Wer an Wintersport denkt, dem kommen entweder Kinder auf Schlitten am Berg, rasante Slalomfahrten von Olympioniken oder die Biathleten auf Ihren Langlaufskiern samt Gewehr und Zielscheibe in den Sinn. Wenn auch Sie nicht aus einem Wintersportgebiet stammen und erst im Erwachsenenalter über das Erlernen einer alpinen Sportart nachdenken, dann könnte der klassische Langlauf ein perfekter Einstieg sein.
Auf BILD.de haben wir daher in verschiedenen Langlaufski-Tests im Internet recherchiert, was man alles für diese Sportart benötigt und worauf man bei der Auswahl des Equipments achten sollte.
Als Anfänger oder Einsteiger können Sie sich einen Skiurlaub samt Skikurs buchen. Sie erhalten dann vor Ort Ihren Skipass, Ihre Langlaufschuhe sowie die Skistöcke und Langlaufski, die Sie nach dem Urlaub einfach wieder abgeben.
Ein Langlaufski besteht klassisch aus drei Zonen
Die Unterseite eines Langlaufskis für Damen, Herren oder Kinder wird in drei unterschiedliche Zonen eingeteilt. Die Mitte wird als Steigzone bezeichnet, während der vordere und hintere Bereich als sogenannte Gleitzone bezeichnet werden.
Wenn Sie sich selbst oder Ihren Kindern Langlaufski anziehen, dann brauchen Sie dazu zwingend auch passende Schuhe, die in die Halterung bzw. Bindung passen. Dann schieben Sie in der Loipe einfach Ihre Beine abwechselnd nach vorne und bewegen Ihre Arme entgegengesetzt mit dem Skistock.
So schieben und ziehen Sie sich Schritt für Schritt kraftvoll nach vorne und betreiben einen Sport, der sowohl die Koordination als auch die Kraft und Ausdauer steigert. Neben dem klassischen Fahren in der Loipe gibt es mittlerweile auch Langlaufski als Skating, bei dem man nicht mehr auf vorgefertigte Loipen angewiesen ist. Hier kann man sich mit einer etwas anderen Technik auf jedem verschneiten Untergrund bis zu einer gewissen Steigung fortbewegen.

Machen Sie regelmäßig Wintersport, dann könnten Langlaufskier die perfekte Ausstattung für Sie sein.
Die Kraftübertragung erfolgt wie beim Joggen oder Gehen in der Mitte des klassischen Langlaufskis. Hier übertragen Sie mit Ihrem Fuß die Kraft des Bewegungsapparates in den Langlaufski mit Schuhen in die Mitte des langen Skis. Daher wird Steigwachs aufgetragen oder in der Mitte befinden sich Schuppen, die besonders guten Grip auf dem glatten Schnee bieten. Ein Langlaufski-Set besteht aus folgenden Teilen:
- wärmende, feuchtigkeitsundurchlässige und atmungsaktive Bekleidung
- Handschuhe, Mütze oder Stirnband und Sonnenbrille
- Langlaufskischuhe
- Langlaufskistöcke
- Langlaufski