Brennnesseltee Vergleich 2025

Auch mit Blick auf die Stiftung Warentest kann gesagt werden, dass es sich bei der Brennnessel um ein vielseitiges Haus- und Heilmittel handelt. Der Brennnesseltee Geschmack mag Ihnen nicht sofort zusagen, dass Brennnesseltee gesund ist, bleibt jedoch unbestritten.

Untersucht Öko-Test Brennnesseltee, kann der Vitamin-C-Gehalt überzeugen. Brennnesseltee kann das Immunsystem stärken und vor Krankheiten schützen. Brennnesseltee unterstützt die Fettverbrennung und entschlackt den Körper.

Interessant: In Brennnesseltee ist sechsmal so viel Kalzium enthalten, wie in Milch.

Weiterhin kann der Brennnesseltee Eisengehalt hervorgehoben werden. Auch Magnesium, Natrium oder Kalium sind enthalten und machen Brennnesseltee von Lebensbaum, Herbaria, Sonnentor oder Biotiva zu einem gesunden Nahrungsmittel, welches vor Krankheiten schützt und den Körper vor Mangelerscheinungen bewahren kann.

Achten Sie darauf, ob es sich beim Brennnesseltee um ein Fair-Trade-Produkt handelt.

Ein Tee-mit-Brennnessel-Test beschäftigt sich auch mit der Häufigkeit der Einnahme. Begonnen werden sollte zunächst mit einer Tasse Tee, auf die ein Teelöffel Brennnesselblätter gegeben werden.

Bei Brennnesseltee ist die Dauer der Einnahme auf sechs Wochen beschränkt. Die Brennnesseltee-Dosierung sollte nicht über zwölf Gramm pro Tag liegen. Dies betrifft die kurmäßige Anwendung. Ausgegangen wird von einer Einnahme von bis zu drei Tassen täglich.

Tipp: Wer Brennnesseltee aus frischen Blättern kurmäßig anwendet, sollte immer auch ausreichend Mineralwasser trinken.

Wird Brennnesseltee von Biojoy, Valley of tea, Naturix24 oder vom Achterhof gegen Allergie oder zur Entschlackung eingenommen, gelten unterschiedliche Dosierungshinweise.

Im Folgenden geben wir Ihnen Tipps zur Einnahme bei speziellen Anwendungsgebieten:

• Die Einnahme bei einer Entschlackungskur: Es sollte ein Viertelliter Brennnesseltee täglich eingenommen werden. Die Einnahme ist spätestens nach vier bis sechs Wochen zu beenden. Wissenschaftliche Belege für die Wirkung konnten in einem Brennnesseltee-Test im Jahre 2025 allerdings nicht hinreichend gefunden werden.
• Die Anwendung bei Hautproblemen: Sollen Akne und andere Hautunreinheiten behandelt werden, bereiten Sie einen Sud aus Brennnesselblättern zu und betupfen damit mehrmals am Tag das Gesicht.
• Die Einnahme bei Entzündungen: Wenn Sie Brennnesseltee günstig kaufen, können Sie diesen bevorraten und haben bei akuten Blasenentzündungen ein wirkungsvolles Hausmittel zur Hand. Es können mehrere Tassen Brennnesseltee täglich getrunken werden. Am besten beginnen Sie mit der Einnahme, sobald sich die ersten Anzeichen einer Entzündung zeigen.

Hergestellt wird Brennnesseltee aus den luftgetrockneten Blättern, die von den großen Brennnesseln stammen.

In unserer Kaufberatung soll auch auf mögliche Nebenwirkungen der Marke hingewiesen werden. Es handelt sich um einen Kräutertee und die Hersteller machen bei diesen Typen von Lebensmitteln keine entsprechenden Angaben auf der Verpackung.

Wenn Sie Brennnesseltee kaufen, sollten Sie zunächst ausschließen können, dass bei Ihnen oder bei jemandem aus Ihrer Familie eine Brennnessel-Allergie vorliegt.

Weiterhin ist bei folgenden Beschwerden oder Lebenssituationen auf dem Konsum von Brennnesseltee besser zu verzichten:

• Diabetes (Brennnesseltee kann den Blutzuckerspiegel erhöhen)
• Schwangerschaft (keine ausreichende Studienlage)
• Kinder unter zehn Jahre (keine ausreichende Studienlage)
• Durchfall (kann durch die abführende Wirkung der Nessel verschärft werden)

In der Regel wird Brennnesseltee ohne Zuckerzusatz produziert.

Brennnesseltee ist nicht die einzige Möglichkeit, das gesunde Kraut zu nutzen. Brennnesseln schmecken säuerlich, nussig, was vielfältige Verwendungsmöglichkeiten erlaubt.

Die jungen Triebe können Sie auch wie folgt verwenden:

• Suppen
• Salate
• Pesto
• Smoothie

Wichtig ist, dass es sich um zarte Blätter handelt. Daher sollte die Wuchshöhe 20 Zentimeter nicht übersteigen.

Hierbei kommt es darauf an, ob es sich um handelsüblichen Beuteltee handelt, oder Sie sich losen Tee kaufen, bzw. die frischen Blätter selbst gesammelt und an der Luft getrocknet haben. Bei Beuteltee können Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung finden. Sie können die Teebeutel in der Packung lassen und über mehrere Wochen im Küchenschrank aufbewahren.

Bei losen Teeblättern dagegen verfliegt das Aroma sehr schnell. Daher ist eine fest verschlossene Dose die beste Aufbewahrungsmöglichkeit. Eine trockene und lichtgeschützte Aufbewahrung macht Brennnesseltee über einen längeren Zeitraum haltbar und Sie müssen auch keine Geschmacksbeeinträchtigungen befürchten.

Die Inhaltsstoffe aus dem Brennnesseltee wirken harntreibend. Sie selbst merken dies, da Sie öfter Wasser lassen müssen. Durch den vermehrten Harndrang werden auch Giftstoffe ausgespült. Gleichzeitig regt der Tee aus Brennnesseln den Stoffwechsel an.

Brennnesseltee bewirkt einen verstärkten Harndrang. Verlieren Sie durch das Ausscheiden von Urin zu viel Wasser, führt dies zur Austrocknung. Zudem werden die Nieren bei einem dauerhaften Gebrauch in Mitleidenschaft gezogen.

Bei bekannten Beschwerden in diesem Bereich sollten Sie daher keinen Brennnesseltee trinken. Gleiches gilt für eine eingeschränkte Herzfunktion.