Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Duschöl Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Ein Duschöl für trockene Haut ist in vielen Fällen wirksamer als ein gewöhnliches Duschgel. Öl schmiegt sich bei der Körperpflege ganz anders an und in die Haut ein, sodass mehr Feuchtigkeit gespeichert wird.
  • In der großen Auswahl von Duschöl für Frauen, Männer und Kinder finden Sie Produkte mit unterschiedlichen Duftnoten. Darüber hinaus sind viele dieser Duschöle für Neurodermitis oder andere Hauterkrankungen konzipiert, sodass Sie beim Duschen gezielt auf die Bedürfnisse Ihrer Haut eingehen.
  • Duschöl für empfindliche Haut gibt es auch parfümfrei oder als Basis-PH-Duschöl. So schmeichelhaft das Öl für die Haut auch ist, so gefährlich präsentieren sich die Eigenschaften auf dem Boden der Dusche – es besteht erhöhte Rutschgefahr.

Duschöl-Test

Wenn Sie unter trockener, empfindlicher oder erkrankter Haut leiden, sollten Sie Duschöl statt Seife ausprobieren. Damit Sie für die Wahl der geeigneten Variante nun aber keinen ausführlichen und kostspieligen Duschgel-Test durchführen müssen, haben wir für Sie auf BILD.de die Ergebnisse von Duschöl-Tests verglichen. Finden Sie in unserem Duschöl-Vergleich 2025 heraus, wie sich die Beauty-Produkte von herkömmlichen Gels und Seifen unterscheiden. Darüber hinaus informieren wir Sie über Anwendungsbereiche, Eigenschaften und Inhaltsstoffe von Duschölen in Tests.

1. Was ist das Besondere an Duschöl und für wen ist es geeignet?

Eine Fläschchen Duschöl liegend vor weiß grünem Hintergrund

Das gelbe 35 ml Duschöl von Loccitane besteht aus Shea-Öl, was dafür bekannt ist, Haut und Haare intensiv zu pflegen.

Die tägliche Dusche mit Shampoo, Seife oder Duschgel gehört für die meisten Menschen zum täglichen Reinigungs- und Pflegeprogramm. Beim Waschen wird die Haut dabei durch die Seife von Fett und Schmutz befreit. Darüber hinaus wollen die meisten Menschen neben der Reinigung auch im Anschluss eine duftende Haut genießen, die sich weich und sauber anfühlt.

Die Eigenschaften von Seife und klassischen Duschgels präsentieren sich im direkten Vergleich folgendermaßen:

Art des Dusch-Produktes Eigenschaften
Seife

duschoel-seife

  • reinigt die Haut von Schmutz, Fett & Gerüchen
  • sind leicht alkalisch & bilden mit Wasser eine Lauge
  • pH-Wert zwischen 8 und 11 (relativ hoch)
  • strapaziert den Säureschutzmantel der Haut
Duschgel

duschoel-duschgel

  • reinigt die Haut von Schmutz, Fett & Gerüchen
  • ist nicht alkalisch, pH-Wert zwischen 4,1 und 5,8
  • strapaziert den Säureschutzmantel weniger stark
Die natürlichen Eigenschaften der Haut berücksichtigen

Der natürliche pH-Wert der Haut liegt zwischen 4 und 6,5 – je näher der pH-Wert eines Duschgels oder Duschöls an diese Werte heranreicht, desto besser. Denn nur, wenn der pH-Wert der Haut in Balance bleibt, bilden ein dünner Fettfilm, Schweiß, Feuchtigkeit und Hornzellen der Haut eine schützende Barriere gegenüber Umweltweinflüssen.

Wie Sie erkennen, liegt der wichtigste Unterschied im ph-Wert. Je näher ein Reinigungsprodukt für die Dusche dem natürlichen pH-Wert der Haut kommt, desto schonender ist die Wäsche für Ihre Haut.

Bei der täglichen Reinigung und Pflege sollte neben dem Geruch und dem Gefühl der Haut die Erhaltung des natürlichen Säureschutzmantels im Mittelpunkt stehen. Liegt der pH-Wert bei 5, hat dieser Typ von Duschgel oder Duschöl einen natürlichen Mittelwert. Falls Sie sich nun fragen, warum man überhaupt Seife, Duschgel oder Duschöl verwenden muss, sehen Sie nun die Vor- und Nachteile der Reinigung mit Wasser:

    Vorteile
  • unschlagbar günstig
  • frei von Zusatzstoffen und Allergenen
    Nachteile
  • pH-Wert von Wasser liegt bei 7, ist also auch nicht pH-neutral
  • Wasser hat keinen guten Reinigungseffekt, da erst die Tenside in Seifen und Duschgels Schmutz und Fett lösen
  • Duschgel und Duschöl sind schonender als reines Wasser

Da wir uns auf BILD.de in diesem Vergleich explizit mit den Erkenntnissen aus Duschöl-Tests befassen, wollen wir nun kurz die Anwendungsbereiche für dieses spezielle Pflege- und Reinigungsmittel anschauen:

  • geeignet für empfindliche, zu Trockenheit neigender Haut
  • geeignet für Schuppenflechte
  • geeignet für Neurodermitis
  • wirkt stärker rückfettend als Duschgel / Seife

Viele Menschen versuchen, durch die Kombination aus einer Dusche mit Duschgel und anschließender Verwendung einer Bodylotion die entstehende Hauttrockenheit auszugleichen. Bei Duschölen für Herren und Damen sparen Sie sich diesen zeitaufwendigen Schritt.

