Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Kompressionsstrümpfe Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Nicht nur Schwangere und Reisende greifen regelmäßig zu Kompressionsstrümpfen, auch viele Sportler schwören auf die unterstützende Wirkung der elastischen Strümpfe. Besonders im Sommer können passende Strümpfe Wassereinlagerungen und geschwollene Beine wirkungsvoll verhindern.
  • Lange Kompressionsstrümpfe, auch Schenkelstrümpfe genannt, werden insbesondere dann eingesetzt, wenn bereits Beschwerden vorhanden sind. Wadenstrümpfe dienen eher der Vorbeugung, zum Beispiel für alle, die regelmäßig und lange im Sitzen arbeiten.
  • Kompressionsstrümpfe aus Flachstrick sind meist in den Kompressionsklassen drei und vier erhältlich und werden vom Arzt verschrieben. Diese Strümpfe sind wesentlich fester als die frei erhältlichen Varianten und bieten eine sehr viel stärkere Kompressionswirkung.

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Schöne Beine stehen nicht nur bei Frauen ganz oben auf der Wunschliste, wenn es um den eigenen Körper geht. Doch neben der Optik ist vor allem die Gesundheit wichtig: Kompressionsstrümpfe können durch gleichmäßigen Druck zur Erhaltung der Venengesundheit beitragen, Wassereinlagerungen verhindern oder bestehende Beschwerden mindern. Die Strümpfe können ein wichtiger Teil einer Therapie zur Vermeidung von Venenleiden sein.

Kompressionsstrümpfe stehen in unterschiedlichen Größen und Kompressionsstärken zur Verfügung.

Kompressionsstrümpfe stehen in unterschiedlichen Größen und Kompressionsstärken zur Verfügung.

Durch das zugleich feste und elastische Material wird der Abtransport von Flüssigkeiten aus den Beinen unterstützt. Ob Sportliche Socks zum Laufen oder Kompressionsstrümpfe von dm in schickem Schwarz, die Auswahl an Varianten, Längen und Farben ist groß.

Längst müssen sich Kompressionsstrümpfe nicht mehr hinter modischen Strümpfen verstecken.

Worauf Sie bei der Auswahl der passenden Strümpfe achte sollten und welche Kompressionsklasse sich für welche Tätigkeit am besten eignet, erklären wir Ihnen ausführlich und leicht verständlich hier in unserem Ratgeber auf BILD.de zum Thema Kompressionsstrümpfe.

1. Kaufberatung zu Kompressionsstrümpfe: Wie wählen Sie die Variante und Klasse richtig?

Ein Kompressionsstrümpfe-Test macht schnell deutlich, dass die Indikation über die Kompressionsstärke und die Länge der Strümpfe entscheiden sollte.

Kompressionsstrümpfe von Cambivo in Schwarz sind besonders pflegeleicht.

Kompressionsstrümpfe von Cambivo in Schwarz sind besonders pflegeleicht.

Zur Vorbeugung reichen meist Strümpfe mit leichter Kompressionswirkung (KKL1). Sind bereits Beschwerden vorhanden, ist der Griff zu Kompressionsstrümpfen KKL2 die bessere Wahl.

Kompressionsstrümpfe ohne Fuß oder “zehenfreie” Kompressionsstrümpfe sind eine gute Alternative, wenn Ihre Füße empfindlich auf Druck reagieren. Beim Material gibt es nur wenige Unterschiede, die meisten Strümpfe bestehen zu 70-80% aus Polyamid und 20-30 % Elasthan, letzteres sorgt für eine gute Passform.

Nur bei einigen wenigen Modellen ist ein Anteil Baumwolle für mehr Atmungsaktivität enthalten. Damit die Kompressionsstrümpfe nicht rutschen, verfügen sie über Silikonnoppen am Strumpfband.

Einige Modelle sind besonders günstig im Set erhältlich und universell für Damen und Herren geeignet.

