Weizengraspulver Vergleich 2025

Weizengras dient als guter Nährstofflieferant und versorgt Ihren Körper vor allem mit den Vitaminen C, E und K. Zusätzlich wird es für den hohen Gehalt an Chlorophyll und Protein geschätzt.

Die Einnahme von Weizengras als Pulver kommt jedoch vor allem aufgrund der Nutzung als Luteinquelle in Betracht. Lutein zählt zu den Antioxidantien und bietet Schutz vor freien Radikalen.
Noch nicht ganz geklärt ist, ob Lutein, wie Beta-Carotin, ebenfalls die Augen schützt. Vieles deutet jedoch darauf hin. Im Übrigen soll Weizengraspulver das Immunsystem in seiner natürlichen Funktion unterstützen.

Hier haben wir uns das Greenic-Weizengraspulver angeschaut. Das Trinkpulver eignet sich bestens für Smoothies und Getränke. Zudem ist es zu 100 Prozent vegan.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe von Weizengraspulver haben wir hier noch einmal kurz für Sie zusammengefasst:

Zusätzlich liegt der Proteingehalt von Weizengraspulver bei knapp 26 g (bei einer Menge von 100 g). Auch die Mineralstoffe Eisen, Zink, Selen, Mangan, Kupfer und Natrium sind neben dem hohen Proteingehalt von Weizengraspulver förderlich.

Bitte beachten Sie jedoch, dass der hohe Ballaststoffanteil dazu führt, dass die Dosierung von Weizengraspulver recht niedrig ausfällt und bei etwa 10 g am Tag liegt.

Tipp: Mit Weizengraspulver können Sie Ihre Gesundheit unterstützen. Dies gelingt jedoch nur, sofern Sie allgemein bereits auf eine hochwertige und ausgewogene Ernährung achten.

Aus gesundheitlicher Sicht sprechen folgende Aspekte für und gegen die Einnahme von Weizengras als Pulver oder in anderer Form:

Wenn Sie sich für Weizengras begeistern, so können Sie zwischen zwei verschiedenen Varianten auswählen.

Anstelle von Pulver können Sie auch zu Kapseln greifen.

Die wichtigsten Kriterien, die für Weizengras in Pulver- oder Tabletten-Form sprechen, haben wir hier auf BILD.de kurz für Sie zusammengestellt:

Während Sie Tabletten und Kapseln bequem unterwegs einnehmen können, ist die Anwendung von Weizengraspulver etwas schwieriger. Sofern Sie jedoch ohnehin gern einen Smoothie zubereiten, ist es ein Leichtes, dem Smoothie Weizengraspulver hinzuzufügen.

Weizengraspulver trinken – mit diesem Weizengraspulver-Rezept gelingt der gesunde Smoothie: Geben Sie 50 g Blattspinat, ½ Mango, 100 ml Kokoswasser und einen TL Weizengraspulver in den Mixer und schon nach wenigen Sekunden ist der grüne Smoothie fertig.

Damit die vielen wertvollen Nährstoffe bei der Trocknung erhalten bleiben, sollte diese möglichst schonend erfolgen.
Entscheiden Sie sich für Weizengraspulver, welches dem Rohkost-Standard entspricht, so wird dieses nur bei Temperaturen unter 42 Grad Celsius getrocknet. So wird zwar überschüssige Flüssigkeit abgebaut, es gehen jedoch kaum Nährstoffe verloren.

Das beste Weizengraspulver, welches entsprechend gewonnen wurde, sollte daher auch von Ihnen nicht erhitzt werden.
Es eignet sich daher bestens zur Verwendung in Smoothies, im Müsli oder auch im Dessert, um die Farbe zu verändern oder aber, um im Dip für ein leicht bitteres Aroma zu sorgen.

Das Greenic-Weizengraspulver wird in 150 Gamm Dosen verkauft und reicht damit für ca. 30 Portionen. Mit dem zusätzlichen Inhalt von 50 Prozent reicht Ihnen diese Ration bei täglicher Einnahme für ungefähr einen Monat.

Die Inhaltsstoffe stimmen positiv, auch wenn die Studienlage bislang eher dünn ausfällt.

Leider ist die Wirkung von Weizengraspulver wissenschaftlich noch nicht ausreichend erforscht. Es gibt zwar durchaus Studien, die positive Effekte hervorheben. Besonders aussagekräftig sind diese jedoch nicht, sodass wir Ihnen an dieser Stelle lediglich darstellen können, aufgrund welcher Aspekte Weizengraspulver geschätzt wird:

• gesteigertes Energielevel: Dank der zahlreichen Vitamine soll der Zellstoffwechsel in Schwung gebracht werden. Sie können Weizengraspulver im Smoothie daher morgens anstelle einer Tasse Kaffee zu sich nehmen.
• Entgiftung: Die antioxidativen Eigenschaften schützen vor freien Radikalen. Dies hat eine Art der Reinigung zur Folge, um diese aus dem Körper zu schwemmen.
• Haarwachstum: Weizengraspulver kann die Haare beeinflussen und soll dabei helfen, dass Sie weniger graue Haare bekommen. Gleichzeitig wird ein positiver Einfluss auf das Wachstum der Haare durch Weizengraspulver nicht ausgeschlossen.
• erhöhte Sehkraft: Die im Weizengraspulver enthaltenen Luteine sollen einen ähnlichen Effekt wie das aus Karotten bekannte Beta-Carotin haben. So kann die Sehkraft gestärkt werden, was besonders im Alter von hoher Bedeutung ist.
• Stärkung des Immunsystems: Die Kombinationen verschiedener sekundärer Pflanzenstoffe, Vitamine und Spurenelemente soll dazu beitragen, die Anfälligkeit für Infekte zu reduzieren.

Bitte bedenken Sie, dass die positiven Effekte zwar durchaus eintreten können, Sie Ihr Leben jedoch ebenfalls entsprechend ausrichten sollten.

Achtung: Die tägliche Einnahme von Weizengraspulver ist kein Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung an der frischen Luft sowie die weitestgehende Vermeidung von Stress. Als Ergänzung kann es jedoch durchaus hilfreich sein, auf Weizengraspulver sowie weiteres Superfood zurückzugreifen.