Hyaluronsäure-Kapseln Vergleich 2025

Hyaluron ist ein natürlicher Wirkstoff und Bestandteil des menschlichen Körpers. Es gehört zur Kategorie der Mucopolysaccariden, die das Gerüst vieler organischer Strukturen im Körper bilden.

Die Hyaluronsäure, wie sie in Hyaluronkapseln zu finden ist, ist unter anderem in Gelenkknorpeln, Bandscheiben, im Glaskörper des Auges und in weiteren stabilisierenden Gewebeteilen im Körper vorhanden.

In der Kosmetik wird Hyaluron gegen Falten eingesetzt, obwohl sie im menschlichen Körper vorhanden ist. Allerdings produziert der Körper mit steigendem Alter weniger des Wirkstoffs. Ab circa 40 Jahren verringert sich die körpereigene Produktion um die Hälfte.

Mit 60 Jahren liegt die Produktion nur noch bei zehn Prozent des eigentlichen Bedarfs. Dieses versucht die Kosmetikbranche mit Hyaluron-Cremes, Injektionen und Hyaluronkapseln auszugleichen.

Die Hyaluronsäure zeichnet sich durch besondere Eigenschaften aus, die sich im Körper positiv auswirken:

• Aufgrund ihres chemischen Aufbaus ist Hyaluronsäure in der Lage, Wasser zu binden und sich auszudehen. In der Kosmetik zielen Hersteller auf diese Eigenschaft ab, da Hyaluron als natürlicher Faltenfüller gilt.
• In Verbindung mit Wasser entwickelt sie eine gelartige Struktur, die gleitend und schmierend wirkt. Die körpereigene Hyaluronsäure im Knie/Kniegelenk bewirkt unbeschwerte Bewegungsabläufe.
• Innerhalb der Bandscheiben hat die Hyaluronsäure eine dämpfende Wirkung.

Die Einnahme von Hyaluronkapseln ist günstiger als das Kaufen von Hyaluron-Spritzen. Die Wirkung von Injektionen ist lokal zwar stärker, dafür ist das Spritzen nicht ganz ungefährlich. Hyaluron-Kapseln sind deutlich wirksamer als Hyaluron-Cremes und daher vom Preis-/Leistungsverhältnis über einen langen Zeitraum betrachtet eine wirksame Alternative. Hier lesen Sie die Vor- und Nachteile von Hyaluron-Kapseln nochmal im Überblick:

Einsatzbereich	Beschreibung
Augenheilkunde	Hyaluronsäure wird unter anderem als Reinigungsmittel für Kontaktlinsen und als Stabilisator bei Netzhautablösungen eingesetzt. Bei trockenen Augen dient es als Tränenersatzmittel. Die Hyaluronsäure für Augen bilden einen wasserbindenden Film, der die Feuchtigkeit auf dem Auge aufrechterhält. Hyaluron ist bereits im Auge vorhanden. Der Glaskörper trägt 2 Prozent des Wirkstoffs in sich, das wiederum 98 Prozent Wasser bindet.
Urologie	Relativ neu ist ein Verfahren bei Inkontinenz. Hierbei wird die Harnröhre mit Hyaluronsäure umspritzt.
Orthopädie	Hyaluronsäure ist ein wesentlicher Bestandteil der Bandscheiben und Gelenkflüssigkeit. Hyaluronsäure-Kapseln nehmen Arthrose-Patienten ein, damit die Gelenkflüssigkeit wieder aufgefüllt wird. Das Hyaluron bindet in diesem Bereich Wasser, sodass Arthrose-Patienten sich wieder unbeschwerter bewegen können. Einige lassen sich Hyaluronsäure direkt in den betroffenen Bereich spritzen. Allerdings ist die Wirksamkeit der Injektionen umstritten und wird deshalb nicht von den Krankenkassen übernommen.
Kosmetischer Bereich	Hyaluronsäure wird in der Plastischen Chirurgie als Ersatz für körpereigene Fette verwendet, um Körperbereiche aufzufüllen, allen voran Lippen, Brust und Haut. Hyaluronsäure-Kapseln werden besonders häufig gegen Falten eingenommen. Die Haut verliert im Alter zunehmend an Spannkraft und Elastizität. G rund dafür ist unter anderem der stetige Rückgang der Bildung von Hyaluronsäure, die in den Bindegewebszellen der Unterhaut gebildet wird. Mit Einnahme wird der Hyaluronsäure-Speicher wieder aufgefüllt, sodass der Wirkstoff wieder mehr Wasser binden und die Zellen stabilisieren kann. Dadurch sollen kleine Fältchen ausgeglichen und verhindert werden. Am besten wirken speziell dafür Hyaluronsäure-Kapseln, die hochdosiert und mit Kollagen angereichert sind.

