Laufhandschuhe Vergleich 2026

Unterschätzen Sie die Auskühlung der Hände nicht und sorgen Sie für die richtige Running-Ausrüstung.

Beim Sport im Freien arbeitet der Körper ordentlich, sodass eine gewisse Hitze entsteht. Es bildet sich also selbst bei kalten Außentemperaturen Schweiß, der abtransportiert werden muss.
Im Gegensatz zu klassischen Handschuh-Typen müssen Laufhandschuhe für Damen und Herren daher atmungsaktiv sein. Nur so kann die Feuchtigkeit entweichen, da sich ansonsten ein heißes Klima im Inneren bildet.

Über kurz oder lang ziehen die meisten Läufer klassische Handschuhe daher aus und später wieder an. Dank einer ordentlichen Luftzirkulation bleiben die Hände hingegen trocken und dennoch angenehm warm, sodass Sie die Laufhandschuhe auch bei längeren Strecken die gesamte Zeit über tragen können.

Während klassische Handschuhe aus Leder, Wolle oder auch aus Baumwolle bestehen, werden nahezu alle Laufhandschuhe für Herren und Damen aus Kunstfasern hergestellt.
Dabei kommen als Innenmaterial und Außenmaterial Polyamid, Polyester, Nylon sowie Elasthan in unterschiedlichen Anteilen zum Einsatz.

Generell sprechen folgende Aspekte dafür und dagegen Laufhandschuhe zu kaufen:

Laufhandschuhe für Damen und Herren sind in vielen verschiedenen Farben und Größen erhältlich.
Generell lassen sich diese jedoch in zwei Varianten einteilen:

Je nach Witterung bieten sich wasserdichte Handschuhe an.

• dünne Laufhandschuhe: Besonders im Frühjahr sowie im Herbst bieten sich dünne Laufhandschuhe bestens an, um einen gewissen Schutz vor der Witterung zu bieten, jedoch kaum zu wärmen. So können Sie die Laufhandschuhe auch im Sommer tragen, wenn Sie früh morgens schon unterwegs sind.
• warme Laufhandschuhe: Im Winter sollten Sie Laufhandschuhe auswählen, die nicht nur etwas dicker, sondern zusätzlich gefüttert sind. Die Atmungsaktivität bleibt auch bei diesen Modellen erhalten, fällt jedoch etwas schlechter aus, sodass mehr Wärme im Inneren der Handschuhe verbleibt. So kühlen Ihre Finger nicht aus, auch wenn die Umgebungstemperatur nur 0 oder sogar -5 Grad Celsius beträgt.

Das hier sichtbare Windstopper-Patch bei den Roeckl Grip Handschuhen weist auf die Windundurchlässigkeit hin, wie wir feststellen.

Neben einer hohen Atmungsaktivität zeichnen sich viele Modelle jedoch auch dadurch aus, dass sie winddicht und wasserabweisend sind. So bleiben Ihre Hände bei einem kleinen Schauer trocken und Sie können auch an stürmischen Tagen Ihrem Hobby nachgehen, ohne frösteln zu müssen.

Achtung: In der Regel sind Laufhandschuhe von Nike, Reebok und anderen Marken lediglich wasserabweisend, jedoch nicht wasserdicht. Suchen Sie hingegen nach wasserdichten Laufhandschuhen, so sehen Sie sich beispielsweise die Laufhandschuhe von Gore einmal etwas näher an.

Bitte beachten Sie, dass die Atmungsaktivität stets eingeschränkt wird, wenn Sie sich für ein Paar wasserdichte Laufhandschuhe aus unserem Vergleich auf BILD.de entscheiden.

Ganz gleich, ob Sie sich für Laufhandschuhe von Adidas, Meteor oder Alpidex entscheiden – in jedem Fall müssen die Handschuhe optimal zur Größe Ihrer Hände passen.
Dabei spielt die Länge der Finger eine untergeordnete Rolle. Stattdessen geht es bei der Größenauswahl um den Umfang Ihrer Hand. Diesen können Sie mithilfe eines Maßbands ganz leicht selbst messen.

Je nachdem, ob Sie Laufhandschuhe von Asics bevorzugen oder doch zu einem Paar Laufhandschuhe von Odlo tendieren, unterscheiden sich die Größenangaben jedoch.

Vielfach findet in den Angaben jedoch auch eine Tabelle, um die Größe der eigenen Handfläche einordnen zu können und sich nicht blind auf die Angaben S, M, L oder XL verlassen zu müssen.

Grundsätzlich gelten bei Laufhandschuhen für Herren und Damen folgende Größenwerte:

Im Zweifel greifen Sie eher zur etwas kleineren Variante, da sich die Stoffe bei Laufhandschuhen sehr leicht dehnen lassen.

Suchen Sie nach Laufhandschuhen für Kinder, so kommen auch kleinere Größen in Betracht. Diese werden jedoch selten in Ziffern, sondern meist nur in Buchstaben angegeben. Generell unterscheidet sich das Vorgehen bei der Auswahl von Laufhandschuhen für Kinder jedoch nicht.

Lediglich der Handumfang, der üblicherweise zwischen 12 und 19 cm liegt, fällt deutlich kleiner aus. Zum Teil überschneiden sich die Größen jedoch auch mit denen der Modelle für Damen.

Bei den meisten Laufhandschuhen von Nike, Odlo und Co. handelt es sich um Unisex-Modelle. Dementsprechend lohnt sich ein genauer Blick auf die Größenangaben.

Selbst die besten Laufhandschuhe werden mit der Zeit einmal zu schmutzig oder beginnen unangenehm zu riechen.
Zum Glück sind die meisten Modelle für die Waschmaschine geeignet, können also mit den regulären Sportklamotten gewaschen werden.

Die Waschbarkeit stellt in der Regel kein Problem dar.

Auch wenn die Laufhandschuhe grundsätzlich maschinenwaschbar sind, so sollten Sie sie nicht allzu häufig waschen, um das Material zu schonen. Geben Sie die Handschuhe zudem in einen Wäschesack, um ein Abreiben an der Trommel der Waschmaschine zu vermeiden.

Achtung: Bei wasserdichten Laufhandschuhen kann ein Waschgang in der Maschine dazu führen, dass die Beschichtung zukünftig nicht mehr vollständig wasserdicht ist. Eventuell müssen Sie diese Handschuhe daher anschließend mit einem Imprägnierspray behandeln, um die Wasserdichtigkeit wiederherzustellen.