Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Kühlendes Kopfkissen Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Kühlende Kopfkissen sind für Kinder und für Erwachsene erhältlich. Kleine kühlende Kopfkissen sind sogar für Babys verwendbar. Sie finden kühlende Kopfkissen als herkömmliches Kissen mit 80 x 80 cm Größe, als Nackenstützkissen oder als orthopädisches kühlendes Kissen.
  • Der Bezug für ein kühlendes Kopfkissen sollte abnehmbar und waschbar sein. Aus natürlichem Material besteht der Bezug aus Baumwolle oder aus Bambus. Aus Kunstfaser finden Sie Bezüge aus Polyester.
  • Den kühlenden Effekt erhält das Kopfkissen dank Gel-Elementen, welche die Wärme ableiten oder einem Belüftungssystem, das der Luft eine gute Zirkulation ermöglicht. Atmungsaktive Materialien wie Bambus sind auf natürliche Weise kühlend. Ein Phasenwechselmaterial passt sich der Temperatur an und wechselt bei Bedarf von flüssigem zu festem Zustand.

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Kühlende Kopfkissen können bei Wärme Ihren Schlafkomfort erhöhen. In den Wechseljahren können kühlende Kopfkissen ebenso unterstützend wirken, wie in heißen Sommermonaten. Bekannt sind kühlende Kopfkissen mit Gel, aber auch Materialien, welche die Luft besonders gut zirkulieren lassen und atmungsaktiv sind, sowie Systeme mit Belüftungskammern wirken kühlend. Sie finden kühlende Kissen für jede Schlafposition, die zudem druckentlastend und entspannend wirken können. Das kühlende Kopfkissen kann als einziges Schlafkissen verwendet werden. Damit es besonders gut zu Ihrer Bettdecke passt, sollte der Bezug wechselbar und waschbar sein. In unserer Kaufberatung stellen wir Ihnen die verschiedenen Materialien und Kühlfunktionen von kühlenden Kopfkissen verschiedener Marken vor. Mit den wichtigsten Kaufkriterien für kühlende Kopfkissen finden Sie besonders schnell Ihr neues kühles Schlafkissen.

1. Was sind kühlende Kopfkissen, und wie funktionieren sie?

Kühlende Kopfkissen sorgen dafür, dass sich, wenn Sie Schlafen, im Kopfkissen keine Hitze staut und Sie dadurch nicht so schnell schwitzen. Neben dem Füllmaterial spielt beim kühlenden Kopfkissen der Bezug eine wesentliche Rolle. Ursachen für starkes Schwitzen sind nicht nur heiße Temperaturen im Sommer. Auch bei starkem Schwitzen bedingt durch Medikamente, Übergewicht, seelische Probleme, Stress oder Wechseljahre kann ein kühlendes Kissen für einen besseren Schlafkomfort sorgen.

Es gibt verschiedene Arten, die für eine Kühlung des Kissens sorgen:

  • atmungsaktive Materialien
  • Luftkammern
  • Gel
  • PCM (Phasenwechselmaterial)

Ein kühlendes Kopfkissen aus atmungsaktiven Materialien sorgt, ebenso wie Luftkammern im Kissen, für eine gute Belüftung des Kissens. Ein lockeres Material und eine gute Belüftung verhindern einen Stau der Wärme. Online-Tests für kühlende Kissen empfehlen dafür eine maximale Fadendichte von 400.

Ein kühlendes Kissen mit Gel ist in der Lage, Wärme abzuleiten und das Kissen kühl zu halten. Als Phasenwechselmaterial (PCM) beschreiben Online-Tests für kühlende Kissen ein Material, das in der Lage ist, seinen Aggregatszustand je nach Temperatur zu verändern. Dieses Material ist in Kissen und Bettdecken zu finden. Das Material kann sich, je nach Temperatur, von fest zu flüssig ändern und umgekehrt. Dadurch kann entstehende Wärme aufgenommen und umgeleitet werden, was zu einer Kühlung führt.

