Wenn Sie nach einem Atemtrainer suchen, der die Muskeln in Ihrer Lunge und Ihrem Zwerchfell stärkt und verbessert, dann ist der Power Breathe Sports Performance Plus Atemtrainer die richtige Wahl für Sie. Dieser Atemtrainer ist so konstruiert, dass er Ihnen hilft, Ihre Atemfähigkeit und Ausdauer zu steigern, ohne dass dabei Medikamente eingesetzt werden müssen.
| Produktname | Sports Performance Plus von POWERbreathe |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Nein | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Ja |
Der Hab Powerbreathe Medic Plus Atemtrainer kommt in einem handlichen Aufbewahrungsbeutel daher. Das manuelle Gerät bietet neun verschiedene Trainingsstufen, um die Atmung zu verbessern. Beim Vergleich bemerkten wir, dass das Gerät gut verarbeitet ist. Es gefällt uns, dass der Atemtrainer sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Wir empfehlen das Produkt allen, die ihre Atemtechnik trainieren möchten.
| Produktname | Powerbreathe Medic Plus von HAB |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Nein | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Ja |
Der Airofit Aktiv-Atemtrainer ist ein cleveres Tool, das dabei hilft, die Atemmuskulatur zu stärken. Dieses elektronische Gerät bietet Athleten und auch jenen, die einfach nur ihre Lungenfunktion verbessern möchten, die Möglichkeit, ihre Atmung und Sauerstoffaufnahme zu optimieren. Es sollte jedoch beachtet werden, dass es nicht dazu dient, Lungensekret zu lösen.
| Produktname | Aktiv-Atemtrainer von Airofit |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Ja | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Keine Herstellerangaben |
Der Atemtrainer Respivol von Hab ist frei von PVC und Latex und eignet sich für in- und exspiratorische Atemübungen. Das manuelle Gerät stärkt vornehmlich die Atemmuskulatur und arbeitet mit Widerstandskugeln. Besonders bemerkenswert ist die Möglichkeit, die Lungenkapazität mit diesem Produkt zu bestimmen. Der Atemtrainer für alle empfehlenswert, die ihre Atemwege effektiv trainieren wollen.
| Produktname | Atemtrainer von HAB |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Ja | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Ja |
Uns hat bei dem Lungentrainer Ultrabreathe von Sport-Tec besonders das kompakte Design überzeugt. Er ist vornehmlich zur Stärkung der Atemmuskulatur geeignet und kann in 30 Stufen eingestellt werden. Dies ermöglicht ein sehr effizientes und gezieltes Training. Das für in- und exspiratorische Atemübungen ausgelegte Produkt ist latexfrei, das gefällt uns sehr gut. Eine Empfehlung für alle, die gezielt ihre Atemkraft verbessern wollen.
| Produktname | Atemtrainer von HAB |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Ja | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Ja |
Der Atemtrainer Smile von HAB überzeugt mit einer Volumenanzeige bis zu 4.000 ml und der Tatsache, dass er frei von Latex und Epoxidharz ist. Wir haben festgestellt, dass dieses inspiratorische Gerät ideal ist, um die Atemmuskulatur zu stärken. Was uns besonders gefällt, ist die hochwertige Verarbeitung und das kompakte Design. Wir empfehlen den Lungentrainer allen, die ihre Atemmuskulatur verbessern möchten.
| Produktname | SMILE von HAB |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Nein | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Ja |
Der Mobiclinic Lungenvolumen-Spirometer einet sich ideal zum Lösen von Lungensekret. Er bietet ein inspiratorisches Atemtraining und ist sowohl für Kinder als auch Erwachsene geeignet, was wir praktisch finden.
| Produktname | Lungenvolumen Spirometer von Mobiclinic |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Nein | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Ja |
Mit einem Gewicht von 200 g ist der Sport-Tec POWERbreathe Plus Atemtrainer ein echtes Schwergewicht unter den manuellen Trainern. Leider enttäuscht er ein wenig, da das Mundstück nicht latexfrei ist. Bei unserem Vergleich fiel uns auf, dass das Gerät robust und stabil ist. Es eignet sich gut für Sportler, die eine intensivere Atemtrainingsroutine suchen. Wir empfehlen jedoch, auf ein latexfreies Mundstück zu achten.
