Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Tampon Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Tampons werden in verschiedenen Größen und Saugstärken angeboten. Dadurch können sie die gesamte Menstruation über genutzt werden und bieten einen zuverlässigen Schutz.
  • Die Einführung der Tampons kann über einen Applikator noch leichter durchgeführt werden. Einige Frauen empfinden diese Methode außerdem als hygienischer.
  • Spezielle Soft-Tampons eignen sich auch sehr gut für die Verwendung während des Geschlechtsverkehrs oder für empfindliche Frauen für ein besonders angenehmes Tragegefühl.

tampon-test

Tampons sind klein, handlich und in der Lage, während der Menstruation das Blut direkt in der Scheide aufzufangen. Sie fehlen auf so gut wie keiner Damen-Toilette.

Es ist besonders wichtig, dass sie sich leicht einführen lassen und nach dem Einsetzen nicht zu spüren sind. In dieser Kaufberatung von BILD.de lesen Sie mehr zu den wichtigsten Faktoren.

1. Was ist beim Kauf von Tampons wichtig zu wissen?

Keine Experimente durchführen

Haben Sie schon von einem Tampon mit Joghurt gehört? Bei einem Tampon mit Joghurt wird dieser in Naturjoghurt getränkt und dann eingeführt. Dies soll angeblich die Scheidenflora aufbauen. Es gibt jedoch keine medizinischen Nachweise dafür, dass dies eine Wirkung hat. Stattdessen kann es zu Infektionen kommen und sollte daher nicht getan werden.

76 % der Frauen in einem Alter zwischen 15 bis 49 Jahren greifen bei den Menstruationsprodukten auf Tampons zurück. Durch die saubere Handhabung werden sie als kleinste Einschränkung gesehen, um das Periodenblut aufzufangen.

Tampons stehen in verschiedenen Größen und mit unterschiedlichen Saugstärken zur Verfügung. Es gibt Mini-Ausführungen für die Tage, an denen eine Slipeinlage keine ausreichende Saugstärke hat. Es gibt aber auch Super-Tampons für Frauen, die sehr starke Blutungen haben. Wichtig ist, dass Sie sich mit dem Produkt wohlfühlen, es einfach in der Handhabung ist und einen hohen Tragekomfort bietet, wenn Sie es benutzen.

1.1. Qualität und Menge in Stück

Tampons getestet: Tampons-Verpackung _ o.b-proComfort wird in der Hand vor einer weißen Wand gehalten.

Hier haben wir uns die ProComfort von o.b. angeschaut. Diese sind in einer Packung mit 16 Tampons erhältlich.

tampon mit joghurt

Gängige Tampon-Größen sind mini, normal und super.

Der Aufbau von Tampons ist immer gleich. Es handelt sich um gepresste Zellulose oder auch Baumwolle, die mit einer glatten Schicht überzogen ist, um den Tragekomfort zu erhöhen.

Dennoch gibt es Unterschiede bei der Qualität und der Anwendung. So gibt es Tampons, die sehr stark gepresst sind, bei anderen steht Zellulose ab. Das kann die Scheidenflora austrocknen und für Infektionen sorgen. Zudem wird die Anwendung erschwert.

In Bezug auf die Anwendung sind der Applikator sowie das Rückholbändchen eine große Hilfe. Mit dem Rückholbändchen können Sie den genutzten Tampon wieder aus der Vagina ziehen und so entfernen. Nicht alle Tampons sind inkl. Applikator. Einige Hersteller legen diesen jedoch der Verpackung bei. Gerade beim Tampon für Anfänger ist ein Applikator sehr hilfreich.

Abhängig davon, wie stark die Menstruation ist, kann für Sie beim Kauf auch die Frage relevant sein, wie groß die Menge der Stückzahl in der Verpackung ist. Oft sind große Packungen im Stückpreis deutlich günstiger.

