasaft. Daher gibt es ein paar Kriterien beim Kaufen von Aroniasaft zu beachten. Schließlich will man die volle Aroniasaft-Wirkung genießen, wenn man das etwas herbere Getränk zu sich nimmt. Zuallererst ist es wichtig zu entscheiden, ob Sie Direktsaft oder Fruchtsaftkonzentrat kaufen wollen. Außerdem ist es empfehlenswert, einen Aroniasaft-Vergleich durchzuführen und ggf. mehrere Marken auszuprobieren.

Es gib aber noch weitere Kriterien, die eine wichtige Rolle spielen:

aroniasaft in glas und kanne

Aroniasaft werden u. a. entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften nachgesagt.

  • Haltbarkeit
  • Menge
  • Fruchtgehalt
  • Zusätze
  • Bio-Qualität
  • Ursprungsland

Die Aroniasaft-Anwendung ist denkbar einfach. Lediglich die Tagesdosierung sollte 150 ml bei Erwachsenen nicht überschreiten. Des Weiteren sollte Aroniasaft nicht auf nüchternem Magen getrunken werden.

3.1. Die Aroniasaft-Haltbarkeit

Grundsätzlich ist die allgemeine Haltbarkeit stets der Verpackung zu entnehmen. Diese gilt für geschlossene Säfte. Wenn Sie jedoch den Aroniasaft bereits geöffnet haben, dann sollten Sie diesen innerhalb von 10 Tagen verzehren. Haben Sie statt einer Flasche ein Tetrapack erworben, so hält sich dieses bis zu 3 Monate geöffnet.

3.2. Die richtige Menge finden

Aroniasaft wird entweder in Glasflaschen oder in Tetrapacks verkauft. Die üblichste Menge sind dabei 750 ml. Es gibt aber auch 1-Liter-Flaschen. Sollten Sie Aroniasaft zunächst nur probieren wollen, so können Sie auch Testproben erwerben. Für eine Saftkur gibt es auch größere Mengen von bis zu 5 Liter zu kaufen. Letztendlich kommt es bei der Menge stets auf den Verwendungszweck sowie auf die Anzahl der Verbraucher an, die den Saft trinken.

3.3. Der Fruchtgehalt und mögliche Zusätze

aroniasaft in glas neben beeren

Hochwertige Aroniasäfte bestehen zu 100 % aus Direktsaft, beinhalten keine Zusatzstoffe und kommen in Bio-Qualität.

In Bezug auf den Fruchtgehalt ist zwischen dem Direktsaft und dem Fruchtnektar zu unterscheiden. Kaufen Sie Aronia-Direktsaft, so hat dieser 100 % Fruchtgehalt. Wenn Sie sich jedoch für den Aronia-Nektar entscheiden, so ist der Fruchtgehalt wesentlich geringer und auf der Verpackung abzulesen.

Vor allem Direktsaft – auch Muttersaft genannt – hat in der Regel keine Zusatzstoffe. Achten Sie trotzdem darauf, dass bei Ihrem gewählten Produkt keine Zuckerzusätze, Konservierungs- oder Farbstoffe sind. Aronia-Nektare beziehungsweise Aronia-Fruchtsaftkonzentrate können zusätzlich noch mit Apfelsüße versetzt worden sein. Ein Aronia-Testsieger wird in der Regel ein Direktsaft mit 100 % Fruchtgehalt sein.

3.4. Ist beim Aroniasaft Bio-Qualität wichtig?

Grundsätzlich ist es empfehlenswert, bei Aroniasaft auf Bio-Qualität zu achten. Schließlich enthalten konventionell produzierte Säfte häufig Farbstoffe, künstliche Aromen oder sogar zugesetzte Vitamine. Welche Vor- und Nachteile von Bio-Aroniasaft es gibt, erfahren Sie im Folgenden:

    Vorteile
  • frei von Konservierungsmitteln und künstlichen Aromen
  • Aroniabeeren stammen aus ökologischem Anbau
  • frei von Pestizidrückständen
    Nachteile
  • in der Regel etwas preisintensiver
  • nicht so lange haltbar wie Saft mit Konservierungsstoffen
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3.5. Welches Ursprungsland ist empfehlenswert?

