Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Liposomales Vitamin C Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Liposomales Vitamin C für die Haut oder auch für andere Bereiche des Körpers gibt es vorrangig in Kapseln oder als Flüssigkeit zu kaufen. Haben Sie Probleme beim Schlucken von Kapsel-Präparaten, empfehlen wir Ihnen ein flüssiges Produkt.
  • Grundsätzlich finden Sie auf liposomalem (Bio) Vitamin C immer ein Mindesthaltbarkeitsdatum. Sollte dies wenige Tage abgelaufen sein, können Sie in der Regel dennoch von einer vollen Wirksamkeit des Produktes ausgehen.
  • Oftmals ist liposomales Vitamin C zusätzlich mit Zink angereichert, was die Wirkung auf Ihre Gesundheit noch verstärken kann.

liposomales-vitamin-c-test
Gegen eine Erkältung soll liposomales Vitamin C wahre Wunder wirken und auch sonst sind Präparate mit diesem Wirkstoff sehr beliebt. So wird in Kosmetikprodukten liposomales Vitamin C gerne gegen Falten eingesetzt.

In unserem Liposomales-Vitamin-C-Vergleich 2025 auf BILD.de haben wir für Sie alle wichtigen Informationen gesammelt, die für den Kauf eines entsprechenden Präparates infrage kommen. Ebenfalls bekommen Sie bei uns eine Übersicht geliefert, die zahlreiche Tipps und Hinweise enthält. Finden Sie jetzt Ihren persönlichen Liposomales-Vitamin-C-Testsieger.

1. Was ist liposomales Vitamin C?

vitamin c kapseln

Liposomales Vitamin C als Kapseln ist auf Reisen besonders praktisch und einfach in der Anwendung.

Bei liposomalem Vitamin C handelt es sich um eine spezielle Form von Vitamin C, welches vorrangig bei einer Erkältung empfohlen wird. Der wichtigste Unterschied besteht darin, dass das enthaltene Vitamin C von einem sogenannten Liposom umhüllt ist. Hierbei handelt es sich um eine Art Bläschen, welches von außen mit Lipiden angereichert ist.

Durch diese wasserabweisende Eigenschaft kann das Vitamin C im Inneren des Liposoms deutlich besser von den Zellen im menschlichen Körper aufgenommen werden.

Vitamin C wird vom menschlichen Körper nicht selbst produziert. Um keine Mangelerscheinungen aufzuweisen, ist die Aufnahme über die Nahrung sowie mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln (etwa Vitamintabletten) zu empfehlen.

Wir von BILD.de haben Ihnen nachstehend essenzielle Vor- und Nachteile der Aufnahme von Vitamin C über Lebensmittel aufgelistet:

    Vorteile
  • die Einnahme von Vitamin C auf natürliche Weise ist sehr gesund
  • in der Regel sehr gut verträglich
  • zusätzliche Aufnahme weiterer Vitamine sowie Mineralstoffe
  • das körperliche Wohlbefinden wird gesteigert
    Nachteile
  • beim Einkauf muss auf Lebensmittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt geachtet werden
  • die Dosierung lässt sich nicht exakt nachvollziehen

2. Welche Arten von liposomalem Vitamin C lassen sich unterscheiden?

Liposomales Vitamin C kann als Tabletten bzw. Kapseln sowie in Form von Flüssigkeit eingenommen werden. Hierbei bieten die jeweiligen Kategorien ihre ganz eigenen Vorzüge. Worauf Sie sich bei den (Liponsäure-) Produkten zur Stärkung Ihres Immunsystems und Abwehrkräfte grundsätzlich einstellen können, erfahren Sie in dieser Tabelle:

Typ Eigenschaften
Liposomales Vitamin C als Kapseln
  • die Einnahme gestaltet sich als besonders unkompliziert
  • es ist eine exakte Dosierung möglich (allerdings keine individuelle)
  • eignet sich sehr gut für unterwegs
  • kein unangenehmer Nachgeschmack
  • die Haltbarkeit ist vergleichsweise kürzer
Flüssiges liposomales Vitamin C
  • durch die einzelnen Tropfen ist eine individuelle Dosierung kein Problem
  • das Schlucken gestaltet sich unkompliziert
  • oftmals bleibt ein unangenehmer Nachgeschmack
  • auch der Geruch kann als unangenehm empfunden werden
  • auf Reisen etwas weniger praktikabel

Fazit: Haben Sie grundsätzlich Probleme bei der Einnahme bzw. beim Schlucken von Tabletten oder Kapseln, ist flüssiges liposomales Vitamin C die deutlich bessere Wahl. Allerdings kann es hier zu einem unangenehmen Nachgeschmack oder Geruch beim Öffnen der Flasche kommen.

