Granatapfelkernöl Vergleich 2025

Hinsichtlich der Inhaltsstoffe hat sich Granatapfelkernöl mit seiner Wirkung in vielen Bereichen durchgesetzt und wird vielseitig verwendet. Zum einen ist es als Pflegeöl in der Kosmetik bekannt, zum anderen hat es sich als Nahrungsergänzungsmittel einen Namen gemacht. Als solches versorgt es den Körper mit wichtigen Nährstoffen und trägt damit wiederum zu Ihrem Wohlbefinden bei.

In der Regel können Sie bei der Dosierung von Granatapfelkernöl vorsichtig und sparsam sein. So reichen schon kleine Mengen aus, um von der Wirkung zu profitieren. In der Kosmetik wird Granatapfelkernöl als Creme, aber auch als Pflegeöl angeboten. Zudem ist es wie Arganöl Bestandteil von zahlreichen Pflegeprodukten.

Insbesondere als Pflegeöl lässt es sich gut verteilen und pflegt gleichermaßen Haut und Haare. Die Einnahme von Granatapfelkernöl als Nahrungsergänzungsmittel ist als Kapseln möglich. Sie können natürlich auch hier auf Wunsch auf das Speiseöl ausweichen.

Als Öl für die Haut spendet Granatapfelkernöl besonders viel Feuchtigkeit.

1.1. Vor- und Nachteile von Granatapfelkernöl-Kapseln

Verwenden Sie die Granatapfelkernöl-Kapseln, profitieren Sie vor allem von einer einfachen Dosierung. So geben die Hersteller genau an, wie viele Kapseln Sie pro Tag einnehmen sollten, um von der positiven Wirkung des Granatapfelkernöls zu profitieren.

Die Kapseln versorgen das Körperinnere zuverlässig mit Vitaminen. Davon profitiert nicht nur Ihr allgemeines Wohlbefinden, sondern auch Ihr Hautbild.

Ein Blick auf einen Granatapfelöl-Test zeigt Ihnen wesentliche Vor- und Nachteile, die wir für Sie hier noch einmal übersichtlich zusammenstellen:

Ob als Speiseöl oder für den Körper – Granatapfelkernöl ist sehr vielseitig einsetzbar.

In einem Granatapfelkernöl-Test wird meist nicht so klar zwischen Kosmetik- und Speiseöl unterschieden. Allerdings handelt es sich hierbei um die einfachste Art, die im Handel zu findenden Typen zu unterscheiden. Ob Sie Granatapfelkernöl als Kosmetik- oder Speiseöl kaufen, hängt davon ab, wie Sie es verwenden möchten. Wir gehen im Rahmen der BILD.de-Tabelle auf die Besonderheiten ein.

Hinweis: Verwenden Sie das Speiseöl generell nicht zum Braten. Granatapfelkernöl ist nicht hitzebeständig. Der Geschmack verändert sich hier also nachhaltig.

Das Granatapfelkernöl von Pödör besitzt streng kontrollierte Bio-Qualität und ist natürlich rein. Außerdem ist das Öl vegan.

Angesicht der mittlerweile doch recht üppigen Auswahl ist es heute gar nicht so leicht, ein gutes Granatapfelkernöl zu finden. Wir müssen noch einmal betonen, dass die Urteile aus einem Granatapfelöl-Test nicht reichen, um das für Sie beste Produkt zu finden. Hier spielt es ganz einfach eine entscheidende Rolle, wie Sie selbst das Öl nutzen möchten und was Ihnen wichtig ist.

Suchen Sie beispielsweise ein besonders günstiges Granatapfelkernöl oder ein Granatapfelkernöl mit Testsieger-Potenzial? Kriterien, die Ihre Kaufentscheidung beeinflussen können, fasst die BILD.de Kaufberatung in dieser Kategorie zusammen.

3.1. Verpackung: Dunkle Flaschen fördern eine lange Haltbarkeit

Auch in Dressings schmeckt Granatapfelkernöl vorzüglich.

Wenn Sie sich für das klassische Granatapfelkernöl zur Falten- und Hautbehandlung entscheiden, sollten Sie unbedingt auf dunkle Flaschen achten.

Granatapfelkernöl ist nativ. Kommt es auf Dauer mit Licht in Kontakt, werden die Inhaltsstoffe zerstört. Umso wichtiger ist es, dass das Öl dunkel und auch möglichst kühl gelagert wird.

3.2. Wählen Sie Granatapfelkernöl, das kaltgepresst ist

Eine hohe Qualität ist bei Granatapfelkernöl besonders wichtig, denn nur dann können Sie es bedenkenlos anwenden. Achten Sie beim Kauf unbedingt darauf, dass Ihr Granatapfelkernöl nativ, also kaltgepresst ist. Wird bei der Herstellung auf Hitze verzichtet, bleiben wichtige Inhaltsstoffe erhalten. Häufig wird das Öl gefiltert, bevor es in einer Flasche abgefüllt wird, sodass eventuelle Verunreinigungen zuverlässig entfernt werden.

3.3. Bio-Granatapfelkernöl wird streng kontrolliert

Sie möchten Ihrem Körper mit Granatapfelkernöl natürlich etwas Gutes tun. Aus diesem Grund sollten Sie sich bevorzugt für ein Bio Granatapfelkernöl entscheiden. Wir verdeutlichen noch einmal die Unterschiede:

Tipp: Wenn Sie reines Granatapfelkernöl in der Drogerie Ihres Vertrauens nicht finden, können Sie sich hier nach Kosmetikartikeln umsehen, die das Öl enthalten. So gibt es beispielsweise Shampoo, das mit Granatapfelkernöl die Haare zusätzlich pflegen soll.

3.4. Bei kosmetischer Anwendung reicht geringe Menge in ml

Überlegen Sie vor dem Kauf unbedingt, wofür Sie das Granatapfelkernöl verwenden möchten. Wenn Sie mit dem Granatapfelkernöl nur Ihr Gesicht behandeln möchten, reicht eine kleine Menge in ml aus. Speiseöl wird auch in größeren Mengen angeboten, da hier die Dosierung eine andere ist. Bei den Flaschen der Pflegeöle sind die mit Pump-Verschluss die beste Wahl. So lässt sich das Öl besonders einfach und sparsam dosieren.

3.5. Typ nach individuellem Bedarf wählen

Interessant ist generell auch der Typ, der natürlich für die Darreichungsform ausschlaggebend ist. Granatapfelkernöl-Creme lässt sich sehr sparsam aufbringen und auch gezielt einsetzen, da sie fester ist. Möchten Sie mit dem Granatapfelkernöl Augenringe behandeln, lohnen sich Produkte mit einer Pipette. Hier können Sie einzelne Tropfen des Öls auf den Augenringen aufbringen. Die Kapseln garantieren dagegen eine sehr einfache Dosierung.

Meistens wird Granatapfelkernöl mit einer Pipette am Deckel angeboten – das erleichtert die Entnahme ungemein.