Die Aroniabeere kommt ursprünglich aus Nordamerika, wird mittlerweile aber auch in Deutschland und Österreich sowie Polen angebaut. Daher ist es empfehlenswert, auf geringere Transportwege zu setzen und so auch auf den eigenen ökologischen Fußabdruck zu achten. Zudem wird die Aroniabeere in der Regel in Deutschland biologisch angebaut und hat daher Bio-Qualität. Außerdem unterstützen Sie dadurch lokale und regionale Landwirte.

Hinweis: Sollten Sie zum Beispiel gegen Äpfel allergisch sein, könnten Sie auch gegen die Apfelbeere allergisch reagieren. Beide gehören zur Familie der Rosengewächse.

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4. Aroniasaft-Marken: Welche sind am beliebtesten?

Aronisaft in einem Sektglas, das in der Hand gehalten wird.

Für den Aroniasaft von dmBio werden vollreife Beeren geerntet, gepresst und schonend verarbeitet. Durch die dunkle Farbe eignet sich der Saft ideal für Gelees, Konfitüren oder Desserts.

Mittlerweile gibt es verschiedene Hersteller von Aroniasaft. Es gibt jedoch nicht den besten Aroniasaft, da Geschmäcker individuell sind. Die beliebtesten Hersteller, die auch bei dem einen oder anderen Aroniasaft-Test im Internet überzeugen konnten, haben wir auf BILD.de im Folgenden aufgelistet:

aroniasaft in verpackung

Für Erwachsene liegt die empfohlene Zufuhrmenge von Aroniasaft bei ca. 100 – 150 ml pro Tag.

  • RABENHORST
  • Satower
  • VITAGARTEN
  • LaVita
  • LOOV

Vor allem RABENHORST ist eine sehr beliebte Saft-Marke und zeichnet sich durch Klimafreundlichkeit in der Produktion sowie eine BIO-Zertifizierung aus. Diese Marke hat auch bei der Stiftung Warentest überzeugt. Es wurde ein Aroniasaft-Test durchgeführt und RABENHORST erhielt die Gesamtnote „gut”. An dieser Stelle hat der Saft sowohl durch seinen Geschmack als auch die sensorische Beurteilung und die chemische Qualität überzeugt.

Natürlich gibt es Aroniasaft auch beim Discounter oder in der Drogerie zu kaufen. DM und Aldi sind hier nur als Beispiel zu nennen. Kostentechnisch liegt Aroniasaft zwischen 5 und 15 € pro Liter. Wollen Sie Aroniasaft günstig kaufen, empfehlen sich unter anderem Eigenmarken von Discountern. Jedoch sollten hier die enthaltenen Nährstoffe und die entsprechende Konzentration beachtet werden. Wollen Sie Saft in einer besonders hohen Qualität erwerben, so können Sie Aroniasaft in einer Apotheke kaufen.

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Aroniasaft-Tests bzw. Vergleichen suchen

Vor allem bei der Einnahme sowie der Verwendung von Aroniasaft gibt es noch einige Fragen, die Endverbraucher häufig beschäftigen. Diese haben wir auf BILD.de genauer unter die Lupe genommen und kurz und knackig beantwortet.

5.1. Wie sollte man Aroniasaft einnehmen?

aroniasaft im glas

Ein kleines Glas Aroniasaft pro Tag reicht vollkommen aus.

Bei Erwachsenen wird eine Aroniasaft-Dosierung zwischen 100 und 150 ml pro Tag empfohlen. Von größeren Mengen wird eher abgeraten, da dies durch die geringe Menge an enthaltener Blausäure zu Bauchschmerzen führen könnte.

Häufig stellt sich die Frage: Ist Aroniasaft auch für Kinder geeignet? Wird der Saft durch Kinder getrunken, so ist die Hälfte der empfohlenen Menge für Erwachsene ausreichend.

