Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Safranpulver Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Safran ist eines der teuersten Gewürze der Welt. Rund 90 Prozent des weltweit produzierten Safrans stammen aus dem Iran.
  • Sie können Safran als Fäden oder gemahlen als Pulver kaufen. Achten Sie in beiden Fällen am besten auf eine zertifizierte Bioqualität.
  • Mit Safranpulver können Sie nicht nur Fleisch-, Fisch- sowie Reisgerichte verfeinern. Safran passt ebenso gut zu Süßspeisen wie Plätzchen, Kuchen oder Kringeln.

safranpulver-test

Safran ist das Gold unter den Gewürzen. Neben seinem charakteristisch bitteren Geschmack und der guten Färbekraft ist das Gewürz vor allem für seine hohen Preise bekannt. Bereits für eine kleine Menge von unter einem Gramm werden Sie mehrere Euros bezahlen müssen.

Bevor Sie Safranpulver kaufen, ist es daher umso wichtiger, dass Sie sich mit den verfügbaren Qualitätsstufen vertraut machen. Dabei hilft Ihnen der nachfolgende Ratgeber, der Sie über wichtige Kriterien beim Kauf genauso informiert wie einige der bekannten Marken für das Gewürz. Lesen Sie außerdem nach, warum Sie sich für Pulver anstatt für Safran als Fäden entscheiden sollten.

Safranpulver von Greenplan im Test.

Wir haben uns das Safranpulver von Greenplan genauer angesehen. In einer Packung sind 1 Gramm des teuren Gewürzes enthalten.

1. Woher kommt Safranpulver?

Safranpulver ist in der Schwangerschaft nicht empfohlen

Schwangere sollten auf den Konsum von Safran besser verzichten. Immerhin steht das edle Gewürz im Verdacht, Fehlgeburten zu begünstigen. Auch außerhalb der Schwangerschaft gilt es, das Gewürz nur in kleinen Mengen zu konsumieren, da es sonst zu Kopfschmerzen oder gar zu schlimmeren Gesundheitsproblemen wie Lähmungserscheinungen und Eintrübungen des Bewusstseins kommen kann.

Bei Safran handelt es sich um eine Krokus-Art, aus deren Blütennarben Safran-Gewürzpulver gewonnen wird, wobei sich die Krokusse nicht züchten lassen, sondern beim Anbau immer Tochterknollen der vorherigen Pflanzen zum Einsatz kommen.

Die Ernte gestaltet sich sehr mühsam, da das Herausziehen jedes einzelnen Stängels aus der Pflanze von Hand erfolgen muss. Außerdem blühen die Krokusse nur einmal jährlich, so dass die Ernte binnen weniger Wochen zu erfolgen hat. Um ein Kilogramm Safran zu produzieren, sind ganze 200.000 Blüten erforderlich, was die hohen Preise für Safran erklärt.

Die Preise für Safran werden oftmals mit denen für Gold verglichen, da die Kilogramm-Preise für das Gewürz und das Edelmetall beide im fünfstelligen Bereich liegen. Daher gilt Safranpulver als das Gold der Gewürze.

Das weltweit erhältliche Safranpulver stammt zu der überwiegenden Mehrheit aus dem Iran, wo rund 90 Prozent der globalen Produktion herrührt. Gerade einmal 200 Tonnen Safran im Jahr werden überhaupt produziert.

2. Safranpulver oder Safran als Fäden: Welche Vor- und Nachteile gibt es?

Bevor Sie sich für die Verwendung von Safranpulver entscheiden, stellt sich die Frage, was der Unterschied zwischen Safranpulver oder Fäden ist. Zunächst einmal sollten Sie wissen, dass es sich bei Bio-Safranpulver schlichtweg um die gemahlenen Fäden des Gewürzes handelt.

safranfaeden in holzschale

Safran ist eines der teuersten Gewürze für die Zubereitung von Speisen.

Beim Kochen mit Safranpulver können Sie demnach im Vergleich zu den Fäden von einer einfacheren Safranpulver-Dosierung ausgehen. Allerdings sollten Sie auch bedenken, dass sich gelbes Safranpulver leichter mit einem Safranpulver-Ersatz strecken lässt, während dieser Betrugsversuch bei Fäden eher auffallen würde.

Ob Sie nun Safranpulver in Risotto genießen oder Ihren Lieblingskuchen mit Safranfäden dekorieren wollen – machen Sie sich zunächst mit dieser Übersicht der Vor- und Nachteile von Safranpulver vertraut:

    Vorteile
  • gleicher Geschmack von Safranpulver und Fäden
  • mitunter ein geringerer Safranpulver-Preis als die Preise für Safranfäden
  • bequemere Safranpulver-Dosierung im Vergleich zu den Fäden
  • sofort einsatzbereit, während Sie die Fäden zunächst 20 Minuten lang in Wasser einlegen müssen
  • Sie brauchen keinen Mörser, um aus den Fäden Safranpulver zu machen
    Nachteile
  • höheres Risiko, dass sich nicht nur Safran, sondern auch andere Gewürze in dem Pulver befinden
  • nicht so gut zum Garnieren geeignet wie Fäden

Ob Sie sich für die Verwendung von Safranpulver oder Fäden entscheiden, hängt nicht nur davon ab, welche Safranpulver-Rezepte Sie zubereiten wollen. Auch, ob das Rezept die Verwendung von Safran in Fadenform vorsieht, ist hierbei relevant. Wer sich nicht selbst mit dem Mahlen aufhalten möchte, kauft Safran fertig gemahlen.

nahaufnahme von safranpulver

Safranpulver bekommen Sie in verschiedenen Qualitätsstufen, die sich auch im Preis unterscheiden.

