Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Fitnesstrampolin Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Ein Trampolin ist ein Sportgerät, das häufig zur Unterhaltung von Kindern dient. Kindern macht es unglaublich Spaß, auf einem Trampolin Bewegungen auszuüben und ihr Gleichgewicht zu testen.
  • Trampoline bestehen in der Regel aus einem Rahmen, einem Sprungtuch und einer Federung zur Bespannung. So entsteht eine flexible Oberfläche, die beim Springen und Hüpfen nachgibt.
  • Neben einem herkömmlichen Trampolin gibt es spezielle Anfertigungen für Wettkämpfe sowie für den Workout zu Hause. Fitnesstrampoline sind aufgrund ihrer Handlichkeit sehr beliebt.

fitnesstrampolin-test

Sie denken, dass Trampolinspringen nur etwas für Kinder ist? Dann irren Sie sich, denn ein Trampolin eignet sich für viel mehr als für das reine Vergnügen. So dient ein Fitnesstrampolin zum Beispiel dem Workout nach Feierabend. Mit einem Fitnesstrampolin in Ihrem Zuhause tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und bleiben lange fit.

Fitnesstrampoline im Test haben gezeigt, dass sie das ideale Sportgerät für Indoor sind, zum Beispiel für den Fitnesskeller im Haus. Aber auch auf einer Terrasse lässt sich das Gerät Outdoor, also im Freien nutzen.

Zwei Fitnesstrampolins stehen zum Testen in einem großen Verkaufsraum.

Das Domyos Fitnesstrampolin Fit-Trampo500 ist mit einer abnehmbaren Frontstange ausgestattet, die zusätzliche Trainingsmöglichkeiten bietet. Diese Stange kann je nach Übung als Unterstützung oder zur Intensivierung des Trainings genutzt werden. Die Anpassungsfähigkeit der Frontstange ermöglicht es, verschiedene Muskelgruppen gezielt anzusprechen.

Lesen Sie unseren Fitnesstrampolin-Vergleich 2025 auf BILD.de und lernen Sie die Vorzüge der handlichen Geräte kennen.

1. Was macht das Trampolinspringen aus?

Kinder auf einem Trampolin.

Trampolinspringen ist nicht nur ein großer Spaß für Kinder.

Trampolinspringen war zunächst eine artistische Darbietung im Zirkus, bevor es zu einem Sport beziehungsweise bevor ein Trampolin zu einem Spielgerät für Kinder wurde. Nach anfänglichen Startschwierigkeiten, bei denen ein amerikanischer Turner das erste Trampolin baute, eroberte das Fitnessgerät den Weltmarkt im Handumdrehen. Weltweit werden heutzutage Trampoline hergestellt und verkauft.

So finden sich die Geräte beispielsweise im Kindergarten, in Schulen, aber auch in Turnhallen sowie in etlichen Privathaushalten wieder. Dort dienen sie den Kindern entweder im Sportunterricht oder zur reinen Beschäftigung als auch Erwachsenen als Fitnessgerät.

Dabei gibt es Trampoline und Fitnesstrampoline in unterschiedlichen Ausführungen. Trampoline für Kinder oder auch Erwachsene für den Garten sind ziemlich groß und haben rundherum ein Netz gespannt.

Diese Netz dient vor allem dazu, dass die kleinen und großen Trampolinspringer beim Hüpfen und Springen nicht vom Rand des Trampolins fallen. Während ein Trampolin für Anfänger oft mit einem Netz ausgestattet ist, besitzen Profi-Geräte diese Eigenschaft nicht. Ob zum Abschalten oder als Herausforderung bei Fitnesstrampolin-Übungen, ein Trampolin bietet laut Sport-Trampolin-Tests die Gelegenheit, den Körper wieder in Form zu bringen. Wie das geht, lesen Sie auf BILD.de.

Neben einem Fitnesstrampolin für den Sport gibt es noch weitere Varianten wie ein Fitnesstrampolin zum Workout oder ein Fitnesstrampolin für Gymnastik.

2. Kaufberatung: Das beste Fitnesstrampolin ist besonders standfest

Person steht auf einem Trampolin.

Achten Sie beim Fitnesstrampolin auf die Standfestigkeit des Geräts.

