Schnarchschiene Vergleich 2026

Verhindern Sie beim Schlafen das Schnarchen mit einer Schnarchschiene.

Die Ursachen für das Schnarchen sind vielseitig. Ein sehr häufig auftretender Grund liegt darin, dass der Betroffene verengte Atemwege besitzt. Dieser Zustand kann kurzweilig durch die verstopfte Nase während eines Schnupfens hervortreten. Zudem gibt es dauerhafte anatomische Verengungen der Nase.

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, im Schlaf zu schnarchen. So erschlafft zum Beispiel die Rachenmuskulatur. Dies hat zur Folge, dass Rachenzäpfchen und Gaumensegel unkontrolliert schwingen. Bei der sogenannten obstruktiven Schlafapnoe sind die Rachenmandeln vergrößert, weshalb es auch hier zum Schnarchen kommt.

Achtung: Dauerhaftes Schnarchen kann einen ernsthaften gesundheitlichen Hintergrund haben. Deshalb ist es wichtig, nicht einfach nur eine Schnarchschiene von Somnofit oder einem anderen Anbieter zu kaufen. Vielmehr sollten Sie die Ursachen für das Schnarchen medizinisch untersuchen lassen. In einem Schlaflabor wird zum Beispiel das Schlafverhalten inklusive möglicher Atemaussetzer genau beobachtet und analysiert.

Schnarchschienen können je nach Modell und individueller Anpassung zwischen 600 und 1.000 Euro kosten. Je spezialisierter die Protrusions-Schiene ist, desto höher ist oftmals auch der Preis. Deshalb stellt sich die Frage, ob und wie man die Schnarchschiene als Krankenkassen-Leistung geltend machen kann. Hierfür muss unter anderem eine medizinische Ursache vorliegen. Ein gutes Beispiel ist die schlafbezogene Atmungsstörung. Die Abrechnung der Schnarchschiene beim Zahnarzt erfolgt, sobald dieser Zahnschienen verschreibt und/oder anfertigen lässt.

Die Regelung, dass bei Schlafapnoe die Kosten für Schnarchschiene von Krankenkassen übernommen werden, ist relativ neu. Details zur Kassenleistung für Schnarchschienen sollten Sie daher stets bei Ihrer Krankenkasse anfragen.

Ein wichtiger Unterschied bei Schnarchschienen besteht dahingehend, ob diese als Zug- oder Druckschiene konzipiert sind. Die wichtigsten Unterschiede fasst folgende Tabelle zusammen:

Schnarchschienen aus Apotheken, zahnmedizinischen Laboren oder Onlineshops erhalten Sie entweder als Mono- und Biblock-Orthese. Wie es der Name bereits andeutet, besteht das Monoblock-Modell aus einer einteiligen Schiene für den Unter- und Oberkiefer. Es handelt sich hierbei in der Regel um eine Druckschiene, die sich einfach handhaben lässt.

Bei der Biblock-Variante hat die onlinebestellte oder aus der Apotheke stammende Schnarchschiene getrennte Schienen für Ober- und Unterkiefer. Die Biblock-Orthese ist dabei als Zugschiene konzipiert und ermöglicht deshalb mehr Bewegungsfreiheit. Dies zeigen auch diverse Berichte über Erfahrungen mit Schnarchschienen im Internet.

Einteilige Modelle haben gegenüber den Schienen aus zwei Teilen diese Vor- und Nachteile:

Eine gute Schnarchschiene passt sich Ihrem Kiefer und Ihren Zähnen optimal an.

In der Vergleichstabelle auf BILD.de sehen Sie, dass Schnarchschienen von Somnofit und vielen weiteren Herstellern aus medizinischem Kunststoff oder Silikon bestehen. Beide Materialien erweisen sich als sehr robust. Sie bieten gleichermaßen die Möglichkeit, Schnarchschienen von Amazon und anderen Onlineshops mittels Wärme individuell anzupassen. Darüber hinaus lassen sich die Stoffe schnell und einfach reinigen. Dies bestätigen ebenfalls verschiedene Protrusionsschienen-Tests online.

In der Produkttabelle auf BILD.de finden Sie zahlreiche Schnarchschienen, die das Boil-‘n’-bite-Funktionsprinzip besitzen. Das Anpassen der Schnarchschienen können Sie durch Erwärmen und ohne weiteres Zubehör selbst durchführen. Legen Sie dazu die Schnarchschiene in ein warmes Wasserbad. Dadurch wird das Material flexibel. Danach führen Sie die Schiene an das Gebiss heran und formen sie so lange, bis sie perfekt sitzt.

Achten Sie bei der individuellen Anpassung der Schnarchschiene stets auf die Hinweise und Angaben des Herstellers zu diesem Verfahren. Ein gutes Beispiel ist die Schnarchschiene Somnoguard 3, die bei leichter und mittelschwerer Schlafapnoe zum Einsatz kommt.

Viele Schnarchschienen lassen sich invididuell an die Kieferposition anpassen. Dies gelingt dadurch, dass die Einstellbarkeit mehrere Stufen bietet. In unserer Vergleichstabelle finden Sie zum Beispiel verstellbare Schnarchschienen, die über sechs oder acht verschiedene Stufen verfügen. Hierzu zählt unter anderem die eine oder andere Schnarchschiene von Snoremender. Einige Modelle lassen sich aber auch gar nicht verstellen.