Gut zu wissen: Hersteller machen nur selten konkrete Angaben, bis zu welchen sommerlichen Temperaturen die kühlenden Kissen noch Abhilfe schaffen können. In Online-Tests für kühlende Kissen können Sie aber lesen, dass auch bei Temperaturen von über 30 °C ein Kühlkissen für ein angenehmes Schlafklima am Kopf sorgen kann.

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Besonders bekannt ist die kühlende Wirkung von Gel in einem Kopfkissen.

2. In welchen Formen und Größen sind kühlende Kopfkissen erhältlich?

2.1. Ein kühlendes Schlafkissen soll nicht nur eine angenehme Temperatur schaffen, sondern auch zur Entspannung beitragen

Daher gibt es kühlende Kissen in verschiedenen Formen. Im Wesentlichen wird ein herkömmliches Kissen von einem Nackenstützkissen unterschieden. Ein herkömmliches Kissen ist quadratisch oder rechteckig. Es besteht entweder aus Schaumstoff oder aus einem dünnen Bezug, der mit Federn oder anderem Füllmaterial das Kissen ausfüllt. Unter Belastung wird das Kissen zusammengedrückt. Die Form des herkömmlichen Kissens wird vor allem als kühlendes Kissen für Bauchschläfer empfohlen.

Ein Nackenstützkissen besteht immer aus einem Schaumstoff. Es ist ergonomisch geformt, so dass Sie beim Schlafen eine ideale Unterstützung Ihres Nackens und Ihrer Halswirbelsäule erhalten. Es wirkt druckentlastend und entspannend. Als Nackenstützkissen ist das kühlende Kopfkissen für Seitenschläfer und für Rückenschläfer empfehlenswert.

Dem Nackenstützkissen ähnlich ist das orthopädische kühlende Kopfkissen. Es wirkt ähnlich wie ein Nackenstützkissen druckentlastend und entspannend. Sie finden orthopädische Kissen als kühlendes Kissen für Seiten- und Rückenschläfer und orthopädische kühlende Kissen für Bauchschläfer.

Tipp: Wie hoch die Druckentlastung ist, die das jeweilige kühlende Kissen bietet, können Sie aus der gleichnamigen Kategorie in unserer Produkttabelle ablesen.

Die verschiedenen Typen von Kissenformen für kühlende Schlafkissen führen wir zusammenfassend nochmal in einer Tabelle auf BILD.de an:

Form des kühlenden Kissens Schlaftyp Besonderheiten
herkömmliches Kissen
  • Seitenschläfer
  • Rückenschläfer
  • Bauchschläfer
  • wenig unterstützend oder entlastend
  • in verschiedenen Größen
Nackenstützkissen
  • Seitenschläfer
  • Rückenschläfer
  • ergonomisch geformt
  • druckentlastend
  • für Nacken und Halswirbelsäule
orthopädisches Kissen
  • Seitenschläfer
  • Rückenschläfer
  • Bauchschläfer
  • ergonomisch geformt
  • druckentlastend
  • gleichzeitig stützend

2.2. Für ein kühlendes Kopfkissen mit 80 x 80 cm Größe finden Sie zahlreiche Kissenbezüge

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Ergonomisch geformte kühlende Kopfkissen helfen, Ihren Nacken zu entlasten.

Auch für kühlende Kopfkissen ist die Größe 80 x 80 cm unter anderem deshalb beliebt, weil Sie in Deutschland eine Vielzahl von Bettwäsche finden, in welcher Kissenbezüge mit einer Größe von 80 x 80 cm enthalten sind. Nur halb so groß ist das kühlende Kopfkissen mit 40 x 40 cm. Kleine kühlende Kopfkissen sind oft nur bis zu 25 cm lang und breit.

Die ideale Höhe des kühlenden Kopfkissens richtet sich vor allem nach Ihrer Schlafposition. Bauchschläfer und Rückenschläfer benötigen ein dünnes kühlendes Kopfkissen mit einer Höhe von weniger als 10 cm. Für Seitenschläfer darf das kühlende Kopfkissen auch eine Höhe von über 10 cm haben.

Als kühlende Kopfkissen für Kinder werden im Internet Größen von 80 x 40 cm oder 60 x 40 cm empfohlen, damit Kinder das Kopfkissen bei Bedarf an eine neue Position legen oder umdrehen können.

Tipp: Bei kühlenden Kissen, die von den üblichen Kissengrößen wie 80 x 80 cm, 80 x 40 cm oder 60 x 40 cm abweichen, sollten Sie darauf achten, dass ein passender kühlender Kissenbezug im Lieferumfang mit enthalten ist.

3. Aus welchen Materialien bestehen kühlende Kopfkissen?

Was ist Memory-Foam?

Unter Memory-Foam oder auch Gedächtnisschaumstoff versteht man ein Material, das nach einer Druckbelastung nicht in den ursprüngliche Form zurückgeht, sondern in derjenigen Form bleibt, welche die Druckbelastung erzeugt hat. Wenn Sie sich für ein kühlendes Kissen aus Visco-Schaum, wie der Memory-Schaum auch heißt, entscheiden und sich auf Ihr Kissen legen, dann behält das Kissen die Vertiefung Ihres Kopfes für eine Weile. Das führt zu einem besonders entspannenden Schlaf, weil sich das Kissen an Ihren Körper anpasst.

Der kühlende Effekt für ein kühles Kopfkissen kann entstehen durch

  • kühlendes Kissenmaterial
  • wärmeableitendes Material wie Gel oder Phasenwechselmaterial
  • kühlender Kissenbezug

3.1. Zahlreiche kühlende Kopfkissen mit Gel haben einen Kern aus Viscoschaum

Das Material des Kissens besteht bei den meisten Modellen aus Schaumstoff, häufig aus sogenanntem Viscoschaumstoff, auch bekannt als Memory-Foam. Der Memory-Foam hat nur dann eine kühlende Wirkung, wenn in das Material Belüftungskanäle oder Luftkammern eingebaut sind, die für einen zirkulierenden Luftaustausch sorgen können.

Häufiger finden Sie kühlende Kopfkissen aus Viscoschaum, die mit einer Oberfläche aus Gel versehen sind. Die Oberfläche aus Gel leitet die Wärme aus und sorgt für eine Kühlung des Kissens. Aus Viscoschaum ist das kühlende Kopfkissen auch allergikergeeignet.

Bei einem kühlenden Kissen mit Phasenwechselmaterial handelt es sich um eine Kissen mit einer Füllung aus Nanokügelchen. Diese können ihren Aggregatzustand wechseln. Daher wärmen sie, wenn es kalt ist und kühlen, wenn es warm ist.

Atmungsaktive Materialien ermöglichen eine besonders gute Luftzirkulation, weil das Material Zwischenräume für die Luft zulässt. Dazu zählen beispielsweise Lyocell, ein Stoff aus Kunstfasern, von dem Sie in Online-Tests für kühle Kopfkissen auch von Tencel lesen, oder das natürliche Material Bambus.

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Besonders hygienisch ist es, wenn Sie den Bezug abnehmen und waschen können.

3.2. Ein kühlender Kissenbezug unterstützt die kühlende Wirkung des kühlenden Kopfkissens

Kissenbezüge aus Faserstoffen wie Bambus oder Tencel unterstützen die kühlende Wirkung Ihres Kissens, weil auch der Bezug eine gute Luftzirkulation zulässt. Bambus ist nicht nur ein natürliches Material, sondern auch besonders hautfreundlich. Teilweise wirkt Bambus auch antibakteriell.

Natürlich und feuchtigkeitsregulierend ist der Bezug für das kühlende Kopfkissen aus Baumwolle. Die meisten Baumwollbezüge sind auch für Allergiker geeignet. Weniger empfehlenswert ist ein Kissenbezug aus Polyester. Er besteht aus Kunstfasern und kann in der Regel kaum Feuchtigkeit aufnehmen.

