Diätmittel Test & Vergleich

Mit Diätmitteln zum Wunschgewicht

Schönheitsideal und Körperkult – in jeder Kultur sind sie zumindest latent vertreten, heutzutage genährt von Werbungen, die einem oft falsche Standards suggerieren. Das ist sicherlich nur ein Grund, warum laut einer Umfrage von Statista 13 Millionen der Befragten mit ihrem eigenen Körper(-gewicht) nicht zufrieden sind.

1,4 Millionen Menschen einer anderen Befragung gaben an, innerhalb der letzten drei Monate auf rezeptfreie Mittel zum Abnehmen zurückgegriffen zu haben. (Quelle: Statista)

Diätmittel – wie wirkungsvoll sind sie und welches Mittel hilft wirklich? Bevor Sie Ihren eigenen Test machen und irgendein Produkt kaufen, lesen Sie unsere Kaufberatungen auf BILD.de, um Ihren persönlichen Testsieger zu finden.

Damit Sie sich wohlfühlen

Eine Sache möchten wir auf BILD.de vorab klarstellen: Ihr Körper ist definitiv gut so, wie er ist – und Body Shaming ist kein Kavaliersdelikt.

Doch kann es vorkommen, dass man sich in seiner eigenen Haut nicht mehr wohlfühlt, worunter das Selbstbewusstsein und nicht selten das Selbstwertgefühl leidet. Vielen fällt das Angehen bzw. das Durchhalten einer Diät schwer, weswegen es sinnvoll sein kann, sich in Form von Diätmitteln Hilfe zu verschaffen.

Unsere Vergleiche zum Thema “Diätmittel” umfassen dabei nicht nur Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen (- egal, ob in Form von Pulver oder Tabletten).

Je nach gewünschtem Resultat finden Sie in unseren Kaufberatungen Mittel:

• zum Zunehmen (z.B. Weight Gainer)
• zum Muskelaufbau (z.B. Whey-Protein oder Protein-Riegel mit viel Eiweiß)
• zum Abnehmen, sodass das Ansetzen von Pfunden verhindert wird, oder zur Sättigung (z.B. Kohlenhydratblocker, Garcinia Cambogia oder Fatburner)

Da es um Ihre Gesundheit geht, sollten Sie kein Risiko eingehen. Erkundigen Sie sich im Vorfeld über die Inhaltsstoffe. Gerade auf Zusätze wie Aspartam oder andere Süßungsmittel sollten Sie verzichten. Lesen Sie unsere Kaufberatungen, in denen wir Ihnen bewährte Marken und Hersteller wie z.B. Nutri-Plus oder Sheko an die Hand geben, um auf der sicheren Seite zu sein.

Mit Diätmitteln alleine ist es nicht getan

Mit Diätmitteln zur Traumfigur – das klingt zu schön, um wahr zu sein und ist es in der Regel auch, denn: Diätmittel ersetzen keine gesunde Ernährung bzw. keinen nachhaltigen Ernährungsplan.

Daher können Diätmittel eventuell anfangs einzelne Mahlzeiten ersetzen, sie sollten aber kurzfristig in ein gesundes Ernährungskonzept eingebaut und stetig reduziert werden. Darüber hinaus sind Sport und viel Bewegung essentielle Faktoren beim Abnehmen.

Allerdings können gerade Appetitzügler dabei helfen, die Ernährungsgewohnheiten vor allem zu Beginn der Diät erfolgreich umzustellen. Wenn die ersten Schritte geschafft sind, liegt der Rest an Ihnen.

Gleichwohl können Protein-Shakes und Weight-Gainer beim Muskelaufbau während des Krafttrainings helfen, worauf viele Fitnessbegeisterte schwören.

Achtung: Bei Diäten sind Mangelerscheinungen nicht ausgeschlossen. Achten Sie trotz der Diät auf eine ausgewogene Ernährung. Darüber hinaus stellt sich der Körper auf die Mangelsituation während der Diät ein und verlangsamt den Stoffwechsel. Oft erlebt man nach kurzer Zeit auch den sogenannten JoJo-Effekt, der mit einer plötzlichen Gewichtszunahme nach der Diät einhergeht.