Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Schröpfglas Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • In der Naturheilkunde wird die Schröpfmassage mit den passenden Saugglocken für ganz unterschiedliche Verfahren eingesetzt. Schröpfgläser mit Ball werden zur Massage und Ausleitung verwendet, sodass Schröpfgläser bei Cellulite verwendet werden, Bandscheibenprobleme verbessern oder auch Migräne durch Schröpfgläser im Gesicht gelindert werden kann.
  • Die Schröpfglas-Anleitung empfiehlt, ein sanftes Vakuum mit einer Vakuumpumpe auf der Haut zu erzeugen, wobei vielfach ein Schröpfkopf aus Gummi hierfür verwendet wird. Für Schröpfgläser aus Silikon ist weder ein Saugball noch eine Vakuumpumpe nötig, denn diese lassen sich bequem zusammendrücken.
  • Meist werden Schröpfgläser als Set angeboten, da Sie mit unterschiedlichen Größen der Schröpfsets unterschiedliche Körperpartien bearbeiten. Auch die Dicke der Haut ist am Hals ganz anders als an den Oberschenkeln, weshalb die Schröpfglas-Massage hinsichtlich der Größe und Dauer angepasst werden muss.

schroepfglas-test

Sicherlich haben Sie schon davon gehört, dass ein Schröpfglas bei Krampfadern verwendet wurde, mit dem Schröpfglas Faszien stimuliert werden oder sogar Rücken- und Bandscheibenbeschwerden mit einer Schröpfglas-Massage gelindert werden können. Natürlich hängt der Erfolg dieser traditionellen Therapie einerseits von der Qualität der Schröpfgläser aus Apotheken ab, aber natürlich insbesondere auch von den Fähigkeiten und Kenntnissen des Anwenders.

Auf BILD.de haben wir uns mit Schröpfglas-, Saugball-, und Saugglas-Tests befasst, die sich detailliert mit den verschiedenen Produkten befasst haben. In unserem Schröpfglas-Vergleich 2025 erfahren Sie, warum bei dickwandigen Schröpfgläsern und deren Anwendung etwas mehr Aufmerksamkeit geboten ist als bei der Massage mit einem Igelball.

1. Was sind Schröpfgläser?

Verlassen Sie sich nicht allein auf das Schröpfen

Nutzen Sie die Möglichkeiten der Schröpfglas-Massage immer dann, wenn Sie bereits bei einem Mediziner eine Behandlung begonnen haben. Bei einfachen Verspannungen machen Sie durch das Schröpfen nichts verkehrt, aber ein ganzer Bandscheibenvorfall sollte von geschulten Medizinern und einer durchdachten Therapie begleitet werden.

Wir werden auf BILD.de im weiteren Verlauf dieses Vergleiches auf viele Details der Schröpfgläser in Tests eingehen und erläutern, wie groß sie sind, welches Material vorteilhaft ist und worauf bei der medizinischen Anwendung zu achten ist. Zuerst wollen wir aber erläutern, was Schröpfgläser aus Kunststoff oder Glas sind und welche Therapieform dahintersteckt.

Ein traditionelles Schröpfglas, das heute oft auch als Saugball bezeichnet wird, findet als Zubehör Anwendung in der TCM-Massage. Das Schröpfen ist eine alte Form der Therapie, die krankheitserregende Stoffe aus dem Körper herausleiten soll.

Der blutige und längst überholte Aderlass basiert auf einer ähnlichen Vorstellung. Könige, Kaiser und Adelige wurde von Medizinern über viele Jahre hinweg bei praktisch allen Beschwerden zur Ader gelassen, damit Schadstoffe aus dem Körper verschwinden und der Patient genesen kann.

schroepfglaeser auf ruecken

Führen Sie mit Schröpfgläsern sogenannte Schröpfmassagen durch.

