Fahrradhelm Vergleich 2026

Weder Erwachsene noch Kinder müssen in Deutschland einen Fahrradhelm tragen, denn es gibt nach wie vor keine Fahrradhelmpflicht. Trotzdem scheint es an der Wirksamkeit der Helme kaum Zweifel zu geben.

Immerhin weisen mehr als drei Viertel der Eltern ihre Kinder an, beim Radfahren einen Kinderfahrradhelm zu tragen.

Doch bei sich selbst sind die Großen dann nicht mehr so konsequent und verzichten oft auf einen Fahrradhelm für Erwachsene. Das ist nicht nur ein schlechtes Vorbild für die Kinder, sondern auch sehr unvernünftig. Denn die Gefahr, beim Radfahren einen schlimmen Unfall zu erleiden, nimmt im Erwachsenenalter nicht zwingend ab.

Zwar beherrscht man das Rad dann besser, doch man fährt auch schneller, risikoreicher und vor allem häufig auf der Straße, statt wie als Kind auf dem Gehweg. Außerdem passieren die meisten Fahrradunfälle durch Ausrutschen oder technische Defekte und nicht unbedingt durch Kollision mit einem anderen Verkehrsteilnehmer.

Mit einem Fahrradhelm lassen sich Hirnverletzungen als Folge eines Sturzes deutlich reduzieren. Wie Sie sehen, gibt es also kaum nachvollziehbare Nachteile für einen Fahrradhelm.

Ein Fahrradhelm schützt den Kopf bei Abstürzen. Auch der Fahrradhelm Alpina Skid l.e. 2.0 ist hilfreich.

2.1. Schutzwirkung ist unumstritten

Wie bei jeder anderen Form des Schutzes gab es auch beim Thema Fahrradhelm eine Vielzahl von Untersuchungen und Studien, deren Ergebnisse jedoch eindeutig ausfallen.

Ein Fahrradhelm schützt unumstritten vor den heftigsten Folgen eines Unfalles, bei dem der Kopf in Mitleidenschaft gezogen wird. Zwar kann ein Helm natürlich nicht alle Unfallfolgen verhindern, doch bei Unfällen mit Helm gab es statistisch gesehen weit weniger ernste Hirnschäden und Schädelbrüche. Die Hersteller haben mittlerweile die Fahrradhelm-Technologie so weit entwickelt, dass selbst leichte Materialien Stürze bestens abfangen können.

Doch bei vielen Herstellern und Vertreiber von Fahrradhelmen wie Abus, Nutcase, Decathlon, B.O.C., Stadler aber auch Tchibo und Rossmann kommen Fragen auf wie: Welche Fahrradhelmgröße braucht mein Kind? Welcher Fahrradhelm ist der beste? Und wie messe ich den Kopfumfang für meinen Fahrradhelm? Diese Fragen wollen wir auf BILD.de für Sie beantworten.

Denn die Auswahl erweitert sich immer mehr: Moderne Helme schränken den Fahrer nicht mehr ein und bieten dennoch bestmöglichen Schutz. Hinzu kommen aufblasbare Fahrradhelme, Fahrradhelme mit Airbag und sogar Neuheiten wie Bluetooth Fahrradhelme für Musik sowie mit integrierter Beleuchtung.

2.2. Diese Arten von Fahrradhelmen gibt es

Kategorie	Beschreibung
Kinder-Fahrradhelm	bunter Kinderhelm für Kleinkind und Schulkind tiefer Nackenschutz verlängerter Schirm manchmal sogar schon als Baby-Fahrradhelm vorhanden
Jugendhelm	Fahrradhelm für Jugendliche oft mit aufwändigen Designs als Jungen- oder Mädchen-Fahrradhelm robuster Stirnschutz, um das Gesicht zu schützen
Allround-Helm	Fahrradhelm für Erwachsene ideal für Stadt und Freizeit Kompromiss aus Schutz und Sichtfreiheit oft mit zusätzlichem Schirm
Mountainbike-Helm	Helm für das Gelände Fahrradhelm in Carbon, Weiß oder anderen Farben erhältlich mit Lüftungsschlitzen und verlängertem Schirm gegen Sonne, Regen und Spritzwasser
Sport- und Rennradhelm	besonders leichter und mit vielen Lüftungsschlitzen versehener Fahrradhelm für Rennradler und Freizeitsportler oft Teil einer speziellen Fahrradbekleidung für Sportler

Der Schaumstoff im Inneren vom Alpina Skid l.e. 2.0 Helm sorgt für einen festen Halt und besseren Schutz.

3.1. Nur perfekt sitzende Helme schützen

Der robusteste und sicherste Helm nützt nichts, wenn er nicht perfekt auf den Träger einstellbar ist. Deswegen ist die Art und Weise der Größenanpassung das wichtigste Kriterium, wenn Sie einen Fahrradhelm kaufen möchten.

