Nahezu alle Hersteller, bei denen Sie Ginger-Beer kaufen können, versehen ihre Produkte mit Zucker. Dies hat den einfachen Grund, dass der pure Geschmack ohne den Zusatz von Zucker sehr stark ist.
Es gibt jedoch große Unterschiede, wie hoch der Zuckergehalt ausfällt, was sich direkt auf die Nährwerte des Ginger-Beers auswirkt. Im Schnitt müssen Sie, je nachdem für welche Sorte Sie sich entscheiden, zwischen 20 und 60 Kalorien pro 100 ml einplanen.

Da Ginger-Beer (hier Thomas Henry Ginger Beer) oft für Cocktails benutzt wird, finden wir einen solchen, wiederverschließbaren Schraubverschluss praktisch.
Ein Gramm Zucker entspricht etwa 4 kcal, sodass Sie die Anzahl der Kalorien im Ginger-Beer leicht bestimmen können, selbst wenn diese Angaben nicht auf dem Etikett vermerkt wären.
Bei Schweppes Ginger-Beer sind beispielsweise 13,4 g Zucker pro 100 g enthalten. De facto bedeutet dies, dass das Ginger-Beer von Schweppes knapp 54 kcal (4 x 13,4) enthält.
Sofern Sie die Zutaten des Ginger-Beers hingegen selbst bestimmen und ein Ginger-Beer ganz ohne Zucker herstellen möchten, nur zu.
Die wichtigsten Punkte, die für und gegen den Kauf sprechen, haben wir kurz für Sie gegenübergestellt:
Vorteile- ist in handlichen Flaschen erhältlich
- hat stets den gleichen Geschmack, auf den Sie sich verlassen können
- ist harmonisch abgestimmt
- Sie müssen selbst nichts tun
- lange Haltbarkeit
Nachteile- Sie können nicht selbst über die Inhaltsstoffe bestimmen
- kleine Flaschen sind recht teuer
Einige Hersteller bieten auch Ginger-Beer light an. Bitte beachten Sie jedoch, dass es keine klare Kennzeichnung dafür gibt, welche Merkmale ein Light-Ginger-Beer auszeichnen.
Tipp: Orientieren Sie sich im Hinblick auf den Süßegrad daher am besten am angegebenen Zuckergehalt.