3. Kaufberatung: Worauf sollte man beim Kauf von liposomalem Vitamin C achten?

zwei vitamin c kapseln auf loeffel

Hochdosiertes liposomales Vitamin C ist für eine Vielzahl an wichtigen Prozessen im menschlichen Körper verantwortlich.

Vitamin C ist nicht nur als Wirkstoff in der Hautpflege sehr begehrt. In zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln lässt sich unter anderem auch liposomales Vitamin C finden.

Obwohl Sie mit der Einnahme von entsprechenden Präparaten mit liposomalem Vitamin C grundsätzlich kein Risiko eingehen, sollten Sie beim Kauf diese Kriterien beachten:

  • Dosierung
  • Einnahmeform (wie Kapseln, Tabletten, Gel oder Flüssigkeit)
  • Haltbarkeit
  • Einnahme
  • enthaltene Wirkstoffe (bspw. mit Zink, Eisen, Magnesium)
  • Packungsgröße

Für ein besseres Verständnis möchten wir Ihnen nicht einfach nur blind zum besten liposomalem Vitamin C raten, sondern Ihnen auch verdeutlichen, was das jeweilige Produkt speziell macht. Werfen Sie dafür einfach einen Blick in unsere BILD.de-Kaufberatung.

3.1. Darreichungsform

Bei der Einnahmeform (auch Darreichungsform genannt) kommt es in erster Linie auf Ihre persönlichen Vorlieben an, denn die verschiedenen Präparate stehen sich in Sachen Wirkung des liposomalen Vitamin C in absolut nichts nach. In unserer Typentabelle, welche Sie im zweiten Kapitel dieses Ratgebers finden, nennen wir Ihnen bereits die beiden typischen Arten von liposomalem Vitamin C: Kapseln und Flüssigkeit. Als Gel ist liposomales Vitamin C nicht vertreten.

Grundsätzlich haben viele Menschen Schwierigkeiten beim Schlucken von Kapseln, die in der Regel deutlich größer sind als klassische Tabletten. Ein flüssiges liposomales Vitamin C ist in solch einem Fall besser geeignet.

Hinweis: Ein günstiges liposomales Vitamin C als Flüssigkeit kann einen unangenehmen Geschmack haben. Zudem bieten sich die Präparate auf Reisen weniger gut an, da die Einnahme sich umständlicher gestaltet als bei einem Kapselprodukt.

3.2. Dosierung

Welche Nebenwirkungen hat liposomales Vitamin C?

In der Regel verursacht die fachgerechte Einnahme von liposomalem Vitamin C keinerlei Nebenwirkungen. Natürlich kommt es diesbezüglich immer auf die jeweilige Dosierung an, jedoch kann der menschliche Körper einen Überschuss an Vitamin C relativ gut ausscheiden. Bedenken Sie jedoch, dass bei einer Allergie auf mögliche Inhaltsstoffe Nebenwirkungen auftreten können.

Bei der Dosierung von liposomalem Vitamin C möchten wir grundsätzlich keine exakten Zahlen nennen, da es hier stets auf die eigenen körperlichen Verhältnisse ankommt. Nicht selten finden Sie auf den Präparaten aber Angaben wie “Liposomales Vitamin C 1.000 mg” oder “Liposomales Vitamin C 3.000 mg”. Eine konkrete Aussage in Bezug auf Ihre tägliche Dosis sollte allerdings nur Ihr behandelnder Arzt treffen.

Hinweis: Während Sie bei der Dosierung auf liposomales Vitamin C mit Alkohol verzichten sollten, kann die Wirkung von liposomalem Vitamin C mit Zink positiv auf Ihre Gesundheit ausfallen.

3.3. Haltbarkeit

Wie bei jedem anderen Nahrungsergänzungsmittel wird auch bei einem Präparat mit liposomalem Vitamin C immer das Mindesthaltbarkeitsdatum angegeben. Dies kann als erste Orientierung in Sachen Haltbarkeit dienen. Allerdings verhält es sich hier wie mit vielen Lebensmitteln: Die Produkte sind nicht von heute auf morgen ungenießbar.

Nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums kann liposomales Vitamin C für die Haut, gegen Erkältung o. ä. nach wie vor eingenommen werden. Im schlimmsten Fall scheiden Sie das Präparat unverdaut wieder aus, da dieses wirkungslos geworden ist.

