Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Terra-Creta-Olivenöl Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Das Terra-Creta-Olivenöl wird in Kolymvari, einer am Meer gelegenen Region auf der griechischen Insel Kreta, hergestellt. Die dafür benötigten Oliven werden von mehr als 500 Olivenbauern regelmäßig angeliefert.
  • Das Öl eignet sich sowohl zur Verwendung in der kalten Küche, also beispielsweise als Dressing in Salaten gemeinsam mit etwas Balsamico-Creme, als auch zum schonenden Braten. Des Weiteren können Sie Pizza, Pasta, Focaccia und mediterrane Fisch-, Fleisch- und Gemüsespeisen damit anrichten.
  • Je nach verwendeter Olivensorte, Erntezeitpunkt und der im Endprodukt enthaltenen Säure kann Olivenöl unterschiedliche Farb- und Geschmacksnuancen aufweisen. So ergeben sich besonders milde, sehr fruchtige oder gar pfeffrig-scharfe und aromatische Terra-Creta-Olivenöle.

terra-creta-olivenoel-test

Sie möchten ein geschmacklich geeignetes und dennoch möglichst günstiges Terra-Creta-Olivenöl kaufen, wissen aber nicht, wie genau Sie Ihren persönlichen Favoriten bestimmen sollen? Mithilfe unserer Kaufberatung auf BILD.de helfen wir Ihnen 2025 dabei, das perfekte Olivenöl für Ihr Gourmet-Vorhaben zu finden.

Dazu stellen wir Ihnen nicht nur das Vorgehen des Herstellers selbst kurz vor, sondern wir erklären Ihnen auch, zwischen welchen Olivenöl-Typen Sie wählen können. Des Weiteren erläutern wir, was Sie bei der Verwendung der Öle beachten sollten und in welchen Fällen Terra-Creta-Olivenöl in der Dose beziehungsweise in einem Kanister einer Flasche vorzuziehen ist.

1. Was ist das Besondere an einem Olivenöl von Terra Creta?

Kann das Terra-Creta-Öl auch zum Braten verwendet werden?

Zahlreichen Online-Tests zufolge kann Terra-Creta-Olivenöl – wie auch alle anderen kaltgepressten Olivenöle – zum schonenden Braten problemlos verwendet werden. Schonend heißt in diesem speziellen Fall, dass keine Erwärmung von mehr als 180, besser noch 160 Grad Celsius erfolgen sollte. Erst ab solch hohen Temperaturen können Schadstoffe entstehen, die potenziell gesundheitsschädlich sind.

Terra Creta ist der Name eines Unternehmens, das sich auf Kreta, genauer in der Region Kolymvari nahe des Fischerörtchens Kolimbari befindet und sich der Herstellung hochwertigen Olivenöls verschrieben hat.

Dazu liefern mehr als 500 Olivenbauern der Insel regelmäßig ihre Ernten an die Produktionshallen des Unternehmens, aus denen Terra Creta ausschließlich natives Olivenöl extra gewinnt.

Dabei setzt die Firma nicht nur auf modernste und zum Großteil selbst entwickelte Produktionsanlagen aus reinem Edelstahl, sondern auch auf hohe Standards hinsichtlich der Hygiene, der Nachhaltigkeit, der Qualität und der Transparenz. So ist beispielsweise jedes Olivenöl von Terra Creta mithilfe des aufgedruckten Barcodes bis zu seinem ursprünglichen Olivenhain zurückverfolgbar.

In den Ölmühlen entsteht einfaches extra natives Olivenöl, aber auch solches mit geschützter Ursprungsbezeichnung, wie etwa das Terra-Creta-Olivenöl Traditional PDO Kolymvari. (PDO steht dabei für „Protected Designation of Origin“, was im Deutschen „geschützte Herkunftsbezeichnung“ bedeutet.)

Während erstere Varianten Olivensorten aus einem größeren Umkreis umfassen, dürfen letztere nur Oliven aus der Region Kolymvari, also aus dem direkten Umkreis der Ölmühlen enthalten.

Regelmäßige unabhängige Kontrollen sowie hohe Hygiene- und Sicherheitsstandards sorgen dafür, dass das Feinkost-Olivenöl von Terra Creta keine unerlaubten Substanzen wie schädliche Chemikalien, Weichmacher oder Kunststoffrückstände enthält.

