• Der Jasmintee hat seinen Ursprung im alten China und wurde schon dort traditionell zum Essen gereicht.
  • Der Geschmack wird als sehr fein und leicht bezeichnet.
  • Ideal geeignet ist der Tee auch für Menschen mit einem anfälligen Magen, da er besonders magenschonend ist.

jasmintee-test

Eigentlich wurden die Jasmin-Blüten ursprünglich gesammelt, damit sie einen minderwertigen Schwarztee oder auch Grüntee mit ihrem blumigen Geschmack aufwerten können. Über die Jahrhunderte hinweg hat sich jedoch eine besondere Teesorte entwickelt, die heute zu den beliebtesten Varianten gehört.

Wie intensiv oder leicht der Geschmack ist, hängt von der Mischung und der Grundsorte ab.

1. Was ist beim Kauf von Jasmintee wichtig zu wissen?

Jasmintee ist koffeinhaltig:

Der leichte Geschmack lässt es zwar nicht vermuten, doch Jasmintee enthält Koffein. Grund dafür ist, dass es sich um eine Mischung mit Grüntee handelt und grüner Tee einen Anteil an Koffein hat. Im Vergleich zu Kaffee ist der Gehalt jedoch nur halb so hoch.

Es gibt Jasmintee-Beutel und auch den losen Jasmintee. In der Kaufberatung wird normalerweise immer der Hinweis gegeben, sich nicht für den Teebeutel, sondern für den losen Tee zu entscheiden. Inzwischen hat aber auch die Qualität bei den Beuteln deutlich zugenommen. Um sicherzustellen, dass Sie hochwertigen Tee erhalten, können Sie nach Jasmintee in Bio-Qualität schauen.

Auch die Mischung spielt eine Rolle beim Geschmack. Es gibt

mit Jasminblättern. Der echte Jasmintee wird jedoch mit Grüntee gemischt.

jasmintee mit zucker

Jasmintee verfügt über eine blumige Note und einen feinen Geschmack.

1.1. Die verschiedenen Arten von Jasmintee in der Übersicht

Es gibt zahlreiche verschiedene Typen in der Kategorie „Jasmintee“. Die wichtigsten und bekanntesten haben wir von BILD.de Ihnen in der nachfolgenden Tabelle zusammengestellt:

Darreichungsform Beschreibung
Chung Hao
  • sehr harmonisch und vollmundig
  • starker Geschmack der Jasminblüten wahrnehmbar
  • ätherische Öle im Einsatz
Chinesischer Jasmintee
  • gelb-orangene Färbung
  • kräftig im Geschmack
  • auf der Grundlage von Grüntee
Yin Hao
  • Grüntee als Geschmacksträger
  • Jasminblüten sind vor allem im Nachgang zu schmecken
  • sehr beliebt als Ergänzung zum Essen
Bio-Jasmintee außerhalb der Verpackung auf einer weißen Fläche

Der DM-Bio-Jasmintee hat eine rosa farbene Verpackung. In dieser befindet sich der Teebeutel.

1.2. Inhaltsstoffe und Herkunft

jasmintee haltbarkeit

Bereits im alten China gehörte der aromatische Jasmintee zu den beliebtesten Tees.

In einem soliden Jasminblütentee-Test wird auf die Inhaltsstoffe sowie die Herkunft geschaut. Ursprünglich wurden die Jasminblüten vor allem in China geerntet. Inzwischen gibt es aber auch andere Anbaugebiete. Teilweise stammen sie aus

  • Japan,
  • Indien oder auch
  • Malaysia.

Der Herkunftsort kann einen Einfluss auf den Geschmack und die Qualität haben. Achten Sie auch darauf, ob auf der Verpackung vermerkt ist, ob es sich um Bio-Anbau handelt.

Der Jasmintee-Vergleich bei den Inhaltsstoffen bezieht sich auf die Aromen, die Zusammenstellung und auch die Vitamine. Jasmintee von hoher Qualität wird ohne künstliche Aromen angeboten. Die Blüten enthalten wichtiges Vitamin A, B12 und auch Vitamin C. Zudem sind sie reich an Magnesium und Kalium sowie Tanninen.

