Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Leggings Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Leggings sind elastisch, blickdicht und eng anliegend und daher beim Sport und in der Freizeit beliebt. Leggings bestehen aus Baumwolle oder einer Kunstfaser und immer zu einem Anteil aus Elasthan. Um als funktionale Kleidung im Sport bestehen zu können, sollten die Leggings feuchtigkeitsabweisend und atmungsaktiv sein.
  • Neben der Kleidergröße wird für Leggings die Bundhöhe angegeben. Sie finden Leggings als Hüfthose, mit einem Bund, der unter den Nabel reicht und einem Bund, der über dem Nabel endet. Soll die Leggings figurformend unterstützen, empfehlen Online-Tests Leggings, die bis über den Nabel reichen. Diese können aufgrund der meist guten Passform auch ideal zum Sport und von kräftigeren Frauen getragen werden.
  • Leggings werden in drei Längen angeboten. Kurze Leggings in Capri-Länge reichen bis knapp unter das Knie, mit 7/8 Länge enden über dem Knöchel, lange Leggins bedecken den Knöchel. Die passende Länge richtet sich nach der aktuellen Mode, beispielsweise wenn die Leggings mit einem Rock getragen werden sollen.

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Bequeme Leggings sind aus den Kleiderschränken vieler Frauen und Mädchen nicht mehr wegzudenken. Sie ersetzen eine Hose oder werden im Winter unter der Kleidung getragen. Für Mädchen sind Leggings eine bequeme Alternative zu einer Strumpfhose. Leggings mit breitem Bund sind auch in der Schwangerschaft komfortabel. Sind die Leggings mit einer versteckten Bundtasche versehen, findet dort beim Sport Schlüssel und Kleingeld Platz, das Smartphone wird in der Leggings mit Handytasche untergebracht. Wenn Sie die Produkte aus unserem Vergleich für Leggings 2025 auf BILD.de vergleichen, finden Sie einfarbige Leggings und Modelle mit Muster. Die meisten Hersteller bieten ihre Leggings in unterschiedlichen Größen und Designs an. Unsere Kaufberatung sagt Ihnen, auf welche Kriterien Sie achten sollten, wenn Sie Leggings kaufen möchten. Wir gehen dabei auf Gymnastik-Leggings-Tests ein und erläutern Ihnen die unterschiedlichen Kategorien in unserer Produkttabelle.

1. Aus welchen unterschiedlichen Materialien sind Leggings erhältlich?

Elasthan (oder auch Elastan)

Elasthan wurde für Kleidung erstmals im Jahr 1959 in Amerika verwendet und war lange unter dem Namen Lycra bekannt. Man versteht darunter eine besonders elastische Kunstfaser aus Polyurethan und Polyethylenglykol. Aus der Kunstfaser wird jedoch kein Stoff hergestellt, sondern die Kunstfaser wird einem Stoff beigemischt, um dessen Elastizität zu erhöhen. Der Elasthan-Anteil in einem Stoff beträgt, je nach Stoffart, zwischen 2 und 30 %, wissen Online-Tests für Leggings.

1.1. Mit Elasthan wird die Leggings dehnbar und komfortabel

Türkise Leggings auf einem Holzboden.

Hier haben wir uns verschiedene Leggings wie beispielsweise die H&M-Damen-Move genauer angeschaut. Dabei haben wir ein besonderes Augenmerk auf die qualität gelegt.

In den meisten Leggings wurde Elasthan mit verarbeitet, um die Leggings dehnbar und flexibel zu machen. Eigenschaften, die Elasthan zugeschrieben werden, sind

  • knitterarm
  • formbeständig
  • leicht färbbar
  • reißfest

Verwenden Sie Leggings beim Sport, beispielsweise beim Yoga, sorgt Elasthan für einen hohen Tragekomfort, und die Leggings machen die meisten Bewegungen mit. Zudem leiern Leggings mit einem hohen Elasthananteil weniger aus und die Passform bleibt erhalten. Die Sport-Leggings von JOYSPELS weist beispielsweise einen Elasthananteil von 25 % aus.

