Vorzüge
- Effektive Körpershapewear
- Nicht erkennbar unter Klamotten
- Atmungsaktive Textilien
Nachteile
- Beschränkte Farboptionen



Viele Frauen sind unzufrieden mit ihrer Figur. Gerade Fettpölsterchen am Bauch und den Oberschenkeln werden häufig als Problemzonen angesehen. Ebenso kritisch betrachten viele Frauen ihren Po oder ihr Dekolleté. Nicht alle Problemzonen lassen sich jedoch mit gesunder Ernährung und Sport bekämpfen. In vielen Fällen sind die Fetteinlagerungen auch genetisch bedingt.
Wenn Sie sich nicht wohl in Ihrer Haut fühlen, müssen Sie sich nicht gleich unters Messer legen. Wesentlich schmerzfreier und kostengünstiger ist das Tragen von Damen-Shapewear, die ohne Operation die Problemzonen schlanker und fester erscheinen lässt. In unserem Damen-Shapewear-Vergleich 2025 auf BILD.de erfahren Sie, worauf beim Kauf geachtet werden sollte.
Bereits im 16. Jahrhundert trugen Frauen enggeschnürte Mieder, um die Taille zu formen. Die ersten Exemplare enthielten noch keine Versteifungen. Später wurden die Mieder jedoch mit Stäben versteift, um die formende Wirkung zu verstärken.
Der Begriff Shapewear stammt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt so viel wie Formwäsche. Die Shapewear wird unter der Kleidung getragen und ist so gearbeitet, dass sie die Figur formt, ohne jedoch einzuengen. Mit der Shapewear können Damen im Handumdrehen ein paar Pfunde kaschieren und den Körper straffen.
Gefertigt wird Shapewear aus den Materialien Elasthan und Polyamid. Beide Materialien zeichnen sich durch eine sehr gute Dehnbarkeit aus, sind aber dennoch fest genug, um die Figur zu formen. Damit sich unter Kleidern und anderen enganliegenden Kleidungsstücken nichts abzeichnet, wird Shapewear für Damen häufig ohne Nähte hergestellt.

Hier haben wir uns die Shapewear Pants von H&M genauer angesehen. Ein besonderes Augenmerk haben wir auf das Material gelegt.
Durch die verwendeten Materialien und die spezielle Passform weist Shapewear figurformende Eigenschaften auf und trägt dazu bei, dass die Silhouette schmaler und straffer erscheint. Durch den leichten Kompressionseffekt wirkt die Figur insgesamt schlanker und die Proportionen ebenmäßiger.
Gerade bei figurbetonter Kleidung oder bestimmten Materialien können Frauen durch das Tragen einer Miederhose überflüssige Pfunde mit wenig Aufwand wegzaubern. Die Shapewear trägt nicht nur zu einer schlankeren Silhouette bei, sondern hebt auch das Selbstbewusstsein, da sich die Trägerinnen von dem Gedanken befreien können, den Bauch ständig einziehen zu müssen.
» Mehr InformationenDas Anziehen von Shapewear gestaltet sich etwas schwieriger als bei herkömmlicher Wäsche. Auch bei einem Body oder Tank Top empfiehlt es sich, von oben hineinzusteigen und die Shapewear von unten anzuziehen.

Kleinere Problemzonen, z. B. an Hüfte oder Bauch, lassen sich mit Shapewear für Damen ausgleichen.
Shapewear wird nicht nur dazu eingesetzt, Problemzonen zu kaschieren, sondern kommt auch im medizinischen Bereich zum Einsatz. Hierfür gibt es spezielle Korsetts mit Stützfunktion, die nach Operationen getragen werden, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Zusätzlich gibt es Shapewear für die Schwangerschaft, die den Bauch und den Rücken stützen.
Eine spezielle Form der Shapewear mit hoher Kompression wird bei Venenerkrankungen wie etwa Thrombose, Lymphödem oder Lipödem getragen. Die Kompressionswäsche dient nicht dazu, die Figur zu formen, sondern um Druck auf die Venen auszuüben, um den Bluttransport aus den Beinen zu unterstützen und die Entwässerung zu fördern.
In der Kategorie Damen-Shapewear gibt es für jede Problemzone die passende formende Wäsche. Die nachfolgende Tabelle auf BILD.de zeigt, welche Typen von Shapewear für Damen unterschieden werden:
| Damen-Shapewear | Eigenschaften |
|---|---|
| Shapewear-Hose |
|
| Shapewear-Shirt |
|
| Shapewear-Bodysuit |
|

