Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Laufhandschuhe Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Im Gegensatz zu sonstigen Handschuhen zeichnen sich Laufhandschuhe vor allem durch ihre gute Atmungsaktivität aus. Genau dieser Punkt ist auch von großer Bedeutung, denn nur so bleiben Ihre Hände warm, aber dennoch trocken.
  • Sind Sie eher bei gemäßigten Temperaturen unterwegs, so genügen dünne Laufhandschuhe. Bei Läufen an sehr kalten Tagen lohnt sich allerdings die Investition in ein Paar gefütterte Laufhandschuhe.
  • Achten Sie bei der Auswahl vor allem auf die richtige Größe. Die Entscheidung kann manchmal etwas verwirrend sein, da es sich bei vielen Handschuhen um Unisex-Modelle handelt.

laufhandschuhe-test

Laufen gehört zu beliebtesten Sportarten überhaupt. Kein Wunder, denn schließlich kann jeder, der sich gern sportlich betätigen möchte, ein Paar Schuhe anziehen und direkt loslegen.
Neben den passenden Laufschuhen sowie der sonstigen Laufbekleidung sollten bei niedrigeren Temperaturen jedoch auch Handschuhe nicht fehlen.

Ein klassisches Paar Thermo-Handschuhe kommt jedoch beim Outdoor-Training nicht in Betracht, denn hier würden Sie viel zu schnell schwitzen.
Zum Glück muss dies nicht so sein, da es spezielle Laufhandschuhe gibt. In unserem Laufhandschuhe-Vergleich 2025 auf BILD.de haben wir zahlreiche Modelle unterschiedlicher Hersteller für Sie zusammengestellt, sodass Sie sich leicht einen Überblick verschaffen können.

Laufhandschuhe nebeneinander auf heller Oberfläche

Diese Roeckl Grip Handschuhe bieten laut unseren Recherchen viel Griffigkeit, wie der Name schon nahelegt.

Welche Art von Laufhandschuhe im Winter sowie in der Übergangszeit am besten geeignet sind, erfahren Sie in der folgenden Kaufberatung.

1. Wie unterscheiden sich Laufhandschuhe von sonstigen Handschuhen?

frau mit handschuhen beim laufen

Unterschätzen Sie die Auskühlung der Hände nicht und sorgen Sie für die richtige Running-Ausrüstung.

Beim Sport im Freien arbeitet der Körper ordentlich, sodass eine gewisse Hitze entsteht. Es bildet sich also selbst bei kalten Außentemperaturen Schweiß, der abtransportiert werden muss.
Im Gegensatz zu klassischen Handschuh-Typen müssen Laufhandschuhe für Damen und Herren daher atmungsaktiv sein. Nur so kann die Feuchtigkeit entweichen, da sich ansonsten ein heißes Klima im Inneren bildet.

Über kurz oder lang ziehen die meisten Läufer klassische Handschuhe daher aus und später wieder an. Dank einer ordentlichen Luftzirkulation bleiben die Hände hingegen trocken und dennoch angenehm warm, sodass Sie die Laufhandschuhe auch bei längeren Strecken die gesamte Zeit über tragen können.

Während klassische Handschuhe aus Leder, Wolle oder auch aus Baumwolle bestehen, werden nahezu alle Laufhandschuhe für Herren und Damen aus Kunstfasern hergestellt.
Dabei kommen als Innenmaterial und Außenmaterial Polyamid, Polyester, Nylon sowie Elasthan in unterschiedlichen Anteilen zum Einsatz.

Generell sprechen folgende Aspekte dafür und dagegen Laufhandschuhe zu kaufen:

    Vorteile
  • sind besonders leicht
  • passen sich sehr gut den einzelnen Fingern an
  • bestehen aus atmungsaktiven Materialien
  • sind in unterschiedlichen Varianten (für kühle oder sehr niedrige Temperaturen) erhältlich
  • eignen sich nicht nur zum Laufen, sondern auch für andere Sportarten im Freien
    Nachteile
  • sind vergleichsweise teuer
  • stellen keinen Ersatz für sonstige Handschuhe dar

2. Müssen Laufhandschuhe winddicht und wetterfest sein?

Laufhandschuhe für Damen und Herren sind in vielen verschiedenen Farben und Größen erhältlich.
Generell lassen sich diese jedoch in zwei Varianten einteilen:

mann mit laufhandschuhen

Je nach Witterung bieten sich wasserdichte Handschuhe an.

