Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Knoblauch-Kapseln Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Knoblauch können Sie nicht nur pur verzehren, sondern auch in Form von Tabletten, Pulver, Öl oder Kapseln. Die meisten Präparate basieren auf dem Extrakt von Knoblauch sowie Auszügen von Mistel und Weißdorn.
  • Knoblauch-Kapseln sind geruchlos und weitestgehend geschmacklos, sodass Sie bei der Einnahme von dem typischen Knoblauch-Geschmack nichts merken.
  • Die meisten Knoblauch-Kapseln haben eine Hülle aus Gelatine und einige Zusatzstoffe. Aber es gibt auch Knoblauch-Kapseln ohne Magnesiumstearat zu kaufen, die auch noch vegan sind.

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Knoblauch erscheint in Anbetracht seiner vielen Wirkungsweisen ein Allheilmittel zu sein. Neben der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird Knoblauch eine blutdrucksenkende Eigenschaft zugesprochen.

Aber auch bei Magen- und Darmproblemen sowie Atemwegserkrankungen wird Knoblauch eingesetzt. Knoblauchpillen-Tests zeigen, dass Knoblauch-Kapseln aufgrund ihrer Wirkkraft die Gesundheit unterstützen und für den Kreislauf förderlich sein können.

Lesen Sie auf BILD.de unseren Knoblauch-Kapseln-Vergleich 2025 und erfahren Sie mehr über die Wirkung von Knoblauch-Kapseln.

1. Helfen Knoblauch-Kapseln gegen Bluthochdruck?

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Kapseln aus Knoblauch-Extrakt sind förderlich für Kreislauf und Durchblutung.

Bluthochdruck ist eine Ursache für viele andere Erkrankungen, die das Herz-Kreislauf-System betreffen. Nicht selten bleibt Bluthochdruck unerkannt und entwickelt sich schleichend zu einem Problem, bei dem Spätfolgen wie Herzinfarkte und Schlaganfälle nicht ausgeschlossen werden können. Somit werben Produkte wie zum Beispiel Doppelherz Knoblauch-Kapseln damit, Arterienverkalkungen vorzubeugen und die Herz-Kreislauf-Funktionen zu unterstützen.

Die Wirkung von Knoblauch-Kapseln gegen Bluthochdruck beruht dabei laut Knoblauch-Kapseln-Tests auf dem Wirkstoff Allicin, der in Knoblauch-Kapseln enthalten ist. Allicin in Knoblauch-Kapseln ist eine Aminosäure, der eine therapeutische Wirkung zugesprochen wird. Sie wirkt zum Beispiel fettreduzierend und reduziert Gefäßerkrankungen, die einen Herzinfarkt sonst begünstigen würden.

Allicin besitzt außerdem noch eine antibakterielle Wirkung, sodass es auch – ähnlich wie ein Antibiotikum – gegen Bakterien und Viren wirkt.

An dieser Stelle haben wir noch einmal die einzelnen Produkttypen für Sie zusammengefasst:

Typ Kurzbeschreibung
Knoblauch-Kapseln mit Pulver
  • das Pulver wird durch ein schonendes Trocknungsverfahren hergestellt
  • die Inhaltsstoffe des Knoblauchs bleiben im Knoblauch bewahrt
  • der Wirkstoff Allicin wird erst im Magen gebildet
Knoblauch-Kapseln mit Öl
  • entweder mit einem öligen Auszug aus frischem Knoblauch erhältlich
  • oder mit einem ätherischen Knoblauch-Öl erhältlich
  • Allicin wird entweder beim Auflösen der ölhaltigen Kapsel oder schon bei der Herstellung des ätherischen Öls gebildet

2. Kaufberatung: Wie decken Sie Ihren Tagesbedarf mit hochdosierten Knoblauch-Kapseln?

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Knoblauch-Kapseln enthalten viele wichtige Wirkstoffe, die der menschliche Körper braucht.

Um die Wirkung von Knoblauch-Kapseln voll auszuschöpfen, können Sie Ihren Tagesbedarf laut Knoblauch-Kapseln-Tests mit hochdosierten Knoblauch-Kapseln decken. Hinsichtlich der empfohlenen Dosis von Knoblauch-Kapseln sollten Sie sich zunächst an die Herstellerangaben der Produkte halten. Eine genaue Angabe zur Dosierung können wir Ihnen auf BILD.de nicht bieten, da die Menge des Allicins in den einzelnen Präparaten der unterschiedlichen Hersteller variiert.

Allerdings sind die meisten Produkte mit genauen Angaben zur Dosierung versehen, sodass Sie die empfohlene Tagesdosis daran ablesen können. Viele hochdosierte Knoblauch-Kapseln in Tests entsprechen etwa 5000 bis 6000 mg frischem Knoblauch und enthalten bis zu 4000 mg Allicin.

