Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Oregano-Öl-Kapseln Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Wie Verwender und Verwenderinnen aus ihren persönlichen Erfahrungen berichten, können Oregano-Öl-Kapseln die Gesundheit des Darms fördern und das Immunsystem bei der Abwehr von Bakterien, Viren, Parasiten und Pilzen unterstützen.
  • Gewonnen wird das in den Kapseln enthaltene Öl durch die Destillation der Oregano-Pflanzenteile mithilfe von Wasserdampf. Das dabei entstehende ätherische Öl ist besonders hochkonzentriert, weshalb vor allem Allergiker die Verträglichkeit vor einer Einnahme prüfen sollten.
  • Oregano-Öl-Kapseln sollten, Tests im Internet zufolge, nicht dauerhaft, sondern eher als Kur über einige Tage eingenommen werden. Dies liegt mitunter daran, dass sich die regelmäßige Anwendung von Oregano-Öl-Kapseln hemmend auf die Eisenaufnahme auswirken kann.

oregano oel kapsel test

Sie suchen nach hochwertigen und dennoch möglichst günstigen Oregano-Öl-Kapseln und sind noch nicht sicher, welches Präparat am ehesten zu Ihnen passt? Dann möchten wir Ihnen mit unserer Kaufberatung auf BILD.de dabei helfen, die für Sie besten Oregano-Öl-Kapseln zu finden.

2025 verraten wir Ihnen, gegen welche Beschwerden die Kapseln helfen sollen, wie sie korrekt einzunehmen sind und worauf Sie hinsichtlich der enthaltenen Inhaltsstoffe und der Art der Verpackung achten sollten.

1. Wofür sind Oregano-Öl-Kapseln gut?

Können auch Kinder Oregano-Öl-Kapseln einnehmen?

Aufgrund der die Eisenaufnahme beeinflussenden Wirkung und der hohen Konzentration an ätherischen Ölen in Oregano-Öl-Kapseln sollten Kinder auf eine Einnahme verzichten. Wünschen Sie sich eine individuelle Einschätzung, da Sie spezifische gesundheitliche Beschwerden bei Ihrem Kind festgestellt haben, für die sich eine Oregano-Öl-Kapsel-Anwendung empfehlen könnte, raten wir unbedingt zur vorherigen Rücksprache mit Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Kinderärztin.

Die Wirkung von Oregano-Öl-Kapseln ist vielfältig, wenn man auf die Erfahrungsberichte von Verwendern und Verwenderinnen vertraut. So enthält Oregano (auch Dost genannt) hochwertige sekundäre Pflanzenstoffe (darunter Carvacrol), die als Antioxidantien wirken und freie Radikale im Körper bekämpfen.

Bitter- und Gerbstoffe sorgen außerdem dafür, dass die Verdauung reguliert wird, was Oregano-Öl-Kapseln für Reizdarm-Patienten interessant macht. Dank seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften kommt Oregano, ähnlich wie Ingwer und Kurkuma, außerdem gegen Entzündungen zum Einsatz – beispielsweise im Mund- und Rachenbereich.

Ein hoher Vitamin-C-Gehalt ist der Grund dafür, dass Oregano-Öl-Kapseln bei Erkältungen gerne eingenommen werden. Darüber hinaus wurde in verschiedenen Studien festgestellt, dass die Ergänzung der Ernährung mit besagten Präparaten der Bekämpfung von Parasiten und Pilzbefall dienen kann.

oregano pflanzenteile aus denen spaeter oregano oel kapseln hergestellt werden

In einem Destillationsverfahren mit Wasserdampf werden den Oregano-Pflanzenteilen ihre ätherischen Öle entzogen.

Des Weiteren suggerieren verschiedene Berichte von Erfahrungen mit Oregano-Öl-Kapseln, dass sich die enthaltenen Wirk- und Mineralstoffe sowie Vitamine positiv auf Erkrankungen wie Asthma bronchiale, Rheuma, Herpes und Bronchitis auswirken können. Sogar das Tumorwachstum soll mithilfe von Oregano-Öl-Präparaten vermindert werden können.