  • dünne Laufhandschuhe: Besonders im Frühjahr sowie im Herbst bieten sich dünne Laufhandschuhe bestens an, um einen gewissen Schutz vor der Witterung zu bieten, jedoch kaum zu wärmen. So können Sie die Laufhandschuhe auch im Sommer tragen, wenn Sie früh morgens schon unterwegs sind.
  • warme Laufhandschuhe: Im Winter sollten Sie Laufhandschuhe auswählen, die nicht nur etwas dicker, sondern zusätzlich gefüttert sind. Die Atmungsaktivität bleibt auch bei diesen Modellen erhalten, fällt jedoch etwas schlechter aus, sodass mehr Wärme im Inneren der Handschuhe verbleibt. So kühlen Ihre Finger nicht aus, auch wenn die Umgebungstemperatur nur 0 oder sogar -5 Grad Celsius beträgt.
Laufhandschuhe nebeneinander einer von oben einer von unten

Das hier sichtbare Windstopper-Patch bei den Roeckl Grip Handschuhen weist auf die Windundurchlässigkeit hin, wie wir feststellen.

Neben einer hohen Atmungsaktivität zeichnen sich viele Modelle jedoch auch dadurch aus, dass sie winddicht und wasserabweisend sind. So bleiben Ihre Hände bei einem kleinen Schauer trocken und Sie können auch an stürmischen Tagen Ihrem Hobby nachgehen, ohne frösteln zu müssen.

Achtung: In der Regel sind Laufhandschuhe von Nike, Reebok und anderen Marken lediglich wasserabweisend, jedoch nicht wasserdicht. Suchen Sie hingegen nach wasserdichten Laufhandschuhen, so sehen Sie sich beispielsweise die Laufhandschuhe von Gore einmal etwas näher an.

Bitte beachten Sie, dass die Atmungsaktivität stets eingeschränkt wird, wenn Sie sich für ein Paar wasserdichte Laufhandschuhe aus unserem Vergleich auf BILD.de entscheiden.

3. Welche Größe sollten die Laufhandschuhe haben?

Den Handumfang ermitteln – so geht es:

Setzen Sie das Maßband etwa einen Zentimeter unterhalb der Finger an und wickeln Sie es einmal um die ausgestreckte Hand herum. So schnell wissen Sie, wie groß Ihr Handumfang ist.

Ganz gleich, ob Sie sich für Laufhandschuhe von Adidas, Meteor oder Alpidex entscheiden – in jedem Fall müssen die Handschuhe optimal zur Größe Ihrer Hände passen.
Dabei spielt die Länge der Finger eine untergeordnete Rolle. Stattdessen geht es bei der Größenauswahl um den Umfang Ihrer Hand. Diesen können Sie mithilfe eines Maßbands ganz leicht selbst messen.

Je nachdem, ob Sie Laufhandschuhe von Asics bevorzugen oder doch zu einem Paar Laufhandschuhe von Odlo tendieren, unterscheiden sich die Größenangaben jedoch.

Vielfach findet in den Angaben jedoch auch eine Tabelle, um die Größe der eigenen Handfläche einordnen zu können und sich nicht blind auf die Angaben S, M, L oder XL verlassen zu müssen.

Grundsätzlich gelten bei Laufhandschuhen für Herren und Damen folgende Größenwerte:

Handschuh-Größe Handumfang
5 16 cm
6 17 cm
7 19 cm
7,5 20,5 cm
8 22 cm
8,5 23 cm
9 24 cm
10 27 cm
11 29 cm

Im Zweifel greifen Sie eher zur etwas kleineren Variante, da sich die Stoffe bei Laufhandschuhen sehr leicht dehnen lassen.

Suchen Sie nach Laufhandschuhen für Kinder, so kommen auch kleinere Größen in Betracht. Diese werden jedoch selten in Ziffern, sondern meist nur in Buchstaben angegeben. Generell unterscheidet sich das Vorgehen bei der Auswahl von Laufhandschuhen für Kinder jedoch nicht.

Lediglich der Handumfang, der üblicherweise zwischen 12 und 19 cm liegt, fällt deutlich kleiner aus. Zum Teil überschneiden sich die Größen jedoch auch mit denen der Modelle für Damen.

Bei den meisten Laufhandschuhen von Nike, Odlo und Co. handelt es sich um Unisex-Modelle. Dementsprechend lohnt sich ein genauer Blick auf die Größenangaben.

4. Wie kann ich Laufhandschuhe reinigen?

Selbst die besten Laufhandschuhe werden mit der Zeit einmal zu schmutzig oder beginnen unangenehm zu riechen.
Zum Glück sind die meisten Modelle für die Waschmaschine geeignet, können also mit den regulären Sportklamotten gewaschen werden.

laufen mit laufhandschuhen im winter

Die Waschbarkeit stellt in der Regel kein Problem dar.

Auch wenn die Laufhandschuhe grundsätzlich maschinenwaschbar sind, so sollten Sie sie nicht allzu häufig waschen, um das Material zu schonen. Geben Sie die Handschuhe zudem in einen Wäschesack, um ein Abreiben an der Trommel der Waschmaschine zu vermeiden.

