Sonnencreme Vergleich 2025

Bevor wir uns der Schutzfunktion von Sonnenmilch, Sonnencreme oder Sonnensprays widmen, wollen wir den Eigenschutz der Haut etwas näher erläutern.

Dass wir im Sommer braun werden, ist die direkte Folge der Reaktion unseres größten Sinnesorgans auf die Sonneneinstrahlung.

Die Einstrahlung der Sonne führt dazu, dass in der Haut die Pigmentbildung angeregt wird.

Treffen UV-Strahlen auf die Haut, verdickt sich die oberste Schicht, was im Fachjargon als „Lichtschwiele“ bezeichnet wird.

Dies ist aber nur der erste Schritt, mit dem die Menge einfallender UV-Strahlen von der Haut reduziert wird.

Um die UVB-Strahlen, die weiter eindringen, abzufangen, bilden die tieferliegenden Hautschichten das Pigment Melanin.

Mit dem Pigment Melanin schützt der Körper den Zellkern. Melanin legt sich wie eine Schutzhülle über den Zellkern, was sich nach außen hin als gebräunte Haut präsentiert.

Ein Sonnenschutz der schnell einzieht ist besonders praktisch im alltäglichen Gebrauch.

Wer seine Haut mit Sonnencreme im Gesicht und auf dem Körper einreibt, kann die Eigenschutzzeit der Haut um einen bestimmten Faktor verlängern.

Durch zwei Effekte sorgen Sonnencremes für Kinder und Sunblocker für Erwachsene dafür, dass ein Sonnenbrand und andere Schäden möglichst minimiert oder sogar ganz verhindert werden.

Der physikalische Effekt sorgt als Filter auf der Haut dafür, dass die Strahlung der Sonne nicht in die Haut eindringt, sondern wie bei einem Spiegel reflektiert wird.

Der chemische Effekt sorgt im Inneren der Haut für deren Schutz. Organische Filter dringen in die Haut ein, wobei sich ihre Wirkung jedoch erst nach einer Einwirkzeit bemerkbar machen.

Wählen Sie einen Sonnenschutz, der schnell einzieht: Ansonsten müssen Sie vor dem Badevergnügen am Strand noch eine Weile in einer schattigen Ecke ausharren, bevor Sie Sonne, Sand und Meer genießen können.

Licht besteht aus zwei Arten von Strahlen: Den UVA- und den UVB-Strahlen.

Der UV-Schutz der Sonnencremes in Tests ist überwiegend so konzipiert, dass beide Formen der Strahlung abgefangen bzw. deren Wirkung minimiert wird.

Sonnenbrand und Rötungen auf der Haut werden zum größten Teil durch die kurzwellige UVB-Strahlung verursacht.

Die UVA-Strahlung hingegen ist für die vorzeitige Hautalterung verantwortlich.

Achten Sie bei der Wahl von Sonnenmilch in Tests immer genau auf die Angaben der Hersteller.

Sie können aus der großen Produktvielfalt gezielt diejenige Kategorie wählen, die zu Ihrem Hauttyp passt und die mit Ihren speziellen Bedürfnissen harmoniert:

• Sonnencreme Baby
• Sonnencreme Kinder
• Sonnencreme bei Sonnenallergie
• Sonnencreme für Allergiker
• Sonnencreme bei Akne

Es ist durchaus möglich, dass die Angebotspalette in Drogerien und Supermärkten nicht das gesamte Spektrum abdeckt.

Suchen Sie bei speziellen Bedürfnissen oder Hautkrankheiten lieber eine Apotheke auf, in der man Sie hinsichtlich eines passenden Sonnenschutzes umfassend und kompetent beraten kann.

Männer sollten immer auch daran denken, Sonnencreme auf der Kopfhaut zu verwenden.

Durch Glatzenbildung kann die Sonne vergleichsweise ungehindert am höchsten Punkt des Körpers schwere Verbrennungen verursachen.

Beim Eincremen der ganzen Familie sollten Sie auf einen ausreichenden Sonnenschutz der Kinder achten.

Bei Sonnencreme für Babys als auch bei Sonnencreme bei Sonnenallergie und weiteren Varianten gilt, dass die Sonnencreme nicht abgelaufen ist.

Besonders können wir hervorheben, dass das Hawaiian Tropic Protective Spray besonders leicht ist. Dennoch schützt es genauso gut wie eine Lotion.

Meistens kommt der Sommer so intensiv, dass es nach dem Frühling extrem schnell warm wird und die Badesachen gepackt werden.

Sonnencreme älter als ein Jahr ist allerdings keine gute Wahl, da sich ihr Lichtschutzfaktor drastisch minimiert haben kann.

So schwer es gerade sparsamen Menschen fällt: Kaufen Sie lieber stets jeden Sommer eine neue Sonnencreme und ersparen Sie Ihrer Haut einen unnötigen Sonnenschutz-Test, der eventuell zu Rötungen führt.