1.2. Leggings aus Kunstfaser halten warm

Aus Kunstfaser werden Leggings aus Polyester, Viskose oder Polyamid hergestellt. Dadurch sind sie langlebig und robust, oft feuchtigkeitsabweisend und atmungsaktiv. Sie filzen nicht, wärmen und haben oft eine glänzende Oberfläche. Zudem sind Leggings aus Kunstfaser immer vegan. Online-Tests für Leggings weisen jedoch darauf hin, dass Leggings aus Kunstfaser beim Waschen immer eine Spur Mikropartikel abgeben, die dann in den Wasserkreislauf gelangen.

Die Vor- und Nachteile von Leggings aus Kunstfasern bilden wir jetzt auf BILD.de ab:

    Vorteile
  • robust und reißfest
  • langlebig
  • wärmend
  • feuchtigkeitsabweisend und atmungsaktiv
  • vegan
    Nachteile
  • nicht umweltfreundlich
  • schnelleres Schwitzen möglich

1.3. Leggings aus Baumwolle sind saugfähig

Daher sind Leggings aus Baumwolle vor allem im Sommer angenehm und weich auf der Haut. Sie nehmen Feuchtigkeit gut auf und Sie schwitzen in Leggings aus Baumwolle weniger als in Modellen aus Kunstfaser. Mit Baumwolle tragen Sie Leggings aus einem nachwachsendem Rohstoff. Baumwolle ist atmungsaktiv, allerdings nicht so feuchtigkeitsabweisend wie Kunstfasern. Zudem sind Leggings aus Baumwolle, je nach Elasthananteil, nicht so formstabil wie Kunstfaser-Leggings.

Wir fassen die wichtigsten Materialeigenschaften von Leggings nochmal übersichtlich auf BILD.de zusammen:

Material-Typ Eigenschaften
Elasthan
  • in fast allen Leggings enthalten
  • Anteil zwischen 2 und 30 %
  • macht Leggings dehnbar und gleichzeitig formstabil
Kunstfaser
  • besonders robust und reißfest
  • oft feuchtigkeitsabweisend und atmungsaktiv
  • langlebig
  • nicht umweltfreundlich
Baumwolle
  • aus nachwachsendem Rohstoff
  • nimmt Feuchtigkeit besonders gut auf
  • weich
  • nicht so formstabil wie Kunstfaser

2. Wie findet man die passende Größe für Leggings?

2.1. Die allgemeine Größe von Leggings wird in internationaler oder europäischer Kleidergröße angegeben

Internationale Größen reichen von S über M bis L, europäische Kleidergrößen von 32 bis über 50. S entspricht hierbei der deutschen Größe 36, M einer Größe 38 und L der Größe 40. Mit X oder einem mehrfachen X werden weitere kleinere beziehungsweise größere Größen bezeichnet, XXS ist besonders klein, XXL besonders groß. Bei der Größenauswahl von Leggings können Sie sich an Ihrer regulären Kleidergröße orientieren.

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Mit hohen Schuhen oder schicken Stiefeletten werden Leggings alltagstauglich.

2.2. Ein hoher Bund macht die Leggings besonders bequem

Wir haben in unserer Produkttabelle die Bundhöhe, die über den Nabel reicht, als besonders gut bewertet. Ein hoher Bund macht nicht nur jede Bewegung mit, ohne zu verrutschen. Hat die Leggings einen besonders breiten Bund, kann sie ein kleines Bäuchlein kaschieren und lässt sich auch in der Schwangerschaft bequem tragen. Leggings für Fitness machen mit hohem Bund jede Bewegung mit. Für den Alltag, wenn Damen die Leggings in der Freizeit tragen, ist ein Bund, der knapp unter dem Nabel endet, ausreichend. Hüfthohe Leggings werden vor allem für sehr schlanke Frauen empfohlen.

2.3. Bei der Länge können Sie sich nach dem Wetter richten

Leggings reichen immer bis unter das Knie, maximal bis über den Knöchel. Bei der Auswahl der Länge können Sie sich nach der Mode und nach dem Wetter richten. Lediglich beim Laufen durch Wald und Wiesen sollten Sie lange Leggings tragen, um Zeckenbisse zu vermeiden. Besonders lange und feste Leggings mit seitlichem Schlitz lassen sich einfacher anziehen. Außerdem haben lange Leggings mit seitlichem Schlitz damit eine modische Komponente.

