Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Koffeintabletten Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Koffeintabletten werden in unterschiedlicher Dosierung angeboten. Achten Sie daher bei der Auswahl darauf, dass die Dosis nicht zu hoch ausfällt, um Ihren Körper nicht zu überfordern.
  • Sie haben im Bereich der Koffeinpräparate die Wahl zwischen Kapseln und Tabletten. Während Kapseln etwas schneller wirken, lassen sich Tabletten leichter einnehmen. Veganer müssen allerdings darauf achten, dass die Hülle der Kapseln teils aus tierischer Gelatine hergestellt wird.
  • Es gibt viele Hersteller, die neben reinen Koffeintabletten auch Kombipräparate anbieten. Oftmals ist die Zusammensetzung hier zwar grundsätzlich sinnvoll, jedoch längst nicht immer nötig. Daher lohnt es sich, neben dem Koffeingehalt vor allem die Inhaltsstoffe im Blick zu behalten.

koffeintabletten-test

Müdigkeit ist ein Zustand, den die wenigsten Menschen gernhaben. Zwar spricht am Wochenende ab und an nichts dagegen, sich müde noch einmal in die Laken zu kuscheln, doch Montagmorgen oder aber nachmittags nach einem harten Tag im Büro sollte die Müdigkeit nicht vorherrschen.

Das Mittel der Wahl stellt daher Koffein dar, welches nicht nur in Form von Kaffee, sondern auch als Tablette verfügbar ist.

In unserem großen Koffeintabletten-Vergleich 2025 auf BILD.de haben wir die besten Koffeintabletten für Sie zusammengestellt.
Nähere Informationen über den Koffeingehalt sowie etwaige Zusatzstoffe erhalten Sie im Rahmen unserer Kaufberatung.

1. Sind Koffeintabletten rezeptfrei erhältlich?

Packung Koffeintabletten auf hellem Untergrund

Bei diesem Kombipräperat Doppelherz aktiv Energie Plus, handelt es sich laut unserer Recherchen um Micro-Pellets, die auf der Zunge zergehen sollen.

Die meisten Kapseln und Tabletten, die Sie im Internet bestellen können, sind ohne Rezept erhältlich. Dies hat den einfachen Grund, dass Koffein als Bestandteil nicht ungewöhnlich ist und fast alle Menschen täglich Kaffee mit Koffein trinken.

Im Gegensatz zur Tasse Kaffee enthalten rezeptfreie Koffeintabletten jedoch teilweise deutlich mehr Koffein, sodass Sie die Tabletten mit Vorsicht einnehmen sollten.

2. Welche Vor- und Nachteile sind mit der Einnahme von Koffeintabletten verbunden?

koffeintabletten

Kapseln und Tabletten enthalten hochdosiertes Koffein.

Grundsätzlich sind die Erfahrungen mit Koffeintabletten positiv, denn viele Menschen gehen gewissenhaft mit der Einnahme um.
Es ist jedoch wichtig, sich vorab etwas eingehender mit der Wirkung von Koffeintabletten zu befassen.

Der Koffeingehalt der Koffeintabletten führt dazu, dass der Körper mehr Stresshormone in Form von Adrenalin und Kortisol freisetzt.
Dies bedeutet keineswegs, dass Sie tatsächlich mehr Stress haben müssen. Generell steigen jedoch der Blutdruck und die Herzfrequenz an und machen leistungsfähiger.
So verschwindet die Müdigkeit und die Energie kehrt zurück.

Gerade da starke Koffeintabletten auch Einfluss auf den Blutdruck sowie den Herzschlag haben, können Koffeintabletten entsprechende Nebenwirkungen auslösen, sofern Sie ohnehin einen zu hohen Puls oder Blutdruck haben.

Generell gilt hier jedoch, dass vor allem die Dosis der Koffeintabletten nicht zu hoch ausfallen darf, um potenziell schädliche Nebenwirkungen bereits vorab zu verhindern.

Grundsätzlich ist die Wirkung auf den Körper jedoch nicht negativ, sondern lediglich anregend. Vielfach zeigen die Erfahrungen mit Koffeintabletten, dass Menschen produktiver sind und so mehr erledigen können, wodurch sich automatisch mehr Freizeit ergibt, die zur Entspannung bzw. Entschleunigung genutzt werden kann.

