Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Kohlenhydratblocker Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Kohlenhydratblocker können eine sinnvolle Ergänzung sein, um Gewicht zu verlieren. Wird die Aufnahme von Kohlenhydraten im Körper vermindert, reduziert sich dadurch auch die Kalorienaufnahme und die Umwandlung nicht benötigter Glucose in Fettreserven.
  • Kohlenhydratblocker werden in der Regel aus weißen Bohnen oder dem Chitinpanzer von Krebstieren gewonnen. Pflanzliche Wirkstoffe gelten dabei als bekömmlicher und ökologisch sinnvoller.
  • Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvolle Ergänzungen für eine Diät, ersetzen aber keine ausgewogene Ernährung. Bewusstes Essen und ausreichende Bewegung sind die Grundlage für einen gesunden und fitten Körper.

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Sie möchten nachhaltig abnehmen, scheuen es aber, Ihre Ernährung komplett umzustellen und beispielsweise auf Kohlenhydrate zu verzichten? Dann sind Kohlenhydratblocker die Lösung für Sie.

Die besten Kohlenhydratblocker verhindern die Aufnahme von Kohlenhydraten aus der Nahrung um mehr als ein Drittel und reduzieren so die bereitgestellte Energie, die sonst oft in Fett umgewandelt wird.

Sie können Kohlenhydratblocker von dm, Rossmann oder sogar Kohlenhydratblocker von Aldi holen, doch gibt es qualitative Unterschiede zu einem Kohlenhydratblocker aus der Apotheke oder dem Online-Fachhandel. Der Kohlenhydratblocker-Testsieger ist in fast jedem Carb Blocker Test ein Markenprodukt und kein günstiger Kohlenhydratblocker.

Was sind Kohlenhydrate eigentlich?

Kohlenhydrate sind die häufigsten Biomoleküle auf der Welt und bestehen zu variierenden Anteilen aus Kohlenstoff, Sauerstoff und Wasserstoff. Für Menschen sind sie der wichtigste Energie- und Nährstofflieferant.

Allerdings nehmen heute viel zu viele Menschen Kohlenhydrate in Form von Zucker auf, was zu erhöhtem Blutzucker und vielen Krankheiten führt.

Wir haben den Kohlenhydratblocker-Vergleich gemacht und bewertet, wie gut die Präparate wirken, wie ansprechend das Preis-Leistungs-Verhältnis ist und bei welchen Produkten Sie die wenigsten Allergene zu berücksichtigen haben. So wissen Sie bestens, worauf Sie achten müssen, wenn Sie Kohlenhydratblocker kaufen.

1. Kohlenhydratblocker gibt es als Kapseln und Tabletten – Wie entscheiden Sie sich für die passende Form?

Viele Nahrungsergänzungsmittel gibt es in vielfältiger Form, zum Beispiel als Pulver, in Kapselform oder als Fertigdrink. Kohlenhydratblocker hingegen erhalten Sie fast ausschließlich als Tabletten oder Kapseln.

Beide Darreichungsformen sind sehr ähnlich, nur lassen sich Kohlenhydratblocker-Tabletten in der Regel leichter schlucken, wohingegen Kapseln den Wirkstoff langsamer und gleichmäßiger freisetzen.

Art Kohlenhydratblocker Beschreibung
Kohlenhydratblocker-Tabletten
  • klein und leicht zu schlucken
  • Wirkung beginnt schon im Magen
  • Dosierungen kompakt, praktisch für unterwegs
Kohlenhydratblocker-Kapseln
  • nur mit Flüssigkeit einzunehmen
  • Wirkung verteilt sich auf längeren Zeitraum
  • Tagesdosis etwas unhandlicher

2. Natürliche Kohlenhydratblocker aus Bohnen – Was bieten sie?

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Kohlenhydratblocker hemmen die Aufnahme von Kohlenhydraten, heben sie aber nicht vollständig auf.

Jeder Kohlenhydratblocker beinhaltet entweder Chitosan oder Phaseolin als Wirkstoff zur Bindung und Aufspaltung von Kohlenhydraten. Chitosan wird aus dem Chitinpanzer von Schalentieren gewonnen, ist fettbindend, aber neigt auch dazu, allergische Reaktionen und Unverträglichkeiten hervorzurufen.