Wenn Sie ein Fitnesstrampolin kaufen möchten, sollten Sie auf die Sicherheit des Geräts achten. Durch das Springen auf dem Gerät kann es bei einem nicht standfesten Trampolin passieren, dass es sich über den Boden bewegt. Daher ist es von großer Bedeutung, auf die Standfestigkeit des Fitnesstrampolins zu achten. Vor allem bei einem Fitnesstrampolin für Anfänger spielt das eine Rolle.

Wenn Sie mit Turnübungen, Gymnastik oder Workout auf einem Fitnesstrampolin beginnen, sollten Sie sich entsprechend sicher fühlen. Denn Ihre eigenen Bewegungen werden am Anfang noch nicht so sicher sein, dass Sie stets das Gleichgewicht halten können. Für mehr Standfestigkeit auf dem Boden sorgen daher Anti-Rutsch-Füße.

Besagte Anti-Rutsch-Füße sind in der Regel aus Gummi. Besonders weiches Gummi haftet sehr gut auch auf glatten Böden. Achten Sie daher darauf, dass Ihr Fitnesstrampolin mit einer Antirutschbodenhaftung ausgestattet ist.

Weiter sorgen die gummierten Standfüße dafür, dass sich das Trampolin weder über den Boden bewegt noch vom Boden abhebt. Auf diese Weise lässt sich vermeiden, dass Sie durch das Hüpfen oder Springen das Trampolin quasi mit „nach oben ziehen“. Die meisten Fitnesstrampoline sind mit sechs Standfüßen ausgestattet. Allerdings gibt es auch Modelle mit sieben Standfüßen zu kaufen.

Fitnesstrampolin im Test: Detailansicht der Verknüpfung von Trampolinfläche und Rahmen.

Mit 24 elastischen Bändern sorgt das Fit-Trampo500 für einen dynamischen und gleichzeitig leisen Federungsmechanismus. Diese Konstruktion ermöglicht ein gelenkschonendes Training, da die Elastizität der Bänder Stöße effektiv abfedert. Zudem reduziert das Fehlen von Metallfedern das Geräuschniveau während des Trainings erheblich.

Nach Fitnesstrampolin-Tests zu urteilen gilt: Je mehr Standfüße das Trampolin hat, desto stabiler und sicherer steht es auf dem Boden.

Tipp: Ein weiterer Vorteil von Standfüßen aus Gummi ist, dass sich das Fitnesstrampolin dadurch besonders leise verhält. Gerade für Bewohner einer Mietwohnung ist es wichtig, wenn das Fitnesstrampolin stoßdämpfend wirkt.

3. Welche weiteren Kaufkriterien gibt es bei einem Fitnesstrampolin zu beachten?

Neben der Standfestigkeit eines Fitnesstrampolins gibt es noch mehr Punkte, auf die Sie beim Kauf eines Trampolins achten sollten. Egal, ob Sie sich am Ende für ein Fitnesstrampolin von Crivit, ein Fitnesstrampolin von SportPlus oder ein Fitnesstrampolin von Cross Jump entscheiden, wägen Sie alle Arten von Auswahlkriterien gut ab.

Auf BILD.de stellen wir Ihnen nachfolgend weitere Anhaltspunkte für eine Produktauswahl vor.

3.1. Prüfen Sie die max. Belastbarkeit

Frauen beim Workout mit Trampolinen.

Ein Fitnesstrampolin eignet sich zum Workout oder für andere Übungen.

Laut Sport-Trampolin-Tests sollte ein gutes Fitnesstrampolin einiges aushalten können. Damit Sie das Fitnesstrampolin sicher nutzen können, schauen Sie darauf, für welches Körpergewicht das Gerät ausgelegt ist. Mit Blick auf das Benutzergewicht verschiedener Modelle werden Sie feststellen, dass die Trampoline sich dahingehend stark unterscheiden.

So geben einige Hersteller eine maximale Belastbarkeit von 120 kg an. Andere Marken hingegen sind für ein Gewicht von maximal 200 kg ausgelegt.

Was Sie dabei ebenfalls bedenken sollten, ist, dass es dabei um das Gewicht geht, was auf das Sprungtuch ausgeübt wird. Wenn Sie auf dem Fitnesstrampolin springen, entwickeln Sie mehr Kraft als Ihr eigenes Körpergewicht hergibt. Greifen Sie daher zu einem Fitnesstrampolin mit einer hohen Belastbarkeit, um auf der sicheren Seite zu sein. Laut Fitnesstrampolin-Tests ist es angeraten, bei einem Körpergewicht von ca. 80 bis 100 kg definitiv zu einem Fitnesstrampolin bis 200 kg zu greifen.