Wer weniger wegwerfen will, sollte die Packungsgröße samt Inhalt dem tatsächlichen Bedarf anpassen:

• 75 ml: ausreichend für einen Sommer und Badeurlaub für eine Person
• 100 ml: ausreichend für zwei Personen
• 200 ml: reicht für Familien mit jugendlichen Kindern
• ab 200 ml: für Ausflüge mit Großeltern, größeren Kindern und Freunden ausreichend

Unser Tipp: Kaufen Sie im Zweifelsfall lieber kleinere Verpackungseinheiten und gönnen sich im goldenen Herbst nochmal ein neues Produkt. So überschreiten Sie die Haltbarkeit nicht und verschwenden trotzdem nichts.

Sonnencreme-Reste lassen sich weiterhin im Herbst und im Winter wunderbar als reine Feuchtigkeitscreme verwenden, deren Duft an den vergangenen Sommer erinnert.

In manchen Sonnencreme-Tests fanden wir auch Sonnencreme für Hunde, worauf wir in diesem Vergleich allerdings nicht weiter eingehen wollen.

Der Anwendungsbereich von Sonnencremes bezieht sich allerdings nicht nur auf das reine Sonnenbaden oder den Sommerurlaub.

Auch bei der Gartenarbeit und in der Freizeit oder beim Sport in der Natur sollten Sie stets einen geeigneten Sonnenschutz verwenden.

Selbst wenn es leicht bewölkt ist, werden Sie zwar nicht unbedingt einen Sonnenbrand bekommen, aber die vorzeitige Hautalterung schreitet dennoch unbemerkt voran.

Für die Damenwelt gibt es zahlreiche Tagescremes, die über einen integrierten UV-Schutz verfügen.

In unserer Auswertung standen wir vor einer Vielzahl von Inhaltsstoffen bei Sonnencremes. Und auch an Werbeversprechen wurde nicht gespart.

Deswegen wollen wir uns an dieser Stelle unseres Sonnencreme-Vergleichs zunächst einmal der Tatsache widmen, dass unterschiedliche Hauttypen verschiedene Lichtschutzfaktoren benötigen:

• Lichtschutzfaktor 10: sehr niedriger Sonnenschutz, der ausschließlich von Hauttypen 5 und 6 verwendet werden sollte. LSF 10 verlängert die Eigenschutzzeit der Haut um das Zehnfache.
• Lichtschutzfaktor 20: mittlerer Sonnenschutz, geeignet für Hauttyp 4. LSF 20 verlängert den Eigenschutz um das Zwanzigfache.
• Lichtschutzfaktor 30: hoher Sonnenschutz für Hauttyp 3, der die Eigenschutzzeit um das Dreißigfache verlängert.
• Lichtschutzfaktor 50: sehr großer Sonnenschutz für helle Hauttypen der Kategorien 1 und 2, der die Schutzzeit um den Faktor 50 steigert.
• Lichtschutzfaktor 50+: größter Sonnenschutz, der teilweise auch als Sunblocker bezeichnet wird und für Typ 1 und 2 empfohlen wird.

Hier haben wir uns den Lichtschutzfaktor genauer angeschaut. Die Hawaiian Tropic Protective Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30 eignet sich für resistente Hauttypen und leichter Sonnenstrahlung.

Als Hauttyp 1 wird der keltische Typ mit sehr heller Haut und meist blonden oder rötlichen Haaren bezeichnet, die sehr häufig auch Sommersprossen besitzen. Die Haut bräunt sich von Natur aus kaum. Die Eigenschutzzeit der Haut beträgt weniger als 10 Minuten.

Hauttyp 2 besitzt eine helle Haut, blonde Haare und helle Augen. Es erfolgt in der Regel nur eine sehr dezente Bräunung, während der Eigenschutz der Haut nur bis zu 20 Minuten anhält.

Der Hauttyp 3 ist ein Mischtyp mit einer etwas dunkleren Hautfärbung, der bei Sonneneinstrahlung eine langsam fortschreitende, helle Bräunung erfährt. Hier treten Sonnenbrände nur manchmal auf und die eigene Schutzzeit der Haut beträgt maximal 30 Minuten.

Der 4. Hauttyp wird als mediterraner Typ bezeichnet, dessen Haare und Haut dunkler als bei den anderen Typen sind. Dunkle Augen herrschen bei diesem Typ vor, wobei Sonnenbrände nur selten auftreten. Die Eigenschutzzeit der Haut liegt bei über 30 Minuten.

Der 5. Typ wird als dunkler Typ mit dunklen Haaren bezeichnet, dessen Haut bei Sonneneinstrahlung schnell eine deutlich dunklere Färbung annimmt. Man geht von einer Eigenschutzzeit der Haut aus, die bei über 90 Minuten liegt.

Als 6. Hauttyp wird der afrikanische Typ mit schwarzer Haut und schwarzem Haar bezeichnet. Die Haut ist generell sehr dunkel und Sonnenbrände kommen so gut wie nie vor.

Um den passenden Lichtschutzfaktor für sich zu finden, müssen Sie also zunächst einschätzen, welcher Hauttyp Sie sind.