Achtung: Bei wasserdichten Laufhandschuhen kann ein Waschgang in der Maschine dazu führen, dass die Beschichtung zukünftig nicht mehr vollständig wasserdicht ist. Eventuell müssen Sie diese Handschuhe daher anschließend mit einem Imprägnierspray behandeln, um die Wasserdichtigkeit wiederherzustellen.

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Laufhandschuhe-Tests bzw. Vergleichen suchen

5.1. Wo kann ich Laufhandschuhe günstig kaufen?

Wenn Sie nach Laufschuhen, Laufhandschuhen und Mützen suchen, so werden Sie in den meisten Sport-Fachgeschäften fündig.
Möchten Sie jedoch nicht bei Intersport oder Decathlon nach Laufhandschuhen suchen, so können Sie auch in diversen Online-Shops bestellen.

Auch bei Aldi und Lidl finden Sie von Zeit zu Zeit interessante Angebote zu Laufhandschuhen. Bitte beachten Sie jedoch, dass Sie sich nicht zu sehr von einem günstigen Preis verführen lassen, denn die Qualität sollte auch hier nicht leiden.

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5.2. Kann ich mit Laufhandschuhen ein Smartphone bedienen?

Laufhandschuhe werden angezogen

Bei jeder Art Laufhandschuh (hier Roeckl Grip) finden wir ein solches elastisches Bündchen wichtig.

Sofern Sie sich für Touchscreen-Laufhandschuhe entscheiden, ist die Bedienung kein Problem. Ansonsten müssen Sie die Handschuhe ausziehen, da die Fasern des Stoffs nicht leitend sind.

Bei Varianten, mit denen Sie ein Smartphone oder Tablet bedienen können, wird hingegen spezielles Silbergarn im Fingerspitzenbereich eingearbeitet, um die Leitfähigkeit zu erhöhen.

Touchscreen-Handschuhe verschiedener Art finden Sie in einem separaten Vergleich hier auf BILD.de.

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5.3. Trainingshandschuhe im Test: Gibt es bereits einen Laufhandschuhe-Test der Stiftung Warentest?

Leider hat das renommierte Institut noch keinen Test zu Laufhandschuhen veröffentlicht, sodass es uns an dieser Stelle verwehrt bleibt, Ihnen einen Laufhandschuhe-Testsieger vorzustellen.

Auch auf der Website von Öko-Test werden Sie leider nicht fündig, wenn Sie nach einem Test über Laufhandschuhe suchen.

Tipp: Nutzen Sie unsere große Tabelle auf BILD.de, um die Produkte in verschiedenen Kategorien vergleichen zu können oder machen Sie es sich leicht und entscheiden Sie sich gleich für unseren Vergleichssieger.

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5.4. Unterscheiden sich Langlaufhandschuhe von sonstigen Laufhandschuhen?

ski-langlauf

Beim Langlauf können Sie Langlaufhandschuhe verwenden.

Die meisten klassischen Laufhandschuhe von Roeckl, Nike und Co. sind ungefüttert oder verfügen über ein recht dünnes Innenfutter, da die Temperaturen beim Laufen selten weniger als -5 Grad Celsius betragen.

Sind Sie jedoch auf der Loipe unterwegs, kann es auch einmal deutlich kälter sein, sodass Sie eher zu speziellen Langlaufhandschuhen greifen sollten. Bei etwas wärmeren Außentemperaturen oder genügend Sonne genügt es hingegen, gefütterte Laufhandschuhe zu verwenden.

Achten Sie jedoch darauf, dass die Handschuhe an den Innenflächen über Noppen verfügen, denn auf diese Weise können Sie die Skistöcke besser halten.

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5.5. Welche Farbe sollten die Laufhandschuhe haben?

Ob Sie sich für schwarze, gelbe, rote oder blaue Laufhandschuhe von Adidas oder Nike entscheiden, müssen Sie selbst entscheiden.
Generell setzen die meisten Hersteller jedoch weniger auf knallige, sondern eher auf dezente Farben. Graue und schwarze Handschuhe haben den Vorteil, dass sie sich sehr gut auch mit anderen Farben kombinieren lassen.

Während Sie die Laufjacke also je nach Stimmung wechseln können, passen sich die Laufhandschuhe bestens an und müssen nicht farblich auf das restliche Outfit abgestimmt werden.

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Video-Tutorials und Bewertungen für das Thema Laufhandschuhe

Das Youtube-Video präsentiert das Produkt “The North Face Etip” und zeigt dessen vielfältige Funktionen, wie beispielsweise die Touchscreen-Kompatibilität. Dabei wird auch die Robustheit des Materials gelobt und es wird gezeigt, wie gut die Handschuhe bei Outdoortouren geeignet sind.