Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Rückenbürste Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Holz-Rückenbürsten sind nicht nur optisch sehr ansprechend, sondern oft auch die umweltfreundlichere Variante im Hinblick auf den Herstellungsprozess. Kunststoff-Rückenbürsten sind, Tests im Internet zufolge, wiederum besonders leicht und extralange haltbar.
  • Sie können eine Rückenbürste als Badebürste oder auch unter der Dusche zum Säubern und Massieren verwenden. Doch auch trocken lässt sich die Körperbürste für Massagen einsetzen.
  • Für natürliche Peelings sind Rückenbürsten ebenfalls gut geeignet. Die Entfernung abgestorbener Hautpartikel und die optimierte Durchblutung durch den Druck der Borsten lassen die Haut wieder strahlen und verleihen ihr ein weiches Gefühl.

rueckenbuerste-test

Sie suchen nach einer Badebürste, wissen aber nicht sicher, welches Modell sich am ehesten für Sie eignet? Soll es eine einzelne Bürste oder gleich ein ganzes Rückenbürsten-Set sein? Sollten Sie sich für eine Rückenbürste mit gebogenem oder geradem Griff entscheiden? Und was ist eigentlich das Besondere an Naturborsten?

All diese Fragen beantworten wir Ihnen in unserem Rückenbürsten-Vergleich 2025 auf BILD.de. Außerdem stellen wir Ihnen in unserer Kaufberatung einige beliebte Hersteller der Wellness-Bürsten vor, sodass Sie schnell und einfach die beste Rückenbürste für sich finden.

1. Wie sinnvoll ist eine Rückenbürste?

Wie oft sollte eine Rückenbürste ausgetauscht werden?

Grundsätzlich sollten Sie Ihre Rückenbürste nach jeder Benutzung reinigen und anschließend ausgiebig trocknen lassen. Dennoch kann es vorkommen, dass die Borsten nach mehreren Monaten der Nutzung verbogen sind – ein Zeichen dafür, dass ein Austausch ansteht. Auch unangenehme Gerüche oder dunkle Verfärbungen der Borsten können auf einen Bakterien- oder Schimmelherd hinweisen und damit einen Wechsel nötig machen. Gleiches gilt, wenn Sie Hautirritationen nach der Nutzung bemerken.

Üblicherweise versteht man unter einer Rückenbürste einen langen Stiel, an dessen Ende ein Bürstenkopf befestigt ist. Der Stiel kann aus Holz oder Kunststoff gefertigt und die Bürste mit Natur- oder synthetischen Borsten besetzt sein.

Zudem sind einige Rückenbürsten mit einer Schwamm- oder mit einer Massageseite mit entsprechend gröberen Noppen ausgestattet. Die Hauptfunktion der Bürsten besteht in der Reinigung schwer erreichbarer Körperteile wie des Rückens oder auch der Rückseite der Beine.

Im Test: Eine Rückenbürste auf einem hellen Kissen.

Diese Natural-Chic-Rückenbürste verfügt über einen langen Griff, damit Sie jede Stelle Ihres Rückens erreichen.

Dazu kann die Rückenbürste unter der Dusche oder in der Badewanne zum Einsatz kommen. Besonders praktisch sind Rückenbürsten mit integriertem Seifenspender, die vorab befüllt werden und während der Nutzung gleichmäßig Schaum abgeben.

Ebenfalls unter Wasser oder auch im Trockenen können Sie die Bürste außerdem zum Peelen Ihrer Haut sowie zu Massagezwecken nutzen. Mit leicht kreisenden Bewegungen regen Sie die Durchblutung Ihrer Haut an, öffnen die Poren und entfernen abgestorbene Hautschüppchen. So sorgen Sie für ein angenehm weiches Hautgefühl und reinere, strahlende Haut.

Zu harte Rückenbürsten können vor allem auf sensibler Haut zu unerwünschten Reizungen führen und damit nicht den gewünschten Effekt erzielen. Testen Sie daher zunächst eine Rückenbürste mit weichen Borsten oder ein mittelhartes Modell, wenn Sie zu sensibler oder allergischer Haut neigen.

Ein weiterer Pluspunkt: Auch zum Auftragen von Cremes sind Rückenbürsten sehr gut geeignet. Achten Sie im Anschluss jedoch unbedingt auf eine gründliche Reinigung und Trocknung.

rueckenbuerste-kaufen

Rückenbürsten mit Naturborsten sind besonders sanft zur Haut.

2. Welche verschiedenen Arten von Rückenbürsten gibt es?

Es werden unterschiedliche Typen von Bürsten angeboten. Neben den herkömmlichen, oft aus Holz gefertigten, Modellen können Sie sich für elektrische Rückenbürsten entscheiden. Welche Vor- und Nachteile diese mit sich bringen, erfahren Sie in unserer folgenden Tabelle auf BILD.de.