Die Halbwertzeit von Hyaluronsäure beträgt nur wenige Tage, innerhalb der Haut sogar nur einen Tag. Daher ist der Körper ständig damit beschäftigt, die Säure wieder aufzufüllen.

Bis zu einem bestimmten Alter schafft der Körper das selbstständig. Ab dem 25. Lebensjahr verringert sich die körpereigene Produktion immer mehr. Sobald die Haut schlaffer wird oder die Gelenkbeschwerden stärker, sollten Sie Hyaluron von außen zuführen.

Hyaluronsäure kann auf unterschiedliche Arten dargereicht werden. Neben Hyaluronsäure-Kapseln, Hyaluron-Ampullen oder Hyaluronsäure-Tabletten werden Hyaluronsäure-Cremes verkauft. Diese werden besonders häufig in der Kosmetik als Anti-Aging-Creme oder Antifalten-Creme angeboten. Hyaluron kann auch gespritzt werden.

Entweder wird der Wirkstoff in den von Arthrose geplagten Bereich gespritzt oder direkt als Haltenunterspritzung. Beachten sollten Sie, dass sich das Hyaluron als Injektion nur maximal zwei Monate hält, bis es wieder abgebaut ist.

Achtung: Auch wenn Hyaluron-Spritzen mittlerweile frei verkäuflich sind, sollten Sie nur von ausgebildetem Personal gespritzt werden. Bei fehlerhafter Anwendung kann es zu Schwellungen oder Infektionen kommen. Zudem kann es passieren, dass wichtige Arterien oder Gefäße getroffen und verletzt werden. Bei der Einnahme von Hyaluron-Tabletten kommen solche Nebenwirkungen nicht vor.

Hyaluronsäure werden häufig in Form von Hyaluronsäure-Kapseln oder Hyaluronsäure-Tabletten verabreicht. Grund ist eine gute Verträglichkeit und direkter Übergang in den Blutkreislauf. Daher werden von zahlreichen Kosmetikinstituten Hyaluronkapseln-Tests durchgeführt, um die Wirkung zu bestätigen.

3.1. Hyaluronsäure-Kapseln sollten künstlich hergestellt sein

Hyaluronsäure wird künstlich aus Bakterienstämmen hergestellt. Diese Hyaluronsäure-Kapseln oder Hyaluronsäure-Tabletten sind absolut unbedenklich und auch für Vegetarier geeignet, wenn die Kapseln nicht aus Gelatine bestehen. Anders sieht es bei Hyaluronsäure-Kapseln aus, die aus Hahnenkämmen oder Kuhaugen produziert werden.

Aufgrund des Tierschutzes und der Überreaktion zahlreicher Menschen auf tierische Proteine verzichten mittlerweile die Hersteller häufig darauf. Im Hyaluronsäure-Kapseln-Vergleich finden Sie nur künstlich hergestellte Kapseln. Generell wird es in Hyaluronsäurekapeln-Tests negativ bewertet, wenn die Kapseln einen tierischen Ursprung haben.

Achten Sie beim Kauf auf die niedermolekulare Variante. Diese wirken effizienter als hochmolekulare Hyaluronsäure.

3.2. Zusatz- und Inhaltsstoffe von Hyaluronsäure-Tabletten beachten

Die besten Hyaluronsäure-Kapseln haben nur so viel Zusatzstoffe wie notwendig. Da sehr viele Hyaluronsäurekapseln als komplexe Wirkstoffpräparate erhältlich sind, werden weitere Inhaltsstoffe hinzugegeben. Teilweise können diese Allergien auslösen, sodass der Blick auf den Beipackzettel sinnvoll ist.

In unterschiedlichen Hyaluronkapseln-Tests überzeugen die Präparate, die mit möglichst wenig Zusatzstoffen auskommen. Dazu gehören beispielsweise Doppelherz Hyaluronsäure-Kapseln.

Folgende Zusatz- und Inhaltsstoffe können enthalten sein:

• Allergene sind unter anderem pflanzliche Inhaltsstoffe wie Chryrin, Piparin, Reis oder Granatapfelmehl.
• In Hyaluronkapseln-Tests werden viele Kapseln und Tabletten mit zusätzlichem Mikronährstoffen wie Biotin, Niacin oder Zink als positiv bewertet.
• Hyaluronsäure-Kapseln mit Anti-Aging-Effekten werden laut Hyaluronsäurekapseln-Test-Auswertungen auch Präparaten mit Collagen zugesprochen.