3. Welche Qualitätsunterschiede gibt es bei Safranpulver?

Ob Sie nun Safranpulver von Edeka oder Safranpulver von Rewe interessiert, bevor das edle Gewürz in Ihren Speisen landet, sollten Sie die verfügbaren Qualitätsstufen in dieser Kategorie kennen. Die folgende Tabelle auf BILD.de gewährt Ihnen eine Übersicht und unterstützt Sie somit bei der Suche nach Ihrem Safranpulver-Testsieger.

Qualitätsstufe Beschreibung des Typs
erste Qualitätsstufe: Negin
  • am teuersten im Preis
  • beste Qualität in Bezug auf das Aroma und die Färbbarkeit
  • exzellente Bitterkeit
zweite Qualitätsstufe: Sargol
  • gleiche Qualität wie Negin, allerdings mit Brüchen
  • die Fäden sind nicht ganz so lang wie bei der obersten Qualitätsstufe
dritte Qualitätsstufe: Pushal
  • preiswerter
  • Trocknung erfolgt samt der Narbenschenkel
  • größeres Volumen dank der Narbenschenkel
  • von geringerer Qualität
vierte Qualitätsstufe: Dokthar
  • gebündelte Safranfäden
  • die weißen Enden sind noch an den Fäden
  • weniger bitter
  • günstiger
  • nicht so aromatisch
  • weniger ausgeprägte Färbekraft als die vorhergehenden Qualitätsstufen

Wer die Tabelle aufmerksam studiert hat, weiß, dass sich die Qualitätsstufen zunächst auf Safranfäden beziehen. Wenn Sie hochwertiges Safranpulver günstig kaufen wollen, sollten Sie zusätzlich darauf achten, ob es sich um ein zertifiziertes Bio-Produkt handelt.

Nur mit Bio-Siegel können Sie davon ausgehen, dass der Anbau frei von Chemikalien und Pestiziden erfolgt ist, die auch Ihrem Körper schaden können. Safranpulver mit einem Bio-Siegel ist allerdings noch teurer im Preis.

Zwei Safranpulver von Greenplan liegen nebeneinander.

Um das Safranpulver von Greenplan herzustellen, werden Teile der Safranblüte getrocknet und gemahlen. Für eine geringe Menge an Gewürz benötigt man sehr viel der Blüten, deshalb gilt Safran als das teuerste Gewürz der Welt.

4. Woran erkennen Sie das beste Safranpulver?

safranpulver in holzschale

Charakteristisch an Safran ist neben seinem Geschmack auch die hohe Färbekraft.

Bevor Sie rötliches oder gelbes Safranpulver kaufen, werden Sie sich fragen, worauf Sie bei Ihrem Safranpulver-Test unbedingt achten sollten. Die folgende Kaufberatung auf BILD.de klärt Sie im Jahr 2025 über die zentralen Kaufkriterien in Form dieser praktischen Checkliste auf:

  • Menge, die in der Verpackung enthalten ist: häufig nur 0,1 oder ein Gramm
  • Preis pro Gramm: ein Preisvergleich zwischen den verschiedenen Marken ist ratsam, wenn Sie sparen wollen
  • Qualitätsstufe: von 1 bis 4
  • Bioqualität oder nicht: auf ein offizielles Bio-Siegel achten
  • Einsatzmöglichkeiten: Kochen, Backen oder für Getränke
  • Marke
  • Herkunftsland: meist aus dem Iran, teilweise auch als Safranpulver aus Marokko oder als Safranpulver aus Spanien
  • Art der Verpackung: in einer Dose oder in einem Streuer, umweltfreundlich mit möglichst wenig Plastik

Beim Preisvergleich gilt es, nicht einfach den Preis pro Packung zu vergleichen, sondern diesen auf eine Menge von einem Gramm umzurechnen. Nur so ist der Preis verschiedener Angebote vergleichbar. Wer eine größere Packungseinheit kauft, spart beim Preis pro Gramm mitunter ein paar Cent.

Allerdings ist Safranpulver nicht ewig haltbar und das Aroma des Gewürzes lässt im Laufe der Zeit nach. Kaufen Sie Safranpulver daher nur in den Mengen, die Sie tatsächlich benötigen, was auch Ihren Geldbeutel schont, da es sich um ein sehr teures Gewürz handelt, bei dem ein Großeinkauf meist nicht sinnvoll ist.

