Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Solarkocher Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Für Solarkocher werden keinerlei Brennstoffe benötigt.
  • Das gängigste Modell ist eine Solarkocher-Kiste.
  • An sonnigen Tagen kann ein Solarkocher Temperaturen von mehr als 150 Grad erreichen.

solarkocher-test

Die Anschaffung von einem Solarkocher lohnt sich nicht nur in Regionen mit vielen Sonnenstunden. Laut einem Solarkocher-Test kann bei mitteleuropäischen Wetterbedingungen theoretisch an mehr als 100 Tagen mit einem Solarkocher das Essen zubereitet werden.

Die Funktionsweise von einem Solarkocher ist dabei recht simpel: Ein verbauter Spiegel leitet die Sonnenstrahlung auf eine beschichtete Fläche, die sich erwärmt. Die Alternative zum herkömmlichen Herd bietet viele Vorteile und die Rezepte für einen Solarkocher reichen je nach Typ von Eintöpfen und Suppen bis hin zu Pizza oder Grillsteak.

1. Wie funktioniert der Solarkocher?

So bedienen Sie einen Solarkocher richtig:

Reinigen Sie die Flächen des Kochgeschirrs vor dem Kochen gründlich, auch von außen. Möglich sind beim Camping oder Solarkochen zu Hause nur Kochgänge nacheinander, die je nach Wetterlage mehr Zeit benötigen als das Kochen auf dem Gas- oder Elektroherd. Da das Kochgeschirr sehr heiß werden kann, werden Schutzhandschuhe empfohlen.

Ob Solarkocher für Afrika oder Solarkocher in Mitteleuropa: Das Funktionsprinzip ist stets dasselbe. Ähnlich wie beim klassischen Brennglas wird die Sonne reflektiert.

Als Brennpunkt dient ein beschichteter Innenraum oder eine Fläche. In der Folge wird die Strahlung der Sonne in Wärme umgewandelt.

Als Solarkocher beim Camping oder Kochen auf dem Balkon sind vor allem zwei Arten verbreitet: die Solarkocher-Kiste, auch Kochkoffer oder Sonnenofen genannt, und ein Parabolkocher. Näheres zur Konstruktion und Eigenschaften erfahren Sie von uns bei BILD.de in der nachstehenden Tabelle:

Kategorie Konstruktion und Eigenschaften
Kochkoffer
  • mit Glasscheiben abgedeckte Kiste mit verspiegeltem Deckel
  • gleichmäßige Wärmeentwicklung im Innenraum
  • Windschutz ermöglicht Kochen bei bewölktem Himmel
Parabolkocher
  • Reflexion des Lichts in einem einzigen Brennpunkt
  • Erreichen höherer Temperaturen – somit ist Grillen möglich
  • ein Solarkocher-Nachteil ist: sie müssen dem Sonnenstand angepasst werden und eingeschränkte Nutzung bei nicht sonnigem Wetter

2. Wie heiß wird ein Solarkocher und welche Leistung in Watt oder Kilowatt sind möglich?

solarkocher funktionsweise

Ob kochen oder backen – ein Solarkocher bzw. Solarofen ist vielseitig einsetzbar. Man könnte sein Wasser im Garten in einigen Minuten zum Kochen bringen.

In einem Solarkocher-Test wurden bereits 180 Grad gemessen. Damit sind alle gewohnten Kochvorgänge möglich.

Mit einem Parabolkocher liegen die Temperaturen im Brennpunkt bei optimalen Witterungsbedingungen sogar höher, weshalb sich sogar Grill-Rezepte für den Solarkocher umsetzen lassen.

Die Leistung in Watt oder Kilowatt beträgt je nach Hersteller, Solarkocher-Bausatz und Sonnenstand durchschnittlich zwischen 200 Watt, bzw. 0,2 Kilowatt, und 750 Watt, bzw. 0,75 Kilowatt. Auch hier liegen die Werte je nach Marke (z.B. Solarkocher Premium 11) und Sonnenstand höher.

3. Wie groß ist ein Solarkocher?

Die Größe eines Solarkochers unterscheiden sich je nach Ausführung. So erhalten Sie einen Solarkocher für Camping-Ausflüge zur Zubereitung von Tee oder Kaffee in Maßen von etwa 35 x 35 cm. Parabolkocher sind zumeist etwas größer. Der Durchmesser der verspiegelten Reflexionsfläche beträgt laut einem Solarkocher-Test regelmäßig einen halben Meter oder mehr.

Für den Transport setzen einige Hersteller auf faltbare Solarkocher. Wir von BILD.de empfehlen Ihnen jedoch unbedingt, alle Teile vollständig auskühlen zu lassen, bevor Sie Ihre ressourcenschonende Kochmöglichkeit transportieren.

Hinweis: Mit einem Solarkocher-Bausatz oder einem selbstgebauten Modell lassen sich die Maße an die eigenen Platzbedingungen anpassen.

solarkocher fuer afrika

Selbst zum Grillen können Solarkocher geeignet sein, wenn das Wetter mitspielt.