    Vorteile
  • automatische rotierende Bewegungen für noch bessere Reinigungsleistung
  • angenehmer Massageeffekt bei minimalem Bewegungsaufwand
  • erleichtertes Einschäumen und Eincremen
    Nachteile
  • regelmäßiges Aufladen bzw. Austauschen der Batterien nötig
  • oft höheres Gewicht als analoge Holz- oder Kunststoff-Rückenbürsten
  • elektrische Rückenbürsten sind meist etwas teurer

3. Rückenbürsten in Tests: Worauf sollten Sie bei Ihrer Auswahl achten, um die beste Rückenbürste für sich zu finden?

rueckenbuerste-vergleich

Einige Rückenbürsten sind zusätzlich mit gröberen Noppen auf der Rückseite ausgestattet, die eine intensivere Massage ermöglichen.

Bevor Sie entscheiden, welche Rückenbürste Sie kaufen, sollten Sie folgende Punkte in Ihre Wahl einbeziehen:

  • Art und Härtegrad der Borsten
  • Länge des Stiels
  • Material des Griffs
  • Aufhängung
  • Maße (in cm)

Die Borsten kommen unmittelbar mit Ihrer Haut in Berührung und sollten daher mit Bedacht ausgewählt werden. Naturborsten werden in vielen verschiedenen Online-Tests von Rückenbürsten empfohlen, da sie häufig als weicher und angenehmer auf der Haut empfunden werden.

Sie sind zudem aus natürlichen Materialien gefertigt und damit in der Regel umweltfreundlicher in der Produktion. Allerdings sind einige Naturborsten tierischen Ursprungs, was von vegan lebenden Menschen beachtet werden sollte.

Rückenbürste getestet: Eine Produkt leicht von der Seite auf einem Hocker.

Modelle wie die Natural-Chic-Rückenbürste verfügen über zwei unterschiedliche Bürstenseiten.

Es gibt jedoch auch Rückenbürsten mit Naturborsten, die aus Pflanzenfasern bestehen oder auf Basis mineralischer Bestandteile produziert wurden. So bieten sich zum Beispiel Sisal-Rückenbürsten für Veganer und Veganerinnen an.

Synthetische Borsten sind in vielen Fällen preiswerter, dafür jedoch nicht so sanft zur Haut. Einige sehr günstige Rückenbürsten mit Kunststoffborsten können daher unter Umständen kleine Kratzer auf der Haut verursachen.

Doch aus welchem Material sollte der Rückenbürsten-Griff bestehen? Auf BILD.de stellen wir Ihnen die verschiedenen Materialien sowie deren Vor- und Nachteile knapp und übersichtlich vor:

Bürsten-Kategorie Eigenschaften
Holz-Rückenbürsten
  • meist sehr nachhaltig produzierte Rückenbürsten
  • insbesondere Bambus-Rückenbürsten gelten als umweltfreundliche Variante (schnell nachwachsender Rohstoff)
  • Bio-Rückenbürsten zudem optisch sehr ansprechend
  • bei unzureichender Trocknung können sich Schimmelsporen oder Bakterien auf Holz sammeln
  • idealerweise sollte Griff der Holzbürste regelmäßig geölt oder gewachst werden, um Reißen des Holzes vorzubeugen
  • in der Regel teurer und etwas schwerer als Kunststoff-Varianten
Kunststoff-Rückenbürsten
  • weniger nachhaltige Produktion, dafür günstiger im Einkauf
  • schnelles Trocknen und hohe Widerstandsfähigkeit
  • sehr lange Haltbarkeit auch ohne zusätzliche Pflege
  • häufig besonders geringes Gewicht und damit auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen problemlos zu handhaben

Die meisten Badebürsten sind, diversen Tests im Internet nach, zwischen 35 und 50 cm lang. Während diese Länge für durchschnittlich agile Menschen in der Regel ausreichend ist, sollten Sie zu einer besonders langen Rückenbürste bis zu 80 cm Gesamtlänge greifen, wenn Sie in Ihren Bewegungsabläufen eingeschränkt sind.

Hinweis: Rückenbürsten mit langem, geradem Stiel sind oft etwas weniger gut zu handhaben als leicht gebogene Rückenbürsten. Letztere erleichtern das Erreichen schwieriger Stellen zusätzlich, weshalb Sie die Rückenbürsten mit gebogenem Stiel bevorzugen sollten, wenn Sie etwas weniger flexibel sind.

rueckenbuerste-guenstig

Rückenbürsten können Sie in der Badewanne, unter der Dusche oder auch im Trockenen verwenden.

Für eine zusätzlich optimierte Handhabung der Rückenbürste sorgt ein Gurt, der über den hinteren Teil des Bürstenkopfs gespannt ist. Dieser ermöglicht nicht nur eine präzisere Führung. Sie können auch den Massage- oder Reinigungsdruck erhöhen, indem Sie Ihre Hand hindurchschieben und den Bürstenkopf entsprechend positionieren. Bei einigen Modellen ist der Kopf der Rückenbürste zudem abnehmbar, sodass Sie ihn separat nutzen können.

Der Rückenbürsten-Gurt kann zusätzlich als Aufhängung genutzt werden, wobei Sie idealerweise darauf achten sollten, dass sich auch am Griffende der Rückenbürste ein Band befindet, das für diesen Zweck vorgesehen ist.