2.4. Sie erhalten Leggings mit und ohne Zwickel

Ein Zwickel wird im Schritt für eine bessere Passform, häufig bei Strumpfhosen oder Unterwäsche, eingefügt. Zudem soll der Zwickel die Atmungsaktivität verbessern und besonders hygienisch sein. Ebenfalls entfällt die Naht im Intimbereich. Kunden berichten im Internet, dass sie, wenn sie die Leggings als Alternative zur langen Unterhose tragen, zu einer Leggings mit Zwickel greifen. Im Sport oder als Alternative zur Hose wird gerne eine Leggings ohne Zwickel getragen.

Tipp: Sparen Sie beim Kauf von Leggings zusätzlich mit einem Gutschein, z.B. mit einem bonprix Gutschein.

3. Welche weiteren Eigenschaften sollten die besten Leggings haben?

Nähte von einer blauen Leggings.

Auch auf die Nähte der beispielsweise H&M-Damen-Move Leggins haben wir ein besonderes Augenmerk gelegt. Diese sind gut verarbeitet und erzeugen keine Reibung.

3.1. Blickdichte Leggings bestehen aus einem besonders festen Material

Damit Sie die Dichte des Materials abschätzen können, haben wir für Sie in unserer Produkttabelle bewertet, wie blickdicht die Leggings jeweils sind. Vergleichen Sie dort verschiedene Modelle miteinander, um absolut und zuverlässig blickdichte Leggings zu finden.

Tipp: Figurformende Leggings haben verstärkte Partien durch besonders festes Material an Bauch, Beinen und Po und halten damit kleine Problemzonen zurück.

3.2. Als Funktionskleidung sind Leggings feuchtigkeitsabweisend

Bei Leggings, die Feuchtigkeit abweisen können, perlt Wasser auf der Leggings gut ab und bei einem leichten Regenschauer werden Sie nicht sofort unter der Leggings nass. Zudem trocknen feuchtigkeitsabweisende Leggings besonders schnell.

Tipp: Feuchtigkeitsabweisend sollten Sie nicht mit feuchtigkeitsregulierend verwechseln. Feuchtigkeitsregulierend sind atmungsaktive Leggings, unter denen Sie beim Sport weniger schwitzen.

Zur Funktionskleidung können auch Thermo-Leggings gezählt werden, die im Winter besonders warm halten. Sie werden unter Skianzüge, beim Wandern oder auch unter einer Jeans getragen und sind häufig gefüttert.

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Dank zahlreicher Farben passen Leggings zu jeder Mode.

3.3. Mit einer breiten Palette an Farben und Mustern passen Leggings zu jeder Mode

Besonders schlicht sind Leggings, wenn die Leggings einfarbig und in gedeckten Farben wie Schwarz, Grau oder Dunkelblau gehalten sind. Modisch sind Leggings mit verschiedenen Mustern oder Mesh-Einsätzen. Nicht nur Mädchen mögen Leggings in Pink oder anderen bunten Farben, die zu ihrer Kleidung passen. Leggings in Jeans-Optik können auch als Casual-Wear im Alltag getragen werden.

3.4. Mit verschiedene Arten von Taschen bleiben die Hände beim Sport frei

So verstauen Sie in Leggings mit versteckter Bundtasche Kleinigkeiten wie Schlüssel, Kreditkarte oder Münzen. Die Bundtasche liegt seitlich oder vorne an der Leggings. Das Smartphone können Sie in einer etwas größeren Tasche am Rücken unterbringen, wenn Sie sich für eine Leggings mit Handytasche entscheiden. Beide Arten von Taschen finden Sie vor allem in Leggings aus festem Material, die für Sport und Fitness empfohlen werden. Bei Leggings, die Sie casual in Ihrer Freizeit tragen, müssen Sie in der Regel auf die Taschen verzichten.

4. Welche Tipps geben Online-Tests für Leggings zur Pflege und Verwendung?

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Für Mädchen sind Leggings bequem und schaffen viel Bewegungsfreiheit.

