Je nachdem, wie Ihr bisheriges Rauchverhalten ausgefallen ist, unterscheidet sich auch, welche Stärke die Nikotinpflaster aufweisen sollten.
Generell wird zwischen folgenden Nikotinpflaster-Typen unterschieden:
Kategorie | bisheriger Tabakkonsum |
leichte Nikotinpflaster (ca. 17,5 mg pro 24 Std.) | bis zu 10 Zigaretten am Tag |
reguläre Nikotinpflaster (35 mg pro 24 Std.) | bis zu 20 Zigaretten an einem Tag |
Nikotinpflaster für starke Raucher (52,5 mg pro 24 Std.) | mehr als 20 Zigaretten an einem Tag |
Ganz gleich, ob Sie eher schwache oder hochdosierte Nikotinpflaster verwenden, in jedem Fall beginnt die Therapie mit einem nahezu vollständigen Ersatz Ihrer bisherigen Nikotinmenge.

Die ideale Dosis hängt von Ihrem Rauchverhalten ab.
So haben Sie die Möglichkeit, sich zunächst um die psychische Abhängigkeit zu kümmern. Vielfach ist es hier hilfreich, sich ein Alternativverhalten zu überlegen, sobald Sie das Gefühl haben, gern zu einer Zigarette zu greifen.
Sie können Nikotinpflaster kaufen, die für 12, 16 oder 24 Stunden wirken. Es gibt jedoch keine Nikotinpflaster, die länger als 24 Stunden wirken. Generell ist es (da Sie nachts schlafen) sinnvoller, zu Varianten zu greifen, bei denen der Nikotingehalt nach 12 oder 16 Stunden aufgebraucht ist.
Im Anschluss wird die Menge des Nikotins schrittweise angepasst. Dies erfolgt über einige Wochen hinweg. Typisch ist dabei die folgende Vorgehensweise:
Phasen | Dosierung |
erste Phase (4 Wochen) | höchste Dosis (entsprechend Ihres Rauchverhaltens) |
zweite Phase (2 Wochen) | erste Verringerung der Menge |
dritte Phase (2 Wochen) | zweite Verringerung der Dosis |
vierte Phase (dauerhaft) | Absetzen der Nikotinpflaster |
In diesem Beispiel können Sie somit nach ca. 8 Wochen auf die Funktion der Nikotinpflaster verzichten. Ist Ihr Tabakkonsum eher hoch, so benötigen Sie im Schnitt 12 Wochen, sodass zwei weitere Phasen der Verringerung (zu je 2 Wochen) eingeplant werden können.
Bitte sehen Sie jedoch davon ab, das Nikotinpflaster zu halbieren, da so die Membranen des Pflasters beschädigt werden. Auf diese Weise kann zu schnell zu viel Nikotin in die Haut gelangen.
Achtung: Noch längere Zeiträume sind nicht zu empfehlen, da eine kontinuierliche Verringerung der Nikotinmenge das Ziel sein sollte.