Die Shapewear Pants von H&M bestehen aus Mikrofaser. Ein Material, das sich sehr angenehm auf der Haut anfühlt. Als Eyecatcher befindet sich an der Vorderseite am Bund eine kleine Schleife.
Gerade bei figurbetonten Kleidern oder Jumpsuits ist es oft notwendig, mehrere Problemzonen in Form zu bringen. Der Shapewear-Bodysuit kaschiert nicht nur einzelne Körperpartien, sondern formt die gesamte Silhouette. Nachfolgend erfahren Sie auf BILD.de, welche Vor- und Nachteile der Shapewear-Bodysuit für Damen bietet:
Shapewear für Damen zaubert ohne großen Aufwand eine perfekt geformte Silhouette. Damit der Shaping-Effekt wie gewünscht eintritt, gilt es beim Kauf auf gewisse Kriterien zu achten. Wir zeigen Ihnen, worauf es bei der Auswahl laut Damen-Shapewear-Tests im Internet ankommt. Beachtet werden sollten unbedingt die folgenden Punkte:

Damen-Shapewear kommt meist in schlichten, unauffälligen Farben wie Beige, Weiß oder Schwarz.
Shapewear für Damen ist für verschiedene Problemzonen erhältlich. Damit der Shaping-Effekt wie gewünscht eintritt, ist es wichtig, das richtige Modell auszuwählen. Vor dem Kauf empfiehlt es sich daher, einen Blick in den Spiegel zu werfen und zu schauen, welche Problemzonen, die meiste Unterstützung benötigen.
Soll der Bauch flacher erscheinen, reicht meist eine Miederhose aus, um die Problemzone zu kaschieren. Wenn auch Oberschenkel und Po geformt werden sollen, empfiehlt sich eine Shape-Radler, die Bauch, Beine und Po gleichzeitig formt. Für die Formung des Oberkörpers hingegen, empfiehlt sich der Kauf eines Shapewear-Tops.
Die Shapewear-Oberteile sind auch als T-Shirt oder Langarm-Shirt erhältlich, um zusätzlich die Oberarme zu formen. Je nach Modell bewirken die Oberteile außerdem eine Formung der Brust und geben ihr Halt. Erhältlich sind zudem Tops mit Minimizer, die eine große Oberweite kleiner erscheinen lassen. Der Minimizer verleiht der Brust außerdem eine natürliche Form und stützt sie.

Die Shapewear Pants von H&M haben einen hohen Bund und eine breite Spitzenborte an den Beinöffnungen. Der hohe Bund sorgt für einen modellierenden Effekt an der Taille.
Um die Figur zu formen, muss Shapewear perfekt sitzen. Wichtig für eine gute Passform ist die Auswahl der richtigen Größe. Auch wenn eine stärkere Formung gewünscht ist, sollte Damen-Shapewear immer in der tatsächlichen Größe gekauft werden. Es ist nicht ratsam, die Spanx aus Internet-Tests eine Größe kleiner zu kaufen, um den formenden Effekt zu erhöhen.
Achtung: Shapewear übt einen gewissen Druck auf das Gewebe und die inneren Organe aus. Ist die Formwäsche zu eng, kann im schlimmsten Fall die Blutzirkulation eingeschränkt werden. Kaufen Sie Shapewear daher immer in der richtigen Größe.
Je nach Marke ist die Shapewear für Damen mit unterschiedlicher Stützkraft erhältlich. Angegeben wird der Shaping-Effekt in den Klasse 1 bis 5. Shapewear der Stützkraft Klasse 1 bietet eine sanfte Formung, während Formwäsche der Klasse 5 den maximalen Shaping-Effekt erzeugt. Je höher die Stützkraft ist, desto fester und weniger dehnbar ist die Shapewear.