Äußerlich angewendet sollen sich auch Muskelverspannungen, Wunden und Hautunreinheiten mit Dost behandeln lassen, weshalb Sie Oregano-Öl-Kapseln bei Akne ebenfalls unterstützend einsetzen können.

Die Weichkapseln lassen sich in der Regel problemlos öffnen. Vermischen Sie den Inhalt der Oregano-Öl-Kapseln mit etwas Kokosöl, um Hautirritationen zu vermeiden, wenn Sie zum Beispiel die Wundheilung beschleunigen möchten.

Hinweis: Bei Oregano-Öl-Kapseln handelt es sich nicht um ein tatsächliches Medikament, sondern um ein Nahrungsergänzungsmittel. Die Wirksamkeit der Kapseln und Oregano-Öl-Tabletten wurde aus Tests und Erfahrungen von Verwendenden abgeleitet. Offizielle Studien wurden bislang vor allem mit sehr kleinen Probandengruppen sowie an Tieren durchgeführt. Deshalb können noch keine abschließenden offiziellen Aussagen zur Wirksamkeit auf den menschlichen Organismus getroffen werden.

2. In welchen Darreichungsformen können Sie Oregano einnehmen?

Möchten Sie Oregano-Öl-Kapseln bei einer Erkältung oder bei Verdauungsbeschwerden einnehmen, können Sie zwischen verschiedenen Präparats-Kategorien wählen. Auf BILD.de stellen wir Ihnen diese nachfolgend kurz vor:

Präparats-Typ Eigenschaften
Oregano-Tabletten
  • Presslinge aus Pflanzenteilen
  • oft mit anderen Kräutern kombiniert (zum Beispiel mit Thymian als Anti-Halsschmerz-Präparat)
  • Oregano eher gering dosiert
  • kleines Angebot
Oregano-Öl-Kapseln
  • Weichkapseln, die Oregano-Öl (und andere Öle wie Olivenöl) enthalten
  • hochkonzentriert, weshalb unbedingt auf Herstellervorgaben zur Dosierung der Oregano-Öl-Kapseln geachtet werden muss
  • in Oregano-Öl-Kapseln meist zwischen 150 mg und 500 mg Oregano-Öl pro Tagesdosis enthalten
Oregano-Öl in flüssiger Form
  • besonders hoch konzentriert
  • sowohl äußerlich anwendbar als auch zur Einnahme geeignet
  • äußerlich angewendet sollte auch in Oregano-Kapseln enthaltenes Öl mit Kokosöl oder einer ähnlichen Alternative vermischt werden (im Verhältnis eins zu zehn), um Irritationen vorzubeugen

3. Oregano-Öl-Kapseln in Tests: Welche Oregano-Öl-Kapseln sind die besten?

Wird ein Vergleich zwischen verschiedenen Oregano-Öl-Kapseln gezogen, sollten vor allem die folgenden Kriterien geprüft werden:

  • Menge pro Stück
  • Inhaltsstoffe
  • Oregano-Öl-Gehalt in mg
  • Art der Dosierung der Oregano-Öl-Kapseln
  • Verpackung

Die meisten Hersteller bieten Verpackungen an, in denen sich 60 bis 90 Kapseln befinden. Einige wenige Anbieter haben sogar Produkte im Sortiment, die bis zu 120 Kapseln umfassen. Doch nicht nur die Gesamtmenge, sondern auch die täglich einzunehmende Anzahl der Kapseln sollte in die Kaufentscheidung einbezogen werden.

Müssen Sie nämlich täglich nur eine Tablette einnehmen, kann ein Produkt, das nur 60 Kapseln enthält, die bessere Wahl sein, als ein Präparat, das zweimal täglich einzunehmen ist und 90 Kapseln beinhaltet. Wägen Sie in diesem Zusammenhang also Preis, Einnahmemenge und Gesamtmenge gegeneinander ab. In jedem Fall sollten Sie die Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit und nicht auf leeren Magen einnehmen.

aetherisches oel aus oregano

Die ätherischen Öle des Oreganos können sowohl innerlich als auch äußerlich Anwendung finden.