Außerdem sollten Sie beim Kauf eines Trampolins darauf achten, ob es TÜV-geprüft ist oder das Siegel für eine geprüfte Sicherheit enthält. Mit einem sicherheitsgeprüften Fitnesstrampolin können Sie Ihren Fitnesstrampolin-Workout am besten genießen. Weitere Sicherheitsvorkehrungen und Hinweise zur sachgerechten Benutzung finden Sie auch in den Herstellerhinweisen sowie in der Gebrauchsanleitung.

So kann das Tragen von Schuhen mit harter oder scharfkantiger Sohle beispielsweise das Sprungtuch beschädigen. Vermeiden Sie es in Ihrem eigenen Interesse, ein besonders günstiges Fitnesstrampolin zu kaufen. Diese erfüllen nicht immer die Sicherheitsstandards und geben keine weiteren Sicherheitshinweise an.

3.2. Beachten Sie die Größe der Sprungfläche

Fitnesstrampolin im Fitnessraum.

Es gibt auch Fitnesstrampoline mit Griff und Sprungzähler.

Mini-Trampolin-Tests zeigen, dass die Größe der Sprungfläche ebenfalls wichtig ist. Für kleinere Personen, die gezielte Gymnastikübungen praktizieren möchten, reicht ein kleiner Durchmesser von 60 bis 80 cm sicherlich aus. Wer mehr auf Sprünge setzt und sich geräumiger auf dem Trampolin bewegen möchte, der sollte lieber zu einer größeren Sprungfläche greifen. Viele Modelle bieten eine Sprungfläche mit einem Durchmesser von 100 cm an.

Vor allem ein spezielles Fitnesstrampolin mit Griff hat oft eine Sprungfläche von 100 bis 130 cm Durchmesser, um auch aufwendigen Fitnesstrampolin-Übungen standzuhalten. Schauen Sie, ob Ihr bevorzugtes Fitnesstrampolin von SportPlus oder Fitnesstrampolin von Crivit mit solch einem Haltegriff ausgestattet ist.

3.3. Weitere Funktionen für noch mehr Sicherheit und Spaß beim Training

Wenn Sie nach Fitnesstrampolin-Tests suchen, werden Sie feststellen, dass es noch weitere spannende Details in Bezug auf die Indoor- und Outdoor-Sportgeräte gibt. So existieren zum Beispiel Fitnesstrampoline mit Haltegriff, bei denen der Griff höhenverstellbar ist. Wer also ein Fitnesstrampolin mit Griff kaufen möchte, sollte auf diese praktische Eigenschaft achten.

Außerdem gibt es Fitnesstrampoline, die klappbar sind. Mit einem solchen Gerät sind Sie besonders flexibel. So können Sie das klappbare Fitnesstrampolin beispielsweise schnell und einfach zusammenklappen und an einem anderen Ort aufstellen. Vor allem, wenn Sie das faltbare Fitnesstrampolin einmal nicht benötigen, lässt es sich handlich bis zum nächsten Workout verstauen.

Wenn Sie Ihr Training mit dem Fitness-Trampolin zusätzlich optimieren wollen, stehen Ihnen auch so genannte Smart Fitness-Trampoline zur Verfügung. Diese Modelle sind kompatibel mit einer App, die Sie über das Smartphone oder über einen Pulsgurt steuern können. Somit speichern Sie beispielsweise die Einzelheiten Ihres Workouts wie die Anzahl der getätigten Sprünge, aber auch Werte wie die Herzfrequenz oder den Kalorienverbrauch.

4. Fitnesstrampolin im Test: Welche Kategorie von Trampolin ist die richtige für Sie?

Neben einem Fitnesstrampolin als Sportgerät können Sie auch weitere Trampolin-Arten kaufen. Je nachdem, ob Sie gezielt Ihre Beine oder Ihren Bauch oder etwas anderes trainieren wollen, oder ob Sie ein Trampolin für die ganze Familie suchen.

Blick auf das Haltegestänge eines getesteten Fitnesstrampolins.

