Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Jogginghose Damen Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Die Jogginghose für Damen wurde zunächst als reine Sporthose verstanden. Mittlerweile erhalten Sie aber verschiedenste Varianten, die Sie auch im Alltag und sogar zu einem eleganten Outfit tragen können.
  • Jogginghosen erhalten Sie für Damen in verschiedenen Farben. Sehr beliebt sind schwarze oder blaue Jogginghosen ohne Logo, die sich perfekt mit anderen Kleidungsstücken kombinieren lassen.
  • Eine Damen-Jogginghose waschen Sie am besten bei rund 40 Grad Celsius und ohne Weichspüler. Dies liegt unter anderem daran, dass viele Jogginghosen aus Funktionsfasern bestehen, die sich nicht mit dem Weichspüler vertragen.

jogginghose-damen-test

Gibt es wirklich ein Kontrollverlust über das Leben, wenn man eine Jogginghose außerhalb des Sports trägt? Die Frage kann eindeutig mit Nein beantwortet werden. Dies liegt an der großen Auswahl, die Jogginghosen für Damen mittlerweile bieten.

Dieser Damen-Jogginghosen-Vergleich 2025 zeigt die Vielfalt der beliebten Freizeit- und Fitness-Hose. Mit der Kaufberatung finden Sie die beste Damen-Jogginghose für den Sport, daheim und unterwegs.

1. Was ist eine Jogginghose?

frau in grauer jogginghose

Tragen Sie Jogginghosen entspannt zuhause, beim Sport oder im Alltag.

Bei der Jogginghose handelt es sich um eine äußerst bequeme Sporthose, die oftmals aus einem sehr weichen Material gefertigt ist und eher locker an den Beinen anliegt.

Die Damen-Jogginghose zeichnet sich dadurch aus, dass sie über ein enges Bündchen an den Knöcheln verfügt und deshalb nicht verrutscht. Der Bund ist hingegen sehr komfortabel geschnitten und wird oftmals mit einem Band zusammengehalten. Dünne Damen-Jogginghosen tragen Sie meistens im Sommer oder beim Indoor-Sport. Eine warme Jogginghose eignet sich hingegen für den Herbst und Winter.

Die Damen-Jogginghose hat aber längst die reine Sportwelt verlassen. Vielmehr gibt es heute vielseitigste Kombinationsmöglichkeiten, bei denen Sie die Jogginghose mit einem eleganten Shirt oder sogar einem Damen-Jackett kombinieren können. Oftmals verzichten die Hersteller darauf, ein Logo auf der Jogginghose zu platzieren. Je nach Modell wirkt die Damen-Jogginghose elegant und ist alltagstauglich.

2. Welche Sport- und Freizeithosen-Arten gibt es generell?

Jogginghose für Damen hängend vor hellem Hintergrund

Es gibt verschiedene Sport- und Freizeithosen für Damen. Ein Augenmerk haben wir auf die C&A-Jogginghose gelegt.

Jogginghosen unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Passform und den verwendeten Materialien von anderen Sporthosen teilweise deutlich. Wichtige Eigenschaften verschiedener Sporthosen fasst folgende Tabelle auf BILD.de kompakt für Sie zusammen:

Hosen-Typen Eigenschaften
Jogginghose für Damen
  • bequem und eher weit geschnitten
  • meistens aus Baumwolle und/oder Polyester
  • auch als Freizeit- und Alltagshose geeignet
  • mit engem Bündchen am Knöchel
  • Bund meistens mit Kordel versehen
  • verfügbar als dünne oder warme Damen-Jogginghose
Laufhose für Damen
  • liegt eng an
  • hohes Maß an Bewegungsfreiheit
  • auch als Thermo-Laufhose und Kompressions-Laufhose erhältlich
  • meistens aus einer synthetischen Faser
  • in kurz oder lang verfügbar
Leggings
  • reicht bis zum Knöchel oder der Wade
  • liegt sehr eng am Bein an
  • gibt es auch als Thermovariante
  • hohes Maß an Bewegungsfreiheit
  • meistens aus einem Elasthan-Material-Mix und daher dehnbar

3. Damen-Jogginghosen in Tests: Was muss die bequeme Sport- und Freizeit-Hose bieten?

Möchten Sie sich eine neue Jogginghose für Damen kaufen, ist die Auswahl zunächst sehr groß. Deshalb macht es Sinn, verschiedene Damen-Jogginghosen direkt miteinander zu vergleichen. Sie verwenden hierfür bestimmte Kategorien, die auch Damen-Jogginghosen-Tests online nutzen oder in der Vergleichstabelle auf BILD.de zu finden sind. Hierzu zählen unter anderem Größe, Farben, Passform und Material.