Hinweis: Kann ein Tampon umweltfreundlich sein? Es gibt plastikfreie Ausführungen, die keine Kunststoffschicht haben und daher deutlich besser abbaubar sind. Sie bestehen aus Biobaumwolle, die kompostierbar ist und chlorfrei gebleicht wurde.

tampon umweltfreundlich

Beim Kauf von Tampons zeigt die Zahl der Tropfen auf der Verpackung, für welche Menstruationsstärke das Produkt geeignet ist.

1.2. Die verschiedenen Arten bei Tampons in der Übersicht

Damit Sie einen Überblick darüber bekommen, welche Varianten es gibt, haben wir von BILD.de eine Tabelle zusammengestellt.

Typ bzw. Kategorie Beschreibung
Tampon mit Flügel
  • Tampon mit Flügel hat eine zusätzliche Schicht
  • die Flügel fächern in der Scheide auf
  • die Saugfähigkeit wird erhöht
Tampon mit Einführungshilfe
  • Tampon mit Einführungshilfe ist vor allem in den USA weitverbreitet
  • es wird gerne als Tampon für Anfänger beworben
  • durch die Einführungshilfe bleiben die Hände sauber
Tampon zum Baden
  • Tampon zum Baden ist ein Soft-Tampon
  • es ist vergleichbar mit einem Schwamm
  • das Soft-Tampon wird direkt vor den Muttermund gelegt und fängt das Blut aus der Gebärmutter auf
  • auch normale Tampons können zum Baden genutzt werden
Umweltfreundlicher Tampon
  • umweltfreundliche Tampons bestehen aus Baumwolle
  • es gibt auch Modelle aus Stoff
  • sie werden schneller zersetzt und belasten die Umwelt weniger
Tampon ohne Duftstoffe
  • Tampon ohne Duftstoffe sind ideal für Allergiker geeignet
Tampon Bio
  • Bio-Tampons werden auch als umweltfreundliche Tampons bezeichnet
Tampon für nachts
  • Tampon für nachts mit einer sehr hohen Saugfähigkeit
  • Tampons bleiben über Nacht länger im Körper
  • es handelt sich meist um besonders saugstarke Ausführungen

1.3. Die Saugfähigkeit im Tampon-Vergleich

tampon nach geburt

Als Faustformel gilt: Je mehr Tampons in einer Packung enthalten ist, desto günstiger ist normalerweise der Preis pro Stück.

Wenn der beste Tampon nicht die ausreichende Saugfähigkeit hat, kann er das Periodenblut nicht vollständig aufhalten. Die Saugfähigkeit wird normalerweise auf der Verpackung angegeben.

Für einen einfachen Vergleich wird mit der Darstellung von Tropfen gearbeitet. Fünf Tropfen sprechen für eine besonders starke Saugfähigkeit, ein Tropfen ist nur noch für die leichten Tage geeignet.

Wie hoch die Menge an Flüssigkeit ist, die aufgenommen werden kann, ist daher unterschiedlich. Von 5 bis hin zu 20 Gramm ist alles möglich. Bedenken Sie, dass ein Tampon zusätzlich an Volumen gewinnt, je mehr Flüssigkeit er aufnimmt.

Daher sollte ein Wechsel im Abstand von zwei bis vier Stunden stattfinden. Nicht immer ist das möglich. Brauchen Sie etwas mehr Zeit, können Sie sich für eine größere Größe entscheiden.

Hinweis: Die Menstruationstasse kann bis zu 40 ml Flüssigkeit fassen. Bei einer Damenbinde kommt es auf die Größe, das Material und die Saugfähigkeit an, wie ein Damenbinden-Test zeigt. Auch das Material spielt eine Rolle. So gibt es Binden aus Stoff. Diese haben eine geringere Saugkraft, sind aber besonders umweltfreundlich.

2. Was sind die Vor- und Nachteile eines Tampons?

Tampons im Test: Tampons-Verpackung wird in der Hand gehalten - Rückseite der Verpackung ersichtlich.

