Mariendistel-Kapseln Vergleich 2025

Die Mariendistel ist eine ein- bis zweijährige Pflanze, die vor allem im Mittelmeerraum verbreitet ist. Sie kommt aber auch unter anderem auf den Azoren, in Südrussland und dem Iran vor und ist auch in Mitteleuropa zu finden. Der Name soll der Legende nach mit den weißen Flecken auf den Blättern zusammenhängen. Sie sollen von der Milch der Jungfrau Maria herrühren.

Obwohl sie schon im 18. Jahrhundert erfolgreich zur Behandlung von Problemen mit Leber und Galle genutzt wurde, fand sie bis vor wenigen Jahren wenig Beachtung. Inzwischen konnten Studien sehr wohl eine Wirkung der Mariendistel nachweisen.

Wichtig ist allerdings die Darreichungsform. Ein Mariendistel-Tee zeigt kaum Wirkung. Ratsam ist die tägliche Einnahme von 12 – 15 g Mariendistelfrüchten. Praktischerweise und wegen der sicheren Menge an Wirkstoffen bietet es sich an Mariendistel Kapseln einzunehmen. Bei regelmäßiger Einnahme über mehrere Wochen, wird Mariendistel-Kapseln folgende Wirkung zu gesprochen:

1.1. Leber-Schutz-Wirkung

Die Verpackung des Mariendistel-Komplexes von Nature Love haben wir näher betrachtet. Sie ist kompakt und lässt sich leicht transportieren.

Die Einnahme von Mariendistel-Kapseln schützt die Leberzellen vor Alkohol, Medikamenten, Chemikalien, Autoabgasen, freien Radikalen und anderen belastenden Substanzen. Sogar die Wirkung des tödlichen Giftes des Knollenblätterpilzes lässt sich mindern. Isoliertes Silymarin gilt auch als Gegenmittel.

1.2. Leber- Regeneration

Mariendistel hilft sogar, wenn schon eine Erkrankung der Leber besteht und die Leberfunktion, zum Beispiel durch Hepatitis eingeschränkt ist. Besonders nützlich ist der Einsatz von Mariendistel im Stadium einer intrahepatitischen Fibrose, aus der sich eine Leberzirrhose entwickeln kann.

Bei einer Leberzirrhose werden Leberzellen durch Bindegewebszellen ersetzt. Dieser Prozess ist nicht umkehrbar, kann aber mit Mariendistel unter Umständen aufgehalten werden. Silymarin hat bei einer Fibrose eine giftabschirmende Wirkung und regt die Bildung neuer Leberzellen an. Die Regeneration wird so gefördert.

1.3. Mariendistel gegen Lungen- und Darmkrebs

Abgesehen von der bekannten Wirkung für Schutz und Regeneration der Leber wirkt Mariendistel, neueren Studien zufolge, sogar gegen die Ausbreitung von Lungenkrebs und hat einen Einfluss auf das Wachstum von Darmkrebszellen. Im Test mit Mäusen, die an Darmkrebs erkrankt waren, hatten Tiere, denen Silymarin gefüttert wurde nach einiger Zeit weniger Krebs-Stammzellen. Die Tumore waren außerdem kleiner und hatten einen niedrigeren Stoffwechsel.

Tipp: Zur Behandlung von Leberbeschwerden ist eine Anwendungsdauer von sechs bis acht Wochen, bzw. bis zum Abklingen der Symptome ratsam.

Hauptwirkstoff der Mariendistel-Kapseln ist der Wirkstoff Silymarin. Dieser kann aus unterschiedlichen Teilen der Pflanze gewonnen werden: Aus den getrockneten Früchten bzw. Samen oder dem Mariendistelkraut.

Art	Merkmale
Kapseln aus Mariendistelkraut	Nur wenige Kapseln enthalten Mariendistelkraut. Wenn, dann handelt es sich häufig um Mischpräparate, die auch noch andere Inhaltsstoffe haben. Mariendistelkraut wird für Tees verwendet und soll eine antioxidative Wirkung haben. Die Silymarin-Konzentration ist zu gering, um einen Leberschutz zu erreichen.
Kapseln aus Samen oder Früchten der Mariendistel	Die Früchte der Mariendistel werden wegen Ihrer Optik auch als Samen bezeichnet. Sehr häufig werden Mariendistel-Samen für die Herstellung von Kapseln genutzt. Die Früchte enthalten 1,5 bis 3 Prozent Silymarin. Weitere Bestandteile sind Öl, Eiweiß und verschiedene Flavonoide.

Die Leber ist mit der Entgiftung körpereigener Abbauprodukte und Fremdsubstanzen voll beschäftigt. Sie produziert außerdem Galle, deren Aufgabe die Fettverdauung ist.

Besonders können wir hervorheben, dass das Nature Love Mariendistel-Komplex vegan ist und weitere wichtige Inhaltsstoffe, wie Artischocke enthält.

Wenn die Leber mit Ihrer Arbeit überfordert ist, bildet sie zu wenig Galle, was sich in Magen-Darm-Beschwerden äußern kann. Nahrungsfette können dann nicht mehr richtig abgebaut werden und belasten den Dünndarm.

Zeichen für eine gestörte Leberfunktion oder eine zu geringe Galle-Produktion sind unter anderem:

• Appetitlosigkeit
• Völlegefühl
• krampfartige Schmerzen
• Druck in der rechten Oberbauchseite
• Blähungen
  

Auch die Stiftung Warentest bestätigt die Wirksamkeit von Mariendistel. Die Verbraucherorganisation hat noch keinen expliziten Mariendistel-Kapsel-Test durchgeführt.

Einen Mariendistel-Kapsel-Testsieger gibt es daher leider nicht. Die Tester kamen aber zu dem Ergebnis, dass Silymarin die Leber vor Vergiftungen schützen sowie die Regeneration der Leber beschleunigen kann.

Achtung: Bei anhaltend starken Schmerzen im Oberbauch oder wenn eine Gelbfärbung der Haut auftritt, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Ein weiteres Anwendungsgebiet von Mariendistel-Kapseln ist Übergewicht. Der Grund: Die Leber spielt eine wichtige Rolle für viele Stoffwechselprozesse. Sie liefert nicht nur die Gallensäure für die Fettverbrennung, sondern entscheidet auch darüber, ob Fett zur Energiegewinnung verbrannt oder in Form von Körperfett abgespeichert wird.

Ist die Leber überfordert, kann sie sich um den Stoffwechsel nicht mehr ausreichend kümmern. Der Stoffwechsel wird träge und man nimmt zu. Auch werden Giftstoffe, die das wichtige Organ nicht abbauen kann, in den Fettdepots gelagert. Insofern können Mariendistel-Kapseln beim Abnehmen durchaus helfen.