Tipp: Jedes Produkt muss verbraucherfreundlich beschrieben sein. Als Vegetarier sollten Sie daher speziell nach Hyaluronsäure zum Einnehmen suchen, die als laktosefrei, glutenfrei, vegan, vegetarisch oder gelatinefrei deklariert ist. Im Hyaluronkapseln-Test erhalten Produkte den meisten Zuspruch, die sogar noch koscher oder halal sind.

3.3. Ein hoher Wirkstoffgehalt ist auf Dauer günstiger

Günstige Hyaluronsäure-Kapseln sind für Anwender verführerisch, da die Kapseln unter den Nahrungsmittelergänzungen vergleichsweise teuer sind. Doch sollten Sie sich genau den Inhalt anschauen, da der Grund für den niedrigen Preis im niedrigen Wirkstoffgehalt pro Kapsel liegen kann.

Der Wirkstoffgehalt pro Kapsel fällt je nach Hersteller unterschiedlich aus.

Sind Hyaluronsäure-Kapseln hochdosiert, kosten sie mehr. Dafür ist die Hyaluronsäure-Kapseln-Tagesdosis geringer. Anders sieht es bei niedrigdosierten Hyaluronsäure-Kapseln aus, von denen Sie mehrere pro Tag einnehmen müssen.

Der Wirkstoffgehalt der Hyaluronsäurekapseln wirkt sich auf die einzunehmende Menge aus. Daher sollten Sie ausrechnen, ob die hochdosierten Kapseln am Ende vielleicht doch günstiger sind über einen langen Zeitraum.

Müssen Sie bei niedrigdosierten Kapseln ständig Packungen nachkaufen, zahlen Sie am Schluss einer bestimmten Zeitspanne eventuell mehr. Bei der Begutachtung von Hyaluronsäurekapseln-Tests sollten Sie daher das Preis-/Leistungsverhältnis pro Kapsel beachten. In Deutschland werden Hyaluronkapseln mit einer Packungsgröße von 120 Kapseln und einem Inhalt von 500 bis 700 kda häufig verkauft.

3.4. Tierische Zusatzprodukte können in Hyaluronsäure-Kapseln vorkommen

In Hyaluronsäure-Kapseln ist der Wirkstoff als Pulver verarbeitet, dass in der Kapsel eingeschlossen ist. Je nach Typ der Hyaluronsäure-Kapsel besteht diese aus Cellulose, das leicht verdaulich ist. Alternativ werden Hyaluronsäure-Kapseln aus Gelatine gefertigt.

Für Vegetarier oder Veganer ist das natürlich ein Ausschluss-Kriterium. In Hyaluronsäurekapseln-Tests wird deshalb bei jedem Produkt darauf hingewiesen.

Einige Präparate sind auch deshalb nicht für Vegetarier geeignet, weil die Zusatzstoffe tierischen Ursprungs sind. Wenn Sie Hyaluronsäure-Kapseln kaufen, um Arthrose zu lindern, ist meist Glucosamin oder Kollagen enthalten.

Beides wird aus dem Schwein gewonnen. Für die Wirksamkeit sind sie wichtig, da sie schmerzlindernd wirken und die betroffenen Gelenke polstern.

Die Stiftung Warentest hat bisher noch keinen Hyaluronsäure-Kapseln-Testsieger benannt, weil schlicht noch kein Hyaluronsäure-Kapseln-Test durgeführt wurde. Die Stiftung Warentest hat jedoch Anti-Falten-Cremes getestet.

Es wurden seit Bekanntwerden von Hyaluronsäure und seinen Eigenschaften zahlreiche Hyaluronsäure-Kapseln-Tests im Auftrag der Kosmetikindustrie durchgeführt. Deren Ergebnisse führten dazu, dass die Wirksamkeit im Laufe der letzten Jahre verbessert wurde. Anfangs konnte die Säure aufgrund seiner komplexen Molekülstruktur nicht in das Blut und somit in den Stoffwechsel aufgenommen werden.

Dank japanischer Wissenschaftler ist das heutige Hyaluron in den Hyaluron-Kapseln so verändert worden, dass es problemlos ins Blut gelangt und seine Wirkung entfalten kann.