Stiftung Warentest hat zwar bereits Sport- und Laufschuhe miteinander verglichen, aber noch keinen Damen-Jogginghosen-Testsieger ermittelt.

3.1. Wie muss eine Jogginghose sitzen?

Auch wenn eine Damen-Jogginghose sehr bequem anliegt, sollte sie nicht zu locker sitzen. Dadurch würde sie beim Sport oder einer anderen fitten Aktivität die Bewegungsfreiheit deutlich einschränken. Deshalb wählen Sie die an sich eher weitere Damen-Jogginghose nicht zu groß. Orientieren Sie sich dabei an ihrer eigenen Kleidergröße.

Detailansicht Kordelzug Damen Jogginghose

Achten Sie darauf, dass Ihnen die Jogginghose nicht zu weit ist. Besonder hervorheben können wir, dass die C&A Jogginghosen in verschiednen Konfektionsgrößen erhältlich sind.

Die meisten Anbieter für kurze oder lange Damen-Jogginghosen haben Modelle in den üblichen Frauen-Größen parat. Diese reichen von einer Damen-Jogginghose in XS, über regular fit bis zu XL. Zudem finden Sie auch Kurzgrößen-Damen-Jogginghosen für kleinere Körpermaße.

Selbstverständlich erhalten Sie ebenfalls Damen-Jogginghosen in XXL und noch größer. Sehr beliebt sind mittlerweile auch sogenannte Oversize-Jogginghosen für Damen. Diese wurden bewusst sehr groß geschnitten und lassen sich daher auch gut mit anderen Kleidungsstilen kombinieren. Hier achten Sie aber bitte darauf, dass die Damen-Jogginghose in Oversize einen optimal sitzenden Bund in der Taille bietet, der sich auch verstellen lässt. Darauf weisen ebenfalls verschiedene Tests für Damen-Jogginghosen online hin.

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3.2. Welche Funktionen kann eine Jogginghose für Damen haben?

Die sportive Funktion bei einer Damen-Jogginghose in Schwarz oder einer anderen Farbe ist sicherlich von besonderer Bedeutung. Zudem sollte die Jogging-Hose bei Damen folgende Funktionen erfüllen:

frau in coolem jogger-outfit

Mit den richtigen Accessoires lassen sich mit der Jogginghose sogar schicke Outfits zusammenstellen.

  • Lange oder kurze Jogginghose für Damen sind mit einer bequemen Passform ausgestattet.
  • Darüber hinaus sollte die Damen-Jogginghose aus Baumwolle, Fleece oder Polyester ebenfalls atmungsaktiv sein.
  • Elegante Damen-Jogginghosen sind so geschnitten, dass Sie sie auch zu einer schicken Bluse oder einem anderen hochwertigen Oberteil tragen können.
  • Generell hat sich die weite oder enge Damen-Jogginghose auch als beliebte Freizeithose für daheim durchgesetzt.
  • Möchten Sie lieber mit der Sporthose draußen aktiv sein, lohnt sich eine Thermo-Jogginghose für Damen. Es handelt sich hierbei um ein Modell, welches besonders gut isoliert und gleichzeitig einen hohen Tragekomfort besitzt. Die gefütterten Damen-Jogginghosen sind gleichzeitig atmungsaktiv.
  • Solche Jogginghosen für Damen im Sale sind besonders günstig.
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3.3. Welche Materialien sind gut bei einer Damen-Jogginghose?

Elasthan: Was ist das?

