Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Handballschuhe Damen Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Aufgrund der schnellen und manchmal abrupt endenden Bewegungen, benötigen Damen-Handballschuhe besonders viel Grip. Hinzu kommt eine hohe Dämpfung der Schuhe.
  • Damen-Handballschuhe gibt es für verschiedene Positionen, sodass sie unterschiedliche Eigenschaften aufweisen. Gute Beispiele sind Kreisläuferin, Abwehrspielerin oder Torhüterin.
  • Von Vorteil sind Handballschuhe für Damen aus Kunstleder. Diese gelten als besonders robust und langlebig.

handballschuhe-damen-test

Handball ist ein authentischer und spannender Teamsport, bei dem es auch darauf ankommt, dass Sie die passenden Damen-Handballschuhe tragen. Diese bieten Stabilität, eine hohe Dämpfung und viel Komfort.

Lesen Sie diesen Damen-Handballschuhe-Vergleich 2025, um mehr über das Thema zu erfahren. Die Kaufberatung hilft Ihnen dabei, die besten Handballschuhe für Damen zu finden. Ebenso stellt Ihnen der Ratgeber die wichtigsten Handballregeln vor.

1. Was ist das Besondere an Handballschuhen?

Handball ist populär. So hat allein der Deutsche Handballbund (DHB) rund 720.000 Mitglieder zu verzeichnen. Das Handballspiel lebt bei Damen und Herren gleichermaßen von Schnelligkeit und einem eher körperbetonten Spiel. Deshalb ist es wichtig, dass die Sportausrüstung entsprechend auf das Handballspiel angepasst ist.

Im Mittelpunkt stehen dabei Damen-Handballschuhe, die über eine robuste und rutschfeste Sohle verfügen. Ferner ist eine optimale Dämpfung und eine Mittelfußstütze beim Damen-Handballschuh in Weiß oder einer anderen Farbe besonders wichtig.

frauen beim handballspielen

Spielen Sie regelmäßig Handball, dann ist es sinnvoll, sich spezielle Handballschuhe anzuschaffen.

Handballschuhe unterscheiden sich von anderen Sportschuhen in einigen Bereichen. Es ist wichtig, dass Sie beim Handballspielen die richtigen Schuhe tragen. Ansonsten ist die Verletzungsgefahr ohne Damen-Handballschuhe zu hoch. Gleichzeitig schädigen Sie mitunter Sehnen und Gelenke, wenn Sie die falschen Schuhe wie Sneaker beim Handball tragen. Diverse Hersteller und Marken haben Handballschuhe für Damen in verschiedensten Ausführungen, Größen und Farben parat. Hierzu zählen unter anderem:

  • Mizuno
  • Asics
  • Adidas
  • Hummel
  • Kempa
  • Salming
  • Puma
Ein Schuh der getesteten Handballschuhe für Damen steht mit der Ferse auf dem anderen

Die Handballschuhe für Damen von Adidas überzeugen uns durch ihr schlichtes Design. So passen sie zu jedem Trikot.

2. Welche Position benötigt welchen Damen-Handballschuh?

Im Vergleich zu anderen Sportarten tragen Spielerinnen auf bestimmten Positionen auch bestimmte niedrige, halbhohe oder hohe Damen-Handballschuhe. Hierzu zählen folgende Positions-Typen:

  • Damen-Handballschuhe für Torwart / Torhüterin
  • Damen-Handballschuhe für Außenspielerinnen
  • Damen-Handballschuhe für Rückraum-Spielerinnen
  • Damen-Handballschuhe für Kreisläuferinnen

Folgende Tabelle auf BILD.de fasst die Eigenschaften der verschiedenen Positionsschuh-Kategorien kompakt für Sie zusammen:

Art der Position der Spielerin Eigenschaften
Damen-Handschuhe für Torhüterin
  • besonders flexibel
  • unterstützend im Knöchelbereich
  • leichter Damen-Handballschuh mit viel Bewegungsfreiheit
Damen-Handballschuhe für Außenspielerinnen
  • rutschfeste, flexible und leichte Sohle
  • Sohle, die Geschwindigkeit fördert
  • Stabilisierung und Festigkeit im Absprungbereich
Damen-Handballschuhe für Rückraum-Spielerinnen
  • besonders hohe Dämpfung, die sehr viel Energie kompensiert
  • ausgelegt auch für hohe Sprünge
  • Obermaterial häufig verstärkt
Damen-Handballschuhe für Kreisläufer-Spielerinnen
  • höherer Schaft
  • Sohle mit besonders viel Grip
  • fester und stabilisierter Mittelfußbereich