Die Arbeit mit dem Schröpfglas ist vollkommen unblutig und sogar sanft in der Anwendung. Die Schröpfgläser aus Sets in verschiedenen Größen werden auf der Haut aufgesetzt und dann wird ein Unterdruck erzeugt. Dieser Sog wird nicht nur kurzfristig, sondern etwas länger verwendet, damit Blutgefäße und Lymphe aktiviert werden. Die Durchblutung wird so angeregt und dadurch kräftiger.

Als Folge dessen werden die Organe wesentlich stärker mit Sauerstoff und Blut versorgt, was wiederum Auswirkungen auf den ganzen Stoffwechsel hat. Die Lymphe transportiert Schadstoffe, die sogenannten Schlacken, schneller ab. Der ganze Organismus wird stimuliert und so aktiv dazu aufgefordert, Beschwerden von innen heraus selbst zu lindern.

Das Schröpfen ist eine alternative Heilmethode, die heute meist in Kombination mit der Schulmedizin, Physiotherapie und Naturheilkunde angewendet wird. Im englischen Sprachraum ist oft von Cupping die Rede und folgende Wirkungen dürfen vom Einsatz eines Schröpfglases aus Silikon oder anderen Materialien erwartet werden:

  • löst Verspannungen
  • fördert lokal die Durchblutung
  • regt den Lymphfluss an
  • aktiviert den Stoffwechsel

Die TCM, also die traditionelle Chinesische Medizin, bringt durch Schröpfgläser aus Kunststoff oder Glas das Chi (Lebensenergie) wieder in einen harmonischen Fluss. Auch das gezielte Einwirken auf spezielle Reflexzonen (ähnlich wie die Reflexzonenmassage oder die Akkupunktur) soll Auswirkungen auf Blockaden in Organen haben.

2. Schröpfgläser im Vergleich: Welche verschiedenen Typen gibt es?

Ob Sie nun Schröpfgläser im Gesicht einsetzen oder ein Schröpfglas bei Cellulite verwenden wollen, hat prinzipiell nichts mit dem Material zu tun.

Tipp: Man spricht beim Schröpfglas von Feuerschröpfen, weil ursprünglich durch Feuer im Schröpfglas der Unterdruck erzeugt wurde. Heute erzeugen Modelle aus Silikon oder Kunststoff mithilfe einer Vakuumpumpe ohne Feuer ebenfalls einen Unterdruck.

Wenn Sie also ein geeignetes Schröpfglas kaufen wollen, dann sollten Sie die Eigenschaften der verschiedenen Kategorien besser kennenlernen:

Art des Schröpfglases Eigenschaften
klassisches Schröpfglas aus Glas

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  • stabil und hygienisch
  • kein Einweg-Schröpfglas
  • Wattebausch mit Alkohol wird entzündet, ins Glas gehalten und entfernt
  • Temperaturunterschied erzeugt Vakkum
Schröpfglas aus Kunststoff

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  • ideales Einweg-Schröpfglas
  • funktioniert ohne Feuer mit einer Vakuumpumpe
  • einfache Anwendung
  • Material weniger robust
Schröpfglas aus Silikon

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  • weich und hygienisch
  • kann wiederverwendet werden
  • lässt sich formen und kneten, sodass ohne Feuer ein Unterdruck entsteht

Mittlerweile gibt es viele Schröpfgläser mit Ball, bei denen durch Pumpen des Gummiballs ein Vakuum erzeugt wird. Traditionell hat das Feuer beim Schröpfglas-Erwärmen auch reinigende Eigenschaften, was heute eher durch ein sachgemäßes Schröpfglas-Desinfizieren geschieht.

3. Schröpfgläser im Test: Auf welche Eigenschaften sollte man beim Kauf achten?

Wir werden Ihnen auf BILD.de an dieser Stelle weder ein Schröpfglas aus der Apotheke noch ein günstiges Schröpfglas von Tchibo empfehlen. Vielmehr wollen wir Ihnen einige Kriterien nennen, an denen Sie das beste Schröpfglas oder gar Ihren persönlichen Schröpfglas-Testsieger erkennen. Daher ist unsere Kaufberatung eher ein Leitfaden, nach dem Sie Ihre Kaufentscheidung treffen.