| Produktname | Atemtrainer von POWERbreathe |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Nein | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Nein |
Der 3-Kammer Atemtrainer erweckt unsere Aufmerksamkeit mit innovativem Design und einer Fülle von Funktionen. Wir waren beeindruckt von der einfachen Bedienung und der Möglichkeit, den Atemtrainer individuell an die Bedürfnisse anzupassen. Besonders gut hat uns der integrierte Luftfilter gefallen, der für eine saubere Luftzufuhr sorgt. Der ausziehbare Faltschlauch ermöglicht Flexibilität während der Anwendung. Ob für die Logopädie, Ergotherapie oder das Lungentraining, dieses Gerät ist eine gute Wahl. Der erschwingliche Preis macht es zu einer attraktiven Option für jeden, der seine Atemtechnik verbessern möchte.
| Produktname | 3-Kammer Atemtrainer von ATC Handels GmbH |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Nein | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Keine Herstellerangabe |
Mit nur einer Trainingsstufe bietet der Hab & Gut Atemtrainer Mediflo duo ein vielseitiges Atemtraining für Exspiration und Inspiration. Besonders überzeugend ist für uns sein latexfreies Mundstück.
| Produktname | Atemtrainer MEDIFLO duo von HAB |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Ja | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Ja |
Der Atemtrainer von Theracaso bietet zudem ein E-Book mit Atemübungen. Er eignet sich für die Logopädie, Ergotherapie und als Lungentraining. Uns hat zudem der Luftfilter des Atemtrainers gefallen.
| Produktname | Atemtrainer von Theracaso |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Nein | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Keine Herstellerangabe |
Als Ausdauersportler, Blasmusiker oder Sänger bemerken viele Menschen, dass die Atmung elementar wichtig ist und gezielt trainiert werden sollte, um die Ergebnisse und Leistungen im jeweiligen Bereich zu verbessern. Wer an Atemwegs- und Lungenerkrankungen leidet, der wünscht sich oft einfach nur sein früheres Atemvolumen zurück und wünscht sich entsprechende Trainingsmöglichkeiten.
Wir haben daher auf BILD.de einmal in unterschiedlichen Atemtrainer-Tests im Internet recherchiert, in welchen Fällen Sie auch daheim bequem nach Atemtrainer-Anleitung üben können. Finden Sie in unserem Atemtrainer-Vergleich 2025 heraus, warum die Atemtrainer-Bedienungsanleitung zwingend zu beachten ist und in welchen Fällen Sie bei Schwierigkeiten mit dem Blutdruck auf Atemtrainer besser verzichten sollten.
Sollten Sie unter schwerer Tuberkulose, Hämoptoe, Pneumothorax oder Rechtsherzversagen leiden, sollten Sie Atemtrainier grundsätzlich nicht verwenden. Bei Beschwerden oder bekannten Erkrankungen sprechen Sie vor der Benutzung mit Ihrem behandelnden Arzt.
Wir gehen im Verlauf dieses Vergleiches noch detailliert auf Atemtrainer-Hilfsmittelnummern, manuelle und elektronische Geräte sowie die Häufigkeit des Trainings ein. Im ersten Schritt wollen wir Ihnen aber auf BILD.de verdeutlichen, wann laut Atemtrainer-Tests im Internet die Geräte angewendet werden, welche Wirkung von ihnen erwartet wird und wann vom Training abgeraten wird.
Vielfach empfohlen wird die Atemtrainer-Anwendung in folgenden Fällen:
Ein Atemtrainer kann Ihnen dabei helfen, Ihre Atemleistung zu verbessern.
Geräte für Asthma oder COPD vibrieren bei der Ausatmung, wodurch sich Verschleimungen lösen und vom Patienten nach dem Training besser abgehustet werden können. Bei Stress und Angst spielt eher die bewusst kontrollierte Atmung eine Rolle, während für geschwächte Menschen oder Sportler die Stärkung der Atemwege und der Lunge im Fokus stehen.
Bei Erkrankungen ist es möglich, Atemtrainer auf Rezept zu bekommen, sodass Sie den Atemtrainer in Apotheken oder Sanitätshäusern kaufen können. Stärken Sie mit einem Atemtrainer Ausatmung und Einatmung gegen Widerstände des Gerätes. Vielfach können Sie aus einer unterschiedlichen Anzahl der Kammern auswählen und den Widerstand in verschiedenen Stufen auf die aktuelle Leistungsfähigkeit abstimmen.