Bei Elasthan handelt es sich zunächst um eine synthetische Faser. Zu den wichtigsten Eigenschaften gehören eine enorme Dehnbarkeit und ein hohes Maß an Flexibilität. Der größte Vorteil von Elasthan besteht darin, dass Sie es dehnen können, ohne dass die Faser dabei ihre Formstabilität verliert. Deshalb leiert Stoff mit Elasthan nicht aus oder reißt. Sehr beliebt ist Elasthan unter anderem bei Sportbekleidung, Funktionsbekleidung oder Shapewear.

In der Vergleichstabelle auf BILD.de sehen Sie, dass Damen-Jogginghosen in Grau oder einer anderen Farbe oftmals aus einem Materialmix bestehen. Im Mittelpunkt stehen dabei Baumwolle und Polyester. Der Anteil der jeweiligen Fasern ist je nach Modell sehr unterschiedlich. Sie finden zum Beispiel Damen-Jogginghosen mit 80 Prozent Baumwolle und 20 Prozent Polyester.

Bei anderen Jogginghosen für Damen in kurz und lang ist das Verhältnis ausgeglichener. Einige Modelle verfügen auch über einen geringen Anteil an Elasthan. Gefütterte Damen-Jogginghosen sind auf der Innenseite meistens mit Fleece ausgestattet. Neue Interpretationen der Damen-Jogginghose können aber auch aus Jersey, Sweat-Gewebe, Kunstleder und sogar dem Jeansstoff Denim bestehen.

Gegenüber Baumwolle hat Polyester als Material für Sport-Bekleidung diese Vor- und Nachteile:

    Vorteile
  • besonders elastisch
  • vergleichsweise leicht
  • trocknet sehr schnell
  • leicht zu waschen
    Nachteile
  • weniger atmungsaktiv
  • wird künstlich hergestellt
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3.4. Wie muss der Beinabschluss bei einer Damen-Jogginghose sein?

Der Beinabschluss ist bei einer Damen-Jogginghose eng gestaltet. Dadurch hält die Jogginghose für Damen am Knöchel besonders gut und verrutscht nicht. Meistens wird die Festigkeit durch ein entsprechendes Bündchen gewährleistet.

Achten Sie aber darauf, dass das Bündchen nicht zu eng sitzt. Ansonsten kann dies als sehr unangenehm empfunden werden. Zudem besteht die Möglichkeit, dass ein Bündchen bei der Damen-Jogginghose aus Fleece, Baumwolle oder Polyester sogar einschneidet. Die 3/4-Jogginghose für Damen hat ein entsprechendes Bündchen im Bereich zwischen Wade und Knie.

frau in jogginghose mit kaffeetasse

Neben den schlichten schwarzen und grauen Designs bekommen Sie Jogginghosen für Damen auch in bunten Farben.

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3.5. Wie wasche ich eine Damen-Jogginghose?

Nach dem Sport sollten Sie die leichte oder warme Damen-Jogginghose auf jeden Fall waschen. Die Vergleichstabelle auf BILD.de macht deutlich, dass die meisten Jogginghosen für Damen ganz normal in der Waschmaschine gereinigt werden können.

Achten Sie dabei aber darauf, dass Sie einen Waschgang mit maximal 40 Grad Celsius wählen. Von Vorteil ist ein Waschmittel speziell für Funktionsbekleidung bei der schmalen oder weiten Damen-Jogginghose.

Hinweis: Auf Weichspüler sollten Sie, wie bei der meisten Funktionswäsche, allerdings verzichten. Auch ist es nicht ratsam, Damen-Jogginghosen im Trockner zu trocknen. Besser ist hierfür die Trocknung auf der Leine an der frischen Luft geeignet. Berücksichtigen Sie aber die Angaben zur Pflege und Reinigung, die der Hersteller auf dem jeweiligen Etikett angibt.

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3.6. Wer hat Damen-Jogginghosen im Angebot?

Sportive und schicke Damen-Jogginghosen erhalten Sie in den verschiedensten Preiskategorien, Passformen, Farben und Größen. Hierzu zählt selbstverständlich auch die Damen-Jogginghose in XL. Folgende Auflistung zeigt, dass nicht nur Sportartikel-Hersteller und -Marken Jogginghosen für Damen im Angebot haben:

frau in jogginghose beim sport

Während sich die meisten Jogginghosen für die Maschinenwäsche eignen, dürfen nicht alle Modelle auch in den Trockner.