3.1. Wie dickwandig müssen Schröpfgläser sein?

frau benutzt schroepfglas an beinen

Schröpfgläser werden in der Naturheilkunde z. B. zur Massage, bei Cellulite, Bandscheibenproblemen oder Migräne angewendet.

Je dicker die Wände eines Schröpfglases sind, desto größer kann der Unterdruck im Inneren sein. Daher müssen Modelle aus Silikon oder Kunststoff schon sehr dickwandig sein, um an die Eigenschaften eines dünnen Glas-Schröpfglases heranzureichen. Allerdings muss nicht immer ein sehr hoher Unterdruck erzeugt werden, beispielsweise bei der Anwendung gegen Falten im Gesicht. Die Haut ist hier fein und ein zu großer Druck würde schnell Rötungen und blaue Flecken verursachen. Wenn Sie ein Schröpfglas für die Mandeln verwenden, darf schon etwas mehr Druck aufgebaut werden. Am Rücken oder auch an den Schenkeln darf der Druck recht hoch werden, um die dicken Schichten aus Muskeln und Fett zu durchdringen und tatsächlich die Blut- und Lymphbahnen zu erreichen.

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3.2. Welche Anzahl an Schröpfgläsern in Sets ist sinnvoll?

Die Sets in Schröpfglas-Tests waren ausnahmslos keine elektrischen Schröpfgläser, sondern immer manuelle bzw. mechanische Varianten. In einem Set sollten mindestens vier verschiedene Gläser enthalten sein, die jeweils einen anderen Durchmesser haben. Sehr hochwertige Sets enthalten bis zu 12 Gläser für den Profi, die dann allerdings den gleichen Durchmesser haben. In Praxen ist dies sehr vorteilhaft, um auch während der Reinigung und Desinfektion immer Gläser in der passenden Größe griffbereit zu wissen.

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3.3. Welchen Durchmesser sollten die Schröpfgläser haben?

Gönnen Sie sich eine durchdachte Mischung aus unterschiedlichen Größen. Ein Set mit 30, 50 und 70 mm oder aber eines mit 15, 37, 55 und 70 mm passt zu vielen unterschiedlichen Körperpartien. Denn beim Schröpfen gibt es verschiedenen Körperzonen für die Schröpfgläser, mit denen folgende Beschwerden behandelt werden können:

  • Verspannungen und Muskelschmerzen
  • Erkältungen
  • Kopfschmerzen / Migräne
  • Verdauungsprobleme

Die Schröpfglas-Dauer der Anwendung hängt immer von der jeweiligen Therapieform ab und sollte nicht überschritten werden. Auch beim Hausgebrauch zur Bekämpfung von weniger medizinischen, sondern kosmetischen Problemen, wie Falten oder Cellulite, sollten Sie es nicht übertreiben.

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4. Wo liegen die Vor- und Nachteile von mechanischen Schröpfgläsern?

Alle Varianten, bei denen mit einem Ball aus Gummi als Vakuumpumpe der Unterdruck erzeugt wird, lassen sich bequem und gefahrlos verwenden. Die Vor- und Nachteile in der Übersicht:

    Vorteile
  • absolut ungefährlich
  • Dosierung des Unterdrucks exakt bestimmbar
  • keine heißen Stellen auf der Haut
    Nachteile
  • entspricht nicht ganz der Tradition

Modelle, die ganz ohne Saugball und Pumpe auskommen, werden immer beliebter. Hier wird durch einfaches Zusammendrücken der Gläschen das Vakuum erzeugt.

5. Wie reinigt und pflegt man Schröpfgläser?

schroepfglaeser im set

Schröpfgläser gibt es für unterschiedliche Anwendungsbereiche meistens im Set.

