Vorzüge
- Naturbelassenes Öl
- Frei von tierischen Inhaltsstoffen
- Geschenkverpackung im Lieferumfang
Nachteile
- Eigenduft ist intensiv



Im naturheilkundlichen Bereich ist die Aromatherapie sehr beliebt. Dort kommen verschiedene ätherische Öle zum Einsatz, deren Duft mithilfe eines Diffusers oder einer Duftlampe im Raum verteilt werden.
Damit sich die ätherischen Öle positiv auf Körper und Geist auswirken können, sollte es sich stets um hochwertige Produkte handeln.
In unserem Vergleich zu ätherischen Ölen 2025 auf BILD.de stellen wir Ihnen die besten ätherischen Öle übersichtlich in einer Vergleichstabelle vor. Indem Sie einen Blick in die anschließende Kaufberatung werfen, erfahren Sie, was naturreine ätherische Öle von synthetischen Duftölen unterscheidet und woran Sie eine hohe Qualität erkennen können.
Wer sich noch intensiver mit der Anwendung und Wirkung ätherischer Öle beschäftigen möchte, kann sich auch entsprechende Literatur kaufen. In einem Buch über ätherische Öle bekommen Sie ausführliche Informationen darüber, welchen Nutzen die Öle haben können. Zudem sind in vielen Büchern zahlreiche DIY-Rezepturen enthalten.
Naturheilverfahren erfreuen sich auch heute noch großer Beliebtheit. Ziel aller dieser Maßnahmen und Therapien ist es, den Körper zu aktivieren und die Selbstheilungskräfte zu entfalten.
Auch die Aromatherapie ist wichtiger Bestandteil in der Naturheilkunde. Die dort eingesetzten ätherischen Öle sollen das Wohlbefinden steigern und gegen verschiedene Erkrankungen des Körpers helfen.
Bei ätherischen Ölen handelt es sich um natürliche Substanzen, die in Pflanzen enthalten sind. Sie können sich in den Samen, Blüten, Wurzeln oder der Rinde der Pflanze verstecken. Die Pflanzen bilden diese Stoffe, um Insekten anzulocken oder sich vor Feinden zu schützen.
Der Herstellungsprozess wird auf die jeweilige Pflanze abgestimmt. Infrage kommen beispielsweise die Extraktion bzw. das Auspressen der jeweiligen Pflanze. Auch in einem Destillationsprozess können die ätherischen Öle von den übrigen Pflanzenteilen getrennt werden.

Besonders können wir die Auswahl an Verpackungsformen des ätherischen Öls hervorheben. Darunter Tropfflaschen, Roll-on-Flaschen oder Sprühflaschen.
Die ätherischen Öle versprühen einen angenehmen Duft, der die Stimmung positiv beeinflussen kann. Werden die ätherischen Öle mithilfe eines Diffusers im Raum verteilt, dient dieser zudem als Deko-Element.
Achtung: Sie sollten schlechte Gerüche nicht lediglich mit einem ätherischen Öl überdecken, da der Duft nach einiger Zeit wieder verfliegt. Beheben Sie stattdessen zunächst die Ursache des schlechten Geruchs.

In einigen Kliniken wird die Aromatherapie bereits als Behandlungsmethode eingesetzt.
Ob Nelkenöl, Lavendelöl oder Rosenöl – für ätherische Öle bieten sich zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten an. Schon die Ägypter haben erkannt, dass die Öle eine heilsame Wirkung haben und dementsprechend für viele verschiedene Leiden eingesetzt werden können.
Sie können zwischen folgenden Anwendungsformen wählen:
Ätherische Öle wirken antibakteriell, antiviral sowie schleimlösend. Daher werden sie gerne bei Erkältungskrankheiten, Bronchitis sowie Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Die Inhalation ist bei Erkältungen besonders wirksam. Sie können jedoch auch einen Balsam auf die Brust auftragen. Bei diesem handelt es sich um ein ätherisches Öl- und Harzgemisch, welches eine lindernde Wirkung hat.
Darüber hinaus eignen sich ätherische Öle auch zur Hautpflege. Bei Neurodermitis können Sie es wahlweise mit Blauer Kamille oder Teebaumöl versuchen.
Auch gegen Migräne und Kopfschmerzen haben sich ätherische Öle bereits bewährt. Hier ist in erster Linie Pfefferminzöl zu empfehlen. In zu hoher Konzentration können ätherische Öle allerdings auch Kopfschmerzen auslösen. Achten Sie daher unbedingt auf die entsprechenden Dosierungsempfehlungen.
Um Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich zu lösen, können Sie zudem ein paar Tropfen des gewünschten ätherischen Öls mit einem herkömmlichen Massageöl mischen.