Das flüssige Gold, wie das Terra-Creta-Olivenöl spielerisch gerne von den Mitarbeitern des Unternehmens genannt wird, entsteht dabei in einem sorgfältigen Pressverfahren. Zunächst werden die Oliven von den Olivenbauern geerntet und in die Werke der Firma gebracht.

terra creta olivenoel auf griechischer insel neben salat

Terra-Creta-Olivenöl wird auf der griechischen Insel Kreta hergestellt.

Dort kontrolliert man die Früchte zunächst mithilfe moderner Systeme auf ihren Säuregehalt und ihre generelle Qualität, um sie anschließend zuzuordnen und ungenügende Exemplare auszusortieren.

Danach werden die Oliven gewaschen und inklusive ihrer Kerne in den Ölmühlen gepresst. Der entstehende Brei wird bei maximal 27 Grad Celsius unter Rühren weiterverarbeitet und daraufhin das eigentliche Olivenöl von den festen Bestandteilen getrennt. Dieser Vorgang findet in einer Zentrifuge statt. Auf diese Weise wird aus etwa fünf Kilogramm Oliven 1l Terra-Creta-Olivenöl gewonnen.

Da Terra Creta Nachhaltigkeit großschreiben möchte, werden die übrigen festen Bestandteile (Trester) zur Energiegewinnung genutzt. Die zu Beginn des Verarbeitungsprozesses entfernten Blätter werden als Tierfutter an die Olivenbauern zurückgegeben.

Eine Flasche getestetes Terra-Creta-Olivenöl stehend in einem Regal mit 500 ml Inhalt.

Wir haben uns die Verpackung des Estate-Terra-Creta-Olivenöls angeschaut. Diese hat einen Inhalt von 500 ml.

2. Worin bestehen die Unterschiede zwischen Terra-Creta-Olivenöl in Flaschen und Abfüllungen in Kanistern?

Während kleine Abfüllungen Terra-Creta-Olivenöl bis zu 1l eher in Flaschen angeboten werden, sind Abfüllungen ab einem bis zu fünf Litern häufiger in Kanistern erhältlich. Welche Vor- und Nachteile beide Verpackungsvarianten jeweils mit sich bringen, haben wir auf BILD.de für Sie zusammengetragen:

Art der Abfüllung Eigenschaften
Terra-Creta-Olivenöl in der Flasche
  • ansprechende Optik
  • unkompliziert zu handhaben
  • sehr genaue Dosierung möglich
  • Füllstand jederzeit erkennbar
  • schwerer als Kanister
  • kann bei Herunterfallen oder Stößen bersten
  • oft teurer als gleiche Menge im Kanister
Terra-Creta-Olivenöl im Kanister
  • sehr leicht
  • unempfindlich und widerstandsfähig gegenüber Stürzen und Stößen
  • problemloser Transport möglich
  • etwas umständliche Handhabung, vor allem von 3l- und 5 Liter-Terra-Creta-Olivenöl-Kanistern
  • Füllstand nicht einsehbar
  • häufig günstigere Alternative
Terra-Creta-Olivenöl in der Spray-Flasche
  • häufig in kleineren 250- bis 500ml-Abfüllungen angeboten
  • sehr praktisch, da Öl gezielt und sparsam dosiert werden kann
  • ideal zum Einfetten von Pfannen, Blechen, Auflauf- und Kuchenformen geeignet
  • weniger praktisch, wenn Öl zum Kochen oder Backen in größeren Mengen verwendet werden soll
  • im Vergleich zu herkömmlichen Flaschen und Kanistern eher teuer

3. Terra-Creta-Olivenöle in Tests: Welche Kriterien sollten Sie in Ihre Kaufentscheidung miteinbeziehen?

Um das für Sie beste Terra-Creta-Olivenöl zu finden, sollten Sie folgende Punkte vor dem Kauf genau prüfen:

  • Menge in Liter
  • Güteklasse
  • Herstellungsverfahren und Filterung
  • Geschmack
  • Säuregehalt
  • Verpackung

Klassischerweise können Sie Terra-Creta-Olivenöl in 1l- oder 500ml-Glasflaschen erwerben. Kleinere Glasflaschen mit einer Füllmenge von 250ml sind hingegen meist mit einem Spray-Aufsatz versehen.

Möchten Sie einen, drei oder fünf Liter Terra-Creta-Olivenöl der Traditional- oder Estate-Produktlinie kaufen, finden Sie diese in Kanistern.

olivenhain in dem oliven fuer terra creta olivenoel wachsen

Die Oliven für die hochwertigen Olivenöle von Terra Creta wachsen in weitläufigen Olivenhainen.