2. Kaufberatung: Warum sollte man zu einem Duschöl wechseln?

gepflegte haut nach dusche mit duschoel

Pflegen Sie Ihre Haut beim Duschen mit hochwertigem Duschöl.

Sie sollten immer dann einen Wechsel zu Duschöl für Damen, Herren oder Kinder nachdenken, wenn Ihre Haut zu Trockenheit neigt. Darüber hinaus profitieren Menschen mit Schuppenflechte von Anti-Schuppen-Duschöl, aber auch Allergiker oder Personen mit Neurodermitis und empfindlicher, trockener Haut. Natürlich können Sie auch einfach weiter Seife oder Creme verwenden und nach der Dusche mit einer dicken Schicht Kakaobutter die angerichteten Schäden wieder lindern – gleich ein Duschöl bei Allergie oder anderen Erkrankungen einzusetzen, halten wir auf BILD.de jedoch für sinnvoller.

Mit einem Bio-Duschöl ersparen Sie sich das Eincremen nach der Dusche und können sich viel schneller anziehen. Ein Duschöl für Männer und Frauen reinigt die Haut gründlich, verhindert aber schon unter der Dusche die Austrocknung. In einem Fenjal Duschöl oder anderen Produkten legt sich ein dünner Ölfilm wie ein Schutzmantel um die Haut und spendet langanhaltend Feuchtigkeit.

3. Welche Eigenschaften besitzt das beste Duschöl?

Es gibt nicht den einen Duschöl-Testsieger, der für jede Person gleichermaßen gut geeignet ist. Allein schon die ätherischen Öle im Duschöl verschiedener Hersteller gefallen bei gleicher Wirkung manchen und anderen eben nicht. Dennoch gibt es einige Eigenschaften bei Reinigungsprodukten der Kategorie Duschöl, auf die Sie bei der Auswahl achten können:

3.1. Wie ist Ihre Hautbeschaffenheit?

Eine Fläschchen Duschöl liegend auf einer hellen Oberfläche

Das Duschöl von Loccitane hilft dabei, trockene Haut zu pflegen und Spannungen zu lindern. Die 10 % Shea-Öl sind dafür ein wichtiger Inhaltsstoff.

Wenn Sie unter einer trockenen Haut leiden, können Sie praktisch alle Duschöle für trockene Haut verwenden. Leiden Sie unter rissiger Haut, einem Hautpilz oder Neurodermitis, sollten Sie ein Duschöl für Neurodermitis, rissige Haut oder Pilz verwenden.

Achtung: Vorsicht bei der Anwendung von Duschölen gegen Hautpilz! Lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten und probieren nicht, im Selbstversuch den Pilz zu heilen.

Gerade bei echten Erkrankungen ist es immer sinnvoll, das Duschöl in Apotheken zu kaufen bzw. Rücksprache mit Ihrem Dermatologen zu halten.

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3.2. Welche Inhaltsstoffe bei Duschöl sollte man meiden oder bevorzugen?

frau verlaesst dusche

Duschöl gibt es mit unterschiedlichen Düften für Frauen, Männer und Kinder.

Es gibt Duschöle für Damen und Herren, die als Bio-Duschöle oder Duschöle aus Naturkosmetik mit rein biologischen Inhaltsstoffen ausgestattet sind. Andere Duschöle für Herren, Damen und Kinder sind hingegen mit synthetischen Inhaltsstoffen versehen.

Synthetische Tenside, also die waschaktiven Substanzen im Duschöl für Kinder, Damen und Herren, werden aus Erdöl und dessen Folgeprodukten gewonnen. Synthetische oder biologische Tenside werden nicht nur in Duschöl, sondern auch in Spülmittel, Waschmittel und anderen Reinigungsprodukten eingesetzt.

Tenside bestehen aus einem wasserliebenden und einem wasserabweisenden Teil, die sich in Gruppen zu Mizellen zusammenschließen. Sie senken die Oberflächenspannung von Flüssigkeiten und binden den Schmutz.