Hinweis: Wenn Sie Safran nicht als Fäden, sondern als Pulver kaufen möchten, sollten Sie sehr genau darauf achten, dass es sich um ein reines Pulver ohne den Zusatz anderer, günstigerer Gewürze handelt. Daher lohnt sich auch ein Blick auf die Marke. Am besten entscheiden Sie sich für einen vertrauensvollen Anbieter mit einer langen Tradition.

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Safranpulver-Tests bzw. Vergleichen suchen

safranpulver und -faeden auf loeffeln

Der Großteil des weltweit genutzten Safrans stammt aus dem Iran.

5.1. Wie hat Safranpulver in unabhängigen Tests abgeschnitten?

Sie wünschen sich einen unabhängigen Safranpulver-Test der Stiftung Warentest oder der Redaktion von Öko-Test? Bisher ist ein derartiger Safranpulver-Test leider nicht erschienen. Allerdings hat die Stiftung Warentest in der Vergangenheit vor gefälschtem Safranpulver, sprich vor anderen Gewürzen mit der gleichen Farbe wie Safran, die als Safranpulver angepriesen wurden, gewarnt.

Die Versuchung, einen Safranpulver-Ersatz als echtes Safran-Gewürz zu verkaufen, ist angesichts der hohen Preise für Safranpulver oder Fäden bei manchem schwarzen Schaf hoch. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, schaut sich vor dem Kauf daher die detaillierten Bewertungen der anderen Käufer an.

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5.2. Wie lange ist Safranpulver haltbar?

Angesichts der Preise für Safran stellt sich die Frage nach der Länge der Haltbarkeit von Safranpulver. Grundsätzlich kann Safran nicht verderben. Allerdings büßt das teure Gewürz im Laufe der Zeit einen Großteil seines Aromas ein und wird somit nutzlos.

Zwei bis drei Jahre lassen sich die Fäden oder das gemahlene Pulver luftdicht verpackt aufbewahren, bevor die Qualität der Produkte erheblich leidet. Angesichts des Aromaverlustes im Laufe der Zeit ist es sinnvoll, immer nur kleine Mengen an Safranpulver für den zeitnahen Verbrauch zu kaufen.

Safranpulver im Test: Safranpulver liegt auf einem Boden.

Das Safranpulver von Greenplan kann für verschiedene Gerichte oder zum Verfeinern von Getränken verwendet werden.

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5.3. Wie kann man Safranpulver verwenden?

Genau wie andere Kräuter und Gewürze auch, eignet sich Safranpulver für das Verfeinern süßer und herzhafter Speisen, um ihnen einen besonderen Geschmack zu verleihen. Das Aroma von Safranpulver kann nicht nur in Tee zum Tragen kommen, sondern auch die folgenden Speisen lassen sich mit Safran würzen:

  • Fleisch- oder Gemüsebrühen
  • Hammel- und Lammfleisch
  • verschiedene Fischgerichte
  • Paella, Risotto und andere Reisgerichte
  • süße Backwaren wie Kringel, Plätzchen und Kuchen

Dabei schätzen viele Menschen Safranpulver nicht nur aufgrund des speziellen, bitteren Geschmacks. Vielmehr sagt man dem Gewürz nach, dass es mit einer schmerzlindernden und entzündungshemmenden Wirkung in Zusammenhang steht.

safranpulver neben safranfaeden

Kaufen Sie Safranpulver möglichst in Bio-Qualität.

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5.4. Welche Marken bieten Safranpulver an?

Bevor Sie viel Geld für Safran-Gewürzpulver ausgeben, werden Sie einen Safranpulver-Vergleich anstellen wollen. Immerhin trägt der Vergleich der verschiedenen Hersteller dazu bei, dass Sie womöglich beim Preis den einen oder anderen Euro sparen können. Daher finden Sie hier auf BILD.de eine praktische Markenübersicht.

  • Azafran
  • Sargogold
  • Red Gold
  • Greenplan Products
  • Carmencita
  • Hanse&Pepper
  • Sonnengold
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5.5. Wie hoch ist der Preis von Safranpulver?

Safran zählt zu den teuersten Gewürzen weltweit. Der Preis für 100 Gramm Safranpulver kann bis zu einer niedrigen vierstelligen Summe betragen. Daher bezieht sich die Preisangabe in der Regel auf kleinere Mengen, nämlich auf 0,1 oder auf ein Gramm Safran.

Für ein Gramm Safranpulver zahlen Sie einen niedrigen einstelligen bis mittleren zweistelligen Preis. Dabei ist der Preis vor allem von der Qualitätsstufe und davon, ob es sich um Safranpulver in Bioqualität handelt, abhängig.

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5.6. Was ist besser: Safranfäden oder Safranpulver?

Safranfäden behalten länger ihr intensives Aroma als Safranpulver. Dafür ist Safranpulver durchaus ein wenig günstiger. Achten Sie stets darauf, dass das Pulver zu 100 Prozent aus Safran besteht.

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