Wählen Sie also zunächst einmal die passende Helmgröße für sich aus – oft wird diese in Konfektionsgrößen wie ein XS-Fahrradhelm angegeben oder aber direkt in Centimetern. Die Größe können Sie ganz einfach mit einem Maßband nachmessen, das Sie sich einmal leicht schräg und oberhalb der Augenbrauen beginnend um den Kopf legen.

Die meisten Helme verfügen zudem über ein Drehrad, mit dem sich die Größe justieren lässt. Oft verfügt ein hochwertiger Fahrradhelm außerdem über herausnehmbare Innenpolster. Durch das Fahrradhelmpolster lässt sich der Helm zusätzlich individuell an die Kopfform anpassen.

Je nach Alter kann auf ein Kinder- oder Jugendhelm zurückgegriffen werden. Außerdem gibt es bei manchen Marken Unterteilungen in Damen-Fahrradhelme und Herren-Fahrradhelme sowie für Jungen- und Mädchen-Fahrradhelme.

Tipp: Bei Regen ist ein Fahrradhelmüberzug als Regenschutz ratsam, damit das Wasser nicht in die Lüftungsöffnung dringt, falls das jeweilige Modell über eine solche Belüftung verfügt.

3.2. Die Konstruktionsart bestimmt Gewicht und Sicherheit

Alle Helme, die in einem seriösen Fahrradhelm-Test getestet werden, bestehen aus zwei Typen Hartschaumstoff, die bruchfest, stoßdämpfend und trotzdem sehr leicht sind.

Diese beiden Schichten bilden die Innen- und die Außenschale des Helms. Andere Materialien kommen eigentlich gar nicht mehr vor oder sind längst überholt.

Trotzdem gibt es Unterschiede zwischen den Helm-Typen. Es gibt Mikroschalen-Helme, die leicht, aber weniger stabil sind, sowie Hartschalen-Helme, die analog dazu schwerer, aber auch sicherer sind. Zudem spielt die Konstruktionsart eine Rolle. Ein Fahrradhelm mit In-Mold Konstruktion besteht aus zwei Schalen, die ineinander eingespritzt sind.

Diese Konstruktionsart ist leichter, aber auch weniger sicher. Bei der Hardshell-Konstruktion hingegen sind beide Schalenteile nur ineinander gesteckt. Diese Art Fahrradhelm ist schwerer, fängt aber auch mehr ab.

Vor allem MTB-Fahrradhelme sollten sehr robust sein. Beim Mountainbiken herrscht eine höhere Sturzgefahr, weswegen der MTB-Fahrradhelm einiges mitmachen können sollte. Bei langen Trekking-Fahren hingegen ist die leichte Variante aus Komfort-Gründen zu empfehlen.

3.3. Weitere Kaufkriterien für den Radhelm

• Einige Helmarten haben Lüftungsschlitze, um den Kopf bei längeren oder anstrengenden Fahrten besser belüften zu können und einen Hitzestau zu vermeiden.
• Manch ein Fahrradhelm besitzt eine eingebaute Lampe für schlechte Sichtverhältnisse.
• Gut sichtbar angebrachte Reflektoren ermöglichen es, den Radfahrer auch bei schlechter Sicht besser zu erkennen.
• Ein ansprechendes Design ist ein wichtiges Kaufkriterium, denn nur, wer sich mit dem Helm wohlfühlt, setzt ihn auch regelmäßig auf.
• Angesagt sind auch Fahrradhelme mit Bluetooth für Musik sowie Fahrradhelme mit Kamera.
• Von faltbaren Fahrradhelmen bis Fullface-Fahrradhelme mit passender Fahrradbrille bietet der Markt eine riesen Auswahl.

Bei vielen Modellen gibt es einiges an Zubehör und Extras. So kann man einen Fahrradhelm mit Visier oder einen Fahrradhelm mit Blinker ausstatten. Es gibt auch Fahrradhelme mit Licht oder mit entsprechenden Halterungen für Lampen sowie Fahrradhelme mit Airbag. Überlegen Sie vor dem Kauf, welches Helmzubehör Sie benötigen und machen Sie den Visier-Test. Um auch bei riskanten Off-Road-Strecken die richtige Ausstattung zu haben, empfiehlt sich ein Fahrradhelm mit Visier.

Am Gurt vom Fahrradhelm Alpina Skid l.e. 2.0 stellen Sie ein, wie eng der Helm sitzen soll. Hier haben wir die Einstellungen näher betrachtet.

Video-Tutorials und Bewertungen für das Thema Fahrradhelm

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In diesem Video nehmen wir den Faro Unit 1 Fahrradhelm unter die Lupe und zeigen Ihnen alle Funktionen und Vorteile dieses intelligenten Helms. Wir testen die integrierten LED-Leuchten, das automatische Bremslicht und den eingebauten Navi. Erfahren Sie, ob dieser smarter Helm sein Geld wert ist und ob er Ihren Fahrradfahrten ein neues Sicherheitsniveau verleiht.