Gemüsesaft Vergleich 2025

Hier haben wir uns den Verschluss des Gemüsesafts von Alnatura genauere angeschaut. Er kommt mit einem praktischen Drehverschluss.

Gemüse ist gesund und sollte jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Wir benötigen die enthaltenen Vitamine und Nährstoffe, um den Körper mit Energie zu versorgen. Sie fragen sich nun vielleicht, ob ein Gemüsesaft genug Eisen und Vitamine liefern kann und damit Gemüse nicht aufwendig frisch zubereitet und verzehrt werden muss.

Wie ein Saft-aus-Gemüse-Test verdeutlicht, kann die Qualität der Produkte dieser Kategorie variieren. Damit die Nährstoffe des Gemüses nicht verloren gehen, kommt es auf eine schonende Verarbeitung an. Gemüsesaft ist gesund, wenn er ohne künstliche Zusatzstoffe auskommt und einen hohen Gemüseanteil enthält. Weiterhin sollte Gemüsesaft ohne Zucker bevorzugt werden. Ist der Gemüsesaft Bio, können Sie davon ausgehen, dass keine Pestizide enthalten sind und Sie ein reines Produkt zu sich nehmen.

Obst- und Gemüsesäfte versorgen Sie mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Es gibt viele Variationen von Gemüsesäften. Der Gemüsesaft von Alnatura besteht hauptsächlich aus Tomate.

Hersteller wie Biotta, Voelkel, Rabenhorst, Amecke oder Grünfink bieten die verschiedensten Gemüsesäfte an. Unterscheidungsmerkmale wie die Verpackung, die Herstellung, das Herkunftsland oder eine mögliche Zertifizierung werden in einem Gemüsesaft-Test herangezogen.

Wir möchten uns auf BILD.de auf die Inhaltsstoffe beziehen und Ihnen einige Gemüsesäfte vorstellen, die aufgrund ihrer Nährwerte und ihres Geschmacks von Kunden bevorzugt werden.

Sie möchten fortan Gemüsesaft kaufen, um eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung sicherzustellen, da im Alltag der Verzehr von rohem Gemüse oft zu kurz kommt? Dann kann empfohlen werden, mit Tomatensaft oder Karottensaft zu beginnen. Der Geschmack wird in einem Gemüsesaft-Test häufig als angenehm bezeichnet.

Auch Gemüsesaft mit Sellerie oder Rote Bete kann zu Ihrem persönlichen Gemüsesaft-Testsieger werden, denn die Geschmäcker sind ja bekanntlich verschieden.

Haben Sie nicht jeden Tag Zeit, Smoothies zuzubereiten, sind Gemüsesäfte eine tolle Alternative.

Säfte wie der Gemüsesaft von Alnatura sind vegan und gesund. Zusätzlich können sie eine Gemüse-Mahlzeit ersetzen.

Wir haben Ihnen auf BILD.de nun die Vor- und Nachteile von Gemüsesaft zusammengefasst:

Der beste Gemüsesaft besitzt nicht nur einen angenehmen Geschmack, sondern enthält auch alle wertvollen Nährstoffe. Damit dies sichergestellt ist, sollten Sie nicht nur auf die Gemüsesaft-Haltbarkeit achten, sondern sich auch mit Zusammensetzung, Herkunft und Verarbeitung der Produkte beschäftigen.

4.1. Karottensaft und Rote Bete Saft enthalten viel Zucker

Wenn Sie sich mit Gemüsesaft ohne Tomate anfreunden möchten, müssen Sie sich zugleich vom gewohnten süßen und fruchtigen Geschmack des Saftes verabschieden. Sauerkrautsaft ist eine Herausforderung an die Geschmacksnerven. Aber Gemüsesaft ohne Zucker kann dennoch einen angenehmen Geschmack besitzen.

Tipp: Achten Sie darauf, dass Gemüsesaft mit Karotte und Roter Bete keinen zusätzlichen Zucker besitzt, denn diese Gemüsesorten verfügen über einen hohen Zuckeranteil.

Gemüsesäfte von Scharfe, Albi oder Beutelsbacher können nicht nur Zucker, sondern auch Salz enthalten. Während Menschen mit Diabetes vorrangig auf den zugesetzten Zucker achten sollten, ist ein Gemüsesaft ohne Salz wichtig, wenn Sie unter Bluthochdruck leiden. Ebenso kann dieser Gemüsesaft das Cholesterin negativ beeinflussen.

4.2. Gemüsesaft ist im Kühlschrank begrenzt haltbar

Gemüsesäfte mit Tomaten sind reich an Vitamin C, Polyphenolen und Carotinoiden.

Bevor Sie Säfte einer Marke kaufen, sollten Sie einen Blick auf die Verpackung werfen. Die Gemüsesaft-Haltbarkeit liegt meist weit in der Zukunft.

Dies ändert sich, wenn Sie Ihren Gemüsesaft mit Spinat geöffnet haben. Angebrochene Verpackungen sollten im Kühlschrank aufbewahrt und baldigst aufgebraucht werden.

Ein Gemüsesaft ohne Tomate wird vermutlich nicht auf Anhieb überzeugen. Daher werden Sie nur kleine Portionen zu sich nehmen. Die Haltbarkeit angebrochener Flaschen oder Tetra-Packs ist überwiegend mit drei bis vier Tagen angegeben.

Gut zu wissen: Lässt sich der Gemüsesaft mit Sellerie oder Karotte nicht zeitnah verbrauchen, benutzen Sie das Getränk zum Abrunden von Saucen und Suppen oder gefrieren den Gemüsesaft in Eiswürfelbehältnissen ein. Dann haben Sie immer „Suppenwürfel“ parat.

4.3. Das Bio-Siegel steht für Nachhaltigkeit

Beim Verzehr von Obst und Gemüse spielt Nachhaltigkeit eine große Rolle. Dies ist bei flüssigem Gemüse nicht anders.

Trägt ein Gemüsesaft das Bio-Siegel, kann von der Einhaltung der Bestimmungen hinsichtlich des ökologischen Anbaus ausgegangen werden.

Säfte dieses Typs enthalten kein bestrahltes Gemüse. Die Zutaten wurden nicht mit chemischem Dünger behandelt und ohne Gentechnik angebaut.

4.4. Zucker und Salz verbessern den Geschmack

Gemüsesaft mit einem hohen Anteil an Roter Beete hat eine antioxidative Wirkung.

Zucker und Salz sollen helfen, den Geschmack von Gemüsesaft mit Sellerie oder Sauerkraut zu verbessern. Dabei schlagen die Hersteller nicht selten über die Stränge.

So kann ein Glas Sauerkrautsaft bereits die Hälfte der täglichen Salzmenge abdecken. Tomatensaft enthält etwa ein Drittel und ein Gemüsesaft-Cocktail immerhin noch circa ein Viertel der täglichen Salzmenge.

Die Hinweise „gezuckert“ und „gesalzen“ sind auf den Verpackungen vorgeschrieben. Im Rahmen einer salzarmen Ernährung sollte zu Gemüsesaft ohne Salz gegriffen werden. Auch wenn Sie ohnehin eine deftige Küche bevorzugen, können Sie auf diese zusätzliche Salzration gut und gern verzichten.