Wichtig: Dass Jasmintee bio sein sollte, hängt auch mit den möglichen Schadstoffen zusammen. Noch immer wird Tee teilweise kritisch gesehen, da er mit Pestiziden belastet sein kann. Bei einem biologisch korrekten Anbau haben Sie mit diesem Problem nicht zu kämpfen.

1.3. Einsatzbereiche von Jasmintee

jasmintee dosierung

Jasmintee setzt sich aus Jasminblüten und meist grünem Tee zusammen.

Beschaffenheit und Geschmacksintensität sind wichtige Faktoren in Bezug auf einen Jasmintee-Test. Sehr gut für Sie ist aber auch zu wissen, welche Eigenschaften und Einsatzbereiche dem Tee eigentlich nachgesagt werden:

  • Jasmintee für Blutdruck: Der Tee enthält Catechine. Diese können einen Einfluss auf den Blutdruck nehmen. Sie verhindern die Entstehung von LDL-Cholesterin und senken so möglicherweise den Blutdruck. Das entlastet das Herz- und Kreislauf-System.
  • Konzentration: Jasmintee ohne Koffein ist selten, tatsächlich ist durch den Grüntee-Anteil immer auch ein gewisser Anteil an Koffein enthalten. Umso mehr gilt der Tee als Wachmacher und Unterstützung bei der Konzentration.
  • Beruhigung: Wirkt Jasmintee beruhigend? Dass Jasmintee beruhigend wirken kann, steht scheinbar im Gegensatz zum enthaltenen Koffein. Doch die Jasmintee-Blüten enthalten ätherische Öle – und diese haben eine entspannende Wirkung auf den Körper.
  • Jasmintee für die Haut: Mit Jasmintee Augenringe lindern? Das soll angeblich tatsächlich funktionieren. Legen Sie dafür einen lauwarmen Teebeutel auf die Augenringe und lassen Sie den Tee etwas einwirken. Die Durchblutung wird gefördert, die Haut unter den Augen wirkt gesünder. Durch seine antioxidative Wirkung stärkt der Tee zudem das Immunsystem.

Hinweis: Jasmintee für Kinder wird aufgrund des Koffein-Gehaltes nicht empfohlen. In seltenen Fällen gibt es Jasmintee ohne Koffein. Hierbei handelt es sich dann jedoch eher um einen gemischten Kräutertee oder Früchtetee.

jasmintee bio

Einige Varianten des Jasmintees werden aus weißem Tee gefertigt.

2. Was sind die Vor- und Nachteile von Jasmintee?

Wir von BILD.de möchten Ihnen mit der nachfolgenden Übersicht über die Vor- und Nachteile von Jasmintee die Möglichkeit geben, für Ihren Jasmintee-Test noch mehr Anhaltspunkte zu haben.

    Vorteile
  • wirkt als Wachmacher
  • ätherische Öle wirken beruhigend
  • antioxidative Wirkung
  • leichter und blumiger Geschmack
    Nachteile
  • enthält Koffein
  • kann mit Pestiziden belastet sein, daher wird Bio-Tee empfohlen
Rückseite der Bio-Jasmintee Verpackung

Der DM-Bio-Jasmintee hat viele Vorteile für Ihre Gesundheit. Die Informationen dazu finden Sie auf der Rückseite der Verpackung.

3. Wo finde ich Jasmintee?

Möchten Sie gerne Jasmintee kaufen, werden Sie grundsätzlich bei Anbietern, wie dm, in der Bio-Abteilung fündig. Hier ist allerdings zu beachten, dass die Auswahl eher überschaubar ist. Für einen umfassenden Jasmintee-Test und Vergleich empfehlen wir von BILD.de Ihnen, sich online zu informieren.

