Keine Experimente durchführen
Haben Sie schon von einem Tampon mit Joghurt gehört? Bei einem Tampon mit Joghurt wird dieser in Naturjoghurt getränkt und dann eingeführt. Dies soll angeblich die Scheidenflora aufbauen. Es gibt jedoch keine medizinischen Nachweise dafür, dass dies eine Wirkung hat. Stattdessen kann es zu Infektionen kommen und sollte daher nicht getan werden.
76 % der Frauen in einem Alter zwischen 15 bis 49 Jahren greifen bei den Menstruationsprodukten auf Tampons zurück. Durch die saubere Handhabung werden sie als kleinste Einschränkung gesehen, um das Periodenblut aufzufangen.
Tampons stehen in verschiedenen Größen und mit unterschiedlichen Saugstärken zur Verfügung. Es gibt Mini-Ausführungen für die Tage, an denen eine Slipeinlage keine ausreichende Saugstärke hat. Es gibt aber auch Super-Tampons für Frauen, die sehr starke Blutungen haben. Wichtig ist, dass Sie sich mit dem Produkt wohlfühlen, es einfach in der Handhabung ist und einen hohen Tragekomfort bietet, wenn Sie es benutzen.
1.1. Qualität und Menge in Stück

Hier haben wir uns die ProComfort von o.b. angeschaut. Diese sind in einer Packung mit 16 Tampons erhältlich.

Gängige Tampon-Größen sind mini, normal und super.
Der Aufbau von Tampons ist immer gleich. Es handelt sich um gepresste Zellulose oder auch Baumwolle, die mit einer glatten Schicht überzogen ist, um den Tragekomfort zu erhöhen.
Dennoch gibt es Unterschiede bei der Qualität und der Anwendung. So gibt es Tampons, die sehr stark gepresst sind, bei anderen steht Zellulose ab. Das kann die Scheidenflora austrocknen und für Infektionen sorgen. Zudem wird die Anwendung erschwert.
In Bezug auf die Anwendung sind der Applikator sowie das Rückholbändchen eine große Hilfe. Mit dem Rückholbändchen können Sie den genutzten Tampon wieder aus der Vagina ziehen und so entfernen. Nicht alle Tampons sind inkl. Applikator. Einige Hersteller legen diesen jedoch der Verpackung bei. Gerade beim Tampon für Anfänger ist ein Applikator sehr hilfreich.
Abhängig davon, wie stark die Menstruation ist, kann für Sie beim Kauf auch die Frage relevant sein, wie groß die Menge der Stückzahl in der Verpackung ist. Oft sind große Packungen im Stückpreis deutlich günstiger.
Hinweis: Kann ein Tampon umweltfreundlich sein? Es gibt plastikfreie Ausführungen, die keine Kunststoffschicht haben und daher deutlich besser abbaubar sind. Sie bestehen aus Biobaumwolle, die kompostierbar ist und chlorfrei gebleicht wurde.

Beim Kauf von Tampons zeigt die Zahl der Tropfen auf der Verpackung, für welche Menstruationsstärke das Produkt geeignet ist.
1.2. Die verschiedenen Arten bei Tampons in der Übersicht
Damit Sie einen Überblick darüber bekommen, welche Varianten es gibt, haben wir von BILD.de eine Tabelle zusammengestellt.
Typ bzw. Kategorie | Beschreibung |
Tampon mit Flügel | - Tampon mit Flügel hat eine zusätzliche Schicht
- die Flügel fächern in der Scheide auf
- die Saugfähigkeit wird erhöht
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Tampon mit Einführungshilfe | - Tampon mit Einführungshilfe ist vor allem in den USA weitverbreitet
- es wird gerne als Tampon für Anfänger beworben
- durch die Einführungshilfe bleiben die Hände sauber
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Tampon zum Baden | - Tampon zum Baden ist ein Soft-Tampon
- es ist vergleichbar mit einem Schwamm
- das Soft-Tampon wird direkt vor den Muttermund gelegt und fängt das Blut aus der Gebärmutter auf
- auch normale Tampons können zum Baden genutzt werden
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Umweltfreundlicher Tampon | - umweltfreundliche Tampons bestehen aus Baumwolle
- es gibt auch Modelle aus Stoff
- sie werden schneller zersetzt und belasten die Umwelt weniger
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Tampon ohne Duftstoffe | - Tampon ohne Duftstoffe sind ideal für Allergiker geeignet
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Tampon Bio | - Bio-Tampons werden auch als umweltfreundliche Tampons bezeichnet
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Tampon für nachts | - Tampon für nachts mit einer sehr hohen Saugfähigkeit
- Tampons bleiben über Nacht länger im Körper
- es handelt sich meist um besonders saugstarke Ausführungen
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1.3. Die Saugfähigkeit im Tampon-Vergleich

Als Faustformel gilt: Je mehr Tampons in einer Packung enthalten ist, desto günstiger ist normalerweise der Preis pro Stück.
Wenn der beste Tampon nicht die ausreichende Saugfähigkeit hat, kann er das Periodenblut nicht vollständig aufhalten. Die Saugfähigkeit wird normalerweise auf der Verpackung angegeben.
Für einen einfachen Vergleich wird mit der Darstellung von Tropfen gearbeitet. Fünf Tropfen sprechen für eine besonders starke Saugfähigkeit, ein Tropfen ist nur noch für die leichten Tage geeignet.
Wie hoch die Menge an Flüssigkeit ist, die aufgenommen werden kann, ist daher unterschiedlich. Von 5 bis hin zu 20 Gramm ist alles möglich. Bedenken Sie, dass ein Tampon zusätzlich an Volumen gewinnt, je mehr Flüssigkeit er aufnimmt.
Daher sollte ein Wechsel im Abstand von zwei bis vier Stunden stattfinden. Nicht immer ist das möglich. Brauchen Sie etwas mehr Zeit, können Sie sich für eine größere Größe entscheiden.
Hinweis: Die Menstruationstasse kann bis zu 40 ml Flüssigkeit fassen. Bei einer Damenbinde kommt es auf die Größe, das Material und die Saugfähigkeit an, wie ein Damenbinden-Test zeigt. Auch das Material spielt eine Rolle. So gibt es Binden aus Stoff. Diese haben eine geringere Saugkraft, sind aber besonders umweltfreundlich.