In unseren Recherchen auf BILD.de haben wir elektronische und manuelle Trainer entdeckt, die wir noch im Detail genauer vorstellen. Zwei grundsätzlich verschiedene Kategorien sind allerdings exspiratorische und inspiratorische Atemtrainer, die sich mit folgenden Eigenschaften präsentieren:
| Art des Atemtrainers | Eigenschaften |
|---|---|
| inspiratorischer Atemtrainer |
|
| exspiratorischer Atemtrainer |
|
Sich einfach nur die Atemtrainer-Bedienungsanleitung durchzulesen, ist oft nicht zielführend. Sportler und Musiker sollten sich von Trainern und Lehrern den Umgang mit dem jeweiligen DHD-Atemtrainer oder anderen Geräten erläutern lassen, um gezielte Fortschritte zu erzielen. Auch wenn mit dem Atemtrainer Blutdruck, Krankheiten oder der Schlaf verbessert werden sollen, muss mit Fachleuten die Nutzung eingeübt werden.
Tipp: Ein digitaler Atemtrainer kann Ergebnisse aufzeichnen und auswerten, was zur Überwachung von Fortschritten und Therapien recht hilfreich ist. Wer unter einer akuten Erkältung oder Husten leidet, der kann statt Atemtrainer ätherische Öle oder Kamille in eine große Schüssel mit heißem Wasser geben und darüber ganz klassisch inhalieren.
In diesem Vergleich werden wir keinen Sieger wie bei der Stiftung Warentest küren, denn der beste Atemtrainer für einen Taucher wird nicht zwingend die richtige Wahl bei ernsthaften Atemwegserkrankungen sein. Wir wollen daher weder einen besonders günstigen Atemtrainer aus der Drogerie empfehlen noch in jedem Fall zu Spezialprodukten aus dem Sanitätshaus raten. Vielmehr soll unsere Kaufberatung eine Orientierung geben, welche Details es bei der Anschaffung zu beachten gilt.
Atemtrainer werden z. B. bei Atemwegserkrankungen sowie von Sportlern, Musikern und Sängern verwendet.
Sowohl beim manuellen als auch beim elektrischen Atemtrainer ist es wichtig, die Anleitung in Abstimmung auf die Krankheit oder das Trainingsziel zu befolgen.
Wer aufgrund von Alter oder allgemeiner Schwächung die Atmung, die Lunge und das Zwerchfell stärken will, der kann in einem Atemtrainer mit drei Kammern diverse Bälle über einen kleinen Schlauch in die Höhe heben. Dazu wird ein latexfreies Mundstück zwischen die Lippen genommen, bevor dann sehr bewusst ein- und ausgeatmet wird, was zu einer Stärkung der Tiefenmuskulatur führt. Das Lungenvolumen wird verbessert und gleichzeitig wird Bronchialschleim gelöst, was dauerhaft zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden führt.
Eine gute, aufrechte Körperhaltung im Alltag verbessert die Atmung ebenfalls. Auch Meditation oder Sportarten wie Yoga fördern gezielt die Atmung, sodass nicht nur beim Training, sondern allgemein häufiger tief ein- und ausgeatmet wird.
Bei elektronischen Atemtrainern werden Daten ermittelt und gespeichert, sodass man Erfolge gut nachvollziehen kann. Bei einfachen, manuellen Atemtrainern gibt es lediglich einfache Skalen zur Voreinstellung, um die Trainingsstufen anzupassen. Wer mit digitaler Unterstützung bis zu 30 Trainingsstufen nutzen will, muss aber auch mit deutlich höheren Kosten rechnen. Einfache Lungentrainer kosten rund 100 Euro, umfangreich elektronisch unterstützte Geräte kosten bis zu 600 Euro. Für gesunde Menschen genügen oft manuelle Geräte zur Verbesserung der Atmung, wobei manche Leistungssportler auf Atemtrainer mit App und Datenanalyse nicht verzichten wollen.
» Mehr Informationen
Ein Großteil der Atemtrainer ermöglicht exspiratorisches und inspiratorisches Atemtraining gleichermaßen.
