Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Laufuhr Vergleich 2025

Wichtige Punkte vor dem Kauf:
  • Eine Laufuhr kann Freizeit- wie Leistungssportler über die zurückgelegte Distanz, die dabei verbrannten Kalorien, die Herzfrequenz und viele weitere Daten in Kenntnis setzen.
  • Eine Smartwatch wird Sie nicht nur mit den notwendigen Daten versorgen, sondern das Laufprogramm auswerten und analysieren. Damit können Sie sich individuelle Ziele setzen und deren Umsetzung jederzeit abrufen.
  • Eine Laufuhr mit GPS hilft Ihnen dabei, auf das Training fokussiert zu bleiben. Auch bei Laufuhren für Kinder ist diese Funktion hilfreich.

laufuhr-test

Laufen zählt zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten. Möchten Sie als Einsteiger eine Sportuhr anschaffen und erhoffen sich mehr Komfort bei sportlichen Aktivitäten, gilt es, eine gezielte Auswahl zu treffen. Eine Laufuhr für Damen, Herren und Kinder sollte zu den persönlichen Ansprüchen passen.

Eine Smartwatch versorgt Sie mit den gewünschten Daten über ein übersichtliches Display. In unserer BILD.de-Kaufberatung mit Laufuhr-Vergleich 2025 liefern wir Ihnen die notwendigen Basisinformationen zur Marke und erklären, welche Anforderungen an eine Laufuhr für Kinder gestellt werden.

1. Welche praktischen Funktionen bringt eine Laufuhr mit?

Wie sich an einem Laufuhr-Test erkennen lässt, sparen die Hersteller nicht an einer Erweiterung des Funktionsumfangs bei diesem Uhren-Typen. Die wichtigste Funktion einer Laufuhr für Damen, Herren und Kinder wird definitiv der Schrittzähler bleiben. Selbst eine günstige Laufuhr für Herren oder Damen sollte über diese Funktion verfügen, wobei es bei einer Kinder-Laufuhr natürlich weniger relevant ist.

Eine Laufuhr für Herren und Damen mit Kilometerzähler bietet sich für Vielläufer an. Langstreckenläufer profitieren auch von der Laufuhr mit Kilometerzähler, wenn die Laufuhr zusätzlich die Herzfrequenz misst. Zusatzfunktionen wie Spiele oder Musik machen die Laufuhr für Kinder interessant.

laufuhr herren

Praktisch: Eine Laufuhr zeigt Ihnen in der Regel auch den Kalorienverbrauch an.

2. Kaufberatung: Welche Arten von Laufuhren gibt es?

Nun möchten wir auf BILD.de etwas ins Detail gehen und Sie mit den verschiedenen Modellen dieser Kategorie vertraut machen.

Laufuhr-Art Eigenschaften
Einfache Sportuhr
  • Funktionen bleiben auf das Laufen beschränkt
  • meist sind Schrittzähler und Entfernungsmesser enthalten
Smartwatch
  • erweiterter Funktionsumfang
  • sportliche Daten werden erfasst
  • häufig als Schlaftracker nutzbar
  • teilweise Telefonfunktion integriert
Fitnesstracker
  • flache Laufuhr
  • Laufuhr kann Blutdruck kontrollieren und Kalorien zählen
Multisportuhr
  • auch für andere Sportarten geeignet
  • erfassen Kombinationen zwischen Laufen und Radfahren
  • ideal für Triathlon

3. Welche Vor- und Nachteile haben Laufuhren?

Wer sich diese intelligenten Zeitmesser in einem Laufuhr-Test näher ansieht, wird auf einige Vor- und Nachteile stoßen. Diese haben wir Ihnen auf BILD.de im Folgenden zusammengestellt.

    Vorteile
  • umfangreiche Funktionen
  • stylische Form
  • vielseitige Verwendung
  • Laufuhr ist leicht und gut tragbar
  • erleichtern das Erheben und Auswerten von Trainingsdaten
  • beim Erreichen Ihrer Trainingsziele erhalten Sie oft optische oder akustische Motivationen
  • einige Laufuhren können gesundheitliche Probleme wie Vorhofflimmern erkennen
    Nachteile
  • Vielfalt an Funktionen kann verwirren
  • Bedienung kann vom Laufen ablenken
  • Laufuhr mit GPS und Überwachungsfunktion steht in der Kritik
laufuhr damen

Schrittzähler, Stoppuhr und Herzfrequenzmesser gehören zur Grundausstattung einer Laufuhr.

4. Welche Kriterien sind beim Kauf von Laufuhren zu beachten?

Sie möchten eine Laufuhr kaufen? Dann werden Sie folgende Faktoren interessieren. Diese werden auch in einem Laufuhr-Test beachtet.