Wenn Sie Koffeintabletten kaufen, so sollten Sie sich über die folgenden Vor- und Nachteile im Klaren sein:

    Vorteile
  • Koffeintabletten wirken sehr schnell (innerhalb von 15 bis 30 Minuten)
  • die Dosierung der Koffeintabletten ist einfacher als bei Kaffee oder Energy-Drinks
  • Sie nehmen neben dem Koffein keine weiteren Stoffe auf (Kaffee führt aufgrund der Bitterstoffe beispielsweise schnell zu Magenproblemen)
  • Koffeintabletten sind nicht verschreibungspflichtig
  • Erfahrungen zeigen, dass Koffein-Kapseln und Tabletten gut verträglich sind
    Nachteile
  • der Körper gewöhnt sich mit der Zeit an den regelmäßigen Koffeingenuss, sodass die Wirkung selbst bei hochdosierten Koffeintabletten nachlässt
  • führt zu einer künstlichen Stressreaktion, die mit einem erhöhten Herzschlag verbunden ist
  • kann bei einer Überdosierung gefährlich werden

3. Wie hoch fällt der Koffeingehalt von Koffeintabletten aus?

Grundsätzlich werden leichte und starke Koffeintabletten in drei verschiedenen Typen angeboten. Es gibt

tabletten mit koffein

Je nach Art variiert der Koffeingehalt erheblich.

  • Koffeintabletten mit 50 mg Koffein,
  • Koffeintabletten mit 100 mg Koffein
  • sowie Koffeintabletten mit 200 mg Koffein.

Trinken Sie regelmäßig Kaffee oder führen Ihrem Körper auf sonstige Art und Weise Koffein zu, so hat bereits ein gewisser Gewöhnungseffekt eingesetzt. In diesem Fall ist es daher weniger verwerflich, gleich zu hochdosierten Koffeintabletten zu greifen.

Wer hingegen eher selten Kaffee trinkt, sollte zunächst einmal mit schwächer dosierten Koffeintabletten beginnen oder zumindest nicht mehr als eine Tablette einnehmen.
Generell hilft es, wenn Sie sich im Hinblick auf den Koffeingehalt an folgenden Werten orientieren:

Getränk Koffeingehalt
Espresso 30 bis 50 ml enthalten ca. 40 bis 60 mg Koffein
Kaffee eine Tasse (150 ml) enthält ca. 90 bis 150 mg Koffein
Cappuccino eine Tasse (200 ml) enthält etwa 40 bis 60 mg Koffein
Schwarzer Tee eine Tasse (200 ml) beinhaltet ca. 50 mg Koffein
Energydrink eine Dose (500 ml) enthält etwa 150 bis 200 mg Koffein
Cola ein Glas (250 ml) enthält etwa. 20 mg Koffein

Generell gilt eine Dosierung von 400 mg Koffein pro Tag als unproblematisch. Dies entspricht der Einnahme von 2 hochdosierten Koffeintabletten zum Lernen oder Arbeiten, sofern Sie keine weiteren koffeinhaltigen Getränke zu sich nehmen.

Achtung: In keinem Fall sollten Sie die empfohlene Maximaldosis an Koffein überschreiten, da dies nicht nur zu innerer Unruhe und Schlafstörungen führen, sondern auch den Herzrhythmus zu stark beeinträchtigen kann. Zusätzlich sind Magen-Darm-Beschwerden zu befürchten.

4. Welche Unterschiede bestehen zwischen Koffeintabletten und Kapseln?

Magnesiumstearat als Hilfsmittel:
Verpackung Koffeintabletten von der Seite Detail Zutatenliste

Wie wir feststellen, enthält ein Beutel dieses Kombipräparats von Doppelherz aktiv Energie Plus 75 mg Koffein, was etwa einer Tasse Kaffee entspricht.

Vielfach kommt Magnesiumstearat bei der Tablettenherstellung zum Einsatz. Da der Stoff jedoch nicht unumstritten ist, sollten Sie darauf achten, dass Tabletten ohne den entsprechenden Zusatzstoff auskommen.

Grundsätzlich haben Sie bei koffeinhaltigen Präparaten die Wahl zwischen Kapseln und Tabletten.
Tabletten enthalten neben Koffein vielfach auch Trennmittel, die dafür sorgen, dass sich die Inhaltsstoffe der Tablette besser auflösen. Der Einsatz dieser Trennmittel ist jedoch nicht unumstritten.
Die Wirkung von Tabletten setzt nach etwa 30 Minuten ein, bei Kapseln können Sie die Wirkung hingegen bereits nach etwa 15 Minuten spüren, da sich die Kapselhülle im Magen schnell auflöst und das reine Pulver vom Brutkreislauf aufgenommen werden kann.

Die Hülle der Kapseln besteht jedoch zum Teil aus tierischer Gelatine, ist also nicht bei jedem Produkt vegan.

Vielfach enthalten Kapseln jedoch neben Koffein weitere Inhaltsstoffe, die nicht zwingend nötig sind. Dementsprechend fällt der Koffeingehalt zum Teil auch deutlich geringer aus. Bitte werfen Sie daher stets einen genauen Blick auf die Verpackung bzw. in unsere Vergleichstabelle auf BILD.de.

Achtung: Kapseln sind etwas größer und daher meist schwerer zu schlucken als Tabletten.