Hinweis: Ist das Mindesthaltbarkeitsdatum nur ein paar Tage überschritten, können Sie weiterhin von einer Wirkung des (hochdosierten) liposomalen Vitamin C ausgehen.

3.4. Packungsgröße

Das Kriterium der Packungsgröße bzw. Menge ziehen wir heran, damit wir eine Aussage über den Preis des jeweiligen Produktes treffen können. Oftmals lässt sich das Preis-Leistungs-Verhältnis bei einem Nahrungsergänzungsmittel nicht eindeutig bewerten. Hier spielen unter anderem auch Aspekte wie eine hochwertige Qualität oder auch verwendete Inhaltsstoffe im liposomalem Vitamin C eine wichtige Rolle.

Tipp: Um den preislichen Vorteil bestimmen zu können, sollten Sie auch immer die Dosierung des liposomalen Vitamin C im Hinterkopf behalten. Achten Sie zudem darauf, wie viele Tage Sie mit dem jeweiligen Produkt tatsächlich auskommen. Dadurch lässt sich beim Kauf bares Geld sparen.

4. Hat die Stiftung Warentest einen Liposomales-Vitamin-C-Test veröffentlicht?

zitronenscheiben

Da der menschliche Körper kein Vitamin C bilden kann, müssen wir dies über die Nahrung zuführen oder durch geeignete Nahrungsergänzungsmittel.

Bis dato konnten wir während unserer Recherche noch keinen Liposomales-Vitamin-C-Test bei der Stiftung Warentest entdecken. Daher bleibt die Nennung eines Testsiegers des deutschen Verbrauchermagazins an dieser Stelle vorerst leider aus. Nichtsdestotrotz dürfen Sie sich gerne in unserem Ratgeber über die Besonderheit von liposomalem Bio Vitamin C informieren.

5. Marken und Hersteller: Wer bietet liposomales Vitamin C an?

In unserer Vergleichstabelle lassen sich einige Marken und Hersteller entdecken, die liposomales Vitamin C auch für Kinder anbieten:

  • Mighty
  • Kopp
  • Actinovo
  • Altrient
  • Acerola
  • Dr. Ercola
  • Provita
  • Solaray
  • Nordic Oil

6. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Liposomales-Vitamin-C-Tests bzw. Vergleichen suchen

liposomales vitamin c fluessig

Flüssige Präparate mit liposomalem Vitamin C aus unterschiedlichen Tests im Internet lassen sich individuell dosieren.

Nach Abschluss unserer Kaufberatung gehen wir in diesem Kapitel noch einmal verkürzt auf fünf essenzielle Fragen ein, welche im Zusammenhang mit dem Thema liposomales Vitamin C u. a. mit Zink gestellt werden.

6.1. Kann man liposomales Vitamin C selber herstellen?

Ja, liposomales Vitamin C lässt sich sehr preiswert selbst machen. Passende Rezepte für liposomales Vitamin C lassen sich online zuhauf finden. In der Regel wird für die Herstellung allerdings ein Ultraschallreiniger sowie Ascorbinsäure benötigt.

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6.2. Wann ist die Einnahme von liposomalem Vitamin C sinnvoll?

Zu empfehlen ist die Einnahme von liposomalem Vitamin C bei einer Erkältung, Müdigkeit, Asthma oder Bluthochdruck. Auch zur Hautpflege oder bei Falten kann liposomales Vitamin C verwendet werden.

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6.3. Was kostet liposomales Vitamin C?

Die Preise für liposomales Vitamin C sind stets von der Qualität, von den enthaltenen Wirkstoffen sowie von der Menge abhängig. Für einen besseren Überblick haben wir Ihnen in unserer Vergleichstabelle den jeweiligen Preis pro Tag ausgerechnet.

lebensmittel mit vitamin c

Beliebte sowie gesunde Nahrungsmittel, die besonders viel Vitamin C enthalten, sind zum Beispiel Acerola, Hagebutten, Schwarze Johannisbeere sowie Guave.

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6.4. Wo kann man liposomales Vitamin C kaufen?

In der Regel bekommen Sie liposomales Vitamin C in der Apotheke sowie in gut sortierten Drogerien (etwa Rossmann oder dm). Auch online lassen sich verschiedene Präparate mit liposomalem Vitamin C erwerben. Sehr gut bieten sich dafür Amazon und Ebay an.

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6.5. Welche Alternativen gibt es zum liposomalen Vitamin C?

Statt liposomalem Vitamin C können Sie auch ganz einfach klassische Vitamintabletten oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C einnehmen. Ebenso denkbar ist eine Vitamin C reiche Ernährung.

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