Die Verpackung der ProComfort-Tampons von o.b. lässt sich einfach aufreißen und wieder verschließen.

Im Rahmen einer Kaufberatung haben wir von BILD.de für Sie die Vor- und Nachteile von Tampons in der Übersicht zusammengestellt:

    Vorteile
  • Menstruationsblut wird im Körper aufgefangen
  • unterschiedliche Größen werden angeboten
  • Tampons mit verschiedener Saugkraft
  • Modelle, die auch zum Baden geeignet sind
    Nachteile
  • kann Allergien hervorrufen
  • bei sehr trockener Schleimhaut ist das Einführen schmerzhaft

3. Wo kann ich Tampons kaufen?

tampon mit einfuehrungshilfe

Ein Applikator hilft Ihnen dabei, einen Tampon einzuführen.

Sie wollen nicht einfach nur Tampons günstig kaufen, sondern auch schauen, welche Produkte es am Markt gibt? In den Drogerien finden Sie heute schon eine große Auswahl.

So haben Rossmann und dm mehrere Hersteller in ihrem Sortiment. Sind Sie jedoch eher auf der Suche nach großen Packungen oder auch außergewöhnlichen Ausführungen, ist ein Blick in das Online-Angebot besser.

Wir von BILD.de empfehlen, bei der Suche nach den richtigen Produkten Keywords einzusetzen. Sie suche nach Herstellern, die Tampons ohne Tierversuche anbieten? Oder wollen Sie zusätzlich Tampon-Handschuhe oder Tampon-Hygienebeutel bestellen? Ein Tampon-Vergleich lässt sich online besonders leicht durchführen.

3.1. Bekannte Hersteller für Tampons

Im Bereich der Damenhygiene hat in den letzten Jahren das Angebot an Tampons verschiedener Marken deutlich zugenommen. Wir von BILD.de haben die bekanntesten Hersteller in der Übersicht zusammengestellt:

  • Nett Body
  • Playtex
  • Natracare
  • Ellen
  • o.b.
  • Rewe
  • Facelle
  • Tampax

Hinweis: In Verbindung mit Tampons wird oft von o.b. gesprochen. Die Marke hat sich etabliert und steht bei vielen Frauen als Synonym für Tampons. Dabei gibt es inzwischen sehr viele andere Hersteller, die ebenfalls gute Produkte anbieten.

3.2. Die Stiftung Warentest und der Tampon-Test 2025

Sie möchten gerne wissen, wer der Tampon-Testsieger ist? Dann wäre es natürlich gut, wenn es einen Tampon-Test bei Stiftung Warentest geben würde. Das ist aktuell zwar nicht der Fall. Der Anbieter hat allerdings die Menstruationstassen unter die Lupe genommen. Es ist lohnenswert, immer wieder zu schauen, ob neue Testergebnisse vorliegen. So bleiben Sie auf dem Laufenden in Bezug auf die verschiedenen Varianten, Marken und Herstellern bei den Tampons.

tampon nach kaiserschnitt

Das Tragen von Slipeinlagen als Ergänzung zu einem Tampon kann Ihnen ein Gefühl von Sicherheit geben.

4. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Tampon-Tests bzw. Vergleichen suchen

4.1. Welcher Tampon ist am besten?

Damit Sie mit einem Tampon bei der Periode gut umgehen können und sich wohlfühlen, sollte es sich um die passende Größe handeln. Es gibt Frauen, die haben nur leichte Blutungen. Sie brauchen keine großen Tampons, da diese die Schleimhaut nur weiter austrocknen würden und sich nicht bis an den Muttermund schieben lassen. Achten Sie daher auf die passende Größe. Manchmal ist es sinnvoll, nicht nur mit einer Marke den Tampon-Test durchzuführen.

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4.2. Wie führe ich einen Tampon richtig ein?

Tampons-Test: Ein Tampons auf Tischset mit Verpackung davon im Hintergrund.

