Zungenreiniger Vergleich 2026

In unserem Mund herrscht ein feuchtwarmes Klima, welches ideal zur Vermehrung von Keimen, Bakterien und Viren geeignet ist. Während die tägliche Mundhygiene lediglich die Reinigung der Zähne umfasst, wird die Zunge häufig außen vorgelassen.

In 90 von 100 Fällen ist jedoch bakterieller Zungenbelag für schlechten Atem und Mundgeruch verantwortlich. Doch laut einer Statistik der VuMA ist die Zahl derer, die Produkte zur Zungenreinigung benutzen, sehr gering.

Die Zungenreinigung ist ein wichtiger Teil der Mundhygiene.

Ein Zungenreiniger ist ein Instrument, mit welchem Sie die Oberfläche der Zunge reinigen und Beläge im Nu beseitigen können. Im Gegensatz zu einer Zahnbürste ist ein Zungenreiniger schmal, flach und lang, sodass auch das hintere Drittel der Zunge ohne die Entstehung von Würgereiz gereinigt werden kann.

Indem Sie mit einem Zungenreiniger mit etwas Druck über die Zunge schaben, kann Schleim und damit ein großer Teil der Bakterien von der Zunge entfernt werden.

Auch wenn der Nutzen im Hinblick auf die Vorbeugung von Karies und Parodontitis bisher noch nicht wissenschaftlich belegt ist, sind sich die meisten Zahnärzte einig, dass die Zungenreinigung positive Auswirkungen auf die Mundflora mit sich bringt. Die Sorge, dass ein Zungenschaber der Zunge schadet, ist hingegen völlig unbegründet.

Dies sind die wichtigsten Vor- und Nachteile der Zungenreinigung:

Achtung: Bei akuten Beschwerden sollten Sie sich stets ärztlichen Rat einholen oder sich in einer Apotheke beraten lassen. Gleiches gilt, wenn Sie trotz Einsatz eines Zungenreinigers unter Zungenbelag leiden.

Zungenreiniger lassen sich in zwei verschiedene Kategorien unterteilen: Zungenbürsten und Zungenschaber.

Welche Eigenschaften sowie Vor- und Nachteile die beiden Varianten mit sich bringen, sehen Sie hier:

Zungenschaber sind die deutlich beliebtere Variante.

Für welche der beiden Varianten Sie sich entscheiden, hängt vor allem von Ihren persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben ab.

In den meisten Tests schneiden Zungenschaber besser ab, da sie einfacher zu reinigen und damit hygienischer sind. Aber auch Bürsten-Zungenreiniger haben Vorteile. Sie ermöglichen eine besonders sanfte Reinigung der Zunge.

Bei einigen Zungenreinigern handelt es sich hingegen um eine Kombination aus Zungenbürste und Zungenschaber, sodass diese keiner Kategorie eindeutig zugeordnet werden können.

Zungenreiniger aus Metall bringen von Natur als antibakterielle Eigenschaften mit sich.

Das Material spielt bei Zungenreinigern eine sehr wichtige Rolle. Sie können sich zwischen Zungenreinigern aus Kunststoff und Zungenreinigern aus Metall entscheiden. Bei Letzteren wird noch zwischen Kupfer und Edelstahl unterschieden. Vereinzelt können Zungenreiniger auch aus Gold oder Silber bestehen.

Zungenreiniger aus Kunststoff sind sehr weich und häufig mit Noppen oder Lamellen ausgestattet, sodass eine gründliche Reinigung möglich ist. Auch die große Auswahl und der günstige Preis sprechen für diese Variante. Allerdings sind Modelle aus Kunststoff weniger hygienisch und müssen spätestens nach drei Monaten ausgetauscht werden.

Aus der ayurvedischen Praxis stammen wiederum Zungenreiniger aus Kupfer. Sie weisen von Natur aus eine antibakterielle Wirkung aus und überzeugen durch ihre lange Haltbarkeit. Einziger Nachteil besteht darin, dass die Modelle weder über Noppen noch über Lamellen verfügen.

Sehr beliebt sind jedoch auch Zungenreiniger aus Edelstahl. Auch bei diesem Material besteht eine natürliche, antibakterielle Wirkung. Zudem sind Edelstahl-Zungenreiniger robust, pflegeleicht und angenehm zu handhaben. Aber auch hier sind keine Noppen oder Lamellen vorhanden.

Im Vergleich zu Modellen aus Kunststoff bringen Metall-Zungenreiniger folgende Vor- und Nachteile mit sich:

Menschen, die Metall nicht vertragen, sich aber einen Zungenreiniger ohne Plastik wünschen, können wir Zungenreiniger aus Holz empfehlen. Bei täglichem Gebrauch sollte ein Holz-Zungenreiniger nach spätestens drei Monaten ausgetauscht werden.

Damit Zungenreiniger Testsieger-Potenzial haben, sollten sie ein paar wichtige Kriterien erfüllen.
In der folgenden Liste stellen wir Ihnen die wichtigsten Kaufkriterien im Detail vor.

Zungenreiniger können unterschiedliche Formen und Oberflächen aufweisen.

• Form: Hinsichtlich der Form lassen sich Zungenreiniger in klassisch-geschlossene Zungenreiniger und ayurvedisch-offene Zungenreiniger unterscheiden. Klassisch-geschlossene Modelle passen sich der Zunge sehr gut an, sind aber nicht ganz so flach. Ayurvedisch-offene Modelle sind sehr flach, weisen jedoch keine Noppen oder Lamellen auf.
• Oberfläche: Die Oberfläche von Zungenreinigern kann sehr unterschiedlich ausfallen. Sie kann glatt sein oder Noppen bzw. Lamellen aufweisen. Noppen dienen der Stimulation der Zunge, während Lamellen für empfindliche Zungen ideal sind. Einige Zungenreiniger sind auch mit zwei verschiedene Seiten ausgestattet, sodass sie sich besonders flexibel einsetzen lassen.
• Zubehör: Bei einigen Herstellern sind neben dem Zungenreiniger noch weitere Produkte im Lieferumfang enthalten. Dazu zählen beispielsweise spezielle antibakterielle Zungenreiniger-Gele, die zusammen mit dem Zungenreiniger verwendet werden können. Als sehr nützlich haben sich auch Transportbeutel erwiesen.

Tipp: Schauen Sie in unsere Vergleichstabelle auf BILD.de, um zu erfahren, wie die einzelnen Modelle in den vorgestellten Kategorien abschneiden.

Anders als die meisten Zungenreiniger ist dieser Arista Ayurveda-Zungenreiniger aus Kupfer, wie wir feststellen.

In unserer Vergleichstabelle auf BILD.de finden Sie eine große Auswahl an verschiedenen Produkten, sodass Sie mit Sicherheit fündig werden. Viele Verbraucher fragen sich dennoch, ob es empfehlenswerte Alternativen zu Zungenreinigern gibt.

Hier stellen wir Ihnen die gängigsten Alternativen vor:

All die vorgestellten Produkte sind leider keine sinnvollen Alternativen zu Zungenreinigern. Im Gegensatz zu Zungenreinigern sind mit Bonbons nur kurzzeitige Effekte zu erzielen. Auch der Effekt von Zungenreiniger-Spray hält nur für kurze Zeit an.

Kaugummis und Bonbons überdecken Mundgeruch nur für einen begrenzten Zeitraum.