Einen Überblick über die wichtigsten Merkmale von Materialien für Bezüge für kühlende Kissen geben wir Ihnen hier auf BILD.de nachstehend:

Material des Kissenbezugs Merkmale
Baumwolle
  • natürliches Material
  • atmungsaktiv
  • nimmt Feuchtigkeit auf
Polyester
  • pflegeleicht
  • trocknet schnell
  • teilweise atmungsaktiv
Bambus
  • natürliches Material
  • atmungsaktiv
  • leicht antibakteriell

4. Auf welche weiteren Eigenschaften verweisen Online-Tests für kühlende Kopfkissen?

4.1. Der Bezug des kühlenden Kopfkissens sollte abnehmbar sein

Ein abnehmbarer Bezug lässt sich leicht wechseln und ist daher besonders hygienisch. Insbesondere, wenn Sie das kühlende Kopfkissen für Kinder oder das kühlende Kopfkissen für Babys verwenden, sollte der Bezug nicht nur abnehmbar, sondern auch waschbar sein. Vor allem bei Babys kann es vorkommen, dass diese auf das Kopfkissen spucken. In der Waschmaschine lässt sich der Bezug häufig bei 40 °C waschen, aus Bambus, Baumwolle oder Polyester unter Umständen sogar bis 60 °C. Bitte beachten Sie in jedem Fall die Herstellerangaben.

Die Vor- und Nachteile von einem abnehmbaren und waschbaren Bezug für das kühlende Kissen zeigen wir Ihnen jetzt auf BILD.de:

    Vorteile
  • meistens waschbar in der Waschmaschine
  • passend zum Bettbezug wechselbar
  • besonders hygienisch auch für kleine Kinder
    Nachteile
  • kann verrutschen
  • oft nicht in Sondergrößen erhältlich

In der Regel ist das kühlende Kopfkissen selbst nicht waschbar.

4.3. Beidseitig nutzbare kühlende Kopfkissen haben für den Winter eine kuschelige Seite

Bei einem beidseitig nutzbaren Kopfkissen ist die eine Seite kühlend und für den Sommer ideal, die zweite Seite ist mit einem wärmenden Bezug ausgestattet und damit für den Winter verwendbar.

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Auch Kinder können auf kühlenden und gut belüfteten Kopfkissen entspannt schlafen.

4.4. Mit Öko-Tex zertifizierte kühlende Kopfkissen sind nicht gesundheitsgefährdend

Weil kühlende Kopfkissen häufig aus Kunststoffen und Kunstfasern bestehen, sollten Sie darauf achten, dass sie frei von Schadstoffen wie beispielsweise Weichmachern sind. Ist das kühlende Kissen von Öko-Tex zertifiziert, dann können Sie sicher sein, dass die verarbeiteten Materialien nicht gesundheitsgefährdend sind.

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Tests für kühlende Kopfkissen bzw. Vergleichen suchen

5.1. Gibt es elektrische kühlende Kissen?

Ein kühlendes Kissen mit Strom ist uns nicht bekannt. Wenn Sie elektrische Kissen finden, dann erzeugen die in der Regel Wärme.

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5.2. Von welchen Herstellern bekommt man kühlende Kissen?

Verschiedene Marken und Hersteller für kühlende Kissen finden Sie bereits in unserer Produkttabelle auf BILD.de. Wir nennen Ihnen als Beispiele gerne

  • Tempur
  • Vital Ice
  • Paradies
  • Hefel
  • Third of Life
  • Frankenstolz
  • Caspar
  • Genius

als Hersteller für kühlende Kopfkissen.

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5.3. Wo kann man kühlende Kopfkissen kaufen?

Kühlende Kopfkissen kaufen Sie bequem im Internet. Im Handel erhalten Sie kühlende Kopfkissen in Fachläden für Bettwaren oder auch bei Ikea.

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5.4. Gibt es einen Testsieger für kühlende Kopfkissen?

Weder die Stiftung Warentest noch Öko-Test haben kühlende Kopfkissen getestet, so dass wir Sie als Alternative zu einem Testsieger auf den Vergleichssieger für kühlende Kopfkissen in unserer Produkttabelle auf BILD.de verweisen möchten.

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5.5. Was kosten kühlende Kopfkissen?

Günstige kühlende Kopfkissen kosten etwa 20,– Euro, Sie können aber auch 150,– Euro oder mehr ausgeben.

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