4.1. Eine einfache Laufuhr kommt mit Basisfunktionen aus

Die Anforderungen an einen Laufuhr-Testsieger sind individuell unterschiedlich. Damit Sie mit Ihrer neuen Laufuhr mit Brustgurt rundum zufrieden sind, sollte diese über folgende Eigenschaften und Funktionen verfügen:

  • robust, wasserdicht, kratzfest und stoßsicher
  • leistungsfähiger Akku
  • Schrittzähler
  • Streckenlänge
  • Kalorienverbrauch
  • Geschwindigkeit

Laufuhr-Test: Vorderansicht auf eine blau-schwarze Sportuhr inklusive runder LCD-Anzeige und giftgrüner Einstelltasten, die sich in einem weißen Verpackungskarton im Verkaufsregal befindet.

4.2. Bei Frauen kann der Brustgurt störend wirken

Möchten Sie mit Ihrer Laufuhr die Herzfrequenz bestimmen, bietet sich eine Laufuhr mit Brustgurt an. In einem Laufuhr-Test zeigt sich jedoch, dass die Gurte nicht selten die Haut unter der Brust aufscheuern.

Tipp: Lästiges Scheuern lässt sich verhindern, wenn Sie einen BH mit einem breiten Gummibund tragen und den Brustgurt darunter klemmen.

5. Weitere Fragen und Antworten von Kunden, die nach Laufuhr-Tests bzw. Vergleichen suchen

Wenn Sie zukünftig auf eine Laufuhr mit Musik nicht verzichten möchten, werden Ihnen unsere FAQs hilfreiche Informationen liefern.

laufuhr mit brustgurt

Die meisten Laufuhren übertragen die ermittelten Trainingsdaten per Bluetooth an Ihr Smartphone. Dies erleichtert die Auswertung enorm.

5.1. Wie genau sind GPS-Laufuhren?

Selbst eine kleine Laufuhr kann zum zuverlässigen Tracker werden. GPS ermöglicht eine detaillierte Trainingsaufzeichnung und die gelaufene Strecke kann meist über eine Kartenfunktion verfolgt werden.

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5.2. Welche Laufuhr eignet sich für einen Marathon?

Die Laufuhr sollte mit GPS ausgerüstet und hochwertig verarbeitet sein. Während die Laufuhr mit GPS Orientierung im Gelände bietet, sind Kompass, Herzfrequenzmesser und Pulsoximeter ebenfalls nützliche Funktionen. Eine Laufuhr mit Höhenmesser eignet sich ebenso für Langstreckenläufer.

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5.3. Welche Anforderungen werden an die Laufuhr für Kinder gestellt?

Eltern bevorzugen Modelle mit GPS und SOS-Funktion. Der Nachwuchs ist davon mehrheitlich wenig begeistert und wünscht sich eine Laufuhr mit Musik und Spielen.

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5.4. Hat sich die Stiftung Warentest bereits mit Laufuhren beschäftigt?

Die Stiftung Warentest hat in Ihrer Ausgabe 04/2022 verschiedene Modelle näher untersucht und dabei auf eine lange Akkulaufzeit oder eine integrierte GPS-Funktion Wert gelegt (Stand: Juli 2022). Die Ergebnisse des Vergleichs können in Ihre Kaufentscheidung einfließen.

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5.5. Welches Zubehör und welche Funktionen sind bei Laufuhren hilfreich?

Welches Material eignet sich für das Armband der Laufuhr?

Sie müssen die Laufuhr auf dem Laufband wie im Gelände fortwährend am Handgelenk tragen. Daher sollte das Material robust und hautfreundlich erscheinen. Die beste Laufuhr besitzt ein Armband aus Silikonelastomer. Eine Laufuhr mit Intervallfunktion sollte nicht mit einem Armband aus Metall oder Leder versehen sein. Eine Alternative sind Stoffarmbänder, die aber leicht reißen können.

Die Vielzahl an Funktionen kann schnell für Verwirrung sorgen. Ob Sie eine Laufuhr mit Höhenmesser benötigen oder Ihre Laufuhr den Blutdruck messen soll, ist letztlich Ihre Entscheidung.

Weitere zusätzliche Funktionen werten einzelne Modelle auf:

  • Schrittlänge
  • Schrittfrequenz
  • Wetteranzeige
  • Leistungszustand
  • Bodenkontaktzeit

Als externes Zubehör bieten sich Brustgurte und auswechselbare Armbänder an.

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Video-Tutorials und Bewertungen für das Thema Laufuhr

In diesem Video präsentieren wir euch unseren Testbericht zum Garmin Instinct 2 Solar. Wir testen die Akkulaufzeit des Smartwatches und zeigen euch, ob die Solarfunktion wirklich eine unendliche Stromversorgung gewährleistet. Erfahrt mehr über die Funktionen und Eigenschaften des Garmin Instinct und ob es sich für Sportler und Outdoor-Enthusiasten lohnt. Seid dabei und macht euch selbst ein Bild von dem smarten Begleiter für eure Abenteuer!

In diesem YouTube-Clip präsentiere ich euch einen ausführlichen Testbericht des Garmin Forerunner 255 – der wohl besten Sportuhr für unter 400 Euro auf dem Markt. Erfahrt alles über seine beeindruckenden Funktionen, wie GPS-Tracking, Herzfrequenzmessung und individuelle Trainingspläne. Lasst euch von meiner persönlichen Meinung überzeugen und findet heraus, ob diese Laufuhr euren Ansprüchen gerecht wird!