Leggings werden vorrangig von Damen und Mädchen getragen, Herren mit Leggings sieht man eher selten. Dadurch, dass die Leggings elastisch sind, haben Mädchen in Leggings besonders viel Bewegungsfreiheit beim Spielen. Leggings für Mädchen sollten immer einen hohen Bund haben, damit die Leggings beim Bewegen möglichst wenig rutscht.

Neben Leggings, die als Funktionskleidung für den Sport gedacht sind, tragen Sie Leggings als Fashion zu Ihrer Kleidung. Im Sommer werden Leggings unter einem Rock als angenehm empfunden, Leggings sind jedoch auch als Casual-Wear im Alltag zuhause bequem und können zum Ausgehen mit hohen Schuhen und schicken Oberteilen kombiniert werden.

In Online-Tests erhalten Sie die Empfehlung, Leggings, die Sie beim Sport tragen, nach jedem Tragen zu waschen, andernfalls sollten Leggings nach jedem Schwitzen gewaschen werden. Leggings sind für die Waschmaschine geeignet, je nach Material bei 30° oder 60°. Bei der Temperaturwahl sollten Sie sich an die Herstellerempfehlung halten. Das gilt auch für die Verwendung im Trockner.

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Tests für Leggings bzw. Vergleichen suchen

Türkise Leggings auf einem Kleiderständer.

Besonders hervorheben möchten wir, dass beispielsweise die H&M-Damen-Move Leggins bei der richtigen Aufbewahrung keine Falten schlägt.

5.1. Gibt es einen Testsieger für Leggings?

Öko-Test hat zwar vor einigen Jahren Modetipps für verschiedene Figuren herausgegeben, auf Leggings speziell sind sie jedoch nicht eingegangen. Genauso wenig hat Stiftung Warentest Leggings getestet, so dass es leider auch keinen Testsieger gibt.

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5.2. Was kosten günstige Leggings?

Günstige Leggings finden Sie bereits um die 10,– Euro. Allerdings sollten Sie vor allem hinsichtlich der Nähte auf eine gute Verarbeitung achten, so dass die Nähte die Belastung bei der Bewegung im Sport aushalten, raten Online-Tests für Gymnastik-Leggings.

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Thermo-Leggings halten besonders warm.

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5.3. Wo kann man Leggings kaufen?

Leggings finden Sie im Internet und in Bekleidungsgeschäften, Sportleggings auch in Sportbekleidungsgeschäften. Werden im Drogeriemarkt wie DM oder Rossmann Strümpfe präsentiert, können Sie dort gegebenenfalls auch Leggings finden. Leggings für Mädchen sind in der Kinderbekleidung erhältlich und auch als Aktion bei Discountern wie Aldi oder Lidl.

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5.4. Soll man unter Leggings Unterwäsche tragen?

Diese Frage wird im Internet häufig diskutiert, aber auch Online-Tests für Leggings wissen hierauf keine eindeutige Antwort. Wir finden, dass es hygienischer ist, eine Leggings mit Unterwäsche zu tragen, zumal es funktionelle Unterwäsche gibt, die auch beim Sport nicht stören sollte.

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5.5. Von welchen Herstellern gibt es gute Leggings?

Neben den Marken, die Sie in unserer Produkttabelle finden, können wir Ihnen weitere Hersteller für Leggings nennen. Lange Leggings aus Viskose finden Sie bei Merry Style. Spezielle Leggings für Sport bieten Gymtex, Adidas und Nike an. Einen besonders breiten Bund haben die Sportleggings unter anderem von Neppein. Leggings als Fashion-Item hat Urban Leggings im Angebot, Modelle aus Biobaumwolle hessnatur.

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5.5. Warum heißen Leggings eigentlich Leggings?

Der Begriff Leggings wird von dem englischen Wort “leg” abgeleitet. Übersetzt bedeutet dies Bein. Bei den Leggings selbst handelt es sich um eine wadenlange Frauenhose, die besonders eng anliegt. Leggings sind aber keine Erfindung der Neuzeit. Man hat schon vor mehr als tausend Jahren in verschiedenen Teilen der Erde solch enge Beinkleider getragen. Sie dienten dabei vor allem zum Schutz bei der Jagd und bestanden aus Leder.

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