Zunächst können Sie ohne Berücksichtigung der Qualität und Verträglichkeit mit folgender Faustformel arbeiten:

Die Eigenschutzzeit Ihrer Haut multipliziert mit dem Lichtschutzfaktor der Sonnencreme ergibt ausgerechnet die Zeit, die Sie sich maximal in der Sonne aufhalten können, wenn Sie die entsprechende Sonnencreme aufgetragen haben.

Weitere Eigenschaften, wie man sie beispielsweise bei wasserfesten Cremes findet, schützen auch während des Schwimmens vor Sonneneinstrahlung.

Sie sehen nach dem Bad, wie die Feuchtigkeit von Ihrer eingecremten Haut abperlt.

Allerdings verringern Sie den Sonnenschutz der Creme, wenn Sie sich nach dem Bad mit einem Handtuch frottieren.

Sonnencreme wie die Hawaiian Tropic Protective schützt auch während des Schwimmens vor der Sonne. Wir empfehlen auch bei einem wasserfesten Sonnenschutzmittel die Haut regelmäßig nachzucremen.

Darüber hinaus können Sie auch fettfreie Produkte wählen, was besonders bei unreiner Haut oder Akne empfehlenswert ist.

Bei empfindlicher Haut sollten Sie unbedingt parfümfreie und farbstofffreie Varianten wählen.

Es gibt ein großes Angebot von Naturkosmetik und Biokosmetik, wo Sie Produkte ohne chemische Filter auf rein biologischer Basis finden.

In Bioläden können beispielsweise Sportler gezielt nach schweißfesten Sonnencremes ohne Ammoniak suchen.

Dort werden Sie auch vollständig mineralölfreie, glutenfreie und vegane Sonnenmilch finden, die Sie in der Regel bedenkenlos verwenden können.

In der Auswertung hat sich deutlich gezeigt, dass es keinerlei Alternativen zu einer hochwertigen Sonnencreme gibt.

Ob Sie nun eine mineralische Sonnencreme oder eine Sonnencreme, die nicht klebt, wählen – Hauptsache, Ihre Haut verbrennt nicht.

Es gibt einfach keinen Sonnencreme-Ersatz, wenn Sie sich draußen in der Sonne sicher bewegen wollen.

Durch Tücher und Kleidung können Sie zwar den Körper bedecken und mit einem Hut den Kopf und mit einer Sonnenbrille die Augen schützen.

Aber ist das zum Beispiel am Strand über Stunden hinweg tatsächlich machbar?

Wir finden, Sie sind mit einer Sonnencreme mit Apfel-Duft deutlich besser beraten.

Doch auch ohne ätherische Öle und andere Zusätze trägt der Kauf einer guten Sonnencreme garantiert zum Schutz der Haut bei.

Gehen Sie auch in der dunklen Jahreszeit regelmäßig draußen spazieren, um die Vitamin-D-Produktion des Körpers anzuregen.

Gerade in nordischen Breitengraden ist der Vitamin-D-Mangel eine weit verbreitete Krankheit, die auf Dauer beispielsweise die Knochenkrankheit Osteoporose fördert.

Wir können an dieser Stelle nur deutlich auf die vielen Vorteile von Sonnencremes hinweisen. Die wenigen Nachteile möchten wir Ihnen jedoch nicht vorenthalten:

Während unseres Sonnencreme-Vergleichs hat sich herausgestellt, dass die größten Unterschiede bei Sonnencremes neben Inhaltsstoffen, Verpackungseinheit und LSF in der Konsistenz liegen.

Sonnenmilch ist flüssiger als zum Beispiel mineralische Sonnencreme. Sprays sind die flüssigste Form, was durch den Zerstäuber auch noch begünstigt wird.

Sprays sollten allerdings wie Öl nach dem Aufsprühen durch reibende Bewegungen immer in die Haut einmassiert werden.

Ob Sie nun eine besonders günstige Sonnencreme bei Aldi kaufen oder sich für eine Eigenmarke wie Alverde oder Elkos entscheiden, Ihre persönlichen Vorlieben der Konsistenz spielen dabei sicher eine Rolle.

Gerade auf heller Kleidung zeigt sich in Kombination mit Sonnencreme gerne ein gelblicher Rand.

Die unschöne Verfärbung hält sich selbst nach dem Waschen bei 40 bis 60 °C noch hartnäckig auf der Kleidung.

Schuld daran trägt der öllösliche UV-Filter bei vielen Produkten, der mit steigender LSF-Angabe immer hartnäckiger wird.

Doch es gibt eine Möglichkeit, die Kleidung von den verfärbten Rändern zu befreien:

Geschirrspülmittel kann direkt auf den Fleck gerieben werden, weil sich dadurch die öligen Inhaltsstoffe samt Farbe lösen lassen.

Aber auch mit speziellen Flecken-Sprays können Sie Handtücher und Kleidung nach dem Sommer von unschönen Spuren wieder säubern.

Halten Sie in der Drogerie Ausschau nach speziellen Produkten, mit denen Sie das Wäscheproblem im Handumdrehen wieder in den Griff bekommen.