Sanddornsaft Vergleich 2025

Der Bio-Sanddorn-Direktsaft von Alnavit ist sehr reich an Vitamin C, was ihn zum idealen Begleiter für Ihre Morgenroutine macht. Drei Esslöffel genügen, um Ihren täglichen Bedarf an Vitamin C zu decken.

Wie der Name bereits verrät, fühlt sich die Sanddornpflanze auf Sandboden wohl. Die Sträucher können Höhen von bis zu vier Metern erreichen und stehen in Deutschland unter Naturschutz.

Der Sanddornsaft als Natur-Produkt wird aus den etwa erbsengroßen Beeren gewonnen. Diese verfärben sich orangegelb bis hellrot und besitzen saftiges und weiches Fruchtfleisch. Die Ernte gestaltet sich schwierig, weil die Früchte leicht platzen. Häufig wird der komplette Zweig abgeschnitten, um die Früchte nicht einzeln ernten zu müssen.

Trinken Sie 100 Milliliter Sanddornsaft ohne Zucker, nehmen Sie 61 Kalorien zu sich. Täglich werden zwei bis drei Esslöffel Direktsaft empfohlen. Dies entspricht etwa 20 Kilokalorien. Wie bereits erwähnt, ist der Saft reich an Vitamin C. Drei Esslöffel Sanddornsaft mit Honig reichen aus, um den Tagesbedarf an Vitamin C zu decken.

Die Sanddornsaft-Wirkung ist am intensivsten, wenn der Saft nicht erhitzt wird. Sie können Sanddornsaft in Bio-Qualität mit Mineralwasser mischen oder in Quark und Joghurt geben.

Sanddornsaft „Natur“ besitzt folgende Nährstoffe:

• Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin F und Vitamin H
• Saponine
• Flavonoide
• Fruchtsäuren
• Mineralien und Spurenelemente

Vitamin C und E in Verbindung mit bioaktiven Pflanzenstoffen verhindern die Zerstörung der Zellen durch freie Radikale. Damit wirkt Sanddornsaft hohem Cholesterin entgegen und kann eine Vorbeugung gegen Schlaganfall, Herzinfarkt oder Grauem Star darstellen.

Interessant: Vitamin B12 kommt in Pflanzen nur selten vor. Da die Sanddornpflanze eine Symbiose mit dem Strahlenpilz Actinomycetes eingeht, konzentriert sich der Wirkstoff in den Samenschalen.

Mit seinem Vitamin B12-Gehalt stärkt Sanddornsaft das Immunsystem.

Sanddornsaft von Vitavitee, Alnavit, Beutelsbacher, Voelkel, Sanct Bernhard und anderen Herstellern füllt die Regale in den Drogerien und Reformhäusern wie auch bei ALDI und in anderen Supermärkten. Unterschiede ergeben sich in der Verpackung, der Menge in Litern oder der Haltbarkeit nach Öffnung. Damit Sanddornsaft gesund ist und einen wertvollen Beitrag zur täglichen Ernährung leisten kann, kommt es in einem Sanddornsaft-Test primär auf die Qualität des Saftes an. Dahingehend möchten wir auch auf BILD.de eine Unterscheidung treffen.

Hätten Sie’s gewusst? Trinken Sie nur ein Glas Sanddorn-Muttersaft, nehmen Sie etwa 560 Milligramm Vitamin C auf. Damit haben Sie die empfohlene Tagesmenge an Vitamin C bereits mit 560 Prozent gedeckt. Eine Überversorgung mit Vitamin C ist übrigens nicht gefährlich. Das Vitamin wird über den Urin wieder ausgeschieden.

Sie möchten Sanddornsaft kaufen, um sich mit Vitaminen zu versorgen und die tägliche Ernährung zu bereichern? Hersteller wie Bleichhof, Rabenhorst oder Mehlhorns können mit einer umfangreichen Produktpalette in dieser Kategorie aufwarten. Wir möchten Ihnen auf BILD.de nun die Vor- und Nachteile von Sanddornsaft nennen:

Um vom hohen Nährstoffgehalt des Sanddorns zu profitieren, entscheiden Sie sich am besten für einen Sanddorn-Muttersaft aus Sanddornbeeren.

Bester Sanddornsaft erfüllt alle Kriterien hinsichtlich Qualität und Nährwert. Wenn die Stiftung Warentest oder ein vergleichbares Portal diesen Getränke-Typ unter die Lupe nehmen, tauchen verschiedene Fragen auf. Wir möchten Ihnen einige Faktoren nennen, die Ihnen die Wahl Ihres Sanddornsaft-Testsiegers erleichtern helfen.

5.1. Reiner Sanddornsaft ist meist in kleinen Flaschen abgefüllt

Wenn Sie Sanddornsaft günstig kaufen möchten, werden Ihnen die Flaschen und Tetra Paks in den Supermärkten ins Auge fallen. Greifen Sie nicht vorschnell zu, sondern werfen Sie einen Blick auf die Verpackung. Dort werden Sie feststellen, dass diese Marke nur einen geringen Fruchtanteil besitzt und zahlreiche Zusatzstoffe das Getränk strecken und geschmacklich verändern.

Um keine Vitamine zu verlieren, sollten Sie den Bio-Sanddorn-Direktsaft von Alnavit nicht erhitzen. Eine Alternative zum Trinken ist, den Saft in Ihr Müsli zu mischen.

So besitzt Sanddornsaft mit Alkohol meist nur wenig Frucht. Möchten Sie reinen Sanddornsaft in Bio-Qualität kaufen, unterscheidet sich die Abfüllung. Direktsaft bekommen Sie häufig in kleinen Flaschen. Damit wird auch die Haltbarkeit von Sanddornsaft nicht zum Problem.

5.2. Glasflaschen sind gut für die Umwelt

In einem Sanddornsaft-Test wird auch vermehrt auf ökologische Aspekte Wert gelegt. Direktsaft ist überwiegend in dunklen Glasflaschen abgefüllt. Dies hat primär zum Ziel, dass sich die enthaltenen Wirkstoffe nicht durch intensive Sonneneinstrahlung verflüchtigen.

Kaufen Sie auch Sanddornsaft mit Alkohol in Mehrweg-Glasflaschen. Diese sind recycelbar und Sie werden dem Umweltgedanken gerecht.

5.3. Heimische Früchte sind meist Bio

Um den wirklich günstigsten Preis eines Sanddornsafts, Bio oder nicht, zu ermitteln, berücksichtigen Sie den Preis pro Liter.

Sanddorn wird weltweit gezielt angebaut. Die größten Produzenten sind China, Indien oder die Mongolei. Kleinere Anbaugebiete befinden sich auch in Deutschland, Italien oder Frankreich.

Sanddorn lässt sich recht einfach kultivieren und ist damit optimal für eine umweltgerechte Kultivierung. Die meisten regionalen Erzeuger setzen auf biologischen Anbau und verzichten auf Düngung und Spritzmittel.