Moorkissen Vergleich 2026

Ehe wir uns mit der Haltbarkeit, der Anwendung bei Hund oder Katze sowie Einsatzmöglichkeiten in der Schwangerschaft befassen, wollen wir Ihnen auf BILD.de die Eigenschaften von Moorkissen in Tests erläutern.

In der Naturheilkunde, aber auch in der professionellen Medizin sowie im Wellness-Bereich werden die natürlichen Eigenschaften von Naturmoor schon lange eingesetzt, um Schmerzen zu lindern. Außerdem sagt man dem Naturprodukt nach, dass es Entzündungen lindern oder gar „aus den Gelenken ziehen“ kann. Es wird nicht nur gegen Verspannungen, sondern auch bei Bauchschmerzen, Krämpfen oder Arthritis eingesetzt.

Haben Sie schon einmal Bilder von Moorbädern oder Moorpackungen im Fernsehen gesehen? Im Prinzip holen Sie sich diese Art der Behandlung mit einem kleinen oder großen Moorkissen nach Hause, wobei Sie keinerlei Verunreinigungen befürchten müssen.

Ein Moor bezeichnet einen natürlichen Teil der Landschaft, der als Feuchtgebiet bekannt ist. Hier bildet sich eine Art schwammiger Boden, der ganz eigene Vegetationsformen und Biotope bildet. Der Boden ist besonders arm an Sauerstoff und verhindert im Vergleich zu gewöhnlicher Erde den Abbauprozess organischer Verbindungen. So entstehen beispielsweise Moorleichen, die im Moorboden nicht verwesen können, sondern in großen Teilen erhalten und konserviert bleiben. Man unterscheidet zwischen Hochmoor und Tiefmoor, wo die nicht vollständig abgebauten Pflanzenreste als Torf abgebaut und als Brennstoff verwendet werden.

Ein warmes Moorkissen wird z. B. bei Kälte, Verspannungen, Bauchschmerzen oder Arthritis eingesetzt.

In Sachen Wärmespeicherung können Moorkissen mit elektrischen Heizkissen also fast mithalten, wobei das Kissen irgendwann auskühlt. Verglichen mit dem Wasser einer Wärmflasche oder einem Körnerkissen hingegen hat Moor als Wärmespeicher die deutlich besseren Eigenschaften.

Wenn Sie ein Moorkissen für den Rücken, den Nacken oder Bauchschmerzen einsetzen, profitieren Sie lediglich von der Wärme. Wer sich hingegen einmal ein echtes Moorbad gönnt, der profitiert von folgenden Inhaltsstoffen und Eigenschaften des heilenden Moores:

• reich an Huminsäuren
• viele Mineralstoffe wie Magnesium, Zink, Calcium
• Spurenelemente wie Eisen, Silicium und Zink
• für Wärme- und Kälteanwendungen geeignet

In puncto Design und Größen haben wir von BILD.de ganz unterschiedliche Varianten entdeckt. Online-Moorkissen-Tests zeigen, dass sich große Moorkissen besonders gut für den Rücken eignen, während eher kleine Moorkissen ideal für den Nacken sind. Bei diesen Unterschieden handelt es sich allerdings nicht wirklich um verschiedene Kategorien. Daher haben wir für Sie Moorkissen im direkten Vergleich zu anderen beliebten Arten der Wärmebehandlung gegenübergestellt:

Wenn Sie nach einer Wärmequelle suchen, bei der Sie möglichst gleichbleibend und langfristig die Hitze genießen wollen, dann halten Moorkissen diese lang und dauerhaft besser als Wärmflaschen und Körnerkissen. Allerdings sollten Sie beim Erwärmen in der Mikrowelle zwischendurch kneten, damit das Moor von allen Seiten warm wird.

Tipp: Nur mit einem Moorkissen können Sie kühlen, was mit Wärmflaschen voller Kaltwasser oder einem gekühlten Körnerkissen kaum gelingt. Kühlen ist nach Stößen oder auch bei verstauchten Knöcheln und Überdehnungen oft hilfreich.

Anders als bei der Stiftung Warentest steht am Ende unserer Kaufberatung kein Moorkissen-Testsieger auf dem ersten Platz. Wir wollen Ihnen vielmehr dabei helfen, das beste Moorkissen für Ihre speziellen Bedürfnisse zu finden. Denn wer Moorkissen für Babys sucht, wird andere Eigenschaften bevorzugen als eine Person, die mit einem Moorkissen-Gürtel versucht, einen Bandscheibenvorfall erträglicher zu machen. Wenn Sie ein Moorkissen kaufen, sollten Sie nicht einfach irgendein günstiges Moorkissen bei Rossmann kaufen, sondern sich im Vorfeld mit wichtigen Details befassen.