Tipp: Kompressionsstrümpfe anziehen in der Schwangerschaft ist eine Herausforderung für sich, denn je größer der Bauch wird, desto schwieriger wird es. Im Zweifelsfall kann eine Anziehhilfe oder auch der Partner eine gute Hilfe sein.

1.1. Kompressionsstrümpfe: Klassen und -Typen im Überblick

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Zur Vorbeugung von Beschwerden reichen meist Kompressionsstrümpfe der Klasse 1.

Bei den meisten Modellen in Tests zu Kompressionsstrümpfen handelt es sich um Kompressionsstrümpfe KKL1 oder Kompressionsstrümpfe KKL2, also um Strümpfe mit leichter bzw. mittlerer Kompression.

Besonders gut eignen sich diese Kompressionsstrümpfe für den Flug oder als vorbeugende Kompressionsstrümpfe gegen Thrombose. Für starke Kompressionsstrümpfe nach einer OP erhalten Sie in der Regel von Ihrem Arzt ein Rezept, mit dem Sie die Strümpfe im Sanitätshaus oder in der Apotheke bestellen können.

Die Kosten für bis zu zwei Paar übernimmt in diesen Fällen meist Ihre Krankenkasse. Für eine leichtere Unterscheidung und Auswahl der passenden Strümpfe finden Sie nachfolgend die Kompressionsstrümpfe-Klassen im praktischen Überblick.

Kompressionsstrümpfe-Klassen Beschreibung
Kompressionsstrümpfe Klasse 1
  • im Büro, in der Schwangerschaft, auf Reisen und bei leichten Ödemen
  • leichte Kompressionsstärke
  • als Wadenstrümpfe oder Schenkelstrümpfe erhältlich
Kompressionsstrümpfe Klasse 2
  • nach Operationen, gegen Krampfadern und Ödeme und auf langen Reisen
  • mittlere Kompressionsstärke
  • als Wadenstrümpfe oder Schenkelstrümpfe erhältlich
Kompressionsstrümpfe Klasse 3 und 4
  • medizinische Strümpfe mit hoher Kompressionsstärke
  • werden vom Arzt verschrieben, im Sanitätshaus und in der Apotheke erhältlich
  • Krankenkassen bezahlen i.d.R. bis zu zwei Paar

1.2. Kompressionsstrümpfe beim Fliegen, Laufen und nach der OP

Kompressionsstrümpfe beim Sport

Für den Einsatz bei und nach dem Sport kommen vor allem spezielle Wadenstrümpfe, zum Beispiel von Nike, Adidas oder Asics, zum Einsatz. Diese sollen die Muskeln während der sportlichen Aktivitäten und bei der Regeneration nach dem Sport unterstützen.

Den meisten Menschen sind Kompressionsstrümpfe für den Flug oder Kompressionsstrümpfe für die Reise bereits ein Begriff. Viele Urlauber haben diese zumindest zeitweise schon einmal benutzt.

Im Gegensatz zu den ebenfalls oft auf Flugreisen eingesetzten Stützstrümpfen haben Kompressionsstrümpfe eine wesentlich stärkere Wirkung und können zur Vorbeugung von Thrombosen auf langen Flugreisen eingesetzt werden.

Auch wenn Sie nicht zur Risikogruppe gehören, kann der Einsatz von Kompressionstrümpfen auf langen Reisen Sinn machen.

Für die notwendigen Kompressionsstrümpfe nach einer OP erhalten Sie in der Regel von Ihrem Arzt frühzeitig ein Rezept, sodass die Strümpfe noch am OP-Tag angelegt werden können. Ein zusätzliches Wechsel-Paar wird meist ebenfalls verschrieben und von den Krankenkassen erstattet.

1.3. Geschlossene oder offene Kompressionstrümpfe?

Kompressionsstrümpfe ohne Fuß beziehungsweise Kompressionsstrümpfe ohne Zehen sind eine beliebte Alternative zu den komplett geschlossenen Modellen.

