Saunakissen Vergleich 2026

Bevor wir auf BILD.de unterschiedliche Maße in cm, die Reinigung und Füllmaterialien näher betrachten, wollen wir die grundsätzlichen Unterschiede von Saunakissen in Tests zu herkömmlichen Kissen betrachten.

Regelmäßiges Saunieren wirkt sich positiv auf das Immunsystem, das Herz-Kreislaufsystem, den Stoffwechsel, die Atemorgane und die Haut aus. Außerdem wird die Entgiftung durch das starke Schwitzen beschleunigt.

Ein Saunakissen als Nackenkissen oder anderweitig eingesetzt, steigert die Entspannung in der Sauna, wo praktisch überall harte Holzbänke der Standard sind.

Wem ein dünnes Handtuch als Unterlage nicht genügt, der kann mit einem schwarzen oder grauen Saunakissen für zusätzlichen Komfort sorgen und sich vollkommen auf das Schwitzen, Relaxen und Entspannen konzentrieren.

Das Saunakissen von Karibu misst 20 x 40 cm und ist somit deutlich kleiner als ein normales Kopfkissen.

Wer nun aber denkt, dies könnte auch ein kleines Dekokissen von der Couch leisten, der irrt leider. Denn in der Sauna schwitzt der Körper bei enorm hohen Temperaturen und großer Luftfeuchtigkeit. Daher müssen das Füllmaterial und auch der Bezug sowohl Hitze als auch Feuchtigkeit sehr gut standhalten können. Hier wäre ein normales Kissen oder ein herkömmliches Reisekissen schnell ruiniert und nicht wiederverwendbar.

Ein Saunakissen mit Namen ist ein tolles Geschenk für Freunde und Verwandte, die regelmäßig in die Sauna gehen. Ein schickes gestreiftes Saunakissen oder andere Designs ergänzen die Ausstattung, die Sie zu jedem Saunagang mitnehmen sollten:

• großes Saunatuch: niemals nackt auf der Holzbank sitzen
• großes und kleines Handtuch für die Dusche danach
• Duschgel, Shampoo, Bodylotion
• Bademantel für die Pausen zwischen den Saunagängen
• Badelatschen oder dicke Socken für die Pausen zwischen den Saunagängen

Machen Sie es sich in der Sauna mit einem Saunakissen bequemer.

Ergänzen Sie Ihr Gepäck nach persönlichem Geschmack mit Snacks und Getränken, einem Föhn oder Haargummi. Das Saunakissen passt je nach Größe mit in die Saunatasche oder Sie können es bei Modellen mit Schlaufe auch ganz bequem separat transportieren.

Beim Material wurden in den verschiedenen Saunakissen-Tests im Internet viele unterschiedliche Möglichkeiten genannt. Wir wollen Ihnen auf BILD.de an dieser Stelle die verschiedenen Typen der Bezüge vorstellen. Auf die unterschiedlichen Kategorien der Füllung gehen wir im nächsten Kapitel genauer ein.

Dieses Saunakissen von Karibu besteht aus Leinen und Baumwolle. Es ist feuerfest und waschmaschienengeeignet.

Wenn Sie ein Bio-Saunakissen suchen oder vegan leben, dann kommen alle drei Varianten in Frage. Allerdings finden Sie Leinen und Baumwolle besonders häufig als Saunakissen in Bio-Qualität. Was Sie als angenehm auf der Haut empfinden, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Unser Tipp: Probieren Sie mit vorhandenen Kissen außerhalb der Sauna aus, was Ihnen gefällt. Je nachdem, wie stark Sie schwitzen, können Sie dann das passende saugfähige Material wählen.

Tipp: Waschbare Saunakissen sollten immer bei möglichst hohen Temperaturen gereinigt werden, damit auch wirklich alle Keime und Bakterien entfernt werden. Kunstleder hingegen müssen Sie nur abwischen und vorsichtig desinfizieren.