3. Damen-Handballschuhe in Tests: Was muss ein guter Handballschuh für Frauen bieten?

Sobald Sie neue Damen-Handballschuhe kaufen, sollten Sie einige wichtige Eigenschaften berücksichtigen. Hierzu zählen unter anderem die Spielerposition sowie Größe, Farbe, Breite und Höhe der Damen-Handballschuhe. Ein Vergleich hilft dabei, den passenden Schuh für sich zu finden.

Bei Stiftung Warentest erhalten Sie keine weiterführenden Informationen zum Thema Damen-Handballschuhe. Allerdings hat das Institut bereits diverse Sportschuhe genau unter die Lupe genommen. Bestimmte Kriterien können auch für niedrige, halbhohe oder hohe Damen-Handballschuhe benutzt werden.

Handballschuhe für Damen getestet: Zwei Schuhe auf einer hellen Fläche einer stehend einer liegend.

Hier haben wir uns die Handballschuhe für Damen von Adidas von unten angeschaut. Sie besitzen eine Gum-Sohle.

3.1. Wie fallen Handballschuhe für Damen aus?

In der Vergleichstabelle auf BILD.de und bei diversen Damen-Handballschuhe-Tests online sehen Sie, dass schwarze, blaue, grüne oder weiße Damen-Handballschuhe über eine bestimmte Passform verfügen. Oftmals sind die Handballschuhe für Damen etwas schmaler geschnitten, als es bei Herren-Handballschuhen der Fall ist. Einige Damen-Handballschuhe sind auch breiter hergestellt. Sollte der Handballschuh für Sie zu schmal sein, können Sie verschiedene Unisex-Handballschuhe nutzen. Diese sind für Herren wie Damen gleichermaßen gut geeignet.

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3.2. Wie sieht es mit der Stabilität von Handballschuhen für Damen aus?

frau probiert handballschuhe an

Hochwertige Damen-Handballschuhe punkten mit guter Verarbeitung, hoher Stabilität und gleichzeitig atmungsaktiven sowie stoßdämpfenden Eigenschaften.

Aufgrund der Spielweise und des immensen Lauftempos ist eine stoßdämpfende Polsterung bei Damen-Handballschuhen absolut notwendig. Sie schützen damit vor allem die Knie, Gelenke und Knöchel beim Laufen und auch Springen während des Handballspiels. Wählen Sie daher unter anderem einen Damen-Handballschuh in Blau oder einer anderen Farbe aus, der über eine hohe stoßdämpfende Polsterung verfügt.

Ein wichtiges Merkmal der Damen-Handballschuhe ist die Mittelfußstütze. Sie wird auch Torsions-Element genannt. Die Mittelfußstütze beim Damen-Handballschuh sorgt dafür, dass der Mittelfußbereich bei verschiedensten Bewegungen seitwärts, vor- und zurück besonders gut stabilisiert wird. Das ist wie bei Laufschuhen notwendig, um die Gelenke zu schonen und Schmerzen zu verhindern. Dies gilt für Damen-Handballschuhe in 39 ebenso wie für Damen-Handballschuhe in 40 oder noch größer.

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3.3. Welche Vor- und Nachteile haben hohe Handballschuhe für Damen?

Damen-Handballschuhe sind unterschiedlich hoch. Man spricht hierbei von halbhohen und hohen Handballschuhen für Damen. Gemeint ist damit vor allem die Fersenkappe, die höher ist. Eine solche Erhöhung des Handball-Hallenschuhs für Damen schützt vor allem den Knöchel. Gleiches gilt für eine Überdehnung der Bänder. Ein möglicher Nachteil besteht darin, dass die Bewegungsfreiheit durch die Höhe der Handballschuhe für Damen mitunter ein wenig abnimmt. Darüber hinaus sind hohe Damen-Handballschuhe kein Garant dafür, sich nicht zu verletzen.