3.1. Wofür wollen Sie das Moorkissen hauptsächlich verwenden?

Moorkissen halten die Wärme sehr lange und eignen sich deshalb auch als wärmende Helfer in der Nacht.

Wenn Sie ein Moorkissen bei Verspannungen verwenden wollen, dann sollten Sie hinsichtlich der Größe eine passende Variante wählen. Denn im Nackenbereich sind kleine, längliche Kissen in Schlauchform sehr passend, während bei Bauchschmerzen quadratische Versionen besser aufliegen. Wollen Sie hingegen diverse Verspannungen im Rücken mit einem Moorkissen erwärmen und die Muskeln lockern, sind große, lange Kissen die bessere Wahl.

Da Sie ein Moorkissen nicht nur gegen Verspannungen einsetzen können, sondern auch zur Kaltanwendung gegen Blutergüsse, stumpfe Traumen oder vertretene Gelenke verwenden können, sollten Sie sich unbedingt ein Moorkissen mit Bezug gönnen. Denn das Naturmoor in der Plastikhülle würde sich ohne Bezug sowohl erwärmt als auch gekühlt einfach nur unangenehm auf der Haut anfühlen. Außerdem lassen sich die weichen Bezüge bequem in der Waschmaschine reinigen, sodass Ihr Moorkissen hygienisch rein bleibt. Ein Kissen mit Bezug ist auch sinnvoll, wenn das Moorkissen für Babys oder Hunde verwendet wird, die gerade unter Magen-Darm-Beschwerden leiden.

» Mehr Informationen

3.2. Sollte man ein Moorkissen für den Backofen, die Mikrowelle oder das Wasserbad wählen?

Tatsächlich müssen Sie hier in den meisten Fällen keine Wahl treffen, da fast alle Moorkissen im Backofen, in der Mikrowelle oder in einem Wasserbad erhitzt werden können. Achten Sie immer darauf, dass beim Erwärmen im Wasserbad keine Temperaturen über 80 °C herrschen. Den Bezug sollten Sie vorher entfernen, denn für das Wasserbad sind lediglich der Plastikbeutel sowie das Naturmoor geeignet. Ein nasser, fast kochend heißer Bezug ist natürlich zu vermeiden. Im Wasserbad müssen Sie zwischen fünf und zehn Minuten für die vollständige Erhitzung einkalkulieren.

Moorkissen können Sie auch zum Kühlen der Schulter verwenden. Geben Sie es dafür vor der Anwendung ins Eisfach.

Am schnellsten funktioniert die Erhitzung elektrisch, also wenn Sie das Moorkissen für Mikrowellen dort erhitzen. Achten Sie unbedingt darauf, dass Ihr Moorkissen für die Erhitzung in der Mikrowelle geeignet ist und ob es mit oder ohne Bezug darin erhitzt werden darf. Druckknöpfe oder Reißverschlüsse aus Metall sind hier oft der Knackpunkt. Meist sollen Sie Kissen für Mikrowellen bei 600 Watt für zwei Minuten erhitzen. Unterschiedliche Empfehlungen zur elektrischen Moorkissen-Erhitzung zeigen, dass Sie nach einer Minute unterbrechen und das Moor durchkneten sollten. Ansonsten riskieren Sie, dass nur die äußere Moorschicht erhitzt ist und so die Wärmewirkung schnell nachlässt.

Auch wenn eine Erhitzung im Backofen möglich zu sein scheint, raten wir Ihnen aus energetischer Sicht davon ab. Denn bis der Backofen warm genug ist, vergeht viel Zeit und der Stromverbrauch steigt. Hier sind Wasserbäder und Mikrowellen deutlich effizienter.

» Mehr Informationen

Natürlich haben auch Körnerkissen als Wärmekissen eine große Relevanz und sind ungefährlicher als Wärmflaschen. Die Vor- und Nachteile der Körnerkissen sehen wir folgendermaßen:

Das Naturmoor im Inneren muss nicht gereinigt oder anderweitig gepflegt werden. Die schützende Plastikhülle können Sie bei Bedarf mit einem feuchten Tuch abwischen. Lassen Sie es vollständig trocknen, bevor Sie es zurück in den Bezug geben. Die Bezüge selbst lassen sich meist in der Maschine waschen. Beachten Sie hierzu die Herstellerangaben oder die Hinweise im Pflegeetikett.

Im Vergleich wurden die Marken Allpharm, Orthosano, Bad Aiblinger, Curamed, Dr. Junghans, Dittmann, Rehaforum und Sport-Tec immer wieder mit den besten Bewertungen bedacht.

Moorkissen führender Hersteller können Sie normalerweise im Backofen, in der Mikrowelle oder im Wasserbad erhitzen.