Sämtliche Produkte des Unternehmens entsprechen der höchsten Güteklasse und werden daher als nativ extra beziehungsweise extra vergine verkauft. Das bedeutet, dass bei einer Kontrolle keine geschmacklichen oder olfaktorischen Mängel wahrnehmbar sein dürfen. Zudem muss der Säuregehalt des Öls unter 0,8 Gramm pro 100 ml Öl liegen.

Alle Olivenöle von Terra Creta sind, Tests im Internet zufolge, außerdem kaltgepresst. Dadurch bleiben wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamine und Phenole erhalten.

Hinweis: Suchen Sie nach einem ganz besonders milden Öl, können Sie sich für das Platinum-Terra-Creta-Olivenöl in typisch blauer Flasche entscheiden. Dieses enthält lediglich 0,3 Prozent Säure, womit es besonders sanft anmutet.

Neben der Säure nimmt auch der Erntezeitpunkt Einfluss auf den Geschmack des fertigen Öls. Bevorzugen Sie beispielsweise einen besonders fruchtigen und frischen Geschmack bei heller grüner Farbe, sollten Sie die Terra-Creta-Early-Harvest-Öle probieren.

Suchen Sie eher nach einem besonders aromatischen Produkt, das, anders als das blaue Platinum-Terra-Creta-Olivenöl, leicht scharfe Pfeffernoten aufweist, bietet sich zum Beispiel das Bio-Olivenöl aus der Estate-Linie an.

4. Welche gesundheitlichen Vorteile kann Ihnen der Verzehr hochwertiger Olivenöle bringen?

oliven fuer terra creta olivenoel in einer holzkiste

Mehr als 500 regionale Bauern beliefern Terra Creta regelmäßig mit Nachschub für die streng kontrollierten Olivenöle.

Die gesundheitlichen Vorteile eines regelmäßigen Olivenöl-Verzehrs sind laut wissenschaftlichen Studien zahlreich. So soll Olivenöl den Cholesterinspiegel regulieren, Arterienverkalkungen verhindern und damit Herz-Kreislauferkrankungen sowie Schlaganfällen vorbeugen können.

Auch langjährige Statistiken zu Sterbefällen infolge von koronaren Erkrankungen belegen, dass diese unter anderem in Ländern wie Italien oder auf den griechischen Inseln, wo überproportional viel Olivenöl konsumiert wird, deutlich seltener vorkommen.

Des Weiteren kann hochwertiges Olivenöl – diversen Studien nach – dabei helfen, den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken, das Immunsystem zu stärken und Verstopfungen entgegenzuwirken. Sogar degenerative Erkrankungen des Hirns wie Parkinson und Alzheimer sollen durch eine regelmäßige Zufuhr von Olivenöl weniger häufig auftreten.

Einige Studien untersuchten gar die Auswirkungen der Inhaltsstoffe des Öls auf sogenannte freie Radikale, die im Verdacht stehen, das Tumorwachstum zu fördern und kamen zu vielversprechenden Ergebnissen. Verantwortlich hierfür sind die sogenannten Polyphenole, kleinste Pflanzenstoffe, die insbesondere in kaltgepresstem Terra-Creta-Olivenöl erhalten bleiben.

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Terra-Creta-Olivenöl-Tests suchen

Sie sind noch immer nicht sicher, welches Terra-Creta-Olivenöl Ihr persönlicher Testsieger werden wird und suchen nach Antworten auf weitere Fragen? Zum Abschluss unseres Terra-Creta-Olivenöl-Vergleichs beantworten wir für Sie einige der am häufigsten gestellten Fragen zum Thema auf BILD.de.

5.1. Gibt es biologisches Terra-Creta-Olivenöl?

Tatsächlich bietet Terra Creta auch Bio-Olivenöle an. Bei diesen wird noch einmal verstärkt darauf geachtet, dass die Olivenbäume nicht mit chemischen Düngemitteln und Pestiziden in Kontakt kommen, so auch beispielsweise bei dem Bio-Olivenöl der Terra-Creta-Estate-Produktlinie.

Darüber hinaus wird auf eine möglichst diversifizierte Anbaufläche gesetzt. Das bedeutet, dass neben Olivenbäumen auch andere Pflanzen auf dem gleichen Boden wachsen dürfen. Dies wiederum sorgt für eine bessere Qualität des Bodens, für eine höhere Widerstandsfähigkeit der Pflanzen gegen Schädlinge und für eine optimierte Wasserspeicherung und -verteilung.