In unserer Kaufberatung gehen wir auf die wichtigsten Erkenntnisse der verschiedenen Saunakissen-Tests im Internet ein. Dabei berücksichtigen wir weder Marken noch Hersteller, sondern befassen uns mit allgemein wichtigen Kriterien. So können Sie auch bei einem günstigen Saunakissen im Angebot bei Tchibo beurteilen, ob dieses Modell wirklich eine gute Wahl ist. Wenn Sie ein Saunakissen kaufen, dann beachten Sie folgende Details:

Spezielle Saunakissen sind für die hohen Temperaturen und die feuchte Umgebung in der Sauna konzipiert.

3.1. Hat das Füllmaterial Auswirkungen auf die Reinigung?

Das Material der Füllung hat keine Auswirkungen auf die Reinigung, weil Sie die Bezüge abnehmen und dann in der Waschmaschine bei den vom Hersteller empfohlenen Temperaturen waschen. Nur Kunstlederbezüge werden nicht in die Waschmaschine gegeben, sondern nach Benutzung abgewischt.

Das Füllmaterial kann aus Watte, Schaumstoff oder Ecosoft-Fasern bestehen, unabhängig vom Bezug-Material. Die weichste Saunakissen-Füllung ist Schaumstoff, die manchen Menschen allerdings nicht ausreichend Halt gibt. Etwas formbeständiger und härter können quadratische Saunakissen sein, die mit Ecosoft-Fasern gefüllt sind. Als mittelweiche Variante wählen Sie ein blaues oder grünes Saunakissen, das mit Watte befüllt ist. Da Sie auf einem Saunakissen im Allgäu oder auf einem Saunakissen in Finnland immer auf Holzbänken sitzen, sollten Sie sich mit dem Kissen den passenden Komfort gönnen.

Besonders praktisch sind Saunakissen mit waschbaren Bezügen.

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3.2. Wie hitzebeständig ist das Saunakissen?

Wenn Sie ein Saunakissen auf Holz legen, um Ihren Kopf oder Nacken darauf gemütlich zu platzieren, dann muss das Kissen großer Hitze und einer Menge Feuchtigkeit standhalten. Ausnahmslos alle Saunakissen in Beige und anderen Farben halten Temperaturen von bis zu 100 °C stand, wobei diese nur in Ausnahmefällen wirklich erreicht werden.

So können Sie auf dem Saunakissen Kräuter-Aufgüsse und ätherische Öle einatmen, die Ihren gesamten Körper und auch die Seele entspannen. Minze hilft beim Durchatmen, während Eukalyptus die Bronchien befreit. Ob Sie nun Salbei, Lemongras oder Orange als Duftöl verwenden, Sie können durch Kräuter auf dem Saunakissen liegend den Entspannungs- und Wohlfühleffekt noch steigern.

Das Karibu-Saunakissen eignet sich laut Herstellerangabe für Temperaturen bis 95 °C.

Träufeln Sie kein Aromaöl direkt in das Saunakissen, sondern genießen auf einem Saunakissen in Anthrazit einfach die Düfte aus dem Aufguss.

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3.3. Welche weiteren Details sollten bei der Auswahl von Saunakissen beachtet werden?

Neben dem Material und der Verarbeitung spielen die Maße in cm eine wichtige Rolle. Hier sollten Sie überlegen, ob quadratische oder rechteckige Varianten zu Ihren Vorlieben beim Saunieren passen. Gönnen Sie sich eine angenehme Haptik, die sich auf der Haut besonders gut anfühlt und die Entspannung steigert. Aus ökologischen Gründen sollten Sie nach Möglichkeit Plastik bei der Verpackung vermeiden, was gerade bei Bestellungen im Internet schwierig ist.

Für den einfachen Transport zur Sauna und auch innerhalb der Sauna sind Saunakissen mit einer Schlaufe unschlagbar praktisch. Ein Saunakissen mit Namen hingegen ist nicht nur ein tolles Geschenk, sondern schützt auch vor Verwechslungen, falls Sie nicht der einzige Besucher mit einem Saunakissen sind.

Regelmäßige Saunagänge wirken sich u. a. positiv auf Immunsystem, Herz-Kreislaufsystem und Haut aus.

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Falls Sie über die Anschaffung einer Heimsauna nachdenken, dann könnte die Infrarotsauna die perfekte Alternative zur finnischen Sauna und zur Dampfsauna sein. Pro und Contra sehen wir folgendermaßen: