- Ein Neutralschuh von Brooks als Laufschuh für Damen und Herren ist dann für Sie geeignet, wenn Ihr Fuß beim Laufen keine besondere Führung benötigt. Knicken Sie beim Laufen leicht nach innen ein, dann raten wir Ihnen zu einem Stabilschuh, der Sie besonders unterstützt.
- Die Dämpfung sollte sich nach Ihren Laufgewohnheiten und dem Untergrund richten, auf dem Sie unterwegs sind. Für das Laufen auf der Straße empfehlen Online-Tests für Brooks-Laufschuhe häufig ein sehr dämpfendes Modell.
- Brooks-Laufschuhe für Herren und Damen sollten für ein besonders angenehmes Laufgefühl möglichst leicht und atmungsaktiv sein.
Brooks-Laufschuhe wurden für Damen und Herren für die unterschiedlichen Lauf-Anforderungen und Lauf-Typen entwickelt. Ein Freizeitläufer hat andere Erwartungen an einen Laufschuh als ein Marathonläufer. Daher bietet Brooks unterschiedliche Schuhtypen für unterschiedliche Lauferlebnisse. Damit Sie die besten Brooks-Laufschuhe für sich auswählen können, informieren wir Sie in unserer Kaufberatung 2024 auf BILD.de über die wichtigsten Ausstattungsmerkmale verschiedener Modelle. Wir berücksichtigen zudem Ergebnisse aus Tests für Brooks-Laufschuhe und führen Sie durch die verschiedenen Kategorien unserer Produkttabelle in unserem Vergleich für Brooks-Laufschuhe.
1. Durch welche Ausstattungsmerkmale unterscheiden sich die verschiedenen Arten von Brooks-Laufschuhen?
Für einen Cross-Country-Lauf benötigen Sie ein griffiges Profil.
Die meisten Modelle der Brooks-Laufschuhe sind für Damen und Herren erhältlich. Aufgrund unterschiedlicher Fußformen gibt es von Brooks nur wenige Unisex-Modelle. Es gibt Brooks-Laufschuhe als Joggingschuhe, Outdoorschuhe oder Trainingsschuhe. Brooks-Laufschuhe sind in Blau bei Herren besonders beliebt, jedoch in vielen weiteren Farben erhältlich. Sie alle unterscheiden sich nach Angaben des Herstellers durch
- das Lauferlebnis
- den Schuhtyp
- das Fußgewölbe
- die Sprengung
- und die Außensohle.
In Kombination mit zahlreichen Eigenschaften ist für Damen und Herren für jede Laufanforderung ein entsprechendes Modell erhältlich.
Tipp: Auf der Internetseite der Marke Brooks finden Sie einen sogenannten Schuhfinder, der Sie durch zahlreiche Ausstattungen und Eigenschaften führt, um den passenden Laufschuh für Sie zu finden.
1.1. Brooks teilt das Lauferlebnis in vier unterschiedliche Typen ein
Wir haben und die Trace von Brooks genauer angesehen. Ein besonderes Augenmerk haben wir dabei auf die Passform und die Funktionalität gelegt.
Cushion, angelehnt an das englische Wort für Kissen, steht laut Hersteller für ein besonders weiches Lauferlebnis. Das Lauferlebnis soll besonders soft und komfortabel sein mit einer sehr guten Dämpfung. Cushion-Modelle sind beispielsweise die Brooks-Laufschuhe Glycerin 19 für Damen und Herren. Dabei ist das Brooks-Laufschuh-Modell Glycerin 19 für zwei Schuhtypen und unterschiedliche Unterstützungslevel erhältlich.
Die Speed-Modelle sind die Leichtgewichte unter den Brooks-Schuhen. Mit ihnen ist vor allem schnelles Laufen, auch auf Kurzstrecken, möglich. Dieses wird bei Brooks-Laufschuhen unter anderem durch Carbon in der Sohle bewirkt.
Der Connect-Laufschuh hat eine besonders flexible Sohle, während die Energizer-Modelle als besonders federnd ausgewiesen werden. Mit den Energizer-Modellen ist ein energiesparendes Laufen auf langen Strecken möglich. Energizer-Modelle eigenen sich als Brooks-Laufschuhe für einen Marathon, auf der Straße und auf einem Trail.
1.2. Der Schuhtyp richtet sich nach der Unterstützung, die ein Läufer benötigt
Überpronation und Supination
Nicht jeder Fuß rollt beim Laufen gerade ab. Knickt ein Fuß beim Abrollen leicht nach innen, dann spricht man von Überpronation, ist das Gegenteil der Fall, also knickt der Fuß nach außen ab, dann ist das eine Supination. Erkennbar ist das natürlich beim Lauftest auf einem Laufband, allerdings können Sie das selbst auch an Ihrem Fußabdruck erkennen. Ein Fußabdruck mit Überpronation hat eine besonders große Fußfläche und gibt auch an den Innenseiten einen Abdruck. Ein Fußabdruck mit Supination ist besonders schmal und gibt verstärkt einen Abdruck an der Außenseite. In zahlreichen Tests im Internet können Sie lesen, dass die Hälfte aller Läufer von Überpronation betroffen sein soll und Überpronation häufiger bei Frauen auftritt.
Ein Neutralschuh ist für Sie geeignet, wenn Sie beim Laufen keine Beschwerden haben und durch den Laufschuh keine oder nur wenig Führung für den Fuß benötigen. Das bedeutet, Sie haben keine oder nur geringe Fußfehlstellungen und keine sonstigen orthopädischen Beschwerden. Ein Neutralschuh kann nur wenig Stütze für den Fuß anbieten. Daher sind Brooks-Laufschuhe innen nur wenig verstärkt, wenn es sich um einen Neutralschuh handelt.
Ein Stabilschuh hingegen führt Ihren Fuß, wenn Sie Füße mit Überpronation haben, sich also ihre Fußgelenke beim Laufen etwas nach innen richten. Das kann Ihnen ohne unterstützende Wirkung des Schuhs Probleme beim Laufen bereiten. Stabilschuhe sind nicht ganz so flexibel wie andere Laufschuhe, damit sie entsprechenden Halt bieten. Zudem kann der Rand, insbesondere der Innenrand, verstärkt sein.
Brooks unterteilt den Support Level der Unterstützung nochmal in “Support” und “Max Support”. Je ausgeprägter Ihre Überpronation ist, desto stärker sollte der Support sein. Die beliebten Brooks-Laufschuhe Adrenaline erhalten Sie beispielsweise als Neutralschuh mit Support. Maximalen Support bietet das Modell “Ariel 20” als Brooks-Laufschuhe für Damen, “Beast 20” als Brooks-Laufschuhe für Herren und “Addition 14” ist mit maximalem Support sowohl für Damen als auch für Herren erhältlich.
Ein flaches, mittleres oder hohes Fußgewölbe kann zudem das Abrollen des Fußes unterstützen.
1.3. Der Höhenunterschied zwischen Vorderfuß und Ferse heißt Sprengung
Die Trace von Brooks haben an der Ferse eine dickere Sohle. Das gibt Ihnen beim Laufen eine stärkere Dämmung und das Gewicht wird besser aufgefangen.
Eine zu hohe Sprengung, als wenn die Ferse im Schuh wesentlich höher als der Vorderfuß ist, kann bei langfristiger Nutzung dazu führen, dass Ihre Sehnen verkürzt werden. Daher sollten Sie Laufschuhe mit großer Sprengung nur kurzfristig benutzen. Sie sind aber für Sie geeignet, wenn Sie beim Laufen nicht zuerst mit der Ferse, sondern mit dem Mittel- oder Vorderfuß aufsetzen.
1.4. Die Außensohle muss etlichen Belastungen Stand halten
Bei der Außensohle geht es nicht nur um das Profil, sondern auch um die Belastung, die eine Schuhsohle aushalten muss. Die Stiftung Warentest hat beispielsweise in ihrem Test für Laufschuhe jede Sohle 30.000 Mal gebogen und auf etwaige Schäden untersucht. Zudem darf die Sohle nicht brechen. Der getestete Brooks-Neutralschuh Defyance 7 für Herren schnitt bei der Biegefähigkeit mit “sehr gut” ab, bei der Haltbarkeit der Sohlenkonstruktion mit “befriedigend”.
Selbstverständlich ist auch das Profil Teil der Außensohle. Für sogenannte Trails, also Wald- und Wiesenwege, ist eine griffige Sohle mit tiefem Profil zu empfehlen, unabhängig davon, ob Sie die Brooks-Laufschuhe für einen Marathon oder zum Walking verwenden. Auf der Straße ist auch ein Laufschuh mit weniger Profil geeignet.
Spikes ermöglichen Sprints und Mittelstreckenläufe auf Zeit, beispielsweise in Wettkämpfen.
2. Welche Eigenschaften haben die besten Brooks-Laufschuhe?
2.1. Mit einem wasserdichten Schuh können Sie auch durch Pfützen laufen
Mit wasserdichten Laufschuhen können Sie auch in Schnee joggen.
In unserer Produkttabelle auf BILD.de können Sie erkennen, ob der von Ihnen gewählte Brooks-Laufschuh wasserdicht ist oder nicht. Ein wasserdichter Brooks-Laufschuh hält auch einen Regenschauer aus und den Lauf durch eine Pfütze. Den Schuh ins Wasser tauchen oder durch einen Fluss laufen, so dass der Schuh untertaucht, sollten Sie trotzdem nicht. Das Wasser kann dabei von oben in die Schuhe laufen, da hilft dann auch kein wasserdichtes Oberflächenmaterial.
Damit die Laufschuhe auch wasserdicht bleiben, sollten Sie die Brooks-Laufschuhe regelmäßig imprägnieren, beispielsweise mit einem Imprägnierspray.
2.2. Ein unzureichend gedämpfter Schuh kann Gelenk- und Knieprobleme verursachen
Das Mesh-Obermaterial der Trace von Brooks ist nicht nur bequem, sondern auch funktional. Der Stoff stützt und ist atmungsaktiv
Läuft der Mensch barfuß, dann werden seine Schritte durch die Gelenke, Sehnen und Muskeln abgefedert. Für Läufer, die regelmäßig trainieren, ist ein Laufschuh mit geringer Dämpfung daher ausreichend, unabhängig davon, ob auf einem Laufband oder beim Trailrunning im Wald und in den Bergen trainiert wird.
Unterstützung durch eine hohe Dämpfung benötigen Sie vor allem dann, wenn Sie an starker Überpronation leiden, die Ihnen Schmerzen beim Laufen bereiten könnte. Verwenden Sie Ihre Brooks-Laufschuhe vorrangig auf Asphalt, gefrorenem oder wenig federndem Untergrund, dann ist eine hohe Dämpfung für Sie unterstützend, wenn Sie wenig trainiert sind. Auch für schwere Läufer, die Brooks-Laufschuhe benutzen möchten, raten wir zu einer starken Dämpfung. Unter anderem ist der Brooks-Laufschuh Ghost 13 oder der Brooks-Laufschuh Ghost 11 für seine hohe Dämpfung bekannt, genauso wie Modelle der Adrenaline-Serie der Brooks-Laufschuhe. Mit der sogenannten DNA-Technik bietet Brooks übrigens nicht nur eine fixe Dämpfleistung, sondern das Dämpfmaterial ist in der Lage, sich der Geschwindigkeit und des Gewichts des Läufers anzupassen. Mit DNA-Dämpftechnologie ist neben anderen der Brooks-Laufschuh Levitate ausgestattet.
Die Vor- und Nachteile eines Brooks-Laufschuhs mit sehr hoher Dämpfung haben wir für Sie auf BILD.de aufgeführt:
- für wenig bis mittelstark trainierte Läufer
- kann Schmerzen bei starker Überpronation verhindern
- für Läufer mit hohem Gewicht geeignet
- hohe Dämpfung bremst den Laufschritt
- je höher die Dämpfung, desto weniger werden Muskeln, Gelenke und Sehnen trainiert
- Sensibilität für den Untergrund wird geringer
2.3. In einem atmungsaktiven Laufschuh schwitzen Sie weniger
Daher sind viele Brooks-Laufschuhe aus atmungsaktivem Polyester. Übrigens hat sich Brooks als Ziel gesetzt, ab dem Jahr 2023 nur noch recycelbares Material für seine Laufschuhe zu verwenden.
Übrigens: Die Stiftung Warentest weist positiv darauf hin, dass Brooks neben Marken wie Asics und Reebok für ihren Test auch den Einblick in die Produktionsbedingungen vor Ort erlaubte. Brooks ist eine derjenigen Marken, die sich für Umwelt und Mitarbeiter bei der Produktion interessieren.
Die wichtigsten Eigenschaften finden Sie nachstehend zusammengefaßt in einer Tabelle auf BILD.de:
| Eigenschaft | Merkmale |
|---|---|
| Unterstützung |
|
| Dämpfung |
|
| Geschwindigkeit |
|
| wasserdicht und atmungsaktiv |
|
3. Wie findet man die passende Größe für Brooks-Laufschuhe?
Mit Hallux Valgus raten Fachärzte zu weichen Schuhen und Einlagen, auch in Brooks-Laufschuhen.
Um den passenden Laufschuh zu finden, ist nicht nur die Schuhgröße hinsichtlich der Fußlänge, sondern auch die Weite der Brooks-Laufschuhe ausschlaggebend. Brooks als amerikanische Marke gibt auf der deutschsprachigen Internetseite die Schuhgröße in EU-Größe an, und zwar von Größe 35,5 bis 49,5. Sie sollten vorne in Ihren Laufschuhen etwas Spiel haben, allerdings können Sie leicht stolpern, wenn die Schuhe zu groß sind. Brooks selbst empfiehlt auf ihrer Internetseite, dass Sie die Laufschuhe eine halbe bis eine Nummer größer wählen, als Ihre Straßen- oder Freizeitschuhe.
Damit Sie Brooks-Laufschuhe für breite Füße und schmale Füße finden, gibt es sie in verschiedenen Weiten. Als Standard-Herrengröße gibt Brooks die Weite D an, als Standard-Damengröße die Weite B. Für breite Füße finden Sie unter anderem die Größe Wide D bzw. Breit D. Ferner sind die Größen 2A und 2E verfügbar, über die genaue Weite macht die Herstellerseite jedoch keine konkreten Angaben. Stattdessen verspricht sie, dass jeder die Laufschuhe 30 Tage testen und bei Nichtgefallen, oder wenn der Schuh nicht passt, zurücksenden kann.
Tipp: Ein Hallux Valgus, ein Ballenzeh, kann auch in Laufschuhen schmerzen. Daher raten wir Ihnen zu weiten und weichen Laufschuhen. Fachärzte, sowie zahlreiche Online-Tests für Brooks-Laufschuhe, raten, bei Hallux Valgus auch in Brooks-Laufschuhen eine Einlage zu tragen, die die Fußstellung verbessert und Schmerzen lindern kann.
4. Welche Tipps geben Online-Tests für Brooks-Laufschuhe für die richtige Verwendung?
Neben den Eigenschaften und der Ausstattung der Laufschuhe ist wichtig, dass Sie sich überlegen, bevor Sie Brooks-Laufschuhe kaufen, wo und wie häufig Sie die Schuhe vorrangig tragen möchten.
Brooks unterscheidet seine Schuhe nach Straße, Trail, Track & Cross-Country sowie Walking.
4.1. Besonders beliebt ist in der Freizeit Jogging
Für den Sprint eignen sich Speed-Modelle mit Spikes und Carbon-Zwischensohle.
Dabei können Sie die Brooks-Laufschuhe für Asphalt in der Regel auch auf dem Laufband im Fitnesscenter verwenden. Für Freizeitläufer ist vor allem ausschlaggebend, dass der Laufschuh Ihren Fuß bestmöglich unterstützt und Sie beim Laufen nicht ermüden.
4.2. Trailrunning ist Jogging abseits von Straßen
Wenn Sie die Asphaltstraßen verlassen, dann ist von Trailrunning die Rede. Cross-Country ist eine Steigerungsform des Trailrunnings, denn dabei verlassen Sie nicht nur die Straße, sondern auch die Wege und laufen querfeldein, wenn es sein muss auch über Hindernisse wie Baumstämme oder Bäche. Neben Wolfskin gehören die Brooks-Laufschuhen Cross für das Laufen abseits von Straßen und Wegen mit zu den bekanntesten Marken. Sie zeichnen sich durch Leichtigkeit, ausreichend Unterstützung, flexible Dämpfung und ein sehr gutes Profil aus.
4.3. Bei Leichtathletik ist Tempo gefragt
Daher sind die Racing-Modelle für Track und Wettkampf von Brooks mit und ohne Spikes erhältlich. Brooks beschreibt diese Schuhe als leicht und reaktionsschnell.
4.5. Walking und Spaziergänge sind in Brooks-Laufschuhen besonders angenehm
Walking-Schuhe von Brooks bieten gute Unterstützung, guten Komfort und eine rutschfeste Sohle. Das Obermaterial ist häufig Leder, und die Schuhe eignen sich zur Wanderung genauso wie zu einem Schaufensterbummel.
5. FAQ: Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Brooks-Laufschuhe-Tests bzw. Vergleichen suchen
5.1. Gibt es einen Testsieger für Brooks-Laufschuhe?
Die Stiftung Warentest hat Laufschuhe allgemein getestet, unter anderem auf Stützfunktion und Druckbelastung, Belastbarkeit der Sohle, Haltbarkeit und technische Merkmale. Von Brooks war ein Neutralschuh und ein Stabilitätslaufschuh jeweils mit bei den gut bewerteten Laufschuhen. Die Modelle waren Defyance 7 sowie Adrenaline GTS15, beides Herrenschuhe. Damenschuhe wurden in diesem Test nicht berücksichtigt.
» Mehr Informationen5.2. Wie pflegt man Brooks-Laufschuhe?
Brooks-Laufschuhe sollten aufgrund der verwendeten Techniken der Sohle und der Unterstützung nicht in der Waschmaschine gewaschen werden. Vielmehr ist ein Abbürsten, bei starker Verschmutzung auch mit milder Seifenlauge, als Reinigung geeignet. Wenn Sie die Schuhe feucht reinigen, sollten Sie die Schuhe gut trocknen lassen und dabei eventuell mit Küchenpapier oder Zeitungspapier ausstopfen. Wasserdichte Laufschuhe sollten regelmäßig imprägniert werden.
» Mehr Informationen5.3. Gibt es Brooks-Laufschuhe auch für Kinder?
Die kleinste Größe, die Brooks auf seiner Herstellerseite angibt, ist die Größe 35,5 und könnte ab 12 Jahren passend sein. Eine spezielle Auswahl an Laufschuhen für Kinder ist auf der Herstellerseite nicht zu finden.
» Mehr Informationen5.4. Wie lange hält ein Brooks-Laufschuh?
Hersteller von Laufschuhen empfehlen, die Laufschuhe alle 1.000 Kilometer zu wechseln. Laufen Sie wöchentlich zwei Mal je 10 km, so sollten Sie laut Herstellerempfehlung die Laufschuhe nach rund einem Jahr wechseln.
» Mehr Informationen5.5. Was kosten Brooks-Laufschuhe?
Günstige Brooks-Laufschuhe erhalten Sie im Internet sowie in Sportfachgeschäften, übrigens auch in Österreich, bereits knapp unter 100,- Euro. Teurere Modelle kosten auch schon mal um die 200,- Euro.
» Mehr InformationenVideo-Tutorials und Bewertungen für das Thema Brooks-Laufschuhe
In diesem spannenden YouTube-Video präsentieren wir euch die besten Laufschuhe für schwere Läufer und Übergewichtige – basierend auf über 80 umfassenden Tests! Erlebt die herausragenden Eigenschaften der Brooks-Laufschuhe und entdeckt, wie sie das Laufgefühl für Menschen mit erhöhtem Körpergewicht revolutionieren können. Egal, ob ihr bereits ein erfahrener Läufer seid oder gerade erst mit dem Lauftraining beginnt, diese Schuhe bieten erstklassigen Komfort und Unterstützung für ein erfolgreiches Lauferlebnis.