Auf BILD.de fassen wir Ihnen übersichtlich zusammen, welche Vorteile sich für Sie aus dem Kauf eines Bio-Olivenöls von Terra Creta ergeben:

    Vorteile
  • engmaschigere Überprüfung der Öle auf Schadstoffe chemischen Ursprungs
  • Förderung eines biologisch kontrollierten Anbaus und nachhaltiger Landwirtschaft
  • meist besonders hochwertige extra virgin Olivenöle
    Nachteile
  • teurer als Terra-Creta-Olivenöle der konventionellen Kategorie
  • sehr geringe Unterschiede, da auch andere Öle des Hauses sehr genau auf Schadstoffe kontrolliert und unter möglichst naturbelassenen Bedingungen angebaut werden
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5.2. Wie viele Kohlenhydrate hat Terra-Creta-Olivenöl?

terra creta olivenoel das in eine pfanne gegeben wird

Auch zum Braten und Kochen kann Terra-Creta-Olivenöl verwendet werden.

Olivenöl enthält von Natur aus keine Kohlenhydrate und ist zudem vegan. Das gilt auch für die Öle von Terra Creta, weshalb diese auch im Rahmen einer Low-Carb- oder einer ähnlich kohlenhydratarmen Ernährung bedenkenlos verzehrt werden können.

Tatsächlich bestehen 15 ml Olivenöl, was etwa einem Esslöffel entspricht, aus 14 Gramm Fett. Davon entfallen mehr als elf Gramm auf ungesättigte (und damit für den Organismus wertvolle) Fettsäuren, etwa 1,4 Gramm auf Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren (ebenfalls gesundheitlich wertvoll) und 1,9 Gramm gesättigte Fettsäuren.

Zusätzlich enthalten sind Vitamin E, Vitamin A und Vitamin K. Eiweiß, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Cholesterin und Zucker sind nicht Teil der Nährstoffstruktur.

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5.3. Wie viel müssen Sie bezahlen, wenn Sie ein Terra-Creta-Olivenöl kaufen möchten?

Günstige Terra-Creta-Olivenöle in Spray-Flaschen zu je 250 ml werden schon ab etwa fünf Euro angeboten. Für 500 ml Terra-Creta-Olivenöl in der Glasflasche oder einem Kanister zahlen Sie hingegen zwischen sieben und 20 Euro – abhängig von der Qualität der verwendeten Oliven und den jeweiligen Besonderheiten in der Ernte und Herstellung.

Für größere Abfüllungen, wie etwa die 5 Liter-Kanister Terra-Creta-Olivenöl, können Sie mit 10 bis 15 Euro pro Liter rechnen.

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5.4. Wie lange ist eine Flasche oder ein Kanister Terra-Creta-Olivenöl haltbar?

Natives Terra-Creta-Olivenöl extra ist mindestens zwei Jahre haltbar. Ungeöffnet und in dunkler, trockener und kühler Umgebung kann sich das Öl sogar noch deutlich länger halten. Ungefilterte Terra-Creta-Olivenöle sind generell schneller zu verbrauchen als gefilterte Varianten.

Einmal geöffnet sollten Sie Ihr Olivenöl innerhalb eines halben Jahres verbrauchen. Achten Sie dabei darauf, dass das Öl stets fest verschlossen und keinen direkten Lichtquellen oder Sonnenlicht ausgesetzt ist. Stellen Sie einen unangenehm seifigen oder ranzigen Geschmack fest, sollten Sie das Öl nicht weiter verzehren. Das gilt auch für Terra-Creta-Olivenöl, das flüssige Gold von Kolymvari.

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5.5. Wurde Terra-Creta-Olivenöl in Tests von Stiftung Warentest oder Öko-Test bereits untersucht?

Beide Verbraucherschutzorganisationen führten bereits eingehende Analysen zu Olivenölen durch. Dabei lagen die Schwerpunkte neben dem Geschmack insbesondere auf der Schadstoffbelastung und der korrekten Kennzeichnung der Abfüllungen.

In aktuell vorliegenden Tests findet Terra-Creta-Olivenöl keine Erwähnung. Zu Testsiegern der Stiftung Warentest wurden unter anderem Olivenöle der Marken Castillo de Canena und Bertolli sowie Eigenmarken der Discounter Lidl und Aldi erklärt.

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