5. Kann ich Koffeintabletten auch beim Sport einnehmen?

Nicht nur zum Lernen kommen Koffeintabletten zum Einsatz. Auch viele Sportler greifen bewusst auf die Wirkung des Koffeins zurück.
Dabei wird vor allem die bessere Aufnahmefähigkeit von Kohlenhydraten als förderlich angesehen. Der Stoffwechsel arbeitet daher insgesamt schneller und es kann eher an Höchstleistungen angeknüpft werden.

lauefer auf einer strasse

Bisweilen greifen auch ambitionierte Sportler auf Koffeintabletten zurück.

Koffeintabletten beim Sport waren aus diesem Grund bis zum Jahr 2004 verboten. Auch wenn Koffein inzwischen nicht mehr als Doping zählt, so wird die Verwendung weiterhin beobachtet.

Generell sollten auch Sportler, die die Wirkung testen möchten, nicht mehr als 2 hochdosierte Tabletten einnehmen. Bei nicht an Koffein gewöhnten Menschen sollte die Dosis hingegen deutlich niedriger ausfallen.

Achtung: Auch wenn es durchaus möglich ist, die Leistungsfähigkeit in geringem Maße zu verbessern, so wird sich der Effekt für Untrainierte kaum bemerkbar machen.

6. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Koffeintabletten-Tests bzw. Vergleichen suchen

6.1. Kann ich Koffeintabletten einnehmen und gleichzeitig Alkohol trinken?

Leider kann es in diesem Fall zu Wechselwirkungen kommen. Es gibt jedoch bislang nur wenige Studien, die diesem Zusammenhang näher auf den Grund gehen.
Da die Wirkungsdauer der Koffeintabletten bei etwa 4 Stunden liegt, sollten Sie diese Zeitspanne nach der Einnahme verstreichen lassen, bevor Sie Alkohol konsumieren.

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6.2. Helfen Koffeintabletten bei Kopfschmerzen?

Leider helfen Koffeintabletten allein bei Kopfschmerzen nicht. Es gibt jedoch Medikamente, die neben Paracetamol oder anderen Schmerzmitteln auch Koffein enthalten, um die Wirkung zu verbessern.

Es besteht jedoch auch der umgekehrte Effekt, denn eine starke Gewöhnung an Koffein kann dazu führen, dass Sie Kopfschmerzen bekommen, wenn Sie längere Zeit keinen Kaffee trinken.

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6.3. Koffeintabletten im Test: Existiert bereits ein Koffeintabletten-Test der Stiftung Warentest?

tablette vor kaffeebohnen

Bislang gibt es keine Testergebnisse seitens Verbraucherorganisationen.

Auch wenn die Verbraucherorganisation schon das eine oder andere Nahrungsergänzungsmittel untersucht hat, so gibt es bislang noch keinen Test zu Koffeintabletten.

Auch das Institut Öko-Test führte bisher keinen Koffeinkapseln-Test durch. Sie haben jedoch die Möglichkeit, sich anhand unserer Vergleichstabelle auf BILD.de zu entscheiden und so schnell Ihren persönlichen Koffeintabletten-Testsieger zu bestimmen.

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6.4. Helfen Koffeintabletten beim Abnehmen?

Vielfach werden Koffeinpillen als Wundermittel beim Abnehmen beworben. Es ist zwar richtig, dass Koffein die Fettverbrennung begünstigt, der Effekt fällt allerdings sehr gering aus.
Möchten Sie effektiv und dauerhaft abnehmen, so führt kein Weg an einer Ernährungsumstellung sowie ausreichend Sport vorbei.

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6.5. Wo kann ich Koffeintabletten günstig kaufen?

Packung Koffeintabletten stehend auf hellem Untergrund

Wir finden die Kombination von Koffein und Taurin auch in vielen Energydrinks, doch ist der Wirkstoffgehalt hier (Doppelherz aktiv Energie Plus) höher und mit B-Vitaminen kombiniert.

Sie können Koffeintabletten nicht nur in der Apotheke, sondern in guter Qualität auch bei dm, Rossmann, Müller sowie bei Edeka, Rewe und Kaufland erwerben.
Meist fällt die Auswahl vor Ort recht klein aus, sodass Sie sich auf eine Marke beschränken müssen.

Auch online werden Sie in diversen Shops, wie MyProtein, fündig. Um den besten Preis zu finden, lohnt sich ein Blick in unsere Vergleichstabelle, in der Sie die Produkte verschiedener Hersteller zudem in unterschiedlichen Kategorien vergleichen können.

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6.6. Kann man Koffeintabletten schnupfen?

Leider haben sich Koffeintabletten teils als Partydroge etabliert. Das Schnupfen von klein gemahlenen Koffeintabletten kann jedoch dazu führen, dass kleine Verdickungen entstehen, die sich in den Atemwegen festsetzen und diese verstopfen können.
In keinem Fall sollten Sie daher diesem gefährlichen Trend nachgehen.

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