Bevor wir uns auf BILD.de näher mit den Erkenntnissen bezüglich faltbaren Gymnastikmatten aus Tests befassen, wollen wir die verschiedenen Begrifflichkeiten erläutern. Wenn Sie im Internet stöbern und nach Unterlagen für Übungen auf dem Boden suchen, dann finden Sie folgenden Kategorien:
- Sportmatten
- Gymnastikmatten
- Fitnessmatten
- Yogamatten
- Pilatesmatten
- Meditationsmatten
- Aerobicmatten

Nutzen Sie eine faltbare Gymnastikmatte für Home-Workouts wie Cardio, Yoga oder Krafttraining.
Allein diese große Auswahl unterschiedlicher Typen führt einen schnell zu dem Verdacht, dass für jede Sport- oder Bewegungs- und Konzentrationsübung eine Matte mit speziellen Eigenschaften benötigt würde. Die gute Nachricht vorweg: Sie können auf jeder Matte alle genannten Sport- und Konzentrationsübungen bequem und ohne Einschränkungen durchführen. Lediglich in kleinen Details unterscheiden sich diese Matten. Beim Meditieren sitzen Sie vollkommen still da, weshalb die Matte einfach nur eine weiche Unterlage mit einer gewissen Dicke ist, die für weiche Polsterung sorgt. Dagegen bewegen Sie sich beim Pilates oder Yoga viel mehr, weshalb die Matten rutschfest sind und auch gegenüber Schweißtropfen eine gewisse Unempfindlichkeit mitbringen.
Als Faustregel können Sie im Hinterkopf behalten: Je schwungvoller die Bewegungen sind, desto rutschfester muss die Matte sein. Je stiller und ruhiger die Aktivität auf der Matte ist, desto weicher und gedämpfter darf die Matte sein.

Viele Modelle wie die Ikea-Gymnastikmatte-Plufsig sind in mehreren Farben erhältlich. Dieses Modell gibt es in Rot, Grün und Blau.
Wenn Sie an Kursen in Sportvereinen teilnehmen, müssen Sie manchmal eine eigene Fitnessmatte mitbringen. Aber auch dann, wenn im Verein oder im Yoga-Center und Fitnessstudio Gymnastikmatten angeboten werden, empfinden viele Menschen diese Angebote als eher unhygienisch.
Mit einer eigenen Matte können Sie flexibel überall und auch daheim trainieren. Hier haben hochwertige, faltbare Gymnastikmatten die Nase in Sachen Kompaktheit vorne.