Da die Wirkung von Propolis-Tropfen bei Erkältungen umstritten ist, möchten wir Ihnen grundsätzlich nicht zur inneren Einnahme raten.
Bei Halsschmerzen können Propolis-Tropfen die Atemwege auch stärker reizen. Dies gilt vor allem dann, wenn Sie auf alkoholische Lösungen setzen.

Beginnen Sie am besten zunächst mit einer eher niedrigen Dosierung.
Grundsätzlich handelt es sich bei den verkauften Tropfen jedoch ein Produkt, welches sich nicht negativ auf die Gesundheit auswirkt, sodass Sie es für verschiedene Anwendungsgebiete ausprobieren können.
Bitte beachten Sie jedoch, dass die Dosierung der Propolis-Tropfen möglichst gering ausfallen sollte. Als allgemeine Regel im Hinblick auf die Dosierung von Propolis-Tropfen gilt, dass pro Kilogramm Körpergewicht ein Tropfen eingenommen werden kann. Im Idealfall nehmen Sie die Propolis-Tropfen jedoch nicht nur einmal am Tag, sondern zu den Mahlzeiten drei Mal pro Tag ein.
Ein Beispiel macht die ideale Dosierung (bei einem 20 %-igen Propolis-Anteil) etwas leichter nachvollziehbar:
Bei einem Körpergewicht von 75 kg nehmen Sie morgens, mittags und abends je 25 Tropfen Propolis (also insgesamt 75 Tropfen am Tag) ein.
Entscheiden Sie sich für ein Präparat mit höherer Propolis-Konzentration, so verringern Sie die Anzahl der Tropfen dementsprechend.
Die Tropfen können Sie entweder auf einen Löffel geben und direkt schlucken oder aber in ein Glas Wasser geben und trinken.
Ein Milliliter entspricht etwa 20 Tropfen. Wenn Sie also 75 kg wiegen, entspricht die tägliche Aufnahmemenge etwa 3,75 ml an Propolis-Tropfen. Eine Flasche mit einer Menge von 100 ml würde somit für knapp 27 Tage reichen.