Über den Online-Shop können Sie die Inhaltsstoffe sowie die Menge der Verpackung genau vergleichen. Sie sehen, woher der Tee kommt und wie er sich zusammensetzt. Die Zusammensetzung hat einen großen Einfluss auf die Jasmintee-Wirkung, da ein nur geringer Anteil an Jasmintee-Blüten nicht die gewünschten Wirkungen auf den Körper erzielt.

Schauen Sie in einem Online-Vergleich auch, wo Sie den Jasmintee günstig kaufen können.

3.1. Bekannte Hersteller für Jasmintee

jasmintee wirkung

Teilweise können Sie Jasmintee in der Bio-Variante erwerben.

Wir von BILD.de möchten Ihnen in der folgenden Auflistung einen Überblick über einige der bekannten Marken geben, die Jasmintee in ihrem Angebot haben.

  • Chabiothe
  • Friends of tea
  • Alveus
  • Ökotopia
  • Sonnentor
  • Heuschrecke
  • Tezen
  • Valley of tea

Achtung: Bedenken Sie, dass nicht jeder Hersteller den Tee auch lose anbietet. Sie können jedoch ergänzend zu Grüntee Jasminblüten kaufen und selbst eine Mischung herstellen.

3.2. Die Stiftung Warentest und der Jasmintee-Test 2025

Grundsätzlich wäre ein Jasmintee-Testsieger für Sie natürlich hilfreich, um eine Entscheidung darüber treffen zu können, welches der beste Jasmintee ist. Derzeit gibt es jedoch keinen Jasmintee-Test beim Anbieter Stiftung Warentest. Damit Sie in Ihrem eigenen Vergleich wissen, welche Grundlagen bei der Gegenüberstellung wichtig sind, haben wir diese Kategorien für Sie zusammengefasst:

  • Schadstoffe
  • Darreichungsform
  • Geschmack
  • Handhabung
jasminbluetentee-test

Achten Sie darauf, dass im Jasmintee keine künstlichen Zusatzstoffe enthalten sind.

4. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Jasmintee-Tests bzw. Vergleichen suchen

Bio-Jasmintee neben der Originalverpackung

Der DM-Bio-Jasmintee ist an der Verpackung mit dem Bio-Siegel erkennbar. Es befinden sich 20 Teebeutel in einer Verpackung.

4.1. Wie wird Jasmintee hergestellt?

Die Grundlage bei der Herstellung ist die Auswahl zwischen Grünem und Weißem Tee. Es gibt Mischungen mit beiden Sorten. Der Tee wird dann mit den Jasminblüten vermischt oder auch über ein Blütenbad mit dem Aroma versehen.

Wenn es rein um die traditionelle Herstellung geht, wird das Schichtungsverfahren genutzt. Hier werden die Jasminblüten dann gepflückt, wenn sie in voller Blüte stehen. Sie werden über dem Grünen oder Weißen Tee aufgeschichtet und über Nacht bleibt alles stehen. Die Blüten geben ihr Aroma ab. Sie werden dann wieder entnommen und es wurd nur der Grüntee oder der Weißtee aufgegossen.

» Mehr Informationen

4.2. Wie schmeckt Jasmintee?

Je nach Jasmintee-Dosierung sowie der Ziehzeit in Minuten hat der Tee ein eher kräftiges oder ein feines Aroma. Ist die Jasmintee Ziehzeit lang, kann er einen leicht bitteren Geschmack erhalten. Dies hängt aber damit zusammen, dass die Jasmintee-Dosierung in Verbindung mit Grünem Tee erfolgt, der reich an Bitterstoffen ist.

Einige Menschen trinken Jasmintee mit Zucker, um gegen den bitteren Geschmack vorzugehen. Bedenken Sie jedoch, dass Jasmintee mit Zucker deutlich mehr Kalorien hat.

» Mehr Informationen

4.3. Ist Jasmintee für Diabetiker geeignet?

Es heißt, die Jasmintee-Wirkung bei einer regelmäßigen Aufnahme kann vorbeugend gegen die Entstehung von Diabetes wirken. Aber was ist, wenn Sie bereits erkrankt sind? Da die Jasminblüten meist mit Grünem Tee verbunden werden, kann dieser auch seine Wirkung entfalten. Das enthaltene EGCG sorgt dafür, dass die Stärkespaltung nicht so schnell erfolgt. Dadurch wird der Blutzucker gesenkt. Aus diesem Grund ist Jasmintee für Diabetiker geeignet, wenn Sie diesen ungesüßt trinken.