Die meisten Geräte werden als Atemtrainer von DHD oder anderen Anbietern in der Hand gehalten, weshalb man das Gewicht in g nicht ganz außer Acht lassen sollte. Besonders leichte Trainer wiegen teilweise nur 45 Gramm, während schwere Varianten mit 400 Gramm als Tischgeräte ebenfalls praktisch sind. Auch das Auf- und Abbauen gelingt bei weniger als einem halben Kilogramm auch Senioren sehr leicht.
Beim Material haben wir überwiegend Kunststoff entdeckt, der das leichte Gewicht ermöglicht und sich im Umgang robust und pflegeleicht präsentiert. Achten Sie darauf, dass man die latexfreien Mundstücke einfach und gründlich reinigen kann, da es besonders hier durch Speichel, Keime und Bakterien ansonsten schnell unhygienisch werden kann.
Latexfreie Mundstücke sind besonders gut verträglich, die Gehäuse aus Kunststoff lassen sich bequem mit einem feuchten Tuch abwischen. Gönnen Sie sich praktische Aufbewahrungsbeutel, in denen die Atemtrainer zwischen den Übungen gelagert werden. So verhindern Sie Staub und andere Verschmutzungen, sodass die Trainer jederzeit zum Trainingseinsatz bereit sind.
» Mehr InformationenIm ersten Schritt sollten Sie die Empfehlungen von Ärzten, Therapeuten, Trainern oder Musiklehrern befolgen, was die Wahl des jeweiligen Gerätes angeht. Vielfach können Sie mit Kombi-Geräten sowohl inspiratorisches als auch exspiratorisches Atemtraining durchführen. Dies ist praktisch, wenn Sie sich als Sportler oder Musiker erkälten und schneller den Schleim loswerden wollen, bevor Sie dann wieder die normale Atmung stärken.
Am wichtigsten ist, dass Sie sich an die Anleitung halten und kontrolliert die Geräte bedienen. Machen Sie beim Training lieber kleine Schritte, statt sich und Ihre Atmung mit Leistungsdruck zu überfordern. Trainieren Sie lieber einmal am Tag und über Wochen hinweg kontinuierlich, anstatt alle fünf Tage Vollgas zu geben.
Wie lange Sie den Atemtrainer benutzen, hängt vom Anlass ab. Wer eine Erkältung loswerden will, kann nach Abklingen der Symptome die Ausatmungs-Übungen einstellen und sich auf die tiefe Einatmung konzentrieren. Wer chronisch erkrankt ist, sollte regelmäßig das Training nach Anleitung verfolgen und sich dadurch Linderung verschaffen.
Achten Sie bei Allergien auf ein latexfreies Mundstück, wenn Sie mit Ihrem Atemtrainer atmen.
Pro und Contra der manuellen Geräte sehen wir folgendermaßen:
Doch auch elektronische Geräte stellen sich mit bestimmten Vor- und Nachteilen dar:
Sie finden einfache Geräte schon in Drogerien, während bessere Geräte in Apotheken und Sanitätshäusern angeboten werden. Achten Sie bei Erstattungen durch die Krankenkasse auf Atemtrainer-Hilfsmittelnummern. Dahinter verbirgt sich die Erstattungsmöglichkeit durch die Kasse. Im Internet finden Sie die größte Auswahl an Atem- und Lungentrainern.
» Mehr InformationenIhr behandelnder Arzt oder Therapeut gibt dies bei Erkrankungen vor. Ansonsten spricht nichts gegen die tägliche Nutzung und ein regelmäßiges Training.
» Mehr InformationenEinfache Geräte bekommen Sie bereits für 15 Euro, wobei im Durchschnitt etwa 50 Euro anfallen. Sobald Elektronik und Apps dazukommen, schießen die Preise auf weit über 100 Euro.
» Mehr InformationenMarken wie Power Breathe, Dr. Junghans, Coach 2, Mediflow, Triflow, Cornet, Acapella und Airofit haben im Vergleich die besten Bewertungen bekommen.
» Mehr InformationenEs spricht nichts gegen ein dauerhaftes Training mit den Geräten, denn die Lunge und die Atemwege werden nicht faul durch die Anreize, sondern im Gegenteil sogar gestärkt.
