Wir haben uns die Ziehzeit des Lavendeltees näher angeschaut. Mit einer Ziehzeit von nur 5 bis 10 Minuten können Sie Ihren Guten-Abend-Tee von dm nach nur kurzer Wartedauer genießen.
Welche Wirkung hat Lavendel?
Generell hat Lavendel als Tee eine beruhigende und krampflösende Wirkung. Dabei kann er bei akuten Beschwerden ebenso wie präventiv verwendet werden. Achten Sie dabei unbedingt auf die richtige Zubereitung.
Heute gilt Lavendeltee gemeinhin als gesund. Vor allem die Wirkung von reinem Lavendeltee wird geschätzt und als besonders beruhigend beschrieben. Wenn Sie stark gestresst sind oder eine gewisse innere Unruhe verspüren, kann Ihnen Lavendeltee helfen.
Darüber hinaus wird Lavendeltee bei Verdauungsbeschwerden empfohlen. In den Blüten stecken reichlich ätherische Öle, die entblähend, aber auch krampflösend sind und so bei zahlreichen Beschwerden Erleichterung verschaffen.
Haben Sie als Frau beispielsweise mit starken Regelschmerzen zu kämpfen, ist der regelmäßige Verzehr von Lavendeltee in jedem Fall empfehlenswert. Er kann den Beschwerden vorbeugen.
Auch bei akuten Magen-Darm-Problemen kann der Lavendeltee eine erhebliche Entlastung bringen. Zudem wird Lavendeltee für Baby und Kind als natürliche Einschlafhilfe empfohlen. Bei Atemwegserkrankungen verschiedener Art entfalten die Inhaltsstoffe der Lavendelblüten eine beruhigende Wirkung und können den Hustenreiz lindern.
Hinweis: Sie können auch für die Badewanne Lavendeltee zubereiten. In diesem Fall dient er als Badezusatz und hat auf die Haut eine beruhigende Wirkung. So kann er Akne lindern, wirkt sich aber auch positiv auf Hautunreinheiten aus.
1.1. Lavendeltee: Die richtige Dosierung ist wichtig
Beachten Sie bei der Zubereitung von Lavendeltee die vom Hersteller empfohlene Ziehzeit.
Damit Lavendeltee gesund ist, kommt es wie bei allen anderen Lebensmitteln auf die richtige Dosierung an.
So reicht es vollkommen aus, wenn Sie pro Tasse ein oder auch zwei Teelöffel der getrockneten Lavendelblüten verwenden. Pro Tag reichen zwei bis drei Tassen vollkommen aus.
Wenn Sie sich vorab in einem Lavendelblütentee-Test informieren, sollten Sie sich unbedingt vergewissern, dass das von Ihnen favorisierte Produkt ohne Zucker, Farb- und Konservierungsstoffe angeboten wird. Weiterhin empfehlen wir Ihnen bevorzugt den Bio-Lavendeltee, da Sie hier deutlich seltener mit Rückständen von Pestiziden und Schadstoffen rechnen müssen.
1.2. Anleitung: So wird Lavendeltee zubereitet
Wir haben uns die Beschaffenheit des Lavendeltees näher angeschaut. Beispielsweise der Guten-Abend-Tee von dm ist in verbrauchsfertigen Teebeuteln verpackt.
Damit Ihr Lavendeltee nicht bitter schmeckt, kommt es auf die richtige Zubereitung an. Wenn Sie Lavendeltee zubereiten möchten, gehen Sie wie folgt vor:
- Geben Sie in eine Tasse ein bis zwei Teelöffel des ausgesuchten Tees oder der getrockneten Lavendelblüten.
- Kochen Sie das Wasser auf, lassen Sie dieses aber nach dem Kochen kurz abkühlen, sodass die Temperatur wieder leicht sinkt.
- Übergießen Sie den Tee nun mit heißem Wasser und decken Sie die Tasse ab.
- Die Ziehzeit vom Lavendeltee umfasst acht bis zwölf Minuten.
- Anschließend können Sie den Deckel einfach abnehmen. Achten Sie darauf, dass auch die Tropfen am Deckel wieder in Ihrem fertigen Tee landen, denn diese sind besonders reich an ätherischen Ölen.
- Nun können Sie den Tee nach Belieben süßen und genießen.
Hinweis: Schmeckt Ihr Lavendeltee bitter, ist das entweder der falschen Ziehzeit oder einer zu hohen Temperatur des Wassers geschuldet. Die in den Lavendelblüten enthaltenen ätherischen Öle sind sehr empfindlich. Wird der Tee zu heiß überbrüht, entfalten sie einen bitteren Geschmack.
Lavendeltee verfügt über einen einzigartigen Duft, der die Sinne beruhigt.
1.3. Vor- und Nachteile von Lavendeltee
Ein Lavendelblütentee-Test verdeutlicht zwar die Produktunterschiede, die es zwischen den Marken gibt, geht aber nicht auf allgemeine Vor- und Nachteile ein. Wir fassen diese hier noch einmal zusammen:
Vorteile- wirkt beruhigend
- kann bei Stress helfen
- hat einen intensiv blumigen Geschmack
- kann das Einschlafen erleichtern
- lässt sich auch als Badezusatz verwenden
Nachteile- schmeckt bei falscher Zubereitung schnell bitter