Natürliche Tenside in Naturkosmetik-Duschöl werden aus nachwachsenden Naturprodukten gewonnen. Dies macht Bio-Duschöl biologisch abbaubar und nachhaltig. Sollten Sie Veganer sein, müssen Sie auch bei Duschöl genau auf die Inhaltsstoffe achten – denn es können tierische und pflanzliche Rohstoffe zur Gewinnung des Öls verwendet werden. Im spezialisierten Handel finden Sie Duschöl auch vegan. Als pflanzliche Öle werden Mohn- und Sonnenblumenöl verwendet, auch Jojoba, Nachtkerze und Rizinus kommen neben Mandeln häufig zum Einsatz.

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3.3. Welche Düfte gibt es bei Duschöl?

Hier lassen sich Duschöle für Kinder und Erwachsene in parfümfreie und parfümhaltige Produkte unterteilen. Bei Varianten von Duschöls in Glasflaschen oder klassischen Verpackungen mit synthetischen Inhaltsstoffen und Parfüm gibt es eine nahezu unbegrenzte Auswahl an Düften. Darüber hinaus gibt es für Allergiker auch vollkommen duftneutrale Duschöle, die keinerlei Reaktionen auf der Haut auslösen. Bei natürlichen Duschölen für Kinder und Erwachsene werden oft die natürlichen Düfte der verwendeten Öle, beispielsweise Mandelöl, auch als Duft wahrgenommen.

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4. Duschöl-Tests: Welchen Mehrwert haben die Produkte?

frau mit zarter haut

Haben Sie empfindliche Haut, dann greifen Sie auf parfümfreies Duschöl zurück.

Schon mit einem besonders günstigen Duschöl aus dem Discounter oder von Rossmann pflegen Sie trockene Haut weitaus intensiver als mit einem Duschgel. Bei der Duschöl-Anwendung wird die Haut gereinigt und gepflegt, was ein zusätzliches Eincremen mit einer möglicherweise teuren Hautcreme überflüssig macht.

Duschöle wirken rückfettend, weshalb die natürliche Funktion der Haut erhalten bleibt und die Feuchtigkeit noch besser gespeichert werden kann. Gegen trockene Haut hilft es parallel, viel Wasser zu trinken. So kann der Körper selbst die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Wenn Sie bei Hauterkrankungen ein Duschöl kaufen, achten Sie auf die Produktbeschreibung. Dort sollte explizit ausgewiesen sein, dass sich das Duschöl für genau Ihre Erkrankung eignet.

5. Gibt es einen Duschöl-Testsieger der Stiftung Warentest?

Auf der Homepage der Stiftung Warentest konnten wir leider keinen reinen Duschöl-Test finden. Zu Körperölen hingegen gibt es einen Test und auch einen zum Thema Schaumbäder.

6. Welche Marken und Hersteller bieten Duschöle an?

Bekannte Marken wie Nivea, Eucerin, Isana, Sebamed oder Dove bieten Duschöle an. Aber auch Produkte von Rituals, Avene und Weleda konnten im Vergleich überzeugen.

7. Wichtige Fragen und Antworten rund um Duschöle

7.1. Wie wird Duschgel entsorgt?

Eine Fläschchen Duschöl von hinten vor weiß grünem Hintergrund

Damit Loccitane einen Beitrag zur Umweltfreundlichkeit leistet, sind dessen Produkte aus recyceltem Kunststoff. Auch die Flasche für das 35 ml Duschöl besteht zu Anteilen aus recyceltem Plastik.

Leere Verpackungen, die mit dem Siegel Grüner Punkt gekennzeichnet sind, dürfen im Gelben Sack oder der Gelben Tonne entsorgt werden. Sie sollten Rückstände möglichst aufbrauchen, sodass die Verpackungen recycelt werden können.

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7.2. Welches Duschgel riecht lange?

Wie lange ein Duschgel riecht, hängt von Ihrer körperlichen Aktivität und der Menge an Duftstoffen ab. Sind Duftstoffe nur in geringer Menge vorhanden und schwitzen Sie viel, wird das Duschgel nur wenige Stunden zu riechen sein.

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7.3. Ab wann darf man Duschgel nach der Geburt verwenden?

Die Mutter darf sofort nach der Geburt wieder ihre gewohnten Duschgels und Öle verwenden. Für den Intimbereich, eine Damm-Naht oder die Wunde eines Kaiserschnittes erkundigen Sie sich bitte bei Ihrem Arzt oder der Hebamme.

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7.4. Was ist besser: Duschöl oder Duschgel?

Ein Duschöl erweist sich oftmals als hautschonender. Dies liegt unter anderem daran, dass es weniger Inhaltsstoffe besitzt. Allerdings kostet ein Duschgel oftmals mehr als ein Duschgel. Dadurch, dass Sie aber deutlich weniger Duschöl pro Duschgang verbrauchen, gleichen sich die höheren Kosten schnell aus.

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7.5. Wie wende ich Duschöl richtig an?

Sie nutzen eine kleine Menge Duschöl und tragen dieses auf die Haut auf. Massieren Sie das Duschöl sanft ein. Danach spülen Sie es mit klarem Wasser ab.

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