Bei Tampons wie den ProComfort von o.b. ist Hygiene besonders wichtig. Die Tampons müssen einzeln verpackt sein, um ein Infektionsrisiko zu verringern.

Damit sich der Tampon im Körper nicht unangenehm anfühlt, ist es wichtig, ihn richtig einzuführen. Während der Menstruation ist der Intimbereich oft trocken, auch wenn Sie Blut verlieren. Achten Sie darauf, dass Sie beim Einführen entspannt sind. Nehmen Sie eine leicht angehockte Haltung ein, da sich der Tampon so einfacher einführen lässt. Einige Frauen können besser mit einem Applikator umgehen. Der Tampon wird in den Applikator gesteckt und durch diesen vaginal eingeführt.

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4.3. Kann ein Tampon nach gesundheitlichen Eingriffen verwendet werden?

Es gibt einige gesundheitliche Eingriffe, die im vaginalen Bereich für Verletzungen sorgen oder hier einen Einfluss nehmen können. Frauen stellen sich dann die Frage, ob sie dennoch bei den Blutungen Tampons verwenden können. Ein Tampon nach der Geburt oder ein Tampon nach dem Kaiserschnitt sind Themen, wie der Einsatz vom Tampon nach einer Bauchspiegelung.

Nach der Geburt sollte die ersten sechs Wochen auf den Einsatz von Tampons verzichtet werden. Der Wochenfluss kann, wenn der Tampon zu lange im Körper verbleibt, zu einer Infektionsgefahr führen. Bei einer Bauchspiegelung ist nur eine Pause von drei bis fünf Tagen angeraten. Hier sollten Sie sich noch einmal bei Ihrem Arzt erkundigen.

Übrigens: Sie können ein Tampon bei der Spirale verwenden, auch wenn eher Binden empfohlen werden. Haben Sie einen Tampon bei der Spirale im Einsatz, kann es zu einer Verklebung kommen. Die unbeabsichtigte Entfernung der Spirale kann die Folge sein.

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4.4. Was ist eine Tampon-Allergie?

damenbinde-test

Haben Sie Schmerzen durch die Nutzung eines Tampons, können Sie sich vertrauensvoll an Ihren Frauenarzt wenden.

Ein Teil der Inhaltsstoffe bei Tampons sind Konservierungsstoffe. Diese sorgen dafür, dass die Produkte eine längere Haltbarkeit haben und Pilze sowie Bakterien nicht so schnell wachsen.

Sie sind aber auch einer der Gründe dafür, dass es zu einer Tampon-Allergie kommen kann. Auslöser sind meist die enthaltene Benzoesäure oder auch die Sorbinsäure. Meist zeigt sich die allergische Reaktion durch einen starken Juckreiz und Rötungen im Intimbereich.

In dem Fall kann es sinnvoll sein, dem Körper eine Pause zu gönnen und auf Periodenunterwäsche oder Stoffbinden umzusteigen.

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4.5. Kann ich einen Tampon mit ätherischen Ölen tränken?

Ein Tampon mit ätherischen Ölen zu tränken ist eine Behandlungsmethode, die vor allem bei vaginalen Erkrankungen verwendet wird. Die Schleimhäute im vaginalen Bereich sind in der Lage, die Wirkstoffe der Öle aufzunehmen. Es gibt spezielle Vaginalöle. Teilweise stellen die Ärzte Mischungen aber auch selbst zusammen.

Grundsätzlich ist es wichtig, dass Sie eine vaginale Behandlung mit ätherischen Ölen nicht selbst durchführen. Diese sollte ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Achtung: Ein ungesunder Trend ist ein Tampon mit Alkohol. Vor allem junge Frauen tränken Tampons mit Alkohol und führen sich diese ein, weil das zu einem schnellen Rausch führen soll. Davon raten wir allerdings ausdrücklich ab.

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Video-Tutorials und Bewertungen für das Thema Tampon

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