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3.4. Wie oft sollte man Handballschuhe austauschen?

Es hängt natürlich von der individuellen Nutzung ab, wann ein Damen-Handballschuh ausgetauscht werden sollte. Bei nachlassender Dämpfung oder Stabilität sind neue Damen-Handballschuhe notwendig. Gleiches gilt für die Sohle, die durch die Belastung und Intensität auf Dauer beim Damen-Handballschuh in 39 oder kleiner beziehungsweise größer abgerieben wird.

Hinweis: Abgenutzte Sohlen sind glatt und daher eine Gefahr. Es fehlt der notwendige Grip für die Stabilität und Rutschfestigkeit auf dem Hallenboden. Dies ist besonders dramatisch, wenn der Boden zusätzlich noch glatt oder feucht ist. Wechseln Sie daher die Handballschuhe für Damen auf jeden Fall aus.

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3.5. Wie ist die Sohle bei Handballschuhen für Damen beschaffen?

Neben der Dämpfung und Mittelfußstütze kommt der Sohle bei Handballschuhen für Damen eine besondere Bedeutung zu. Hier gibt es ebenfalls verschiedene Varianten. Darauf verweisen die Damen-Handballschuhe-Tests im Internet. Sehr beliebt ist eine Sohle aus Gummi, die als besonders abriebfest gilt. Dies ist wichtig, da es beim Handball oft zu Richtungswechseln und verschiedensten Drehbewegungen kommt. Gleiches gilt für Sprünge mit den einfarbigen oder bunten Damen-Handballschuhen.

Eine abriebfeste Gummisohle gilt hierbei als besonders sicher und robust. Achten Sie darauf, dass die Gummisohle auch über ein Wabenprofil verfügt. Dadurch wird der Grip des Handball-Hallenschuhs für Damen nochmals erhöht.

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3.6. Welches Material ist für Damen-Handballschuhe das beste?

Was ist Mesh?

Das synthetische Material Mesh ist besonders leicht. Hinzu kommt sein netzartiges Gewebe. Die Maschen sind gewebt, dünn, atmungsaktiv und luftdurchlässig. Bei Sportschuhen spielt Mesh deshalb eine sehr wichtige Rolle.

In der Vergleichstabelle auf BILD.de sehen Sie, dass das Obermaterial der Damen-Handballschuhe oftmals aus einem synthetischen Stoff besteht. Sehr beliebt ist dabei Mesh, welches besonders leicht und atmungsaktiv ist. Ferner finden Sie auch Modelle, die Neopren als Obermaterial nutzen. Solche Schuhe sind wasserabweisend, sodass Sie diese auch draußen nutzen können.

Entscheiden Sie sich für eine Variante mit Kunstleder, ist diese besonders robust und auch langlebig. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass nicht das gesamte Obermaterial beim Damen-Handballschuh in 40 oder kleiner beziehungsweise größer aus Kunstleder besteht. Vielmehr sind Mesheinsätze hier deutlich sinnvoller.

Gegenüber anderen Materialien hat Kunstleder diese Vor- und Nachteile:

    Vorteile
  • sehr robust und langlebig
  • einfach zu pflegen
  • sehr formstabil
  • auch für Veganer gut geeignet
    Nachteile
  • stärkeres Schwitzen in den Schuhen
  • weniger luftdurchlässig
Im Test: Zwei Handballschuhe für Damen vor einer grauen Wand, einer anlehnend einer stehend.

Teile der Handballschuhe für Frauen von Adidas bestehen aus Stoff. Dadurch bieten sie viel Bewegungsfreiheit.

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4. Was muss man über Handball wissen?

Handball ist ein klassischer Teamsport in der Halle, bei der zwei Mannschaften bzw. je sieben Spielerinnen gegeneinander antreten. Es gibt sechs Feldspielerinnen und eine Torhüterin. Wie beim Fußball ist es das Ziel, den Handball in das Tor des Gegners zu befördern. Es gewinnt das Team, das am Ende der Spielzeit mehr Tore geworfen hat.

frau bindet handballschuhe zu

Eine Mittelfußstütze bringt mehr Stabilität und lässt viel Flexibilität für Vor- und Rückfuß zu.