Das pflanzliche Phaseolin gilt gemeinhin als bekömmlicher und wirkstärker. Es wird aus dem Extrakt der weißen Kidneybohne gewonnen und blockiert die Aufnahme von Kohlenhydraten aus der Nahrung, da es ein spezielles Enzym hemmt, welches für die Aufnahme notwendig ist.

Phaseolin hat daher viele Vorteile:

    Vorteile
  • wirksame Blockierung der Aufnahme von Kohlenhydraten
  • bekömmlich durch pflanzliche Herkunft
  • Gewinnung nachhaltig und ökologisch sinnvoller möglich
    Nachteile
  • nicht geeignet bei Allergie gegen Hülsenfrüchte

3. Kaufberatung: Gibt es große Unterschiede beim Preis pro Tagesdosis?

Wenn Sie selbst noch keine Kohlenhydratblocker-Erfahrung gemacht haben, raten wir Ihnen dazu, sich zunächst den Wirkstoff, die Konzentration sowie den Preis pro Tagesdosis anzuschauen.

Viele Präparate wirken auf den ersten Blick günstig, sind es aber pro Kapsel oder Tagesration gar nicht. Wenn Sie Allergiker sind, sollten Sie darauf achten, dass Ihr favorisiertes Produkt möglichst ohne Allergene auskommt.

3.1. Menge, Tagesdosis und Preis ins Verhältnis setzen

Je nach Darreichungsform und Wirkstoffkonzentration variiert die Anzahl der Tabletten oder Kapseln, die Sie pro Tag einnehmen sollten, um eine Wirkung zu erzielen.

Ob Sie nun vier Mal täglich eine Kapsel schlucken oder nur eine einzige Einnahme pro Tag durchführen, ist dabei eher eine Sache des Komforts. Viel wichtiger ist es, wie viel eine Tagesdosis kostet.

Lassen Sie sich nicht vom scheinbar geringen Preis der Packung blenden, sondern errechnen Sie aus Packungsinhalt und Dosisgröße den Preis pro Tagesdosis. Wir haben diesen in unserer Vergleichstabelle auch mit angegeben.

Allerdings bedeutet ein günstiger Preis nicht zwingend, dass auch die Wirkung gleich hoch ist wie bei teureren Präparaten.

3.2. Pflanzliche Wirkstoffe sind meist bekömmlicher

kohlenhydratblocker-tabletten
Kohlenhydratblocker mit pflanzlichen Wirkstoffen gelten als die wirkungsstärkere und bekömmlichere Variante.

Wie bereits erwähnt, gilt Phaseolin aus dem Extrakt der weißen Kidneybohne als der wirksamere und bekömmlichere Wirkstoff, verglichen mit dem tierischen Chitosan. Allerdings gilt dies natürlich nicht, wenn Sie allergisch gegen Hülsenfrüchte sind.

Dann ist Chitosan die bessere Wahl für Sie. Achten Sie auch auf die zusätzlichen Inhaltsstoffe, die manchen Kohlenhydratblockern beigegeben werden, um die Wirkung zu erhöhen. Dazu gehören Chrom, Zink und Vitamin C, aber manchmal auch Bockshornklee oder ein Extrakt aus grünem Kaffee.

3.3. Allergiker und empfindliche Mägen aufgepasst

Kohlenhydratblocker-Tests haben gezeigt, dass natürliche Kohlenhydratblocker in den allermeisten Fällen ohne Konservierungsstoffe sind sowie glutenfrei und laktosefrei. Oft sind die Präparate auch vegan und nur selten vermerkt der Hersteller, dass sie Spuren von Eiweiß oder Milch enthalten können.

Viele Hersteller werben gern damit, ihr Produkt sei ohne Allergene. Das geht bei Kohlenhydratblockern natürlich nicht, denn sie enthalten immer entweder Hülsenfrüchte oder Schalentiere. Bei Unverträglichkeit sollten Sie also von einem Verzehr Abstand nehmen.

Kohlenhydratblocker und Alkohol: Alkoholika enthalten viele Kohlenhydrate, vor allem süße Liköre und Mischgetränke. Diese werden bevorzugt abgebaut und hemmen den Abbau der Kohlenhydrate aus der Nahrung und damit auch die Wirkung der Kohlenhydratblocker. Außerdem neigen viele unter Alkoholeinfluss zum berüchtigten Knabbern und Naschen. Daher vertragen sich Abnehmwunsch, Kohlenhydratblocker und Alkohol eher nicht so gut.

