Vitamine und Mineralstoffe Test & Vergleich

Vitamin-Präparate zur Unterstützung im Alltag

Es ist allgemein bekannt, dass Vitamine einen wichtigen Beitrag zu unserer Gesundheit leisten. Mangelerscheinungen können meist so schwerwiegend sein, dass eine zusätzliche Zufuhr in Form von Präparaten sinnvoll sein kann. Laut einer Umfrage von Statista nimmt jeder Dritte der Befragten zusätzliche Vitamine ein, um gesund zu bleiben.

Vitamine für Ihre Gesundheit

Vitamine übernehmen lebenswichtige Funktionen in unserem Organismus und sind vor allem für Stoffwechselprozesse verantwortlich. Sie gehören zu den essentiellen Stoffen, das bedeutet, dass unser Körper sie nicht selbst herstellen kann und sie ihm von außen, z. B. über die Nahrung bzw. Lebensmittel, zugeführt werden müssen.

Eine Diät, Stress, Zeitmangel oder eine (damit verbundene) unausgewogene Ernährung können auf Dauer zu einem Vitamin-Mangel führen, der sich auf mannigfaltige Art sowohl körperlich als auch geistig/seelisch bemerkbar machen kann.

Oft sind Kopfschmerzen, Müdigkeit, eine depressive Stimmung oder Konzentrationsstörungen die ersten Anzeichen für einen Vitamin-Mangel. Aber auch Haarausfall und brüchige oder eingefärbte Fingernägel können auf ein Defizit im Vitaminhaushalt hinweisen.

Bevor Sie sich jedoch ein Vitamin-Präparat aus einem unserer Vergleiche und Kaufberatungen auf BILD.de kaufen, sollten Sie vorab einiges klären:

• Lassen Sie einen möglichen Vitamin-Mangel in jedem Fall von einem Arzt abklären.
• Schätzen Sie ein, ob Sie den nachgewiesenen Mangel durch eine gesunde Ernährungsumstellung ausgleichen können.
• Falls dem nicht so ist: Welche Vitamin-Präparate sind die richtigen?

Wenn Sie sich für die Einnahme eines Vitamin-Präparats entschieden haben, legen wir Ihnen unsere Vergleiche ans Herz. Unsere Vergleichs- beziehungsweise Testsieger patenter Marken und Hersteller wie z. B. Nature Love oder natural elements haben sich in vielen von uns verglichenen Tests behaupten können.

Achtung: Starten Sie keine Alleingänge, klären Sie einen möglichen Vitamin-Mangel und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln stets mit einem Arzt ab, um eine Gefährdung Ihrer Gesundheit zu vermeiden.

Zuviel des Guten ist meist schlecht

Vitamin-Präparate gibt es in unterschiedlichen Darreichungsformen: als Tabletten, Dragees, Kapseln oder in Form von Öl. Entscheiden Sie sich für eine bevorzugte Darreichungsform, egal ob Sie Vitamin B12, -D oder Magnesium zu sich nehmen wollen.

Sie werden oft als Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt angeboten. Als solche unterliegen sie anderen (weniger strikten) Standardisierungen als Arzneimittel. Eine Überdosierung aufgrund von falschen Dosierempfehlungen und damit verbundene gesundheitliche Folgen sind dabei nicht ausgeschlossen. Lesen Sie daher aufmerksam unsere Kaufberatungen und Vergleiche auf BILD.de, damit Sie auf der sicheren Seite sind.

Wir möchten auf BILD.de im Hinblick auf Ihre Gesundheit noch einmal betonen, dass Sie die Einnahme von Vitaminen nicht bedenkenlos gestalten sollten. In Deutschland sind wir in der glücklichen Lage, dass kaum eine Gefahr für eine Unterversorgung mit Vitaminen besteht. Alle wichtigen Stoffe können wir uns im Grunde über die Nahrung zuführen.

Sollte dies, aus welchen Gründen auch immer, nicht vollends möglich sein, nehmen Sie Vitamin-Präparate stets mit Bedacht zu sich. Lesen Sie unsere Kaufberatungen, bevor Sie sich für Ihren persönlichen Testsieger entscheiden.

Achtung:Die Zufuhr von Vitamin-Präparaten sollte nur ergänzend zu einer ausgewogenen Ernährung stattfinden und diese nicht komplett ersetzen.