Die Einnahmemenge ist wiederum abhängig von der vom Hersteller vorgegebenen Tagesdosis. So werden häufig Oregano-Öl-Kapseln mit etwa 150 mg Wirkstoff angeboten, aber auch Präparate, die mehr als 500 mg Oregano-Öl pro Tag enthalten.

Wichtig ist jedoch nicht nur der Gehalt des Öls, sondern auch der spezifische Anteil an Carvacol, also an dem sekundären Pflanzenstoff, der für die antibakterielle und antioxidative Wirkung der Kapseln verantwortlich ist. Mindestens 70 Prozent der Wirkstoffmenge sollten aus Carvacol bestehen.

Vor allem Allergiker sollten zudem darauf achten, dass die Kapseln laktosefrei, fructosefrei und glutenfrei sind. Wer sich vegetarisch oder vegan ernährt, sollte zudem zu Präparaten mit einer pflanzlichen Hülle greifen. Bei konventionellen Produkten besteht diese häufig aus Rindergelatine.

Die meisten Oregano-Öl-Kapseln werden in Kunststoff-Verpackungen angeboten. Es gibt jedoch auch einige Hersteller, die auf die Abfüllung in Braunglas setzen. Welche Vor- und Nachteile diese Art der Verpackung bringt, fassen wir auf BILD.de für Sie zusammen:

    Vorteile
  • lichtgeschützte Verpackung (UV-Licht kann Kapseln und Verpackung nicht schaden)
  • hochwertigere Optik und Haptik
    Nachteile
  • zerbrechlich und weniger widerstandsfähig als Kunststoffdosen
  • gegebenenfalls etwas höherer Preis

4. Welche Hersteller bieten Oregano-Öl-Kapseln an?

Sie können konventionelle wie auch Bio-Oregano-Öl-Kapseln verschiedener Marken erwerben. Erhältlich sind diese dabei in Apotheken oder zu besonders günstigen Preisen online. Zu den bekanntesten und beliebtesten unter den Anbietern gehören zum Beispiel:

  • Athina
  • Vit4ever
  • Now Foods
  • Nature´s Way
  • fairvital
  • Solgar
  • Aliness
  • gaia

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Oregano-Öl-Kapsel-Tests suchen

Sie suchen noch immer nach Ihrem persönlichen Testsieger unter den Oregano-Öl-Kapseln und haben weitere Fragen zu den Präparaten? Auf BILD.de beantworten wir abschließend auch diese für Sie.

5.1. Können Oregano-Öl-Kapseln während der Schwangerschaft eingenommen werden?

Von einer Einnahme von Oregano-Öl-Kapseln während der Stillzeit und Schwangerschaft sollte abgesehen werden. Insbesondere für werdende Mütter kann die Einnahme verheerend sein, da Oregano-Öl zu vorzeitigen Wehen führen kann.

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5.2. Welche Nebenwirkungen kann eine Kur mit Oregano-Öl-Kapseln hervorrufen?

Wenn Sie unter einem zu niedrigen Blutdruck leiden, sollten Sie Oregano-Öl-Kapseln eher meiden. Diese wirken in einem gewissen Maße blutverdünnend und sollten deshalb mit Bedacht und idealerweise in Absprache mit medizinischem Personal eingenommen werden. Das gilt insbesondere dann, wenn Sie planen, sich zeitnah einer Operation zu unterziehen.

Für Menschen mit Bluthochdruck kann die Einnahme hingegen überaus sinnvoll sein und dabei helfen, Herzinfarkten, Schlaganfällen und Thrombosen vorzubeugen.

Des Weiteren sollte bedacht werden, dass die Eisenaufnahme durch die Einnahme der magensaftresistenten Oregano-Öl-Kapseln beeinträchtigt werden kann, weshalb sie nicht länger als 10 Tage am Stück eingenommen werden sollten. Danach sollte eine Pause von etwa einer Woche erfolgen, bevor Sie mit der Kur fortfahren.

oregano oel kapseln vor einer flasche oregano oel

Sie können Oregano sowohl in Form von Weichkapseln als auch in Presslingen und als reines Öl zu sich nehmen.