» Mehr Informationen

4.4. Darf Jasmintee während der Schwangerschaft getrunken werden?

jasmintee für diabetiker

Aufgrund des Koffein-Gehalts sollen Schwangere nur ganz wenig Jasmintee trinken.

In der Schwangerschaft wird dazu geraten, Jasmintee nur in geringen Mengen zu trinken oder ganz darauf zu verzichten. Einer der Gründe ist das enthaltene Koffein.

Generell sollte die Koffeinaufnahme in der Schwangerschaft gesenkt werden. Dazu kommt, dass Jasmintee Folat enthält. Dieses kann dafür sorgen, dass Folsäure nur in reduzierten Mengen vom Körper aufgenommen wird.

Gerade für die Entwicklung des Babys spielt Folsäure jedoch eine sehr wichtige Rolle. Auch die Eisenaufnahme wird möglicherweise behindert. Bis zu zwei Tassen Jasmintee am Tag werden in der Schwangerschaft als ausreichend empfunden. Wichtig ist es, den Tee nicht zu, sondern erst einige Stunden nach den Mahlzeiten zu trinken. Dadurch wird die Aufnahme von Eisen und auch Folsäure aus der Nahrung nicht mehr beeinflusst.

» Mehr Informationen

4.5. Wie sieht es mit der Jasmintee-Haltbarkeit aus?

Hersteller sind dazu verpflichtet, auf der Verpackung ein Haltbarkeitsdatum anzugeben. Dieses besagt, bis wann der enthaltene Tee mindestens getrunken werden kann. Aber die Jasmintee-Haltbarkeit wird auch durch die Zusammensetzung sowie die Lagerung beeinflusst. So hat

  • Grüner Tee eine Haltbarkeit von 12 bis 18 Monaten,
  • Weißer Tee dagegen sogar bis zu 24 Monate.

Eine Auswirkung auf das Aroma kann Licht haben. Bewahren Sie den Jasmintee daher in einer dunklen Dose an einem kühlen Ort auf. Es wird immer wieder empfohlen, den Tee in den Kühlschrank zu stellen oder auch einzufrieren.

Stellen Sie den Tee in den Kühlschrank, sollte er luftdicht verschlossen werden, damit nicht die Aromen der anderen Lebensmittel auf den Tee übergehen. Einfrieren können Sie ihn portionsweise und so immer frisch nach dem Auftauen genießen. Das erhöht die Haltbarkeit.

» Mehr Informationen

4.6. Wie gut ist Jasmintee für den Magen?

Jasmintee enthält ätherische Öle, die den Magen beruhigen und entspannen können. Dies gilt auch für die Bitterstoffe, die in dem grünen Tee enthalten sind. Durch die verschiedenen Aromastoffe schmecken Sie die Bitterstoffe allerdings nicht so stark heraus, wie bei einem normalen grünen Tee.

» Mehr Informationen

4.7. Wie gesund ist Jasmintee?

Jasmintee zählt zu den grünen Teesorten. Deshalb kann ein regelmäßiger Konsum von Jasmintee den Cholesterinspiegel senken. Gleichzeitig wirken sich die im Jasmintee enthaltenen Bitterstoffe positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus. Weiterhin wirkt Jasmintee in einem gewissen Maß auch belebend.

» Mehr Informationen

4.8. Wie gut ist Jasmintee für die Haut?

Jasmintee verfügt über antibakterielle und antioxidative Inhaltsstoffe. Deshalb kann Jasmintee auch ein besseres Hautbild bewirken. Vergleichen Sie daher die Wirkung auf die Haut mit einem klassischen grünen Tee oder einem Matcha-Tee.

» Mehr Informationen

Jasmintee Vergleich 2026 Im Überblick