Die Sprungfläche des Domyos Fit-Trampo500 misst 81 cm im Durchmesser und bietet ausreichend Platz für verschiedene Fitnessübungen. Die Höhe der Sprungfläche beträgt 24 cm, was einen sicheren Auf- und Abstieg ermöglicht. Diese Dimensionen sind besonders für Einsteiger geeignet, die ein stabiles und sicheres Trainingsgerät suchen.

In unserer Tabelle auf BILD.de ist bestimmt das passende Gerät für Sie dabei:

Typ Kurzbeschreibung
Gartentrampolin
  • sehr großes Trampolin mit Sicherheitsnetz
  • mit hohen Standfüßen und einer Leiter
  • robustes und UV-beständiges Material
  • freie Sprungfläche ohne jeden Haltegriff
  • nur für Outdoor-Einsatz geeignet
Mini-Trampolin
  • reines Indoor-Trampolin zur Gymnastik
  • in der Regel ohne Haltegriff erhältlich
  • mit einem integrierten Sprungzähler
  • meistens mit Zubehör wie einer DVD
  • oft faltbar zum Mitnehmen gedacht

Wenn Sie überlegen, ob Sie ein Fitnesstrampolin mit Haltegriff oder ohne kaufen sollen, dann beachten Sie diese Vor- und Nachteile:

    Vorteile
  • Fitnesstrampolin mit Griff bietet hohes Maß an Sicherheit
  • ein Haltegriff ermöglicht viele weitere Übungen
  • Griff oft eine Konsole mit Sprungzähler und Pulsmessgerät
  • Haltestange funktioniert teilweise als Flaschenhalter
    Nachteile
  • bei einigen Übungen kann der Haltegriff im Weg sein, sodass Sie sich daran stoßen

5. Gibt es einen Fitnesstrampolin-Testsieger der Stiftung Warentest?

Das Testinstitut hat kürzlich Trampoline getestet. Mit dem Ergebnis, dass es auch schon gute Trampoline für kleines Geld gibt. Die Preisspanne einzelner Modelle ist jedoch sehr groß. Achten Sie dennoch auf ein Fitnesstrampolin mit Sicherheitssiegel.

6. Welche sind die bekanntesten Hersteller und Marken von Fitnesstrampolinen?

Was ist Jumping genau?

Fitnesstrampolin-Jumping hat sich als eine moderne Sportart herausgestellt, die auf einem Trampolin ausgeübt wird. Diese Sportart trainiert besonders viele Muskeln und stärkt Herz und Kreislauf.

Fitnesstrampoline finden Sie bei vielen Herstellern für Sportartikel. Aber auch Discounter wie Aldi oder Lidl haben hin und wieder ein Fitnesstrampolin im Angebot. In den gängigen Minitrampolin-Tests wird Hudora als eine der beliebten Marken aufgeführt und auch die Fitness-Trampoline von Lidl schneiden gut ab. Suchen Sie im Internet nach diesen Herstellern oder schauen Sie in unsere Vergleichstabelle:

  • Hammer
  • SportPlus
  • OneTwoFit
  • Hudora
  • Bellicon
  • Merax
  • JOKA FIT

Zu den bekanntesten Marken gehören Trampoline von Bellicon, die für optimale Sicherheit sowie Langlebigkeit des Gerätes sorgen und damit ein zuverläßiges Training garantieren. Das Gleiche gilt auch für Trampoline von Energetics, die in Tests im Internet zu den bekanntesten Modellen gehören.

7. FAQ zum Thema Fitnesstrampolin

7.1. Welche Übungen für das Fitnesstrampolin gibt es?

Mit einem Trampolin können Sie gezielt Ihre Kraft, Ihre Ausdauer und Ihre Beweglichkeit trainieren. Für ein optimales Training gibt es entweder spezielle Kurse oder eine DVD, die Ihnen die korrekte Ausführung der einzelnen Übungen zeigt.

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7.2. Wo gibt es ein Fitnesstrampolin zu kaufen?

Entweder können Sie ein solches Trampolin im Geschäft oder im Internet kaufen. Auch bei eBay finden Sie möglicherweise ein gebrauchtes Fitnesstrampolin. Allerdings können Sie dabei kaum den Zustand überprüfen, der für Ihre Sicherheit aber wichtig ist.

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