Bei diesen Strümpfen bleiben die Zehen frei, sodass die Strümpfe insgesamt weniger einengen. Alle Vor- und Nachteile dieser Variante können Sie der nachfolgenden Übersicht entnehmen.

    Vorteile
  • Zehen haben Bewegungsspielraum
  • kühlender Effekt im Sommer
  • einfacheres Anziehen möglich
  • gut für Schuhe mit offener Spitze
    Nachteile
  • im Winter meist zusätzliche Socken erforderlich
  • schlecht sitzende Strümpfe rutschen hoch/rollen sich ein
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2. Hat Stiftung Warentest bereits Kompressionsstrümpfe getestet?

Nein. Leider gibt es noch keinen Kompressionsstrümpfe-Vergleich und dementsprechend auch noch keinen Kompressionsstrümpfe-Testsieger von Stiftung Warentest. Orientieren Sie sich daher beim Kompressionsstrümpfe kaufen an unserer Vergleichstabelle und an den Kundenbewertungen.

So können Sie sich einen guten Eindruck von den Eigenschaften und der Qualität der einzelnen Modelle verschaffen und die für Sie besten Kompressionsstrümpfe auswählen.

Qualität hat ihren Preis: Sehr günstige Kompressionsstrümpfe haben oft nur eine sehr geringe Kompressionswirkung, kein besonders langlebiges Material oder sitzen nicht gut. Ihrer Gesundheit zuliebe sollten Sie bei Kompressionsstrümpfen daher nicht am falschen Ende sparen.

3. Welche Hersteller und Marken fördern laut Kompressionsstrümpfe-Tests 2025 die Gesundheit?

Neben günstigen Kompressionsstrümpfen von dm oder Tchibo können Sie natürlich auch Kompressionsstrümpfe aus der Apotheke oder aus dem Sanitätshaus wählen. Bei den letzteren beiden Varianten handelt es sich meist um ärztlich verschriebene Strümpfe der Kompressionsklasse drei oder vier.

Diese medizinischen Strümpfe sind nicht frei erhältlich und können nur mit einem entsprechenden Rezept erworben werden. Die bekanntesten Hersteller frei verkäuflicher Kompressionsstrümpfe können Sie der nachfolgenden Liste auf BILD.de entnehmen.

  • Befit24
  • Tonus
  • Venokomp
  • Sigvaris
  • Medi
  • Belsana
  • Juzo
  • O-Motion

4. Welche häufigen Fragen und Antworten zu Kompressionsstrümpfen wollten wir Ihnen auf BILD.de nicht vorenthalten?

4.1. Welches Waschmittel ist für Kompressionsstrümpfe geeignet?

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Sie können die meisten Kompressionsstrümpfe bei 30 bis 40 Grad in der Maschine waschen.

Natürlich können und sollten Sie auch Kompressionsstrümpfe waschen. Gerade weil diese so eng am Bein anliegen, werden beim Tragen Hautschüppchen abgerubbelt.

Durch die Dicke des Stoffes kommen Sie zudem leicht ins Schwitzen. Die meisten Modelle sind in der Maschine waschbar bei 30 oder 40 °C (bitte Herstellervorgaben beachten). Falls nicht anders vom Hersteller vorgegeben, werden Kompressionsstrümpfe mit einem Fein- oder Wollwaschmittel (ohne Weichspüler!) gewaschen.

Zusätzlich können Sie die Silikonnoppen etwa einmal wöchentlich mit Alkohol reinigen.

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4.2. Was bewirken Kompressionsstrümpfe?

Kompressionsstrümpfe unterstützen die Funktion der Venen und des Lymphsystem. Darüber hinaus soll der sanfte, aber stetige Druck verhindern, dass sich Flüssigkeit in den Gefäßen ansammelt. Ob Kompressionsstrümpfe gegen Thrombose schützen können, hängt vom individuellen Risiko ab.