Neben herkömmlichen Knoblauch-Kapseln können Sie natürlich auch noch andere Darreichungsformen von Knoblauch wählen:

  • Knoblauch-Dragees
  • Knoblauch-Tabletten
  • Knoblauch-Pulver
  • Knoblauch-Öl
  • Knoblauchöl-Kapseln, die mit Öl statt mit Pulver gefüllt sind

Tipp: Entscheiden Sie sich für die Darreichungsform, mit der Sie am besten zurechtkommen. Fällt es Ihnen leicht, eine Tablette oder Kapsel zu schlucken, dann können Sie auf solche Präparate zurückgreifen. In der Regel empfehlen die Hersteller die Einnahme in Verbindung mit ausreichend Wasser.

3. Die besten Knoblauch-Kapseln: Welches Produkt besitzt kaum Geschmack und produziert keinen unangenehmen Geruch?

Beim Kauf von Knoblauch-Kapseln sollten Sie laut Knoblauch-Kapseln-Tests einige Dinge beachten. Auf BILD.de erläutern wir im Folgenden, mit welchen Eigenschaften die gesunden Knoblauch-Kapseln noch ausgestattet sind und was Sie bei der Bestellung von Knoblauch-Kapseln im Internet beachten sollten.

3.1. Um welche Knoblauch-Art handelt es sich?

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Schwarzer Knoblauch ist nicht so weit verbreitet wie weißer, hat aber auch seine Vorzüge.

Bevor Sie Knoblauch-Kapseln kaufen, sollten Sie wissen, dass es zwei Arten von Knoblauch gibt. Es gibt weißen Knoblauch und schwarzen Knoblauch. Während weißer Knoblauch weitestgehend bekannt ist, ist schwarzer Knoblauch eine neue Delikatesse.

Der Knoblauch wird dafür fermentiert und gegart, wobei der Knoblauch nicht nur seine Farbe, sondern auch seine Geschmacksrichtung ändert. Der süßlich schmeckende Knoblauch verhält sich nahezu geruchlos und besitzt keinen knoblauchtypischen Nachgeschmack mehr. Außerdem ist die Konzentration der im schwarzen Knoblauch enthaltenen Wirkstoffe zehn Mal höher als bei weißem Knoblauch.

Dieses Wissen haben sich auch die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln angeeignet und stellen neben herkömmlichen Knoblauch-Kapseln aus weißem Knoblauch auch Präparate aus schwarzem Knoblauch her.

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3.2. Diese Kapselgröße ist die richtige

Wenn Sie Knoblauch-Kapseln kaufen möchten, sollten Sie wissen, dass sich die einzelnen Produkte stark voneinander unterscheiden. Nicht nur in der Packungsgröße oder der enthaltenen Menge Wirkstoff, sondern auch die Kapselgröße selbst variiert von Produkt zu Produkt. Zunächst gibt es Kapseln, die aus Gelatine hergestellt sind, und HPMC-Kapseln, die rein pflanzlich sind und sich auch für Vegetarier oder Veganer eignen.

Knoblauch-Kapseln getestet: Eine Packung Kapseln auf hellem Untergrund

Knoblauch-Kapseln von Doppelherz enthalten Knoblauchzwiebel, Mistelkraut und Weißdornfrüchte und unterstützen die normale Herz-Kreislauf-Funktion des Körpers.

Die Kapselgröße ist meistens so gestaltet, dass sie mit einem Glas Wasser gut herunterzuschlucken ist. Den Hinweisen auf der Verpackung können Sie entnehmen, wie viele Kapseln Sie am Tag maximal konsumieren sollten.

3.3. Risiken und Nebenwirkungen beim Konsum von Knoblauch-Kapseln

Wie jedes andere Lebensmittel auch, was Sie Ihrem Körper in konzentrierter oder hochdosierter Form zuführen, kann es auch bei der Einnahme von Knoblauch-Kapseln zu einigen Begleiterscheinungen kommen. Die Einnahme von Knoblauch-Kapseln kann zum Beispiel zu unangenehmem Knoblauch-Aufstoßen oder Knoblauch-Atem führen.

Außerdem ruft eine starke Überdosierung möglicherweise Magenschmerzen und Erbrechen hervor. Wenn Sie dazu weitere Fragen haben, können Sie unter Angabe der Knoblauch-Kapseln PZN, die Abkürzung steht für Pharmazentralnummer, Ihren Arzt, Apotheker oder auch den Hersteller selbst nach weiteren Informationen zu dem Produkt fragen.

Die Pharmazentralnummer finden Sie unter der Angabe PZN auf jedem Produkt und ist der Identifikationsschlüssel für Arzneimittel und andere Heilmittel.

4. Knoblauch-Kapseln im Test: Warum sollten Sie auf zu günstige Knoblauch-Kapseln besser verzichten?

Ob Sie Knoblauch-Kapseln bei dm oder ein Markenprodukt wie Knoblauch-Kapseln von Doppelherz kaufen, Sie sollten stets von der Qualität der Produkte überzeugt sein. Da beispielsweise die Zugabe von Magnesiumstearat in Nahrungsergänzungsmitteln umstritten ist, können Sie auch Ausschau nach Knoblauch-Kapseln ohne Magnesiumstearat halten.