Halten Sie sich außerdem stets an die jeweiligen Dosiervorgaben der Hersteller. Vor allem dann, wenn Sie schnell zu viele Einheiten einnehmen, können Oregano-Öl-Kapseln Übelkeit oder Verdauungsbeschwerden verursachen.

Das liegt mitunter daran, dass bei der Bekämpfung von Pilzen und Parasiten Giftstoffe freigesetzt werden können, die der Körper bei hohen Dosen schnell auszuscheiden versucht. Treten trotz einer korrekten Dosierung Symptome wie Übelkeit auf, könnte das auch auf ein Produkt minderer Qualität zurückzuführen sein.

Entscheiden Sie sich im Zweifelsfall für Bio-Oregano-Öl-Kapseln, deren Inhaltsstoffe pestizidfrei angebaut wurden. Zudem sollte das Präparat unabhängigen Untersuchungen unterzogen worden sein.

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5.3. Warum sollten Sie Nahrungsergänzungsmittel auf Oregano-Öl-Basis wählen, die ohne Magnesiumsalze auskommen?

Magnesiumstearate oder auch Magnesiumsalze werden in vielen Nahrungsergänzungsmitteln in Kapselform als Trennmittel eingesetzt. In zu hoher Konzentration kann es allerdings dafür sorgen, dass die Bioverfügbarkeit, also die Fähigkeit des Präparates möglichst vollständig vom menschlichen Organismus aufgenommen zu werden, beeinträchtigt wird.

Um das zu vermeiden und damit sicherzustellen, dass die wertvollen Inhaltsstoffe auch ihren Zweck erfüllen, sollten Sie sich vorzugsweise für ein Magnesiumsalz-freies Produkt entscheiden.

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5.4. Mit welchen Kosten müssen Sie rechnen, wenn Sie Oregano-Öl-Kapseln kaufen?

Oregano-Öl-Kapseln sind von verschiedenen Marken zu Preisen zwischen 15 und 25 Euro erhältlich. Dabei entscheidet selbstverständlich die pro Packung enthaltene Kapselmenge, aber auch die Höhe der Wirkstoffdosierung über den letztlich ausgewiesenen Preis.

oregano der wild wächst

Oregano wuchs ursprünglich vor allem im Mittelmeerraum, ist heute aber auch unter anderem in Deutschland verbreitet.

Auch für Bio-Oregano-Öl-Kapseln zahlen Sie üblicherweise etwas mehr als für konventionelle Produkte, dafür können Sie jedoch auch von einer höheren Qualität hinsichtlich der Schadstoffbelastung ausgehen.

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5.5. Gibt es einen Oregano-Öl-Kapsel-Test von Stiftung Warentest?

Bislang führte das renommierte Verbraucherschutzinstitut keinen expliziten Test von Oregano-Öl-Kapseln durch. Gleiches gilt für die Organisation Öko-Test. Allerdings wies Stiftung Warentest auf die Einsatzmöglichkeiten von Oregano als Gewürz in der Küche hin, wobei die Schadstoffbelastung genauer betrachtet wurde. Auch die heilenden Eigenschaften des Oreganos fanden Erwähnung

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5.7. Was bringt Oregano-Öl generell?

Oregano-Öl soll antibiotisch und entzündungshemmend wirken. Deshalb kann es bei Erkältungskrankheiten oder Darmbeschwerden hilfreich sein.

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5.8. Wie kann man Oregano-Öl-Kapseln einnehmen?

Nehmen Sie Oregano-Öl-Kapseln stets mit reichlich Flüssigkeit vor oder während einer Hauptmahlzeit ein. Achten Sie darauf, dass Sie die maximale Verzehrmenge pro Tag nicht überschreiten.

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Video-Tutorials und Bewertungen für das Thema Oregano-Öl-Kapseln

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