Lange Kompressionsstrümpfe sind bei starken Beschwerden zu bevorzugen, da sie die Venen bis hoch zum Oberschenkel stützen und den Blutabtransport fördern. Das Hochziehen der Kompressionsstrümpfe bis zum Oberschenkel ist allerdings, besonders in der Schwangerschaft, recht anstrengend.

Im Sommer können lange Strümpfe zudem zum Schwitzen beitragen.

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4.3. Wie lange sollte man Kompressionsstrümpfe tragen?

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Am besten ziehen Sie sich die Kompressionsstrümpfe direkt nach dem Aufstehen an. Da die Beine morgens in der Regel noch nicht angeschwollen sind, gelingt das Anziehen besser.

In der Regel sollten Sie die Kompressionsstrümpfe anziehen, sobald Sie wach sind, also noch vor dem Aufstehen im Bett. Morgens sind die Beine in der Regel noch nicht geschwollen und das Anziehen klappt sehr viel leichter. Bei Kompressionsstrümpfen mit Anziehhilfe geht es meist innerhalb weniger Minuten.

Tragen Sie die Strümpfe wie von Ihrem Arzt verordnet oder zumindest einige Stunden lang. Wenn Sie viel im Sitzen arbeiten, macht es Sinn, die Strümpfe während des gesamten Arbeitstages anzubehalten. Abends auf der Couch, zum Sport oder in der Freizeit können Sie dann individuell entscheiden.

Ziehen Sie die Kompressionsstrümpfe nachts aus, im Liegen werden diese im Normalfall nicht benötigt.

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4.4. Was ist der Unterschied zwischen Stütz- und Kompressionsstrümpfe?

Medizinische Kompressionsstrümpfe tragen Sie unter anderem, wenn Sie ein Venenleiden haben. Gleiches gilt für ein fehlerhaftes Lymphsystem.

Stützstrümpfe sind hingegen für Menschen mit gesunden Venen geeignet. Sie besitzen eine eher geringere Kompressionswirkung. Stützstrümpfe sind unter anderem dafür geeignet, sobald Sie länger sitzen. Dies ist unter anderem in einem Flugzeug der Fall.

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4.5. Wann sollte man keine Kompressionsstrümpfe tragen?

Der Kompressionsstrumpf sollte passgenau gewählt werden.

Ein Kompressionsstrumpf sollte immer passgenau gewählt werden.

Es gibt bestimmte Erkrankungen, bei denen Sie keine Kompressionsstrümpfe tragen dürfen. Dies gilt unter anderem für Durchblutungsstörungen im arteriellen Bereich. Darüber hinaus dürfen Menschen mit einer Herzschwäche ebenfalls keine Kompressionsstrümpfe tragen. Gleiches gilt für Diabetiker mit Polyneuropathie.

Kompressionsstrümpfe sollten Sie nicht tragen, wenn es zu heiß ist. Dadurch besteht die Möglichkeit, dass Beine und Venen noch weiter geschwächt werden.

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4.6. Wie können Kompressionsstrümpfe auch schaden?

Kompressionsstrümpfe schaden, wenn sie gar nicht gebraucht werden. Sie tragen Kompressionsstrümpfe nur dann, wenn ein Venenleiden oder ein Lymphbahnen-Problem besteht. Im schlimmsten Fall kann bei falsch getragenen Kompressionsstrümpfen eine Durchblutungsstörung entstehen.

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Video-Tutorials und Bewertungen für das Thema Kompressionsstrümpfe

In diesem Video dreht sich alles um die Kompressionstherapie zur Behandlung von Venenleiden. Erfahre, was es bei der Verwendung von Kompressionsstrümpfen zu beachten gibt und wie sie effektiv eingesetzt werden können, um Beschwerden zu lindern. Tauche ein in die Welt der Kompressionsstrümpfe und entdecke die vielfältigen Vorteile dieser bewährten Therapieform.