Damen-Shapewear gibt es in verschiedenen Ausführungen, z. B. für Bauch, Hüften, Gesäß, aber auch die Oberschenkel.
Das Material beeinflusst den Tragekomfort und den Shaping-Effekt. Entscheidend hierfür ist vor allem der Anteil an Elasthan. Um eine gute Formgebung zu erzielen, muss das Material elastisch sein und sich den Kurven anpassen, ohne jedoch seine formende Wirkung zu verlieren. Teilweise enthält die Shapewear zusätzlich Baumwolle, um den Tragekomfort zu erhöhen.
Shapewear mit Baumwolle fühlt sich soft an und bietet ein angenehmes Hautgefühl. Allerdings ist die Formgebung bei diesen Modellen geringer als bei Shapewear mit hohem Elasthan-Anteil. Damit der Shaping-Effekt erhalten bleibt, muss die Formwäsche nach dem Tragen in ihre ursprüngliche Form zurückkehren.
Damen-Shapewear ist in verschiedenen Farben und Stilen erhältlich. Mittlerweile handelt es sich bei der Formwäsche keineswegs mehr um „Liebestöter“, die optisch nichts zu bieten haben. Im Handel findet sich auch Shapewear mit Spitze oder anderen Verzierungen. Bei der Farbwahl entscheidet jedoch nicht nur der eigene Geschmack.
Shapewear sollte möglichst unauffällig sein und unter der Kleidung nicht zu sehen sein. Für helle Kleidung empfiehlt sich hautfarbene Damen-Shapewear, da diese auch bei leicht transparenten Stoffen nicht sichtbar ist. Für dunkle Kleidung hingegen stellt Shapewear in Schwarz die bessere Wahl dar.
Damen-Shapewear wird von verschiedenen Wäscheherstellern angeboten. Erhältlich ist Shapewear zum Beispiel von den folgenden Marken:

Gute Shapewear können Sie unter der Kleidung tragen, ohne dass sie sich abzeichnet.
Kaufen können Sie Damen-Shapewear in allen Geschäften, die Damenunterwäsche verkaufen. Auch in vielen Mode-Onlineshops finden Sie eine Auswahl an Damen-Shapewear. Günstige Damen-Shapewear ist vereinzelt auch bei Discountern erhältlich.
Shapewear eignet sich nicht nur für große Größen, sondern für alle Damen, die ihre Problemzonen kaschieren möchten. Erhältlich ist Damen-Shapewear sowohl in Petite als auch in großen Größen.
» Mehr InformationenNein, bislang hat die Stiftung Warentest noch keinen Shapewear-Test durchgeführt. Allerdings gibt es andere unabhängige Testportale im Internet, die einen Damen-Shapewear-Testsieger gekürt haben.
» Mehr InformationenDas Tragen von Damen-Shapewear wirkt sich nicht schädlich auf die Gesundheit aus, wenn sie optimal passt. Sitzt die Formwäsche jedoch zu eng, übt sie zu starken Druck auf das Gewebe und die inneren Organe aus. Je nach Verschlussart kann es vorkommen, dass die Shapewear einschneidet und die Durchblutung einschränkt.
» Mehr InformationenDamit die Shapewear ihre Formkraft behält, sollte sie bei maximal 30 Grad im Schonwaschgang gewaschen werden. Verzichten Sie bei der Wäsche auf Weichspüler, da er dem Stoff schaden kann. Noch schonender ist die Wäsche per Hand.
» Mehr InformationenFür Kleider bieten sich sowohl Shapewear-Bodysuits als auch -Hosen an. Praktisch sind zudem Strumpfhosen mit formender Wirkung sowie Unterkleider mit Shaping-Effekt.
» Mehr InformationenIn diesem Video teste ich für euch Shapeware Bodies verschiedener Marken, um herauszufinden, ob sie wirklich dabei helfen können, in Sekundenschnelle eine schlankere Figur zu bekommen. Ich beurteile sowohl den Tragekomfort als auch die Wirksamkeit dieser eng anliegenden Wäsche und gebe euch meine ehrliche Meinung dazu. Wenn ihr wissen wollt, ob Shapewear Damen wirklich dabei helfen kann, sich sofort wohler im eigenen Körper zu fühlen, dann seid ihr hier genau richtig!
Platzierung | Produktname | Bewertung | Anteil Elasthan | Vorzüge | Kosten | Verfügbar: |
|---|---|---|---|---|---|---|
Position 1 | Body Shaper von SHAPERX | sehr gut | keine Herstellerangabe | Effektive Körpershapewear | ca. 33 € | |
Position 2 | Damen Higher Power Miederhose von Spanx | sehr gut | 5 % | Erstklassige Verarbeitung | ca. 24 € | |
Position 3 | Bodysuit von SHAPERX | sehr gut | keine Herstellerangabe | Anschmiegsam | ca. 29 € | |
Position 4 | Shapewear von YIANNA | sehr gut | 14 % | Erhöhte Kompressionskraft | ca. 35 € | |
Position 5 | Miederhose von wirarpa | sehr gut | 5 % | Atmungsaktives Material | ca. 22 € |
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