  • Nike
  • adidas (z.B. aus der Originals-Reihe)
  • Jako
  • Puma
  • Calvin Klein
  • Lacoste
  • C&A
  • Bench

Ein großer Vorteil besteht darin, dass Sie schnell auch sehr günstige Jogginghosen für Damen finden. Solche Modelle kosten nicht mehr als 10 oder 15 Euro. Ansonsten zahlen Sie für eine Damen-Jogginghose in Weiß, Schwarz, Blau oder einer anderen Farbe durchschnittlich zwischen 20 und 50 Euro. Preiswerte Marken-Damen-Jogginghosen im Sale sind regelmäßig verfügbar.

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4. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Damen-Jogginghosen-Tests bzw. Vergleichen suchen

4.1. Was ist eine Jogpants?

Bei einer Jogpants handelt es sich zunächst um eine sehr bequeme und alltagstaugliche Hose für Damen und Herren. Der Schnitt erinnert dabei an eine Jogginghose. Dies gilt vor allem für den Knöchelbereich. Hier laufen die Jogpants wie bei einer Jogginghose eng zusammen. Unterschiede gibt es aber zum Beispiel beim Material. So finden Sie auch Jeans-Jogpants, die als besonders alltagstauglich gelten. Deshalb kann man Jogpants auch perfekt im Büro oder in der Schule tragen.

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4.2. Was sind Parachute-Pants?

Zusammengefaltete Damen Jogginghose auf Boden

Die C&A Jogginghosen sind in verschiednen Farben erhältlich. Zusammen mit einem Top können Sie damit ein schlichtes Alltagsoutfit kreieren.

Parachute-Pants gelten als der neueste Trend, wenn es um Jogginghosen beziehungsweise verwandte Arten geht. Die lockeren, nahezu schon legeren, Hosen sind meistens in schlichten Farben wie Grau, Beige oder Braun gehalten. Einige Anbieter haben auch Damen-Varianten parat, die in Pastelltönen erscheinen oder in einem strahlenden Blau.

Zusammen mit einem Top und den passenden Sneakern zaubern Sie schnell ein lockeres Outfit für den Alltag. Manche Parachute-Pants verfügen über große Seitentaschen, wie Sie es zum Beispiel von einer klassischen Baggy oder Damen-Baggy-Jogginghose her kennen.

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4.3. Was zieht man als Jacke an, wenn man eine Jogginghose trägt?

Besonders schick sieht eine Jogginghose aus, wenn Sie diese zusammen mit einem Top nebst Blazer tragen. Für einen bequemes und lockeres Outfit kombinieren Sie die Jogginghose hingegen mit einem Hoodie.

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4.4. Was spricht gegen Jogginghose?

Gegen eine Jogginghose spricht zunächst nichts. Allerdings gibt es manche Orte oder auch Veranstaltungen, wo die Jogginghose als nicht passend empfunden wird. Ein gutes Beispiel ist die Schule, wo man einen allzu lässigen Look gerne vermeiden möchte. Gleiches gilt für die Arbeit mit Kundenkontakt.

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4.5. Welche Schuhe passen zu Jogginghosen?

Prinzipiell passen Turnschuhe besonders gut zu einer Damen-Jogginghose. Achten Sie dabei aber auf einen besonders gepflegten Zustand Ihrer Sneaker oder anderweitigen sportiven Schuhe. Allerdings können Sie die bequeme Hose auch zu Halbschuhen aus Leder oder sogar zu High Heels nebst schönen Accessoires tragen. Die Damen-Jogginghose wirkt dadurch noch eleganter.

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Video-Tutorials und Bewertungen für das Thema Jogginghose Damen

In diesem stylischen YouTube-Video präsentieren wir euch die TOP 7 Nike Jogginghosen im Stylecheck! Heute steht die Nike Damen Sportswear Gym Vintage Hose im Fokus, die sowohl einen lässigen als auch sportlichen Look bietet. Begleitet uns auf diesem Fashion-Abenteuer und lasst euch von den verschiedenen Kombinationsmöglichkeiten inspirieren. ????