Handball wird von Männern und Frauen gleichermaßen gespielt. Zwischen beiden Varianten gibt es kaum oder gar keine Unterschiede. Der Ball darf dabei nur mit der Hand gespielt werden. Eine Ausnahme besteht bei der Torhüterin, die den Ball auch mit den Füßen abwehren darf. Gespielt wird auf einer Spielfläche von 40 x 20 m. Die Tore sind jeweils zwei Meter hoch und drei Meter breit. Gespielt wird bei Erwachsenen zweimal 30 Minuten. Allerdings wird die Zeit bei Pausen und anderen Unterbrechungen gestoppt. Kinder haben bis zu einem Alter von 16 Jahren kürzere Spielzeiten.

In Deutschland gibt es verschiedene Spielklassen, wobei die Erste Bundesliga die höchste Spielklasse darstellt. Ebenso stellt der Deutsche Handballbund (DHB) Nationalmannschaften bei Herren- und Damenturnieren auf internationaler Ebene. Die deutsche Herrenmannschaft wurde zum Beispiel 2007 Weltmeister.

Handball gilt als sehr körperbetonter Sport, weshalb das Verletzungspotenzial hoch ist. Umso wichtiger sind unter anderem die passenden Handballschuhe für Herren oder Damen. Wählen Sie daher Ihren persönlichen Damen-Handballschuhe-Testsieger anhand der Kriterien Stabilität, Rutschfestigkeit und Sicherheit aus.

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Damen-Handballschuhen-Tests bzw. Vergleichen suchen

5.1. Welche Bekleidung haben Damen beim Handball?

Die klassische Bekleidung beim Handball besteht aus einer kurzen Sporthose und einem kurzärmligen Sporthemd (Trikot). Dies gilt für die Feldspieler. Torhüter haben oftmals ein langärmliges Hemd an sowie eine lange Hose.

Die Trikots sind besonders atmungsaktiv und können Feuchtigkeit entsprechend gut aufnehmen sowie wieder abgeben. Hinzu kommen ebenfalls atmungsaktive Socken. Um den Schweiß besser an Armen und auf der Stirn kontrollieren zu können, tragen viele Handballerinnen zusätzlich einen Schweißband.

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5.2. Wie viel kosten gute Handballschuhe für Damen?

Für gute Damen-Handballschuhe sollten Sie zwischen 80 und 150 Euro Anschaffungskosten einkalkulieren. Insbesondere im Sale gibt es zudem günstige Handballschuhe für Damen, die im Preis reduziert wurden.

frau im sprung

Entscheiden Sie sich für einen hohen Tragekomfort für besonders leichte Damen-Handballschuhe.

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5.3. Was unterscheidet Damen-Handballschuhe von anderen Hallenschuhen?

Handballschuhe für Damen unterscheiden sich vor allem in der Form, der Dämpfung und der Länge von anderen Hallenschuhen wie dem Fitnessschuh. Er ist deutlich robuster gestaltet und weist auch eine festere Form auf.

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5.4. Wie muss man Damen-Handballschuhe pflegen?

Die Pflege von Damen-Handballschuhen unterscheidet sich nicht großartig von derjenigen für andere Hallensportschuhe. Es ist wichtig, Schmutz von dem Schuh zu entfernen. Hierfür stehen spezielle Pflegemittel zur Auswahl. Zudem können Damen-Handballschuhe auch mit einem Hygienespray im Inneren behandelt werden. Dadurch minimieren Sie die Keimbelastung des Schuhs erheblich, sodass dieser weniger stark müffelt.

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5.5. Wann beginnt man mit dem Handballspielen?

Kinder können ab einem Alter von vier Jahren damit anfangen, Handball zu spielen. Wie bei anderen Sportarten auch, steht in diesem Alter der Spielspaß im Vordergrund. Der Deutsche Handballbund nennt die Altersklasse bis 6 Jahre Handball-Minis. Demnach sind Spielregeln und Spieldauer kindgerecht angepasst. Ab einem Alter zwischen zehn und 14 Jahren beginnt bereits der Spielbetrieb in einer Liga. Wie bei Damen oder Herren kommt es bereits im jungen Alter darauf an, die richtigen Handballschuhe zu nutzen. Deshalb gibt es speziell für Kinder Handballschuhe, die in den entsprechenden Kindergrößen verfügbar sind.

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