» Mehr InformationenPlatzierung | Produktname | Bewertung | exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Vorzüge | Kosten | Verfügbar: |
|---|---|---|---|---|---|---|
Position 1 | Sports Performance Plus von POWERbreathe | sehr gut | Keine Arzneimittel | ca. 68 € |  | |
Position 2 | Powerbreathe Medic Plus von HAB | sehr gut | kräftigt Ein- und Ausatmung | ca. 66 € | | |
Position 3 | Aktiv-Atemtrainer von Airofit | sehr gut | Dänisch gefertigt, hohe Qualität | ca. 127 € | | |
Position 4 | Atemtrainer von HAB | sehr gut | kräftigt Ein- und Ausatmung | ca. 24 € | | |
Position 5 | Atemtrainer von HAB | sehr gut | kräftigt Ein- und Ausatmung | ca. 23 € |  |
Der Atemtrainer Pro von Airofit konzentriert sich auf das gezielte Training der Atemwegsmuskulatur, indem er die Atemkraft und das Atemvolumen misst. Die Möglichkeit, das Gerät mit einer App zu verbinden und die Vitaldaten abzurufen und zu vergleichen, macht es besonders praktisch. Obwohl uns das Gerät gefallen hat, hätten wir uns mehr Informationen darüber gewünscht, für welche Art von Anwendern es am besten geeignet ist. Insgesamt ist der Atemtrainer Pro eine interessante Option, besonders für Profisportler, die ihre Atemkapazität verbessern möchten.
| Produktname | Pro Atemtrainer von Airofit |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Ja | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Keine Herstellerangabe |
Der Millsteps Atemtrainer ist auch vornehmlich geeignet zum Lösen von Lungensekret und ist einfach zu bedienen. Er ist im mittleren Preissegment angesiedelt und bietet nur eine Trainingsstufe.
| Produktname | Atemtrainer von MillSTEPS |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Keine Herstellerangabe |
| Latexfreies Mundstück | Ja |
Der Lungentrainer von Murlancra ist direkt mit drei Trainingsstufen ausgestattet und kann auch zum Lösen von Lungensekret genutzt werden. Des Weiteren gefällt uns, dass er die Atemmuskulatur stärkt.
| Produktname | Atemtrainer BMCD301 von Murlancra |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Ja | Nein |
| Latexfreies Mundstück | Keine Herstellerangabe |
Der Lungentrainer von Qinglee ist gut tragbar und einfach zu bedienen. Er ist vornehmlich für die Stärkung der Atemmuskulatur geeignet. Uns hat zudem die einfache Reinigung gefallen.
| Produktname | Lungentrainer von Qinglee |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Ja | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Ja |
Der Atemtrainer von Slime ist ein handliches Gerät, das aus Kunststoff gefertigt ist. Seine leichte Bauweise macht ihn einfach zu handhaben. Der Atemtrainer ist besonders nützlich bei der Linderung von Atemwegsproblemen, indem er beim Lösen von Lungensekret hilft. Das Produkt ist einfach zu verwenden und erschwinglich, was es zu einer guten Wahl für Menschen mit Atemwegserkrankungen oder Asthma macht.
| Produktname | Atemtrainer von Slime |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Ja | Nein |
| Latexfreies Mundstück | Keine Herstellerangaben |
Das Sonmol Lungen-Trainingsgerät ist ein handlicher Atemtrainer mit einer Widerstandsfeder, der hauptsächlich zur Stärkung der Atemmuskulatur entwickelt wurde. Deswegen eignet er sich nicht zur Lösung von Lungensekret. Wir waren von seiner Portabilität und einfachen Bedienung beeindruckt.
| Produktname | Lungen-Trainingsgerät von Sonmol |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Ja | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Ja |
Der Lungentrainer von Tilcare ist ein effektives Gerät zur Stärkung der Atemmuskulatur sowie zur Unterstützung des Lösens von Lungensekret. Das Produkt ist intuitiv zu bedienen und bietet eine unterschiedliche Widerstandseinstellung, um auf die persönlichen Bedürfnisse des Benutzers einzugehen. Allerdings fehlt dem Gerät ein Aufbewahrungsbeutel, was es schwierig macht, es sicher zu transportieren und aufzubewahren.
| Produktname | Lungentrainer von tilcare |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Nein | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Ja |
| Produktname | Hall Breathe Atemtrainer von Aiyaya |
|---|---|
| Exspiratorisch | inspiratorisches Atemtraining | Ja | Ja |
| Latexfreies Mundstück | Ja |
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