4. Welche Vor- und Nachteile haben Solarkocher?

Stellt man die Vor- und Nachteile eines Solarkochers gegenüber, überwiegen in Bezug auf die Ressourcen in den Sommermonaten klar die Vorteile. Die Nachteile von einem Solarkocher liegen vor allem beim Zeitaufwand und der Abhängigkeit von den Witterungsbedingungen. Wir von BILD.de haben Ihnen im Folgenden die wichtigsten Punkte zusammengefasst:

    Vorteile
  • keine Energiekosten
  • keinerlei Schadstoffausstoß
  • Solarkocher sind günstig erhältlich
  • kein Anbrennen
    Nachteile
  • Flächen und andere Teile werden sehr heiß
  • längere Kochzeit
  • nicht bei jedem Wetter einsetzbar

5. Welche Kaufkriterien sind bei Solarkochern wichtig?

Jede Kaufberatung in Bezug auf einen Solarkocher ist auf die individuellen Bedürfnisse des „Kochs“ ausgerichtet. In den meisten Solarkocher-Vergleichen überzeugen sowohl Kochkisten als auch Parabolkocher gleichermaßen, kommen aber mit anderen Vor- und Nachteilen daher. Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, haben wir Ihnen die wichtigsten Kriterien aus dem Jahr 2025 zusammengefasst:

5.1. Platz und Sonneneinstrahlung

solarkocher bausatz

Achten Sie beim Kauf eines Solarkochers darauf, wie groß das Modell ist und ob es einfach so transportiert werden kann.

Solarkocher-Testsieger in Bezug auf die Platzersparnis sind vor allem kleinere Kochkoffer sowie faltbare Solarkocher. Zudem eignen sich diese auch zum Outdoor-Kochen, wenn der Himmel bewölkt ist.

Solarkocher für Afrika und Co. sind häufig Parabolkocher, die eine größere Fläche einnehmen. Vor allem in der Region um den Äquator müssen diese Modelle nur selten ausgerichtet werden.

5.2. Bevorzugte Zubereitung beachten

In einigen Solarkocher-Tests benötigt die Zubereitung in Kochkisten wesentlich länger als mit einem Parabolkocher. Zudem erreicht die Kiste durch die Funktionsweise des Solarkochers niedrigere Temperaturen, was einige Zubereitungsarten wie Grillen erschwert oder unmöglich macht.

6. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Solarkocher-Tests bzw. Vergleichen suchen

Für einen umfassenden Vergleich von Stiftung Warentest oder ähnlichen Institutionen werden selbst die besten Solarkocher bisher zu wenig genutzt. Einen offiziellen Test von Stiftung Warentest gibt es bis Stand Mai 2022 noch nicht. Einige häufig gestellte Fragen zum umweltbewussten Kochen mit dem „Sonnenherd“ möchten wir Ihnen im Folgenden dennoch beantworten.

6.1. Welche Rezepte für Solarkocher gibt es?

Auf einem Solarkocher für Afrika und Co. oder andere Weltregionen kann gekocht, gebacken und je nach Modell sogar gegrillt werden. Es gibt also sehr vielfältige Rezepte für den Solarkocher. Vom Teekochen bis hin zum Backen von Waffeln gibt es zu einem herkömmlichen Herd kaum einen Unterschied.

solarkocher camping

Vor allem für Rucksackreisen sind handliche und eher kleine Solarkocher ideal. In Afrika genutzte Modelle sind hingegen oft sehr groß.

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6.2. Wie viel kostet ein Solarkocher?

Kleinere Modell gibt es für zwischen 70 und 100 Euro. Größere Modelle können mehrere hundert Euro kosten (z.B. Solarkocher Premium 11 von Solar-Autark).

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6.3. Gibt es spezielles Kochgeschirr für Solarkocher?

Für einen Solarkocher eignet sich schwarzes Kochgeschirr. Einige Hersteller bieten mittlerweile sogar spezielle Töpfe und Pfannen an. Grundlegend kann jedoch auch ein herkömmlicher Topf für einen Solarkocher-Testsieger verwendet werden.

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6.4. Was sollte bei der Reinigung beachtet werden?

Vor dem Kochen werden die Flächen des Kochers mit einem milden Spülmittel und einem Mikrofasertuch abgewischt. Aggressive Putzmittel können die Sonnenreflexion beeinträchtigen und sollten daher vermieden werden.

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6.5. Wo kann man Solarkocher kaufen?

Solarkocher gehören nicht zum Standardsortiment in einem städtischen Fachmarkt. In der Regel müssen Sie einen Bausatz oder fertigen Kocher über spezielle Händler im Internet bestellen.

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Video-Tutorials und Bewertungen für das Thema Solarkocher

In diesem aufschlussreichen YouTube-Video zeigt Canadian Prepper den High-Tech Bugout Solar Oven: GoSun Sport. Er präsentiert das innovative Produkt, den GoSun Sport Solargrill, der sich ideal für unterwegs, beim Camping oder in Notfällen eignet. Erfahre, wie diese revolutionäre Technologie Sonnenenergie nutzt, um köstliche Mahlzeiten zu kochen, ohne auf Strom oder Gas angewiesen zu sein. Lass dich von Canadian Prepper inspirieren und entdecke die Vorteile dieses beeindruckenden High-Tech-Solargrills.