Den Stopper an den kleinen Fläschchen haben wir näher betrachtet. Er ermöglicht eine präzise Dosierung des ätherischen Öls.
Zudem können ätherische Öle das seelische Wohlbefinden positiv beeinflussen. Bei der Verwendung im Diffuser können ätherische Öle stimmungsaufhellend sowie beruhigend wirken. Während Rose und Lavendel gegen Angst helfen, können Sandelholz und Ylang-Ylang gegen Despressionen eingesetzt werden.
Wichtig ist, dass Sie ätherische Öle nicht pur anwenden, sondern stets mit Wasser verdünnen. Möchten Sie die ätherischen Öle für die Haut verwenden, sollten Sie zunächst einen Verträglichkeitstest machen. Bei bestehenden Allergien sollte die Anwendung ätherischer Öle vermieden werden.

Nur bei naturreinen ätherischen Ölen handelt es sich um qualitativ hochwertige Produkte mit einem tollen Aroma.
Ätherische Öle weisen leider nicht immer eine gute Qualität auf. Damit sich die heilende Wirkung voll entfalten kann, sollte es sich stets um naturreines ätherisches Öl handeln. Dieses wird direkt aus der Mutterpflanze gewonnen.
Zudem werden bei naturreinen ätherischen Ölen keine Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel verwendet, sodass sie zu 100 % aus dem Öl der Pflanze stammen. Im besten Fall handelt es sich um ätherische Öle in Bio-Qualität.
Bei vielen sehr günstigen ätherischen Ölen handelt es sich genau genommen nicht um ätherische Öle, sondern um Duft- oder Parfumöle. Diese Duftöle werden synthetisch hergestellt und schneiden daher in gängigen Tests zu ätherischen Ölen entsprechend schlechter ab.
Hier sehen Sie die Vor- und Nachteile von naturreinem ätherischen Öl noch einmal auf einen Blick:
Eine Sonderform sind naturidentische Öle. Diese sind bezüglich des Dufts kaum von naturreinen Varianten zu unterscheiden. Allerdings werden auch diese durch ein chemisches Verfahren hergestellt, wobei die chemische Zusammensetzung an die in der Natur vorkommende Pflanze angepasst wird.
Tipp: Sie sind Veganer und bevorzugen dementsprechend vegane Produkte? In unserer Vergleichstabelle können Sie auf einen Blick erkennen, welches Produkt vegan ist.

Hier haben wir uns die Vielzahl von Duftrichtungen von SchhuaBeffin angeschaut, die von blumig und fruchtig bis hin zu holzig und würzig reichen.
Wenn Sie ein ätherisches Öl kaufen möchten, können Sie zwischen drei verschiedenen Duftnoten wählen. Diese Klassifikation wurde im 18. Jahrhundert von einem französischen Parfümier erstellt.
Die verschiedenen Duftnoten möchten wir Ihnen in der folgenden Tabelle kurz vorstellen:
| Duftnote | Eigenschaften |
|---|---|
| Kopfnote |
|
| Herznote |
|
| Basisnote |
|
Sie können die ätherischen Öle entweder einzeln anwenden oder miteinander vermischen. Indem Sie die Düfte entsprechend Ihres Typs und Ihrer Vorliebe miteinander kombinieren, können Sie einzigartige Mischungen herstellen.
Für eine ausgewogene Mischung sollten Sie Öle der einzelnen Duftnoten miteinander kombinieren. Mischen Sie beispielsweise das ätherische Öl Rose mit dem ätherischen Öl Vanille und geben Sie zusätzlich noch die gewünschte Kopfnote hinzu. Achten Sie hinsichtlich der Aufbewahrung von ätherischen Ölen darauf, dass diese licht- und temperaturempfindlich sind.