Einige Rückenbürsten sind zudem mit Saugnäpfen ausgestattet, die eine unkomplizierte Anbringung an der Duschwand ermöglichen. Eine weitere Aufbewahrungsalternative ist das Einhängen der Rückenbürste in eine Wandbefestigung. Diese ist in einigen Sets zusätzlich enthalten und muss vorab meist mithilfe von Saugnäpfen montiert werden.

4. Unter welchen Marken werden Rückenbürsten angeboten?

Sie können Rückenbürsten in Apotheken, Drogerien und oft zu besonders günstigen Preisen auch online kaufen. Folgende Hersteller sind dabei bei den Verwendern und Verwenderinnen mitunter besonders beliebt:

  • Alka
  • The Body Shop
  • JUST
  • Jentschura
  • Estipharm
  • Metene
  • Beurer
Auf einem hellen Fell liegt eine getestete Rückenbürste.

Einige Modelle wie die Natural-Chic-Rückenbürste bestehen aus natürlichen Holz.

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Rückenbürsten-Tests suchen

Sie haben weitere Fragen zu Rückenbürsten, deren Anwendung und Pflege? Auch diese beantworten wir Ihnen abschließend in unserem Rückenbürsten-Vergleich auf BILD.de.

5.1. Was ist eine Luffa-Rückenbürste?

Einige Rückenbürsten sind mit einem Schwamm ausgestattet. Dabei handelt es sich häufig um synthetisches Material, es gibt jedoch auch sogenannte Luffa-Schwammbürsten. Luffas sind die getrockneten Fruchtkörper der Luffagurke beziehungsweise des Luffakürbisses – einer Pflanze, die vorwiegend in Asien vorkommt und dort auch zum Verzehr genutzt wird.

Die rein natürlichen Schwämme weisen eine mittelweiche und leicht strukturierte Oberfläche auf, womit sie sich sowohl zur Reinigung als auch für Peelings und leichte Massagen sehr gut eignen.

» Mehr Informationen

5.2. Welchen Härtegrad sollte eine Rückenbürste haben?

Prinzipiell ist der von Ihnen bevorzugte Härtegrad natürlich eine individuelle Entscheidung. Bedenken Sie jedoch, dass sich eher weiche bis maximal mittelharte Borsten anbieten, wenn Sie sensible Haut haben und damit zu Hautirritationen neigen.

rueckenbuerste-testsieger

Nicht nur Ihren Rücken, sondern auch andere schwer erreichbare Körperpartien wie die Beine erreichen Sie mit einer Rückenbürste.

Auch auf sehr trockener und vorbelasteter Haut, also zum Beispiel nach einem ausgiebigen Sonnenbad oder einem Besuch im Solarium, sollten eher weiche Borsten zum Einsatz kommen, um die Haut nicht unnötig zusätzlich zu belasten.

Harte Borsten sind wiederum ideal für Sie, wenn Sie einen normalen Hauttyp aufweisen, Ihre Durchblutung anregen und intensive Massagen genießen möchten.

» Mehr Informationen

5.3. Kann eine Rückenbürste gegen Akne helfen?

Bei korrekter Anwendung und mit der richtigen Rückenbürste kann unreiner Haut am Rücken und auf den Schultern vorgebeugt werden. Durch das Abtragen von Schmutz und abgestorbener Haut befreien Sie Ihre Poren. Der die Durchblutung anregende Effekt einer leichten kreisenden Massage kann außerdem die Selbstheilungskräfte der Haut fördern.

Hinweis: Bedenken Sie, dass es sich bei Akne um eine spezifische Hautkrankheit handelt, die oft nicht mit Hausmitteln zu kurieren ist. Suchen Sie sich deshalb unbedingt professionelle medizinische Hilfe, sollten sich die Beschwerden nicht innerhalb weniger Tage bessern oder gar verschlimmern. Verwenden Sie außerdem keine aggressiven Waschlotionen und eine Rückenbürste mit eher weichen Borsten.

» Mehr Informationen

5.4. Wie können Sie Ihre Rückenbürste reinigen?

Das regelmäßige Reinigen Ihrer Rückenbürste ist unerlässlich, um die Ansammlung von Bakterien und damit unangenehme Gerüche sowie schlimmstenfalls Hautirritationen zu vermeiden.

Spülen Sie Ihre Bürste nach jeder Benutzung gründlich mit heißem Wasser ab und lassen Sie sie anschließend gut trocknen. Rückenbürsten mit Saugnäpfen können dazu an der Wand angebracht, Modelle mit entsprechendem Griffband kopfüber aufgehängt werden.

Zudem können Sie Ihre Rückenbürste hin und wieder mit einem milden Reinigungsmittel säubern, zum Beispiel von Everdrop oder Frosch. Auch Babyshampoo bietet sich hierzu an, ebenso wie einige pH-neutrale Sensitiv-Seifen und Duschgels.

» Mehr Informationen

5.5. Gibt es einen Rückenbürsten-Test von Öko-Test oder der Stiftung Warentest?

Bislang führten beide Institute keine Analysen von Körperbürsten durch, weshalb wir Ihnen an dieser Stelle leider keinen offiziell bestätigten Rückenbürsten-Testsieger präsentieren können.

» Mehr Informationen