3.4. Warum Kohlenhydratblocker Fettkiller sein können

Die tatsächliche Kohlenhydratblocker-Wirkung ist umstritten und lässt sich sicher nicht pauschalisieren. Viele Anwender berichten von einer positiven Kohlenhydratblocker-Erfahrung.

Doch keinesfalls sollten Sie das Präparat als alleiniges Wundermittel gegen Übergewicht sehen. Nur in Verbindung mit Sport und einer gesunden Ernährung machen Kohlenhydratblocker Sinn.

Die Stiftung Warentest berücksichtigte einige Kohlenhydratblocker im Rahmen eines Tests zu Abnehmpräparaten im Jahre 2014. Die Wirkung ließ sich dabei jedoch nicht eindeutig im Labor belegen.

4. Welche Marken und Hersteller punkten im Kohlenhydratblocker-Test 2025?

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel ist sehr unübersichtlich und vielfältig. Sie können Ihre Kohlenhydratblocker aus der Apotheke holen, aber auch Kohlenhydratblocker von dm oder Kohlenhydratblocker von Aldi kaufen.

Die wirksameren Produkte gibt es allerdings meist von etablierten Herstellern. In unserer Vergleichstabelle finden Sie XLS Kohlenhydratblocker, Präparate von Medicom und Best Body oder Reduxan Kohlenhydratblocker und noch viele mehr. Im Folgenden haben wir eine kleine Liste von Herstellern, die sich in puncto Nahrungsergänzungen hervorgetan haben:

  • Medicom
  • Vitabay
  • Weider
  • Sovitaslim
  • Best Body
  • Naturwohl
  • Sotya
  • Yokebe

5. Welche wichtigen Fragen und Antworten zum Kohlenhydratblocker-Test sollten Sie kennen?

5.1. Was bringen Kohlenhydratblocker?

kohlenhydratblocker-kapseln
Sie können Kohlenhydratblocker und Fettblocker auch zusammen einnehmen.

Die grundlegende Wirkung von Kohlenhydratblockern ist die Verhinderung der Aufnahme von Kohlenhydraten mit der Nahrung. Sie funktionieren also ähnlich wie die sogenannten Fettblocker, die das Gleiche mit Fetten versuchen.

Sie können übrigens durchaus Kohlenhydratblocker und Fettblocker zusammen einnehmen, ohne dass dies Probleme verursacht. Allerdings heißt das nicht, dass Sie nur durch die Einnahme von Fett- und Kohlenhydratblockern bequem abnehmen und sonst nichts tun müssen.

Beide Mittel verringern nur die Aufnahme der Stoffe um einen gewissen Prozentsatz, aber heben ihn nicht völlig auf. Wenn Sie also einfach viel zu viele Fette und Kohlenhydrate mit dem Essen zu sich nehmen, werden Sie auch nicht abnehmen.

Achten Sie auf Ihre Ernährung und treiben Sie Sport, um zusätzliche Kalorien zu verbrennen. Nur dann machen Nahrungsergänzungen wirklich Sinn.

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5.2. Wie lange wirken Kohlenhydratblocker?

Ob Sie nun Kohlenhydratblocker und Fettblocker zusammen einnehmen oder nur eines der beiden Produktarten testen möchten – folgen Sie in jedem Fall der Einnahmeempfehlung und erwarten Sie keine Wunder über Nacht.

Zwar sind manche Kohlenhydratblocker schnell wirksam und ein Gewichtsverlust stellt sich rasch ein. Doch in der Regel gibt Ihre individuelle Körperphysiologie den Takt vor.

Verzagen Sie nicht und geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich auf die neuen Wirkstoffe einzustellen. Dann können Sie Kohlenhydratblocker auch über einen sehr langen Zeitraum wirkungsvoll einnehmen.

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4.3. Welche Nebenwirkungen haben Kohlenhydratblocker?

Blähungen, Durchfall, Magenkrämpfe und Verstopfung gehören zu den häufigsten Nebenwirkungen bei Kohlenhydratblockern.

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4.4. Wie nimmt man Kohlenhydratblocker ein?

Sie nehmen die Kohlenhydratblocker 30 min vor der Mahlzeit zusammen mit einem großen Glas Wasser ein. Achten Sie dabei stets auf die Verzehrempfehlungen seitens des Herstellers.

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