Welche Vor- oder Nachteile Kapseln im Vergleich zu anderen Darreichungsformen wie Tabletten oder Dragees besitzen, lesen Sie hier:

    Vorteile
  • oftmals in Deutschland unter strengen Sicherheitsstandards hergestellt
  • in der Regel gut verträglich und bekömmlich
  • oftmals frei von Zusätzen wie Magnesiumstearat
  • HPMC-Kapseln auch für Vegetarier oder Veganer geeignet
  • einfach mit ausreichend Wasser einzunehmen und gut zu schlucken
    Nachteile
  • müssen trocken aufbewahrt und gelagert werden
  • können in einigen Fällen zu Aufstoßen oder schlechtem Atem führen
  • können bei Überdosierung Erbrechen auslösen
Knoblauch-Kapseln getestet: Eine Packung Kapseln auf hellem Boden

Die Knoblauch-Kapseln von Doppelherz sind besonders geeignet für Mensch im höheren Alter, denn die enthaltenen Pflanzenextrakte können eine Arterienverkalkung vorbeugen.

5. Gibt es einen Knoblauch-Kapseln-Testsieger der Stiftung Warentest?

Leider hat die Stiftung Warentest bislang keinen Knoblauch-Kapseln-Test durchgeführt, sodass wir Ihnen an dieser Stelle leider keinen Testsieger für Knoblauch-Kapseln präsentieren können. Allerdings finden Sie auf der Seite des Instituts eine ganze Reihe von Meldungen zu den positiven Wirkungen von Knoblauch, die Sie dort unter dem entsprechenden Suchbegriff nachlesen können.

6. Welche sind die bekanntesten Hersteller und Marken von Knoblauch-Kapseln?

Sie können entweder Knoblauch-Kapseln bei dm oder auch bei Discountern wie Aldi oder Lidl erwerben. Einige namhafte Marken und Hersteller finden Sie auch im Internet in diversen Onlineshops, sodass Sie hier einfach, bequem und schnell Ihre persönlich besten Knoblauch-Kapseln bestellen können. Zu den bekanntesten Namen gehören:

Was tun gegen eine Knoblauchfahne?

Bei einer Knoblauchfahne können Sie am besten einen starken Pfefferminzkaugummi oder frische Petersilie kauen.

  • Fürstenmed
  • Pure Healthland
  • Natura Vitalis
  • Francopharm
  • Lindens
  • Vihado
  • Doppelherz
  • Allcura

7. Welche FAQ zum Thema Knoblauch-Kapseln kursieren im Internet?

7.1. Was bringen Knoblauch-Kapseln?

Knoblauch-Kapseln fördern die Durchblutung und bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Des Weiteren wirken Knoblauch-Kapseln entzündungshemmend und besitzen außerdem eine antibakterielle Wirkung. So können Knoblauch-Kapseln auch bei Verdauungsproblemen und anderen Beschwerden eingesetzt werden.

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7.2. Wie viele Knoblauch-Kapseln am Tag sind sinnvoll?

knoblauch-kapseln-empfohlene-dosis
Die empfohlene Dosis von Knoblauch-Kapseln ist abhängig von dem jeweiligen Produkt.

In Bezug auf die Dosierung verhalten sich die Herstellerhinweise unterschiedlich. Die empfohlene Dosis ist dabei abhängig von der Konzentration der Wirkstoffe. Einige Kapseln sollten Sie daher nur ein Mal täglich, andere können Sie zwei Mal täglich einnehmen. Strittig ist zudem, ob Sie Knoblauch-Kapseln dauerhaft einnehmen können oder lieber für einen angesetzten Zeitraum von sechs Wochen bis drei Monate als Kur einsetzen.

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7.3. Welche Nebenwirkungen hat Knoblauch?

Besonders frischer Knoblauch kann bei einer entsprechenden Empfindlichkeit zu Sodbrennen und Magenbeschwerden führen. Nach dem Verzehr von Knoblauch ändert sich auch der Geruch des Atems und der Haut. Dies wird mitunter als unangenehm empfunden.

Knoblauch-Kapseln getestet: Zwei Tablettenblister vor Verpackung

Knoblauch-Kapseln von Doppelherz erhalten ebenso die Vitalität und Leistungsfähigkeit. Menschen im mittleren Alter können so auch schon von den positiven Eigenschaften der Kapseln profitieren und ebenso vorbeugen gegen Gefäßverkalkungen, die im Alter auftreten können.

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7.4. Wie kann Knoblauch den Blutdruck senken?

Knoblauch gilt als natürlicher Blutdrucksenker. Dies liegt unter anderem an dem Allicin in der Knolle. Empfohlen wird eine Knoblauchzehe pro Tag. Einfacher und vor allem ohne Geruchsentwicklung nehmen Sie Knoblauch in Form von Kapseln ein.

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7.5. Was ist der Unterschied zwischen weißem und schwarzem Knoblauch?

Fermentieren Sie weißen Knoblauch, erhalten Sie schwarzen Knoblauch. Deshalb stellt schwarzer Knoblauch keine eigene Knoblauchsorte dar. Schwarzer Knoblauch bietet einen höheren Gehalt an Antioxidantien.

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