Schlafmittel Vergleich 2025

Wer nachts nichts mehr richtig einschlafen oder durchschlafen kann, sucht oftmals verzweifelt nach Lösungen für dieses Problem. Der Gang zum Arzt ist sicher das erste Mittel der Wahl in so einem Fall.

Dieser sucht nach Ursachen und verschreibt Schlafmittel, sofern die Diagnose diese Therapie zulässt. Es gibt viele Gründe, die Schlafstörungen verursachen können. Bei vielen Menschen ist laut Schlafmittel-Tests vor allem Stress ein großer Faktor, der zur nächtlichen Unruhe führt.

Wenn die Sorgen des Alltags so groß werden, dass man abends keine Ruhe mehr findet, können Baldrian oder andere Schlafmittel Abhilfe schaffen.

Baldrian gehört aufgrund seiner beruhigenden Wirkung zu den beliebtesten homöopathischen Schlafmitteln. Aber es gibt neben pflanzlichen Schlafmitteln auch solche, die synthetisch hergestellt sind. Je nachdem, welche Ursache für Ihre Durchschlafstörung vorliegt, Schlafmittel gibt es in unterschiedlicher Zusammensetzung und Darreichungsform, sodass Sie in jedem Fall das richtige Hypnotikum auswählen sollten.

Lesen Sie in Hinblick auf Ihre Gesundheit auf BILD.de alles Wissenswerte, was Sie beim Kauf von Schlafmitteln beachten sollten.

Wenn Sie nachts viel schnarchen oder Atemaussetzer haben, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Mit herkömmlichen Schlafmitteln lässt sich Schlafapnoe nicht begegnen, denn diese Krankheit erfordert zunächst eine ärztliche Diagnose.

Wie eingangs erwähnt, unterscheiden sich Schlafmittel von Beruhigungsmitteln und Betäubungsmitteln in der Form, dass sie zunächst ein unterschiedliches Ziel verfolgen.

Während Beruhigungsmittel in der Regel Nervosität und Unruhezustände im Alltag in den Griff kriegen sollen, werden Schlafmittel bei Einschlafproblemen eingesetzt. Schlafmittel bekämpfen Schlafstörungen mit schlaffördernden Wirkstoffen und lassen sich in zwei Kategorien einteilen.

Es gibt sowohl pflanzliche Schlafmittel als auch synthetisch hergestellte Schlafmittel. Zu den homöopathischen Schlafmitteln gehören unter anderem Auszüge aus der Passionsblume, der Melisse, der Baldrianwurzel und sogar Hopfen.

Während es pflanzliche Schlafmittel oftmals frei zu kaufen gibt, sind synthetisch hergestellte Schlafmittel meistens verschreibungspflichtig, da der Übergang von diesen Schlafmitteln zu Betäubungsmitteln schon fast fließend ist.

Achtung: Experimentieren Sie bei Schlaflosigkeit nicht mit Schlafmitteln herum, sondern lassen Sie sich umfassend beraten, welches Schlafmittel Sie bei Durchschlafstörungen verwenden können.

Wenn Sie ein Schlafmittel kaufen möchten, gibt es laut Schlafmittel-Tests eine ganze Reihe wichtiger Hinweise zu beachten. So können Sie zum Beispiel neben Schlafmitteln für Erwachsene auch Schlafmittel für Kinder erwerben, denen Sie jedoch grundsätzlich kritisch gegenüberstehen sollten.

Auf BILD.de bieten wir Ihnen eine Übersicht über die wichtigsten Kaufkriterien.

3.1. Welche Darreichungsformen Sie bei Schlafmitteln wählen können

Wir haben uns die Nacht-Intens von Oyono genauer angesehen. Die Tabletten enthalten Melantonin, Ashwagandha, Baldrian und Lavendel.

Sie können Schlafmittel zum Beispiel als Nahrungsergänzungsmittel sowie Schlaftees, Säfte, Tinkturen, Pulver, Tabletten oder Dragees erwerben.

Bei Schlafapnoe wird als Schlafmittel eine spezielle Schlafmaske eingesetzt, die während des Schlafs getragen wird. Die Maske verhindert die gefährlichen Atemstillstände und erleichtert den Betroffenen nachts das Atmen.

3.2. In welcher Menge Sie Schlafmittel einnehmen können

Die Menge bzw. die Dosierung hängen von der jeweiligen Art des Schlafmittels ab. Ein Schlaftee, den Sie rezeptfrei in der Apotheke bekommen und der ausschließlich aus pflanzlichen Inhaltsstoffen besteht, besitzt eine wesentlich geringere Wirkkraft als eine verschreibungspflichtige Schlaftablette.

Beachten Sie bei der Anwendung und Dosierung von Schlafmitteln stets die Angaben auf der Verpackung.

3.3. Was Sie über die Inhaltsstoffe von Schlafmitteln wissen sollten

Schlafmittel, vor allem solche, die synthetisch hergestellt sind, beinhalten in der Regel einen Hauptwirkstoff und Zusatzstoffe sowie Hilfsstoffe.

Dabei unterscheiden sich die einzelnen Produkte zunächst in ihrer Wirkungsweise: So gibt es Stoffgruppen, die beruhigend und schlaffördernd, zugleich aber auch angst- und krampflösend sind.

Andere Inhaltsstoffe haben schon eine sedierende Wirkung und können bei einer Überdosierung tödlich sein. Die meisten Schlafmittel gehen daher mit etlichen Nebenwirkungen einher, sodass Sie diese ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin nicht anwenden sollten.

Einzig pflanzliche Präparate sind oftmals frei verkäuflich und besitzen kaum bis gar keine Nebenwirkungen. Außerdem ist die Gefahr einer Abhängigkeit bei homöopathischen Schlafmitteln wie Baldrian nicht gegeben, sodass Sie pflanzliche Produkte in der Regel problemlos verwenden können.

Die Nacht-Intens von Oyono helfen Ihnen, schneller einzuschlafen, unterstützen bei einem erholsamen Schlaf und ermöglichen Ihnen durchzuschlafen.

In Anbetracht der großen Auswahl an Schlafmitteln und deren unterschiedliche Inhaltsstoffe haben wir für Sie in unserem Ratgeber auf BILD.de an dieser Stelle noch einmal die einzelnen Typen von Schlafmitteln zusammengestellt.

Die folgende Tabelle stellt Ihnen die einzelnen Substanzen, die in Schlafmitteln enthalten sein können, genauer vor:

Die Vor- und Nachteile von pflanzlichen Schlafmitteln wie Baldrian haben wir Ihnen in der folgenden Tabelle umfassend aufgelistet:

Das Testinstitut hat in einem großen Schlafmittel-Test insgesamt 55 frei verkäufliche und rezeptfrei erhältliche Schlafmittel getestet. Davon konnten die meisten Schlafmittel die Tester jedoch nicht überzeugen, nur zwei Produkte konnten die Gutachter am Ende wirklich empfehlen.

Ein günstiges Schlafmittel wie einen Einschlaftee finden Sie sicher auch bei Aldi oder Lidl. Für hochwertigere oder spezielle Produkte sollten Sie sich in der Apotheke oder bei Ihrem Arzt erkundigen.

Weitere Hersteller von Schlafmitteln sind unter anderem:

• Bausch & Lomb vivinox
• Dream Quick
• Biometa
• Pfizer
• Utmost
• Vitafair
• Stada Hoggar Night
• Dolormin