Die Reinigung und Pflege der Schröpfgläser ist wichtig, da sie immer direkt auf der nackten Haut eingesetzt werden. Modelle aus Glas sind wesentlich unempfindlicher, da das Material kaum Anhaftungen zulässt. Reinigen Sie die Gläser wie in der Bedienungsanleitung empfohlen, wobei häufig heißes Wasser oder gar der Geschirrspüler verwendet werden können. Modelle aus Silikon oder Kunststoff sind empfindlicher und in feinen Rissen können sich Bakterien und Schmutz schnell festsetzen. Nutzen Sie ausschließlich weiche Tücher und maximal lauwarmes Wasser zur Reinigung. Halten Sie sich auch hier unbedingt an die Empfehlungen des Herstellers.

6. Welche Marken und Hersteller bieten Schröpfgläser an?

In Tests konnten Marken wie Dr. Junghans, Bellabambi, Besenreiser, Celik, Careliv, Hansol, Careline und Param gute Ergebnisse erzielen. Bei der Stiftung Warentest finden Sie zum Begriff Schröpfen lediglich Artikel zu Zinsen, Schufa und Gebühren.

7. Wichtige Fragen und Antworten rund um Schröpfgläser

7.1. Welche Schröpfgläser sollte man bei Cellulite einsetzen?

Da sich an den Oberschenkeln nicht nur sehr große Muskelgruppen, sondern auch große Mengen Fett und Bindegewebe befinden, sollten Sie große Schröpfgläser einsetzen. Mit diesen lässt sich ein starkes Vakuum für eine gute Wirkung erzeugen, die tief in die inneren Schichten eindringen kann. Schließlich sollen auch die tiefliegenden Schlacken gelöst und das Bindegewebe bis ganz unten aktiviert werden.

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7.2. Welche Schröpfgläser sind für das Gesicht geeignet?

Generell sollten an feinen, dünnen Hautpartien mit wenig Fett und Muskeln eher kleine Schröpfgläser verwendet werden. Am Kinn und an den Wangen im Gesicht können größere Gläser, auf der Stirn mittlere und rund um Augen und Mund sollten sehr kleine Schröpfgläser eingesetzt werden.

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7.3. Wann benutzt man ein Schröpfglas?

Das Schröpfglas sorgt dafür, dass ein Unterdruck entsteht. Sie setzen das Schröpfglas deswegen direkt auf die Haut. Wichtig ist hierbei, dass das Schröpfglas zuvor erhitzt wurde. Durch das Schröpfen soll die Durchblutung in dem betroffenen Hautareal gesteigert werden. Das Gewebe lockert sich und Verspannungen werden gelöst. Weiterhin aktiviert das Schröpfen den Stoffwechsel und das Immunsystem. Gleiches gilt für das Lymphsystem.

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7.4. Wann sollte man nicht schröpfen?

Die Nutzung eines Schröpfglases ist tabu, wenn in dem Hautareal Verletzungen bestehen. Auch bei einer gesteigerten Blutungsneigung sollte man auf das Schröpfen verzichten. Dies gilt ebenfalls, wenn Personen an Herzerkrankungen oder Ödemen leiden.

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Video-Tutorials und Bewertungen für das Thema Schröpfglas

In diesem Youtube-Video wird das Schröpfglas als Mittel zur Schmerzlinderung und Entgiftung vorgestellt. Es wird gezeigt, wie man das Glas korrekt auf die Haut aufsetzt und durch das Erzeugen eines Unterdrucks eine Saugwirkung erzeugt. Die Videoersteller erklären zudem die positiven Auswirkungen des Schröpfens auf den Körper und geben Tipps zur richtigen Anwendung.

In diesem YouTube-Video erfahren Sie, wie Schröpfglas zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte bei Erkältungen eingesetzt werden kann. Mit hilfreichen Tipps und Anleitungen lernen Sie, wie Sie die Schröpfglas-Methode effektiv anwenden, um Ihre Gesundheit zu stärken und Erkältungssymptome zu lindern. Erhalten Sie wertvolle Informationen zu dieser alternativen Methode und nutzen Sie sie zur Unterstützung Ihres Genesungsprozesses.