Was gibt es sonst bei der Aroniasaft-Einnahme zu beachten? Er sollte möglichst erst nach einer Mahlzeit getrunken werden, also keinesfalls auf nüchternen Magen. Hier bietet es sich zum Beispiel an, 50 ml nach dem Mittagessen und 50 ml nach dem Abendessen zu trinken.

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5.2. Wie gesund ist Aroniasaft?

Ist Aroniasaft wirklich gesund? Die Aroniabeere selbst und damit auch der daraus resultierende Aroniasaft werden als Superfood vermarktet und sind in dieser Kategorie auch nicht umsonst angesiedelt. Schließlich zeichnet sich die Aroniabeere vor allem durch die Vielzahl an enthaltenen Vitaminen sowie weiteren Inhaltsstoffen aus:

aroniasaft auf huebsch dekotiertem tisch

Aroniasaft in der Schwangerschaft ist grundsätzlich unbedenklich, sprechen Sie die Einnahme trotzdem mit Ihrem Arzt ab.

  • Anthocyanen und Flavonoiden
  • Magnesium
  • Eisen
  • Mineralstoffen

Auch liefert Aroniasaft Calcium. Demnach ist die Wirkung auf den menschlichen Körper als gesundheitsfördernd zu betiteln. Vor allem die antioxidative Wirkung der Aroniabeere konnte auch bereits in einer Studie nachgewiesen werden. Auch soll Aroniasaft unser Immunsystem durch die zahlreichen Vitamine und Antioxidantien stärken. Außerdem soll Aroniasaft bei Diabetes hilfreich sein. Des Weiteren soll Aroniasaft gegen Cholesterin nützlich sein. Weitere Studien untersuchten die Wirkung von Aroniasaft bei Krebs und stellten unter anderem fest, dass der Einfluss der anthocyanreichen Aroniaextrakte das Zellwachstum von Krebszellen beeinträchtigt. Aroniasaft soll bei zu hohem Blutdruck helfen, jedoch ist dies noch nicht nachgewiesen, daher ist dies unbedingt vorher mit einem Arzt zu besprechen.

Hinweis: Aroniasaft ist bei Eisenmangel nicht zu empfehlen, da es Eisen eher bindet. Daher ist eine Aronisaft-Kur bei Eisenmangel in jedem Fall mit einem Arzt zu besprechen.

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5.3. Wie oft sollte man Aroniasaft trinken?

Wollen Sie diesen regelmäßig einnehmen, so ist es empfehlenswert diesen zweimal am Tag zu trinken und auf eine Menge zwischen 100 und 150 ml zu kommen. Für einen nachhaltigen und langfristigen Effekt sollten Sie Aroniasaft das ganze Jahr über einnehmen. Durch die Einnahme decken Sie bereits 40 % Ihres Vitamin-C-Tagesbedarfs durch Aroniasaft.

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5.4. Hilft Aroniasaft beim Abnehmen?

Aronisaft in einem Glas und getönte Flasche daneben stehend.

Den Aroniasaft von dmBio können Sie auch pur aus dem Glas oder gemischt mit Wasser genießen. Der Saft ist frei von Aroma-, Konservierungs- und Farbstoffe.

Grundsätzlich hat die Einnahme von Aroniasaft eher einen indirekten Effekt aufs Abnehmen. Zum einen ist die Aroniabeere sehr ballaststoffreich und wirkt daher sättigend. Zum anderen konnte in einer Studie nachgewiesen werden, dass durch die Einnahme von Aroniasaft ein geringerer Insulinbedarf im Körper entsteht. Dadurch entsteht wiederum ein positiver Effekt auf unseren Blutzuckerspiegel. Demnach ist Aroniasaft bei Diabetes eine gute Unterstützung. An sich hilft Aroniasaft beim Abnehmen aber nur indirekt.

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5.5. Ist Aroniasaft für Schwangere zu empfehlen?

Grundsätzlich ist Aroniasaft während der Schwangerschaft unbedenklich, sollte jedoch unbedingt in Maßen verzehrt werden. Da Aroniasaft einen hohen Vitamin-C-Gehalt hat, sollten schwangere Frauen Verzehr sowie Menge unbedingt mit einem Arzt besprechen.

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