In den gängigen Fläschchen sind 10 ml Öl enthalten.
Zumeist werden ätherische Öle im Set angeboten, sodass Sie verschiedene Duftnoten erhalten. Je höher die Anzahl an verschiedenen Düften ist, desto besser können Sie herumexperimentieren.
Wichtig ist es zudem, auf die Deklaration zu achten. Möchten Sie die ätherischen Öle für die Kosmetik-Herstellung einsetzen, sollten das Etikett folgende Angaben aufweisen:
Tipp: Eine Auflistung über die enthaltenen Düfte finden Sie in der entsprechenden Kategorie in unserer Vergleichstabelle auf BILD.de
Wenn Sie in bestehenden Vergleichen oder Tests zu Ätherische-Öle-Sets kein passendes Produkt gefunden haben, können Sie diese auch selbst herstellen. Da die Wasserdampfdestillation jedoch sehr viel Geduld und Expertise erfordert, sollten Sie sich vorab eingehend über die Herstellungsweise informieren.
» Mehr InformationenBei Neugeborenen und Babys sollten ätherische Öle nur in Ausnahmefällen zur Anwendung kommen, da sie sehr empfindlich auf die Substanzen reagieren können. Auch die Stiftung Warentest warnt vor der Verwendung von ätherischen Ölen bei Babys und Kindern.
» Mehr Informationen
Indem Sie Ihren Bauch regelmäßig mit Rosenöl massieren, können Sie Schwangerschaftsstreifen vorbeugen.
Einige ätherische Öle können hervorragend gegen Beschwerden in der Schwangerschaft eingesetzt werden. Während Zitronenessenzen gegen Übelkeit helfen, können Sie mit Lavendelöl Rücken- und Kopfschmerzen lindern.
Allerdings gibt es auch ätherische Öle, die Sie in der Schwangerschaft unbedingt meiden sollten. Dazu gehören unter anderem Nelken, Zimt, Eisenkraut, Salbei und Fenchel. Vor der Verwendung von ätherischen Ölen sollten Sie sich daher stets über die jeweiligen Substanzen informieren.
» Mehr InformationenSie können ätherische Öle in der Apotheke, in Drogerien oder über Onlineshops erwerben. Dabei werden die ätherischen Öle zumeist im Set verkauft, sodass Sie viele Düfte ausprobieren können. Um die Preise der einzelnen Produkte miteinander vergleichen zu können, sollten Sie sowohl auf die Menge in ml als auch den Preis pro ml achten.
Ätherische Öle bekannter Hersteller und Marken wie beispielsweise Alnatura, Skymore, Forck, Inoo, Primavera, Funria, Janolia und Ebenthal finden Sie auch in unserer Vergleichstabelle auf BILD.de.
» Mehr InformationenVon der Stiftung Warentest gibt es leider keinen speziellen Test zu ätherischen Ölen, sodass bisher auch noch kein Ätherische-Öle-Testsieger gekürt werden konnte.
Öko-Test hat hingegen drei Produkte von Primavera genauer unter die Lupe genommen. Da der Test jedoch bereits im Jahr 2013 durchgeführt wurde, sind die Testergebnisse mittlerweile nicht mehr aktuell.
» Mehr InformationenÄtherische Öle stammen vorwiegend von Pflanzen, Blüten und Blättern. Oftmals ist es das Ziel einer Pflanze, durch die ätherischen Öle Parasiten abzuschrecken oder sie gar zu töten. Gleichzeitig können ätherischen Öle auch wertvolle Insekten anziehen. Dies ist unter anderem eine Methode, damit Pflanzen bestäubt werden. Auf Menschen haben bestimmte ätherische Öle oftmals eine entspannende, belebende und unter Umständen auch heilende Wirkung.
» Mehr InformationenEin ätherisches Öl wirkt zunächst auf den Geruchssinn bei Menschen ein. Dadurch sendet der Körper bestimmte Hormone aus, die zum Beispiel schmerzlindernd, beruhigend oder entzündungshemmend wirken können. Gute Beispiele sind Endorphine und Serotonin.
» Mehr InformationenÄtherische Öle kommen unter anderem in der Aromatherapie zum Einsatz. Sie dienen dazu, einen Raum mit einem speziellen Duft zu versehen. Weiterhin sorgen ätherische Öle bei Massagen oder während eines Dampfbades für Entspannung. Gleichzeitig können ätherische Öle in diesem Bereich auch belebend wirken. Weiterhin kommen ätherische Öle beim Kochen zum Einsatz. Sie verfeinern zum Beispiel Speisen und Backwaren.
» Mehr InformationenIn diesem fesselnden zweiten Teil unserer Serie “Wer macht die besten ätherischen Öle” präsentieren wir euch eine Vielzahl an hochwertigen ätherischen Ölen, die euch garantiert begeistern werden. Taucht ein in die faszinierende Welt der duftenden Essenzen und entdeckt die Geheimnisse hinter ihrer Herstellung. Lasst euch von unserem Expertenteam in die kunstvollen Prozesse und Qualitäten der ätherischen Öle einführen und erfahrt, welche Marken wirklich die besten Produkte auf dem Markt anbieten. Ob entspannende Lavendelöle oder erfrischende Zitronendüfte – bei uns findet ihr garantiert euren neuen Lieblingsduft! Also verpasst nicht dieses spannende Video und lasst euch von der Magie der ätherischen Öle verzaubern. Abonniert
Platzierung | Produktname | Bewertung | vegan | Vorzüge | Kosten | Verfügbar: |
|---|---|---|---|---|---|---|
Position 1 | Ätherische Öle von Primavera | sehr gut | Naturbelassenes Öl | ca. 18 € | ||
Position 2 | Ätherische Öle Set Blumen von Aeshory | sehr gut | Frei von künstlichen Zusatzstoffen | ca. 16 € | ||
Position 3 | Ätherisches Öl Citrus Fresh von Young Living | sehr gut | Naturbelassenes Öl | ca. 36 € | ||
Position 4 | Aromatherapie-Öl von Aphrosmile | sehr gut | 100% unverfälscht ätherisch | ca. 24 € | ||
Position 5 | Fusion-Duftöl-Set von Aerosoul | sehr gut | Diverse Aromen | ca. 19 € |
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